อย่าเบี่ยงเบนสายตาของคุณให้เงียบในสิ่งที่คุณรู้สึก

อย่ามองฉันอย่างนั้น กรุณา ลดสายตาของคุณ คุณไม่เห็นมันเหรอ? คุณมองมาที่ฉันในแบบที่มาถึงจิตวิญญาณของฉัน ฉันไม่รู้ว่าใครมีดวงตาเหล่านั้นที่พูดเพื่อคุณ. ฉันมองคุณและฉันรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร, คุณไม่ต้องทิ้งคำเดียวออกจากปากของคุณ.

แต่เป็นไปได้อย่างไรที่สายตาของคุณพูดมาก บางทีเขาอาจจะบอกฉัน เป็นไปได้ไหมที่ฉันมีของกำนัลพิเศษในการแปลความหมาย? ฉันสันนิษฐานเสมอว่าคุณมีความสามารถในการแสดงจักรวาลแห่งอารมณ์ด้วยตาของคุณเท่านั้น แต่บางทีฉันอาจเป็นคนที่สามารถถอดรหัสสิ่งที่หน้าตาของคุณแนะนำ.

เป็นความจริงหรือเปล่าที่ฉันคิดว่าหน้าตาของเขา?

แต่ฉันจะพูดถูกหรือฉันจะผสมความต้องการและความกลัวของฉันกับความเป็นจริงหรือไม่ฉันจะไม่นึกสิ่งที่ฉันคิดว่าคุณต้องการบอกฉัน?

ทำไมคุณยังมองฉันอย่างนั้น? ฉันไม่ต้องการที่จะเห็นสิ่งที่ดวงตาของคุณจะถามฉัน. Ah! ฉันรู้! ฉันจะดูถูก ฉันจะฟุ้งซ่านโดยมือถือ ความสำเร็จของมือถือคือช่วยให้คุณสามารถตัดการเชื่อมต่อจากรูปลักษณ์ที่มีอยู่รอบตัวคุณจากรูปลักษณ์ที่ขอให้คุณดูได้จากรูปลักษณ์ที่ต้องการโต้ตอบกับคุณ.

เมื่อดูถูกและเจ็บปวดเท่านั้นความหวังและความโศกเศร้าของผู้อื่นก็หายไป ไม่มีใครจะตัดสินคุณโดยดูที่หน้าจอ พวกเขาทำไม่ได้เช่นกัน?? อ๊ะ! ฉันมองคุณอีกครั้ง คุณยังมองฉันแบบนี้ ...

ฉันไม่รู้ว่าคุณมีอะไร แต่คุณกระตุ้นจิตวิญญาณของฉัน. ทำไมคุณถึงทำให้ฉันรู้สึกไม่ได้รับอนุญาต? ฉันไม่สามารถหลีกเลี่ยงพวกเขา! โอ้ใช่ฉันแค่ต้องระวังอีกครั้ง ตาที่ไม่เห็น ...

คุณไม่เห็นว่ารูปลักษณ์ของคุณปลุกความเห็นอกเห็นใจของฉันหรือไม่ ใช่รูปลักษณ์ของคุณมาพร้อมกับความเงียบของคุณ ตอนนี้ฉันจะต้องทำอะไรบางอย่าง! อย่ามองฉันอย่างนั้นฉันรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณและ ฉันไม่สามารถช่วยให้รู้สึกเหมือนคุณรู้สึก. ฮาลานั่นแหล่ะ! ลองลาซานญ่าสักหน่อย แต่ลองชิมดูคุณรู้ว่ามันเป็นอาหารจานโปรดและฉันหิวจริงๆ ...

ฉันขอเพียงสิ่งเดียวกับคุณกลับมาหยุดมองที่ฉันแบบนั้นได้โปรด ...

สิ่งที่เราทำสิ่งที่เราพูดสิ่งที่เราหยุดทำและสิ่งที่เราเก็บเงียบมีผลกระทบทางอารมณ์ต่อผู้อื่น.

ทำไมรูปลักษณ์ของคนอื่นสร้างอารมณ์?

กลไกที่รับผิดชอบต่อการเอาใจใส่ที่เรารู้สึกว่ามีชื่อและเรียกว่าระบบลิมบิก ระบบลิมบิกเป็นโครงสร้างสมองที่ซับซ้อนที่จัดการข้อมูลจำนวนมาก. สาระสำคัญของระบบลิมบิกมีหน้าที่ในการปลุกดับและจัดการอารมณ์ของเรา ตามข้อมูลที่ประสาทสัมผัสของเรารับรู้.

ตรวจดูเพลงความเจ็บปวดคมชัดหรือกลิ่นของกาแฟสดตามความรู้สึกของเราได้รับความหมายจากเยื่อหุ้มสมองและอารมณ์โดยระบบ limbic ของเรา.

ความมั่นคงทางอารมณ์ของเราขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ที่เรามีกับผู้คนรอบข้าง.

แต่ระบบลิมบิกมีคุณสมบัติที่ทำให้มันพิเศษมาก. ระบบลิมบิกของเราเป็นโครงสร้างแบบเปิด ที่สามารถเข้ากันได้กับระบบลิมบิกของคู่สนทนาของเรา, ในวิธีที่เราสามารถรู้สึกเหมือนกับเขาอย่างแท้จริง ด้วยระบบที่ซับซ้อนนี้เราสามารถรู้สึกเห็นอกเห็นใจเสียใจกับการร้องไห้ของลูกชายของเรามีความสุขกับความสำเร็จของพันธมิตรของเราและยกย่องตัวเองด้วยเป้าหมายของทีมฟุตบอลที่เราโปรดปราน.

คนที่แสดงออกทางอารมณ์มากกว่าจะจบลงด้วยการติดเชื้ออารมณ์ลงในคู่สนทนาของพวกเขา

อย่าลืมครั้งต่อไปที่ใครบางคนกำลังเฝ้าดูคุณอย่าลืมที่จะเงียบในสิ่งที่คุณรู้สึก. มองเข้าไปในดวงตาของผู้คนและคุณจะรู้ว่าสิ่งที่พวกเขารู้สึกและอารมณ์ที่พวกเขาก่อให้เกิดในตัวคุณ.

ศิลปะแห่งการทำความเข้าใจอารมณ์การเอาใจใส่การฝึกเอาใจใส่มีประโยชน์ต่อผู้อื่นและเพื่อตัวเราเอง อย่างไรก็ตามเราจะต้องระมัดระวังในการฝึกฝนมากกว่านั้น อ่านเพิ่มเติม "