ไม่มีใครรักษาตัวเองทำร้ายคนอื่น

ไม่มีผู้บาดเจ็บที่รักษาโดยการฉายความเจ็บปวดของเขาต่อผู้อื่นและน้อยกว่าคนที่เขาต้องการ. อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ว่าเราได้เห็นตนเองในสถานการณ์นั้นแม้ว่าจะไม่ต้องการหรือในตอนแรกไม่ได้ตระหนักถึงมัน.

มันเศร้ามากที่รู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวคุณ แต่ยิ่งกว่านั้นเมื่อต้องตระหนักว่าราวกับว่ามันเป็นกลไกการป้องกัน, เรากำลังปกป้องตนเองโดยใช้เครื่องมือที่บิดเบือนความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดกับผู้อื่น. ฉายกับพวกเขาถึงความคับข้องใจและความเจ็บปวดที่เราแบกอยู่ข้างในเพราะเรารู้ว่าไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับเราเราจะให้อภัย.

คิดว่าคุณไม่เสียใจที่พาใครบางคนออกไปจากชีวิตของคุณเพราะการปิดล้อมทางอารมณ์ที่คุณไม่เห็นทางออก? หรือไม่จริงหรือที่คุณได้รับบาดเจ็บสาหัสหลังจากที่คุณปิดสนิทกับคนที่อาจสมควรได้รับโอกาส??

จงเปิดใจของคุณและอย่ากลัวที่จะถูกทำลาย. รักษาหัวใจที่แตกสลาย หัวใจที่ได้รับการปกป้องกลายเป็นหิน "

-ไม่ระบุชื่อ-

หัวใจเป็นอวัยวะที่มีค่าที่สุดและทำความเข้าใจกับมันในฐานะตัวแทนของศูนย์อารมณ์ของเราพวกเนื้อคู่ที่เราต้องดูแลให้มากที่สุด นั่นคือเหตุผลที่มันไม่แข็งแรงสำหรับหัวใจที่จะปิดเพราะถ้ามันนอกเหนือไปจากความหนาวเย็นเราสามารถเสนอความเย็น: ถ้าเรากำลังทุกข์ทรมานมันเป็นประโยชน์ที่จะเข้าใจว่าเรามีกระบวนการบำบัดไปสู่การตกแต่งภายในที่ถ้าไม่เจ็บ ใครอยู่รอบตัวเรา.

กระบวนการบำบัดเกิดขึ้นในตัวเอง

เมื่อเราระเบิดออกไปข้างนอกไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเราไม่ได้กระตุ้นสิ่งที่อยู่ข้างนอก แต่จากสิ่งที่เกิดขึ้นจากการบาดเจ็บที่อยู่ภายใน. ลองนึกภาพว่าเราล้มลงเราสร้างบาดแผลแล้วปล่อยให้มันเปิดหรือทำความสะอาดสิ่งที่เกิดขึ้น?

ในสถานที่แรกที่สามารถติดเชื้อซึ่งจะเสียค่าใช้จ่ายในการทำงานมากขึ้นในการแก้ปัญหา ในสถานที่ที่สองมันอาจเกิดขึ้นได้ว่ามีบางคนอยู่ข้าง ๆ เราและบังเอิญไปแตะเรา ในกรณีนี้เราจะทำร้ายและตอบโต้ในทางลบต่อผู้ที่แตะต้องเรา อย่างไรก็ตามปัญหาไม่ใช่คนที่แตะต้องเรา แต่เราไม่ได้รักษาบาดแผลของเราในเวลาที่เหมาะสม.

ทุกครั้งที่มีคนทำร้ายอีกคนหนึ่งเขาทำจากบาดแผลของตัวเอง. ยิ่งลึกยิ่งอันตรายยิ่ง ".

-Miguel ÁngelNúñez-

หัวใจต้องการการยอมรับในสถานการณ์ที่รบกวนจิตใจคุณและกระบวนการเยียวยาส่วนใหญ่อยู่ในการทำความเข้าใจว่าผลลัพธ์ใดที่ช่วยให้คุณเอาชนะสิ่งที่ทำให้คุณทุกข์ทรมาน: หยุดเพื่อไตร่ตรองสถานการณ์ที่เราต้องการทิ้งไว้เบื้องหลังคือการกระทำของแต่ละบุคคลที่ต้องใช้ความพยายามและเสียสละมากมาย ในส่วนของเรา หากคุณไม่ใส่ความตั้งใจลงไปอาจดูเหมือนว่าสถานการณ์ได้ผ่านไปแล้ว แต่ในความเป็นจริงมันจะยังอยู่ที่นั่นและจะไม่ยอมให้คุณเดิน.

ไม่มีใครอยากเห็นพวกเราแบบนั้นทำไมต้องจ่ายให้คนอื่น?

ในขณะที่เราได้แสดงความคิดเห็นเกินตัวเราก็คือส่วนอื่น ๆ ที่เราจ่ายสำหรับความทุกข์ส่วนบุคคล ในทางทฤษฎีมันจะดีสำหรับทุกคนที่ทุกคนจะเก็บความคิดนี้ไว้ในใจ: ถ้าคนที่อยู่กับฉันทำเพราะพวกเขารักฉันและมีความสุขที่ได้เห็นฉันดีมันไม่ยุติธรรมที่ฉันจ่ายความไม่พอใจกับพวกเขาหรือพยายามแก้ไขสิ่งที่รบกวนจิตใจ.

การใช้ประโยชน์จากวันเกิดของนักเขียนที่รักของ เจ้าชายน้อย เรารวบรวมหลักฐานที่เขาทิ้งไว้เป็นตัวเป็นตนในการทำงานของเขา: แม้ว่าปฏิกิริยาหลักที่สุดของสัตว์ใด ๆ รวมถึงมนุษย์คือการพบค่ายทหารป้องกันหลังจากได้รับบาดเจ็บจากอีก, ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการทำร้ายเราหรือตำหนิว่าเกิดอะไรขึ้นกับเรา.

"มันบ้าคลั่งที่เกลียดชังดอกกุหลาบทั้งหมดเพราะมีใครบางคนแทงคุณ.  ยอมแพ้ความฝันทั้งหมดของคุณเพียงเพราะหนึ่งในนั้นไม่สำเร็จ "

-เจ้าชายน้อย-

หลีกเลี่ยงการสร้างความสัมพันธ์ใหม่หรือปิดกั้นด้วยกำแพงการเข้าถึงที่ใกล้ชิดที่สุดกับผู้ที่อยู่ใกล้ที่สุดตัวอย่างเช่นเราจะไม่ได้รับการรักษาหรือหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิงว่าสิ่งที่รบกวนเราซ้ำแล้วซ้ำอีก นอกจากนี้ยังไม่มีประโยชน์ที่จะคัดค้านเพื่อช่วยเราหากพวกเขาทำจากหัวใจหรือซ่อนปัญหาที่จะเชื่อว่ามันหยุดอยู่: ถามตัวคุณเองสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับคุณหรือไม่??

ดูตัวเอง! เราสมควรได้รับมัน

หากคำตอบของคุณสำหรับคำถามภายในไม่แน่ใจหรือยืนยันคุณจะต้องเตรียมตัวรับมือกับตัวเอง: ดูแลตัวเองให้โอกาสอีกครั้งฟังคุณชื่นชมและรักคุณคุณจะสามารถมีชีวิตที่มีความสุขกลมกลืนกับผู้อื่น.

เราสมควรที่จะเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" เมื่อจำเป็น. คุณต้องสอนให้หัวใจทำผิดพลาด, เพื่อสัมผัสก้นและลอยเพราะนั่นคือสิ่งที่สมดุลทางอารมณ์ประกอบด้วย: ในการควบคุมความดีและไม่ดีของประสบการณ์ที่มาถึงเรา ลองเปลี่ยนกฎชื่อ: ถ้าเราดูแลคนอื่นเราจะดูแลตัวเอง แต่เราไม่ควรหยุดดูแลตัวเองในเวลาไม่นาน.

การทำร้ายเพราะมีคนทำร้ายเราเป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีที่ไม่สามารถแก้ไขอะไรได้ จำไว้ว่า หัวใจที่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับความเจ็บปวดและแทนที่จะรักษาให้หายขาด แต่จบลงด้วยการทำดาเมจมากขึ้นเท่านั้น.

มันไม่จำเป็นที่จะต้องเจ็บปวดในการสอนและไม่ต้องเจ็บปวดที่จะเรียนรู้ความเจ็บปวดนั้นไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ตลอดเวลาและคุณเรียนรู้ด้วยเช่นกัน แต่ในหลาย ๆ ครั้งการทำร้ายหรือทำร้ายคนไม่จำเป็นและสามารถหลีกเลี่ยงได้ อ่านเพิ่มเติม "