จิตวิทยา - หน้า 39
การยิ้มสามารถทำให้เราอ่อนแอ
รูปลักษณ์หรือรอยยิ้มเป็นท่าทางที่สามารถเปิดเผยอารมณ์ที่ซ่อนอยู่มากที่สุดของเรา. FBI หรือ CIA ใช้วิธีการในหน่วยอาชญวิทยาซึ่งมีพื้นฐานมาจากการถอดรหัสภาษาใบหน้าด้วยเทคนิคการสังเกตที่เฉพาะเจาะจง. สัญญาณและข้อความนับพันผ่านพฤติกรรมของเราทำให้เราเป็นหลักฐานและทรยศเราให้กับคนรอบข้าง 90% ของการสื่อสารของเรานั้นใช้ภาษากาย อารมณ์ของเราทำให้เราเปิดโปง. เราสามารถตรวจจับการโกหกหรือการหลอกลวงจากเสียงคำพูดและท่าทางของใบหน้า. เพื่ออำพรางอารมณ์ความรู้สึกร่างกายของเราใช้หน้ากาก. ใช้มากที่สุดคือรอยยิ้ม: เนื่องจากมีการแลกเปลี่ยนทางสังคมจึงสามารถทำได้โดยสมัครใจใช้การเคลื่อนไหวอย่างง่ายซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นกับการแสดงออกทางสีหน้าที่ซับซ้อนกว่า. เราสามารถรู้ได้ว่าถ้ารอยยิ้มเป็นเท็จเพราะมันจะไม่สะท้อนการกระทำของกล้ามเนื้อ orbicular ของเปลือกตาแก้มจะไม่เพิ่มขึ้นหรือคิ้วจะลงและเราจะไม่เห็นคุณค่าของร่องที่เกิดขึ้นหลังจากรอยยิ้มที่จริงใจเรียกว่า "อีกาเท้า". ความไม่สมดุลของใบหน้าการขาดความนุ่มนวลในรูปแบบการแสดงออกของไมโคร (การเคลื่อนไหวใบหน้าที่รวดเร็ว) ซึ่งแตกต่างกันเพราะพวกเขาครอบครองทั้งใบหน้าและยังคงอยู่บนใบหน้าประมาณสองในสิบของวินาทีจะไม่มีใครสังเกตเห็นอย่างสมบูรณ์...
การเดินละเมอเมื่อร่างกายทำหน้าที่ขณะที่เราหลับ
การเดินละเมอเป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างบ่อยโดยเฉพาะในเด็ก. มันถูกกำหนดให้เป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่คนเดินในขณะที่หลับ. หรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคนเดินละเมอคือคนที่ลุกขึ้นจากเตียงและนำเสนอกิจกรรมเคลื่อนไหวระหว่างการนอนหลับโดยที่ไม่รู้ตัวหรือควบคุมกิจกรรมดังกล่าว. หลายคนรู้ว่าการเดินหลับอย่างนุ่มนวลเพราะเป็นภาพล้อเลียนในการ์ตูนและภาพยนตร์ที่แสดงให้คนที่เดินหลับไปพร้อมกับยื่นแขนไปข้างหน้า. ตำนานได้กลายเป็นที่นิยม การปลุกให้คนเดินละเมอเป็นอันตราย ในความเป็นจริงมันไม่ใช่อย่างนั้น, แต่ในขณะที่มันเป็นพฤติกรรมที่ลึกลับได้ก่อให้เกิดตำนานและนิยายหลายอย่าง. "ความสุขสำหรับฉันประกอบด้วยในการเพลิดเพลินกับสุขภาพที่ดีในการนอนหลับโดยไม่ต้องกลัวและตื่นขึ้นมาโดยไม่ต้องปวดร้าว". -Françoise Sagan- การเดินละเมอไม่เป็นโรค, ไม่ว่าจะเป็นข้อบกพร่องหรือความหายากที่เข้าใจยาก. แม้ว่าวิทยาศาสตร์ไม่สามารถอธิบายได้เลย แต่ก็เป็นที่ทราบกันดีว่าพฤติกรรมนี้ไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายในตัวเอง แล้วมันเกี่ยวกับอะไร ทำไมบางคนนำเสนอและคนอื่น ๆ ไม่ได้? มีวิธีใดบ้างในการรักษาโรคนี้?...
ปัญหาของคุณน่าเบื่อไหม?
คุณคิดว่าคุณมีปัญหาที่น่าเบื่อหรือไม่? คุณสังเกตเห็นว่าผู้ชมของคุณ pouts เมื่อคุณพูด? Voltaire ปราชญ์ชาวฝรั่งเศสผู้มีชื่อเสียงกล่าวว่า "ความลับของคนที่เบื่อคือการพูดทุกอย่าง" เป็นกรณีของคุณหรือไม่ แล้วก็, บางทีคุณควรคิดใหม่เกี่ยวกับวิธีการที่เกี่ยวข้องและสื่อสารกับผู้อื่น. มีการศึกษาหลายอย่างที่ดำเนินการเพื่อหาว่าเป็นหัวข้อที่น่าเบื่อที่สุด, รูปแบบการทำงานที่เหนื่อยล้าที่สุดสำหรับผู้พูดและวิธีการระบุผู้ฟังที่ต้องการไม่มองเห็นผู้พูด. ปัญหาที่น่าเบื่อตอบโต้ แพทย์ด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยามาร์คเลียร์แห่งมหาวิทยาลัย Duke ได้ทำการศึกษามาหลายปีแล้วเกี่ยวกับทุกสิ่งที่แม้แต่หินในขณะที่กำลังฟังคนอยู่ น่าสนใจข้อสรุปหลักไม่ได้สร้างชุดรูปแบบเป็นปัญหาพื้นฐาน. มันไม่ใช่สิ่งที่พูดมันเป็นวิธีที่พูด: จากการศึกษาของแลร์รี่, ผู้พูดในแง่ลบที่บ่นเกี่ยวกับปัญหาของเขาอย่างต่อเนื่องและวิพากษ์วิจารณ์มากเกินไปจนกลายเป็นคนที่น่าเบื่อหน่าย....
พวกเขาเป็นผู้สูงอายุไม่ใช่เด็ก
ริ้วรอยก่อนวัยเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ. เราทุกคนต้องผ่านช่วงเวลานี้เพื่อเขาตั้งแต่เราเริ่มต้นการเดินทางครั้งนั้นตั้งแต่วินาทีที่เราเกิด. ผู้สูงอายุมีอยู่มากขึ้นด้วยการพัฒนาคุณภาพชีวิตและความก้าวหน้าทางการแพทย์ที่รวดเร็ว สิ่งนี้นำไปสู่การเกิดขึ้นของการศึกษาใหม่และผู้เชี่ยวชาญที่มุ่งเน้นไปที่การหาวิธีที่ดีที่สุดที่จะยืดระยะชีวิตของเราในแง่ของสุขภาพ. ณ จุดนี้ดูเหมือนว่าแนะนำให้เข้าใจริ้วรอยเป็นกระบวนการที่ใช้งานอยู่ เราตระหนักถึงความสำคัญของการป้องกันและประสิทธิภาพที่เกิดขึ้นจากการทำงานแบบบูรณาการซึ่งร่างกายและจิตใจทำงาน ดังนั้นเราจึงมีวิธีการที่จะเข้าใจวัยชราเป็นกระบวนการที่อยู่เหนือความเสื่อมทางร่างกาย. ในทางกลับกัน, แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่าในผู้สูงอายุบางคนเราสามารถระบุพฤติกรรมของเด็กได้ แต่พวกเขาก็ยังห่างไกลจากการเป็นเด็ก. ในความเป็นจริงแล้วผลรวมของประสบการณ์ของพวกเขานั้นยิ่งใหญ่กว่าของเราและกระบวนการทางจิตใจของพวกเขาแม้ว่าบางครั้งพวกเขาจะมีอาการคล้ายกันอยู่ไกลจากสิ่งที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก. "ความคาดหวังที่ไม่พึงประสงค์ที่มีอยู่ในปัจจุบันเกี่ยวกับวัยชรานั้นมักขึ้นอยู่กับความไม่รู้หรือสถานที่ที่ผิด ๆ " -Luis Rojas Marcos- คุณมาจากไหน ......
เราเป็นสังคมที่มีคอเลสเตอรอลสูงและอารมณ์ไม่ดี
เราเป็นสังคมที่ ความทุกข์ยังคงเป็นมลทินที่เงียบสงบ. เรากินยาเพื่อความเจ็บปวดของชีวิตเป็นความลับเราปฏิบัติกับคอเลสเตอรอลสูงและวิญญาณต่ำของเราในขณะที่พวกเขาถามเราว่า "นั่นคืออารมณ์", ราวกับว่าเป็นภาวะซึมเศร้าเป็นหวัดง่ายหรือการติดเชื้อที่รักษาด้วยยาปฏิชีวนะ. ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลเบื้องต้นกล่าวว่าพวกเขาไม่สามารถรับมือได้ แต่ละวันพวกเขารับใช้ผู้คนนับสิบด้วยตัวชี้วัดที่ชัดเจนของภาวะซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวล. ราวกับว่าสังคมเป็นนักเรียนที่ขยายตัวเมื่อเข้าสู่ห้องสลัว, ทันใดนั้นความมืดก็จับเราอยู่. "นกแห่งความโศกเศร้าสามารถบินได้เหนือศีรษะของเรา แต่ไม่สามารถทำรังในเส้นผมของเรา" -สุภาษิตจีน- ความทุกข์ยึดติดกับร่างกายและจิตใจ, หลังของเราเจ็บกระดูกจิตวิญญาณไหม้กระเพาะอาหาร และมันก็กดที่หน้าอกของเรา ผ้าปูที่นอนเก็บเราไว้ในที่พักพิงอันอบอุ่นเช่นหนวดปลาหมึกที่เชิญชวนให้เราอยู่ที่นั่นห่างจากโลกแสงบทสนทนาและข่าวลือแห่งชีวิต. ในฐานะที่เป็น WHO (องค์การอนามัยโลก) เตือนเรา, ในอีก 20...
เรารับผิดชอบต่อความสุขของเรา
ความสุขทางเพศเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของเราเองดังนั้นเราจึงเป็นคนเดียวที่รับผิดชอบในวิธีที่เราพบมัน. ไม่ใช่สิ่งที่มาจากทัศนคติแบบพาสซีฟ แต่เป็นการค้นหาที่กระตือรือร้นเพื่อรับประสบการณ์และสนุกกับมันตามที่เราตัดสินใจ. เพศแต่ละคนแต่ละคนอาศัยอยู่: ความปรารถนาความตื่นเต้นความพึงพอใจความสุข; ความรู้สึกที่น่าพอใจเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของเรื่องเพศที่หลากหลาย ไม่มีสิ่งใดที่เหมือนกันในเรื่องของความรู้สึกเหล่านี้ที่จะเกิดขึ้นนี่คือเหตุผล การตอบสนองทางเพศนั้นไม่เหมือนใครและพิเศษสำหรับแต่ละคน. "เรื่องเพศไม่ใช่สิ่งที่เราเชื่อ แต่ไม่ใช่วิธีที่เราได้รับการบอกกล่าว ไม่มีเพศเดียวกัน แต่มีหลายเรื่อง " -Albert Rams- ช่วงเวลาที่เราพอใจในการกำจัดสิ่งที่เราเชื่อว่าเป็นเรื่องปกติเราสูญเสียเอกลักษณ์ทางเพศของเรา และแนวโน้มตามธรรมชาติของเราในการสำรวจความรู้สึกใหม่ เราละทิ้งความสุขของเราได้อย่างง่ายดายเพื่อปรับให้เข้ากับอุดมคติในใจของเรา. เรียนรู้ที่จะยอมแพ้เพราะความรู้สึก ความสุขทางเพศมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดเพื่อให้เราสามารถละทิ้งความรู้สึกที่ปรากฏ....
เราเป็นลูกของวิกฤต
พวกเขากล่าวว่าคนหนุ่มสาวในยุคนี้เป็นยุคที่เตรียมพร้อมที่สุด พวกเขาบอกว่าเราได้รับสิทธิพิเศษที่เรามีทุกอย่าง: การเข้าถึงการฝึกอบรมทางวิชาการที่ดีที่สุดเพื่อใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยที่สุดและเพื่อชีวิตที่สะดวกสบายยิ่งขึ้น แต่ฉันมีเพียงสิ่งเดียวที่ชัดเจนน่าเสียดาย, เรามีทุกอย่าง แต่ในอดีตตอนนี้เราเป็นลูกของวิกฤต. บางทีวลีนี้อาจทำให้คุณประหลาดใจเด็ก ๆ ในวิกฤตการณ์พูดเกินจริง! “ ในบางครั้งมีวิกฤตทางเศรษฐกิจอื่น ๆ เช่นนี้และคนหนุ่มสาวที่บุกเข้าไปในตลาดแรงงานไม่ได้บ่นอะไรมากมาย "พวกเขาพูดกับฉัน พร้อมกับที่เราคุ้นเคยกับการที่ง่ายและรวดเร็วและไม่ทราบวิธีการจัดการกับความไม่แน่นอนเล็กน้อยเมื่อมองหางาน. ฉันหวังว่ามันจะเป็นเช่นนั้น แต่มันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย. เราเป็นลูกของวิกฤติเพราะมันเป็นตัวเงินที่มักกีดกันเราในการหางาน. มันไม่เพียงพอที่จะมีอาชีพตอนนี้คุณต้องเพิ่มระดับปริญญาโทภาษาและประสบการณ์ของคุณเองสำหรับตำแหน่งสิ่งที่น่าเสียดายที่ไม่ถูกออกมา. สร้างตัวเองและมีประสบการณ์มากมายที่งานจะมาถึงในภายหลัง...
เราเป็นสิ่งที่เรากิน แต่ยังอ่านหนังสือทุกเล่ม
เราเป็นสิ่งที่เรากินไม่มีข้อสงสัย แต่เรายังอ่านหนังสือทุกเล่ม, ทุกเรื่องอาศัยอยู่ในทะเลของจดหมายและประสบการณ์ทุกอย่างที่อยู่ด้านหลังของหนึ่งและหนึ่งพันนิยาย ผู้คนล้วนอาศัยอยู่และทุกอย่างก็ปรากฏในเรื่องราวเหล่านั้นด้วยตัวละครการต่อสู้และจักรวาลอันยิ่งใหญ่ของพวกเขาได้นำความสุขอีกประเภทหนึ่งมาให้เรา. Jorge Luis Borges กล่าวว่า Paradise ควรเป็นเหมือนห้องสมุดขนาดใหญ่และไม่มีที่สิ้นสุด. ภาพที่งดงามซึ่งเราเห็นด้วยอย่างไม่ต้องสงสัยกับทุกคนที่เราเห็นในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในการอ่านพิธีกรรมประจำวันเพื่อบำรุงตัวเราให้อยู่รอดเพื่อความก้าวหน้าเรียนรู้และกลับไปเป็นอิสระมากขึ้น. "มหาวิทยาลัยที่แท้จริงในยุคของเราประกอบด้วยชุดหนังสือ" -โทมัสคาร์ไลล์- การบอกว่าคนอ่านหนังสือทุกเล่มก็ไม่ได้เป็นการพูดเกินจริง. ท่ามกลางความทรงจำที่สำคัญที่สุดสำหรับเด็กของเรามักเป็นชื่อและนวนิยายเหล่านั้น ที่ในบางวิธีทำเครื่องหมายในชีวิตของเราก่อนและหลัง เราแทบจะไม่ได้สัมผัสกับความรุนแรงความยินดีและความสุขในการอ่านการอ่านครั้งแรก ๆ ที่เป็นแรงบันดาลใจให้เรามาก. การรุกรานครั้งแรกในโลกแห่งจินตนาการสู่ป่าแห่งความลึกลับทะเลแห่งการผจญภัยหรือจักรวาลที่ล้อมรอบไปด้วยเวทมนตร์ถูกฝังคำต่อคำและภาพโดยภาพในส่วนที่ลึกที่สุดของสมองอารมณ์ของเรา...