ฉันไม่มีเวลาวิพากษ์วิจารณ์คุณฉันต้องปรับปรุงความนับถือตนเอง

ในหลาย ๆ สถานการณ์ในชีวิตของเราเราออกมากล่าวหาอย่างหนักกับตัวเองซึ่งนำเราไปสู่ความรู้สึกผิดและความรู้สึกไม่สบายซึ่งมันเป็นเรื่องยากมากสำหรับเราที่จะหนีไป: เราถูกบังคับให้สมดุลและปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเอง.

สิ่งที่เกิดขึ้นคือบางครั้งปัญหานั้นเกินกว่าเราและแทนที่จะมองหาการปรับปรุงความภาคภูมิใจในตัวเองดังที่เราพูดเรามองไปทางอื่นเพื่อไปสู่สิ่งที่ทำให้เราเชื่อว่าอีกอย่างนั้นแย่กว่า: การวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นอาจมาจากภาพสะท้อนภายในของเรา.

อย่างไรก็ตามเราคิดผิด วิธีการหลบหนีจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรานี้คือความเห็นแก่ตัวและไร้ประโยชน์: การวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นเป็นทัศนคติที่แสดงให้เห็นถึงความไม่พอใจและความไม่มั่นคง, เหนือสิ่งอื่นใด ด้วยวิธีนี้และละทิ้งการวิพากษ์วิจารณ์ที่ไร้เหตุผลสำหรับความชั่วร้ายผู้คนสามารถกลายเป็นพิษและทำอันตรายต่อผู้อื่นได้มากโดยไม่ต้องรับรู้.

การวิจารณ์จะนิยามผู้วิจารณ์ไม่ใช่ผู้วิจารณ์

เราเติบโตโดยการให้ความรู้ด้วยตนเองตามสิ่งที่ชุมชนของเราสร้างขึ้นตามแบบแผนดังนั้นเราจึงคุ้นเคยกับการยกย่องในสิ่งที่เราทำในสิ่งที่ดีและเพื่อวิพากษ์วิจารณ์หรือตัดสินคนที่เราถือว่าแย่. เมื่อพฤติกรรมของเราไม่สอดคล้องกับความใจดีเราจะอดกลั้นและรู้สึกไม่ดี.

อย่างไรก็ตามมีคนที่อยู่นอกแนวทางที่ทำให้ชีวิตของพวกเขาไม่ถูกตรวจและทำตามเส้นทางของตัวเอง: คนที่ทำให้พวกเขามีความสุข. มันเป็นเรื่องง่ายสำหรับคนที่ตำหนิชีวิตของตัวเองที่จะวิพากษ์วิจารณ์และตัดสินคนที่ไม่, เพราะปัญหาเกิดขึ้นกับตัวเอง: คำวิจารณ์กำหนดผู้วิจารณ์ไม่ใช่นักวิจารณ์Cate.

การตกแต่งภายในของเราสะท้อนให้เห็นในการติดต่อกับผู้อื่นแม้ว่าเราไม่ต้องการ. หากเรารู้สึกว่าเราไม่มีความสุขและอยู่ในมือของเราที่จะเปลี่ยนสถานการณ์เราต้องทำ มิฉะนั้นการปฏิเสธการสบประมาทและการดูหมิ่นต่อผู้อื่นในความเป็นจริงจะยังคงเป็นไปในทิศทางเดียว: เราและความว่างเปล่าทางอารมณ์ของเรา.

"มีหลักฐานที่แข็งแกร่งมากคือยิ่งความภาคภูมิใจในตนเองของเราสูงขึ้น,

ดีกว่าเราจะสามารถปฏิบัติต่อผู้อื่นได้ "

-นาธาเนียล Branden-

โปรไฟล์ของคนที่วิจารณ์

คุณลักษณะบางอย่างที่แสดงบุคคลที่วิจารณ์ผู้อื่นอย่างต่อเนื่องและมีการกระทำดังกล่าวเป็นวิธีการสื่อสารกับผู้อื่นดังต่อไปนี้:

• ไม่มีความสุข ในชีวิตของเขา: เราได้กล่าวถึงข้างต้นหากบุคคลนั้นรู้สึกว่าจำเป็นต้องขอคำตัดสินจากผู้อื่นและทำให้รู้สึกดีขึ้นนั่นคือเขาไม่มีความรักตนเอง การมีความสมดุลและความเป็นอยู่ที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความสัมพันธ์ส่วนตัวของเรา: คนที่ไม่พอใจกับตัวเองไม่สามารถทำให้ใครมีความสุข.
• สิ่งที่ไม่ทราบคือจุดเน้นของการวิจารณ์: ที่พบบ่อยที่สุดคือการวิจารณ์นั้นพุ่งตรงไปยังคนที่ไม่รู้จักหรือคนที่รู้น้อยมาก. มันง่ายมากที่จะทำเช่นนั้นเนื่องจากการวิจารณ์คนที่ใกล้ชิดอาจทำให้เกิดความรู้สึกผิดและรู้สึกไม่สบายมากขึ้น.
• ปกติ เป็นบุคคลที่ต้องพึ่งพาผู้อื่นและไม่ปลอดภัย: การปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเองหมายถึงการพัฒนาความมั่นใจในตนเอง นักวิจารณ์มักจะเป็นคนที่ไม่ปลอดภัยที่ต้องการให้ผู้อื่นดื่มด่ำกับความเป็นจริงและความเหงาของตัวเอง.

ใครอุทิศเวลาของเขาเพื่อพัฒนาตัวเอง, เขาไม่มีเวลาวิพากษ์วิจารณ์คนอื่น "

-เทเรซาแห่งกัลกัตตา-

กุญแจสำคัญในการปรับปรุงความนับถือตนเอง

มีกุญแจบางอย่างที่จะช่วยให้เราพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองดังนั้นจึงป้องกันไม่ให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในตัวเรากับคนอื่นที่ไม่สมควรได้รับ:

• จดจำความสำเร็จและความสำเร็จ.
• ยอมรับความผิดพลาดโดยไม่ตัดสินหรือวิจารณ์เรา.
• อย่าขอการอนุมัติจากผู้อื่น แต่ในตัวเราเอง.
• จำค่าบวกที่เรามีในฐานะคน และทำรายการหากจำเป็น.
• การยอมรับวิธีการเป็นของเราสิ่งที่เราต้องการทำและความรู้สึกของเราจะช่วยปรับปรุงความนับถือตนเอง.
• การเอาชนะอดีตและการเรียนรู้จากความผิดพลาด: ในกรณีนี้การวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นช่วยให้เราคิดว่าเราได้เปลี่ยนหน้าเมื่อมันไม่เป็นความจริง.

"ความภาคภูมิใจในตนเองคือความสามารถในการรับรู้ยอมรับและเห็นคุณค่าซึ่งทำให้เรามีชีวิตที่สมดุลร่าเริงมีความสามัคคีและมีประสิทธิผลมากขึ้น"

-Reny Yagosesky-

3 eulogies ที่ทำลายความนับถือตนเองของคุณในวัยเด็กคำชมเชยดีเหมือนพวกเขาหรือเปล่า? วันนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่าคำชม 3 คำนี้ทำลายความนับถือตนเองของคุณในวัยเด็กได้อย่างไร อ่านเพิ่มเติม "