ฉันไม่ต้องการให้คุณคุ้มค่าฉันต้องการให้คุณมีค่าเวลาเสียงหัวเราะความฝัน

ฉันชอบคนเหล่านั้นที่มีค่ามากกว่าคุ้มค่าฉันหมายถึงผู้ที่มีค่าความสุขและ timeshare เสียงสะท้อนของเสียงหัวเราะและแม้กระทั่งความโศกเศร้าเปิดเผยและโล่งอก ฉันชอบที่เป็นแรงบันดาลใจให้ฉันที่กระซิบกับฉันด้วยเสียงเบา ๆ ว่าชีวิตเป็นสถานที่ที่ดีแม้จะมีทุกอย่างเพราะตราบใดที่มีใครบางคนเพลิดเพลินไปกับมันจะมีความหวัง.

ความจริงก็คือการมุ่งเน้นทุกวันของเราผ่านแก้วแสงของ positivity เป็นความช่วยเหลือที่ดี. เรามีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาที่ซับซ้อนซึ่งลากเราไปสู่การเปลี่ยนแปลงอย่างมีสติ. นี่คือสิ่งที่ตรัสรู้หลายอย่าง: มันเป็นถ้าค่าเช่นความเท่าเทียมกันทางสังคมและความไวสำหรับเพื่อนของเราเป็น abstractions ที่ว่างเปล่าและเกือบล้าสมัยก่อนที่จะผลักดันเงินและโครงสร้างเสริมที่เคลื่อนไหวหัวข้อของมันอย่างไม่ลดละ.

"สิ่งที่ควรค่าแก่การมีควรได้รับความมุ่งมั่นและความตั้งใจของเรา"

-Ray Kroc-

ในช่วงเวลาที่ล่มสลายนี้รหัสเก่ามีค่ามากกว่าที่เคย สิ่งเหล่านั้นขึ้นอยู่กับการเชื่อมต่อระหว่างผู้คนที่ไหน เพื่อกู้คืนความรักที่มีต่อสิ่งที่เรียบง่ายบริสุทธิ์และปรมาณูมากขึ้นซึ่งคุ้มค่าจริง ๆ เพราะพวกเขาเป็นความรักหรือมิตรภาพที่ไม่ต้องสงสัย. เพราะในตอนท้ายของวันสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็คือการสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุดสิ่งที่เริ่มต้นด้วยการกระทืบเล็ก ๆ น้อย ๆ ก่อนที่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่.

จนถึงทุกวันนี้ก็ไม่มีใครไปเสียเวลากับความเจ็บปวด, ในสิ่งที่ช่วยลดเสียงหัวเราะหรือความหวังของเรา เราต้องการคนที่จะให้ความกระจ่างแก่เราเราต้องการหน้าต่างและถนนที่เปิดโล่งโดยไม่มีสิ่งกีดขวาง เราหวังว่าพวกเขาจะโน้มน้าวเราว่าการสร้างโลกที่ดีกว่าจะเป็นไปได้เสมอหากมีความตั้งใจ.

สังคมเศร้าและแสวงหาความสุข

ความสุขในฐานะสิทธิตามรัฐธรรมนูญเป็นลักษณะที่ปรากฏในจดหมายหลายฉบับ. ยกตัวอย่างเช่นในการประกาศอิสรภาพของสหรัฐอเมริกาเมื่อปี พ.ศ. 2319 โทมัสเจฟเฟอร์สันจอห์นอดัมส์และเบนจามินแฟรงคลินเขียนไว้ในคำนำด้านขวาของทุกคนที่จะแสวงหาและสร้างความสุข นอกจากนี้ญี่ปุ่นเกาหลีใต้และบราซิลเมื่อเร็ว ๆ นี้รวมถึงแง่มุมนี้ที่ยิ่งกว่าเรื่องความเคารพเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเคารพซึ่งมนุษย์สามารถปรารถนาได้.

"ความสุขไม่ประสบความสำเร็จด้วยการเสี่ยงโชค แต่ด้วยสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้นทุกวัน"

-เบนจามินแฟรงคลิน-

โสกราตีสเตือนนักเรียนของเขาว่าเป้าหมายสูงสุดของทุกคนคือการมีความสุข เพื่อบรรลุเป้าหมายนี้ตามปราชญ์แห่งกรุงเอเธนส์เราควร "ลงทุน" โดยอาศัยคุณธรรมในการเป็นแบบอย่างแก่กันและกัน ในทางกลับกันศาสนาพุทธพูดกับเราถึงความสมดุลทางจิตและการแยกตัวออกจากสินค้าวัตถุ เสาทั้งหมดเหล่านี้น่าขันที่ดูเหมือนจะห่างกันมาก สังคมตะวันตกของเรามักมุ่งเน้นที่จะเพิ่มอัตราของ GDP โดยไม่สนใจประชากรที่ไม่รู้ว่าจะมีความสุขได้อย่างไร, และถ้าคุณรู้สูตรมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้มันเป็นจริง.

เราได้มอบหนทางสู่โลกที่สำหรับคนจำนวนมากไม่คุ้มค่ากับความสุขมันคุ้มค่าอย่างยิ่ง ในความเป็นจริงรายงานความสุขโลกที่เขียนขึ้นในแต่ละปีนั้นเป็นข้อพิสูจน์ถึงสิ่งที่ควรเชื้อเชิญให้เราไตร่ตรอง: ประเทศที่ก้าวหน้าที่สุดในด้านเทคโนโลยีและมี GDP ที่สูงขึ้นนั้นไม่ใช่ความสุขที่สุด ในทางกลับกัน, วัฒนธรรมที่มุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ในครอบครัวหรือมิตรภาพเป็นอย่างมากวัฒนธรรมที่ได้รับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นมีความสมบูรณ์และความพึงพอใจทางอารมณ์ในระดับที่ดีขึ้น.

ความสุขไม่ได้แสวงหาเราสะดุดมันความสุขไม่ได้แสวงหาเราสะดุดมัน Daniel Gilbert ไม่ได้บอกผ่านหนังสือของเขาว่า "สะดุดกับความสุข" ในสิ่งที่ทำให้เราสะดุด อ่านเพิ่มเติม "

สร้างโลกที่มีค่าความหวังไม่ใช่สิ่งที่คุ้มค่า

การสร้างโลกที่คู่ควรกับความหวังและไม่คุ้มค่ามันไม่ใช่งานหนึ่งวัน มันเป็นงานที่พิถีพิถัน ต้องการเหนือสิ่งอื่นใดการเปลี่ยนแปลงของจิตสำนึกจากทรงกลมเล็กที่สุด. จากตัวเรา. เรารู้ว่ารัฐไม่เห็นความสุขเป็นเป้าหมายหลักความใส่ใจต่ออารมณ์และคุณภาพความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลได้ถูกแทนที่ด้วย "ความเป็นอยู่ที่ดี" ของตัวเลขและตัวเลขที่เป็นแนวทางในวงจรโบนันซ่าของเราและ ของวิกฤต.

"เมื่อเราแบ่งปันเราสามารถขยายขีดความสามารถของเราให้มีความสุข"

-สุภาษิตทิเบต-

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ เรามาเริ่มเปิดหน้าต่างภายในเหล่านั้นกันเถอะว่าสภาพแวดล้อมที่เป็นสนิมซึ่งบางครั้งก็เป็นผู้อำนวยความสะดวกเล็ก ๆ. ถึงเวลาเข้าร่วมกับจักรวาลภายในของเราเพื่อทำให้โลกนี้มีค่าความสุขหัวเราะ ... lเพื่อชีวิต.

กุญแจในการเปลี่ยน

อาจดูเหมือนชัดเจน แต่สิ่งที่เรียบง่ายเช่นเดียวกับการให้ความสำคัญกับความสุขและความสมดุลภายในอาจเป็นกุญแจที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนแปลง ใช้ตัวกรองแบบวันต่อวันกับ "แบรนด์" นี้สามารถช่วยเราได้:

• ล้อมรอบตัวเองกับคนที่ทำให้คุณมีความเป็นอยู่ที่ดี, ที่พวกเขาสร้างแรงจูงใจให้คุณว่าพวกเขาอนุญาตให้คุณเป็นคุณในทุกช่วงเวลา ในอีกด้านหนึ่งของตัวกรองนี้จะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณกังวลพายุและพายุ.

• ความสุขเหนือสิ่งอื่นใดคือขาดความกลัว. อาจถึงเวลาที่จะหาเหตุผลให้กับความกลัวของเราเพื่อนำพวกเขาไปสู่แสงสว่างและเปลี่ยนแปลงพวกเขา ที่ปลายด้านหนึ่งของตัวกรองที่มองไม่เห็นดังกล่าวข้างต้น จะต้องเป็นความหวาดกลัวที่ทำให้เป็นอัมพาตที่ล็อคเราในเขตความสะดวกสบายของเรา.

• ถึงเวลาที่จะเจาะลึกความหมายของ "วิกฤติ". สำหรับชาวกรีกวิกฤติ (Κρίσις) มันเป็นเพียงช่วงเวลาที่วิวัฒนาการ เราประสบกับความไม่แน่นอน แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นช่วงเวลาของโอกาสอันมีค่าที่มนุษย์สามารถนำเสนอสิ่งที่ดีที่สุดผ่านความยืดหยุ่นและความคิดสร้างสรรค์. พวกเขาเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่ยอมจำนนไม่เหมาะสม.

ตาม Sonja Lyubomirsky รู้จักกันดีในฐานะนักวิทยาศาสตร์ของอารมณ์เชิงบวก, ประมาณ 50% ของความสุขของเราอยู่ภายใต้การควบคุมของเรา. อีก 50% ขึ้นอยู่กับเหตุการณ์ที่ล้อมรอบเราและแม้กระทั่งปัจจัยทางชีวภาพบางอย่าง. มันเป็นความน่าจะเป็นที่ยอมรับได้. มันเป็นจุดเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้ทุกวันของเรามีค่าความสุขความฝันและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา.

คำตอบที่ดีที่สุดสำหรับความชั่วคือบทเรียนในความใจดีเรามีชีวิตอยู่ท่ามกลางความชั่วร้ายแม้บางคนจะเจ็บปวด อย่างไรก็ตามการตอบสนองที่ดีที่สุดคือการกระทำของความเมตตา คุณต้องการที่จะรู้ว่าทำไม อ่านเพิ่มเติม "

รูปภาพมารยาท Rafal Oblinski