ไม่มีใครพบหนทางของเขาโดยไม่หลงทางมาก่อน

จนกว่าเราจะรู้สึกหลงทางเราจะไม่เริ่มหากัน. ภาพสะท้อนของเฮนรีเดวิด ธ อโรเผยการเผชิญหน้าส่วนตัวที่จำเป็นเพื่อค้นหาตัวเรา การยอมรับว่าเราหลงทางไม่ใช่เรื่องง่ายการยอมรับมันทำให้กองกำลังของเราถึงขีด จำกัด.

ในฐานะที่เป็นมนุษย์เรายังคงประสบกับความล้มเหลวความผิดหวังหรือความจริงทุกประการที่ขัดแย้งกับแผนการของเรา เราทำอะไรจริงๆ เป็นการยากที่จะยอมรับว่าเราไม่แพ้ แต่เราสูญเสียการควบคุมตนเอง.

การควบคุมเป็นหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดของพฤติกรรมมนุษย์ เล่นบทบาทที่สำคัญมากในการสร้างและการอยู่รอดของปัญหาทางจิตใจเช่นความวิตกกังวลซึมเศร้าปวดเรื้อรังการพนันทางพยาธิวิทยา ฯลฯ ทุกคนในชีวิตเราเคยสูญเสียการประสบกับอาการที่หนักหน่วงของความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าซึ่งเราไม่สามารถหรือไม่ต้องการที่จะเข้าใจอะไร.

เราต้องใส่ใจกับกลยุทธ์ที่เราใช้จนกว่าจะถึงสถานการณ์วิกฤติเหล่านี้ การวิเคราะห์พฤติกรรมและความคิดที่นำเราไปสู่จุดต่ำสุดเราจะเข้าใจว่า บางครั้งความพยายามในการควบคุมไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา แต่เป็นปัญหา.

"ฉันสามารถสอนให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ต้องการในชีวิต ปัญหาคือฉันไม่สามารถหาผู้ที่สามารถบอกสิ่งที่เขาต้องการ "

-มาร์คทเวน-

การหลงทางทำให้เราเข้าใกล้ตัวเรามากขึ้น

คุณรู้จักตัวเองอย่างไร เพื่อเริ่มต้นกับเราต้องหยุดเห็นกันและกันด้วยหน้ากากที่เรานำออกมาเมื่อเราเกี่ยวข้องกัน. การรู้จักตนเองต้องมีการลงทุนด้านเวลาและพลังงาน -สองทรัพยากรที่มีอยู่อย่าง จำกัด ของเรา - แต่ความพึงพอใจที่ได้รับมันด้วยความรู้สึกที่แย่มากที่ไม่เข้าใจอย่างแน่นอนไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับเรา.

ทุกคนไม่ช้าก็เร็วเราจะเผชิญหน้ากับตนเองและเราจะต้องตอบถ้าเราต้องการทำความเข้าใจกับชีวิตของเรา. มีช่วงเวลาหนึ่งในการดำรงอยู่ของเราซึ่งเรามีเพียงสองตัวเลือก: เราจะมีทัศนคติต่อชีวิตอีกครั้งและพยายามที่จะสบายใจกับตัวเราเองหรือเราจะมอบทุกอย่างให้กับผู้สูญเสียและชีวิตนั้นก็เกิดขึ้นกับเรา เมื่อเราพูดว่าคน ๆ หนึ่งยอมแพ้.

ผิดปกติพอสมควร การสูญเสียตัวเองอาจเป็นจังหวะแห่งโชคชะตาที่ยิ่งใหญ่ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่ทำให้เรารู้จักกันมากขึ้นและรู้จักมากขึ้น. เราเปลี่ยนไปมากจนเราเริ่มทำสิ่งที่เราไม่คุ้นเคยและเราเห็นบางส่วนของเราที่เราไม่รู้โดยย่อเราเรียนรู้ที่จะฟังตัวเองจริงๆ.

หากคุณไม่หลงทางมีความเป็นไปได้ที่คุณจะไม่มีวันพบตัวเอง.

สูญเสียตัวเองเพื่อตอบสนอง

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องหลงทางเพื่อให้สามารถพบกันได้แม้กระทั่งทำความรู้จักกันเป็นครั้งแรก. เขาคิดว่าการพัฒนาอย่างเต็มที่ในฐานะที่เป็นมนุษย์นั้นไม่เข้ากันกับความแปลกแยกแน่นอนด้วยการปฏิเสธการไตร่ตรองและการขาดความจริงใจต่อชีวิตและโลก.

ใครก็ตามที่อ้างว่าเป็นเจ้าของความจริงที่ยิ่งใหญ่อาจจะใช้ฐานความเชื่อมั่นของเขาในฐานคนต่างด้าวกับเขาไม่ปลอดภัยและไม่แน่นอน ในทางกลับกัน, ที่ไม่กลัวที่จะหลงทางและเดินผ่านชีวิตที่ไม่ยอมแพ้ความเป็นจริงของเขาเอง, เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นเจ้าของความมั่นใจและความจริงเพียงเล็กน้อย อย่างไรก็ตามเขาเป็นเจ้าของตัวเองและมีความสุขในการใช้ชีวิตด้วยความหวัง.

ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารจิตวิทยาวันนี้, เป็นเรื่องปกติที่จิตใจของเราจะต้องหลงทางเพื่อสั่งไอเดีย และความคิด ด้วยวิธีนี้เราจะหนีออกไปจากความเป็นจริงที่อยู่รอบตัวเราและจากนั้นเราจะแข็งแกร่งขึ้นและเป็นไปได้ที่จะใช้การควบคุมที่มากขึ้น.

"มีเพียงส่วนเล็ก ๆ ของจักรวาลที่คุณจะรู้ด้วยความมั่นใจว่าสามารถปรับปรุงได้และส่วนนั้นก็คือคุณ"

-Aldous Huxley-

ความกลัวของจิตบำบัดสำหรับการหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับตัวเราเองหากคุณกลัวว่าจะได้เห็นจิตบำบัดจากสิ่งที่คุณเห็นจากคุณคุณจะถูกตัดการเชื่อมต่อและหลีกเลี่ยงการเรียนรู้ว่าประสบการณ์ที่คุณประสบอยู่นั้นทำให้คุณอ่านเพิ่มเติม "