จิตวิทยา - หน้า 13
หยุดในชีวิตของเรา
¿ใครเป็นคนขีดข่วนหัวใจของคุณ? ¿ใครทำให้คุณเจ็บปวด?¿ใครทำให้คุณมีความสุข? ¿ใครจะลบความสงบของคุณ? ¿ใครเป็นผู้ควบคุมชีวิตของคุณ?¿คู่ของคุณ? ¿ครอบครัวของคุณ? ¿มิตรภาพสุดท้าย? ¿เจ้านายของคุณ? แน่นอนว่าเราสามารถสร้างรายชื่อผู้ต้องสงสัยและผู้กระทำผิดได้อย่างกว้างขวางในบรรดาผู้ที่ปฏิบัติต่อเราอย่างไม่ดีผู้ที่จากเราไปด้วยความเจ็บปวดและโดยไม่ให้สิ่งที่เราคิดว่าสมควร. ที่จริงแล้วเราไม่ต้องการรายชื่อหรือคำตอบ เพื่อให้ไม่มีสิ่งใดหรือไม่มีใครทำให้เราต้องทนทุกข์ทรมานหรือไม่ขโมยหรือทำลายจิตใจของเราเราก็ต้องหยุด. จุดเริ่มต้นของการเป็นศูนย์ของเรา. เราไม่ต้องทนทุกข์กับการกระทำของคนอื่น แต่ทำในสิ่งที่เรารู้สึกและตีความจากพวกเขา ความสุขของเราไม่สามารถอยู่ในใจของคนอื่นในความคิดหรือการตัดสินใจของพวกเขาแน่นอนไม่มีใครมีความสามารถที่จะให้เราควบคุมชีวิตของเราจนกว่าเราจะยินยอมและตัดสินใจ. บางครั้งความทุกข์ยังคงอยู่ในขณะที่เราพยายามหาคำตอบสำหรับคำถามที่ไม่เคยคิดถึง. ¿ทำไมเขาไม่โทร? ¿ทำไมคุณถึงเปลี่ยนทางเท้า?? ¿ทำไมคุณไม่เชิญฉัน? ¿ทำไมเขาทำอย่างตั้งใจ?? ¿ทำไมคุณถึงวิจารณ์ฉัน?...
ความท้าทายอย่างต่อเนื่องโรคเรื้อรัง
ในบทความนี้หรือบทความนี้มีการสนับสนุนจากทุกคนที่จัดตั้งทีมของ La Mente es Maravilosa ที่ทุกวันต้องเผชิญกับความเจ็บป่วย โรคที่พวกเขาต้องรวมเข้ากับชีวิตของพวกเขาเพราะพวกเขารู้ว่าพวกเขาจะเป็นส่วนหนึ่งของมัน สำหรับเราทุกคนที่ได้รับการยอมรับจากการต่อสู้ของคุณจิตวิญญาณทั้งหมดของเราและภาพลวงตาที่ใช้ร่วมกันซึ่งบ่งบอกว่าโรคไม่ได้ทำให้ผู้ป่วย ไม่เคย! ทุกคนที่ป่วยไม่เพียง แต่รู้สึกเจ็บปวดกับโรคเฉพาะ แต่ยังได้รับผลกระทบในกิจกรรมและนิสัยประจำวันของพวกเขา. โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการวินิจฉัยไม่ได้ให้กำลังใจมากเกินไปหรือเป็นโรคเรื้อรัง จากนั้นปฏิกิริยาทางอารมณ์จะถูกกระตุ้นซึ่งแพทย์จะต้องคำนึงถึงอยู่เสมอนอกเหนือจากร่างกาย ถูกต้องเพราะจิตใจและจิตใจมีบทบาทสำคัญมาก. ในขณะที่มันเป็นความจริงที่บุคลิกภาพของผู้ป่วยสามารถมีอิทธิพลตลอดความเจ็บป่วยของเขามีแนวโน้มว่าถ้าบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับอีกเขาจะใช้เงื่อนไขของเขาเพื่อขอความช่วยเหลือ ในทางตรงกันข้าม, ผู้ที่เป็นอิสระหรือเป็นอิสระมากขึ้นจะปฏิเสธโรคจนกว่าจะเสี่ยงชีวิต. นอกจากนี้ยังมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่รบกวนกิจกรรมทางคลินิก. การเข้าพักเฉลี่ยหรือการรักษาสามารถขยายได้หรือไม่ขึ้นอยู่กับว่าอะไร...
เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงเป็นธรรมชาติมีเสียงดังกระสับกระส่ายอารมณ์และมีสีสัน
เด็กไม่ได้เกิดมาเพื่อนิ่งงันไม่แตะต้องสิ่งต่าง ๆ อดทนหรือให้ความบันเทิงกับตัวเอง. เด็กไม่ได้เกิดมาเพื่อนั่งดูโทรทัศน์หรือเล่นกับแท็บเล็ต เด็กไม่ต้องการที่จะเงียบตลอดเวลา. พวกเขาต้องการย้ายสำรวจค้นหาสิ่งใหม่สร้างการผจญภัยและค้นหาโลกรอบตัวพวกเขา พวกเขากำลังเรียนรู้, พวกเขาเป็นฟองน้ำผู้เล่นเกิดนักล่าสมบัติ, แผ่นดินไหวที่อาจเกิดขึ้น. พวกเขาเป็นอิสระและเป็นวิญญาณที่บริสุทธิ์ พวกเขาพยายามที่จะบินไม่ยืนเคียงข้างถูกล่ามโซ่หรือใส่กุญแจมือ. อย่าทำให้พวกเขาเป็นทาสของชีวิตผู้ใหญ่รีบร้อนและขาดจินตนาการของผู้เฒ่า. อย่าเข้าใจพวกเขาในโลกแห่งความไม่ลงรอยกัน, ให้เราเพิ่มขีดความสามารถของพวกเขาสำหรับความประหลาดใจรับประกันว่าพวกเขามีชีวิตทางอารมณ์สังคมและความรู้ความเข้าใจที่เต็มไปด้วยเนื้อหาในน้ำหอมดอกไม้ในการแสดงออกทางประสาทสัมผัสในความสุขและความรู้. เกิดอะไรขึ้นในสมองของเด็กเมื่อเขาเล่น? ประโยชน์ของเกมสำหรับเด็กทุกระดับ (สรีรวิทยาอารมณ์พฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจ) ไม่ใช่เรื่องลึกลับ อันที่จริงแล้ว เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับผลสะท้อนที่สัมพันธ์กันหลายอย่างที่มันมี:...
เด็กที่โกหกคือเด็กที่ต้องได้รับการศึกษาไม่สมควรได้รับความรักน้อยลง
บางทีฟังวลีที่วิเศษโดยดร. เซสส์ที่บอกว่า "ผู้ใหญ่เป็นเด็กที่ล้าสมัย" เราพบว่ามันง่ายกว่าที่จะเข้าใจเด็กที่โกหก การเห็นอกเห็นใจเด็กผู้ชายเป็นอาวุธที่ทรงพลังเพราะหลังจากนั้นทุกคนก็ไม่ใช่คนโกหกด้วยใช่ไหม?? ผู้ปกครองทุกคนอยากรู้ว่าทำไมเด็กถึงโกหก. บางครั้งอาจเป็นเรื่องง่ายเหมือนพยายามคิดแบบพวกเขา แต่ลูกหลานของเราตระหนักถึงความร้ายแรงของการโกหกหรือไม่? คุณสามารถแยกประเภทของการโกหกที่พวกเขาพูดได้หรือไม่? ลองตอบคำถามเหล่านี้. การศึกษาการโกหกของเด็ก ไม่เด็กที่โกหกไม่ได้รักน้อยลง ในความเป็นจริงตามที่นักจิตวิทยา Victoria Talwar จากมหาวิทยาลัย McGill ในแคนาดาพวกเขาไม่ได้คิดว่าการโกหกเป็นสิ่งที่ดำหรือขาว สำหรับพวกเขา, การบอกความจริงหรือความเท็จขึ้นอยู่กับผลของข้อความนั้นโดยเฉพาะความเสียหายที่พวกเขาจะทำ....
เด็กจะต้องมีความสุขไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุด
Adriánเป็นลูกของศตวรรษที่ 21. เธอมีพ่อแม่สองคนที่ทำงานอย่างหนักตามคำพูดของเธอ "นับไม่ถ้วนชั่วโมงต่อวัน" เพื่อจ่ายเงินสำหรับบ้านที่พวกเขาอาศัยอยู่รถยนต์ที่พวกเขาเดินทางและวันหยุดไม่กี่วันที่ถูกยึดครองต่อปี เขายังบอกด้วยว่าเขาจะไม่รังเกียจที่จะมีห้องเล็ก ๆ รถที่ช้ากว่าเล็กน้อยและไม่มีเบาะหนังและอนาคตที่ไม่แน่นอน เพื่อแลกกับการใช้เวลากับพ่อแม่มากขึ้น. แต่ ไม่ได้อยู่กับพ่อแม่ของเขาตอนนี้ -เหนื่อยเครียดกังวลและไม่สามารถเข้าถึงได้-, แต่กับพ่อแม่ของพวกเขาก่อน -เอาใจใส่เต็มใจยิ้มแย้มแจ่มใสและสอดคล้องกัน เขาคิดถึงพวกเขา แต่เขาไม่รู้ว่าจะบอกเขาอย่างไร Adriánยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าผู้สูงอายุและไม่เพียง แต่ผู้ปกครองไม่ได้แสดงความรู้สึก เขาสงสัยว่ามีการเชื่อมโยงระหว่างโลกแห่งอารมณ์และคำพูด แต่ไม่มีใครสอนเขาได้อย่างแม่นยำว่ามันทำงานอย่างไร...
เด็กมีความสุขมีความรับผิดชอบมากขึ้น
คุณต้องเริ่มต้นวลีที่ห้ามปรามเช่น "ตัวอักษรที่มีเลือดเข้ามา" คำพูดและวิธีการให้ความรู้เหล่านี้ไม่เพียงล้าสมัยเท่านั้น แต่ยังเป็นความผิดปกติของมนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรู้ว่า เด็กมีความสุขมีความรับผิดชอบมากขึ้น. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มแนวคิดของความสุขในการศึกษาของเด็ก. มันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้เป็นเรื่องภายในและเพลิดเพลินกับความรู้และพัฒนาไปสู่การดำรงอยู่ที่สมบูรณ์และเป็นมิตร. อย่าสับสนแนวคิดในการศึกษาของเด็กมีความสุข เมื่อเราพูดถึงเด็กที่มีความสุข, เราต้องไม่สร้างความสับสนให้กับแนวคิดของเด็กน้อยที่ต้องให้ทุกอย่างและต้องมีสิ่งใดก็ตามที่จะไม่ทำให้หงุดหงิด. เห็นได้ชัดว่า แห้ว แต่เราน้อยชอบมันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต, และลูกชายของคุณในบางครั้งจะต้องทนทุกข์ทรมาน อย่างไรก็ตามเด็กที่มีความสุขและมีรูปร่างดีจะมีเครื่องมือที่จำเป็นในการเอาชนะระยะหรือการบาดเจ็บใด ๆ. นั่นคือที่ เด็กที่มีความสุขไม่ใช่เด็กใจแตก. เด็กจะต้องรู้ว่าขีด จำกัด...
เด็กที่ใจดีเป็นเด็กที่แข็งแรง
สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ คือสิ่งสร้างที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่มนุษย์สามารถทำได้. เด็กเป็นคนที่เกิดจากยีนของเราบุคลิกภาพและความรักของเรา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะดูแลพวกเขาด้วยไหวพริบและรายละเอียดเพื่อให้พวกเขาเติบโตมีสุขภาพดีและมีความสุข เด็กที่ใจดีตอบสนองคุณสมบัติที่จำเป็นทั้งหมดในแง่นี้. เด็กที่ใจดีมีความเป็นไปได้อีกมากมายที่จะมีความสุขและเข้าใจว่าการมีชีวิตที่สมบูรณ์นั้นดีกว่าการอยู่ด้วยความกลัวความโกรธแค้นหรือความโกรธ. จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายและจิตใจของเขาเพื่อปลุกเขาด้วยความตระหนักว่าเขาสมควรได้รับโอกาสแห่งความสำเร็จที่เราสามารถให้เขาได้. ทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเลี้ยงเด็กที่เป็นมิตร เราจะตอบคำถามพื้นฐานนี้ ทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเสริมพลังเด็กที่ใจดี? บางทีคุณคิดว่ามันเป็นการดีกว่าถ้าจะให้มันมีกลไกการป้องกันเนื่องจากธรรมชาติที่ก้าวร้าวของโลกในอนาคตที่เป็นไปได้ซึ่งมันจะต้องพัฒนา อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณี. เด็กที่ใจดีสุภาพและมีการศึกษา เด็กใจดีมีอัธยาศัยดีและสุภาพ. คุณเคยตรวจสอบจำนวนประตูที่เปิดด้วยรอยยิ้มที่เรียบง่ายหรือไม่? นำไปปฏิบัติและคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมที่คุณได้รับจากการเป็นคนดีกับผู้อื่นแม้ว่าคุณจะอยู่กับคนที่มีวันที่ไม่ดี. การศึกษาและการเคารพในสิ่งที่และคนรอบข้างเราเป็นเสาหลักพื้นฐานของการอยู่ร่วมกันในหมู่เท่ากับ....
สัตว์ประหลาดมาหาฉันเรียกว่าความวิตกกังวล
มีสัตว์ประหลาดตัวหนึ่งที่มาหาข้าและไม่ได้ตั้งใจจะฆ่าข้า แต่มันก็ป้องกันไม่ให้ข้ามีชีวิตอยู่. สัตว์ประหลาดที่เปลี่ยนรูปร่างและตำแหน่งในร่างกายของฉัน บางครั้งมันก็ทำให้ฉันหายใจลำบากบางครั้งมันก็ปฏิวัติระบบประสาทของฉันและบางครั้งก็ทำให้ฉันเป็นอัมพาต มันเป็นสัตว์ประหลาดชื่อมากประสบและอธิบาย มันเรียกว่าความวิตกกังวล. สถานะของการแจ้งเตือนมีความสำคัญต่อการอยู่รอดของเราในฐานะสายพันธุ์ อย่างไรก็ตามเมื่อสถานะของความสนใจนี้ความตึงเครียดและความตื่นตัวจะลงมือผลที่ได้คือความกังวลอย่างต่อเนื่องซึ่งมักจะกลายเป็นทั่วไปในทุกและทุก. มันทำให้เราตระหนักถึงทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา แต่ในลักษณะที่ขยายและบิดเบี้ยว เราไม่แยกความเครียดจากความเรียบง่ายอีกต่อไป ทุกอย่างสะสมในใจของเราและทำให้มันทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ที่จะไม่ครอบครองเรา แต่ต้องกังวล. มันเป็นสัตว์ประหลาดที่ครอบงำเราเพราะเราไม่รู้ว่าจะเปลี่ยนความโกรธเป็นพลังงานได้อย่างไรมันก็ปรากฏตัวในความอ่อนแอเท่านั้น. ความวิตกกังวลมาจากไหน? เมื่อความวิตกกังวลกลายเป็นเรื้อรังในสภาวะวิตกกังวลตลอดเวลาเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นที่รู้จักในการตั้งค่าทางคลินิกว่าเป็นโรควิตกกังวลทั่วไป (GAD). จะต้องเกิดขึ้นเป็นเวลาอย่างน้อย 6...
