กลยุทธ์ในการจัดการกับปัญหาทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้น

กลยุทธ์ในการจัดการกับปัญหาทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้น / จิตวิทยา

ชายคนหนึ่งผู้ฟังที่คุ้มค่าเมื่อเขาพูดคืออัลเบิร์ตไอน์สไตน์ โชคดีที่เขาทิ้งบทเรียนที่ยอดเยี่ยมสำหรับเราเป็นวลีฉลาดของเขา "เราไม่สามารถแก้ปัญหาการคิดในลักษณะเดียวกับเมื่อเราสร้างพวกเขา" จากเหตุผลของเขาเราสามารถถามตัวเองว่าจะใช้กลยุทธ์อะไรในการเผชิญกับปัญหา?

ภายในความเป็นไปได้จำนวนมาก, มีสองกลยุทธ์ที่ค่อนข้างเป็นตัวทำละลาย หรือคนที่ใช้มันประเมิน ในอีกด้านหนึ่งเราจะพูดคุยเกี่ยวกับการแก้ปัญหาเชิงกลยุทธ์ที่มีชื่อเสียง ในทางอื่น ๆ จากความขัดแย้งของโคมไฟถนน คุณลงทะเบียนสำหรับการเดินทางครั้งนี้?

ต้องใช้กลยุทธ์อะไรในการเผชิญกับปัญหา?

การเผชิญหน้ากับปัญหาอย่างประสบความสำเร็จจะทำให้คุณเรียนรู้. มีการกล่าวเสมอว่าความล้มเหลวเป็นโรงเรียนที่ดี แต่การทำสิ่งที่ดีก็เป็นสิ่งที่ดีเช่นกัน ดังนั้นหากเราประสบความสำเร็จในการแก้ปัญหานอกเหนือจากความสำเร็จในการแก้ไขปัญหาด้วยเส้นทางที่ปลอดภัยเราได้รับบทเรียนที่มีค่า.

วิธีจัดการกับปัญหาเกี่ยวกับการแก้ปัญหาเชิงกลยุทธ์

การแก้ปัญหาเชิงกลยุทธ์เป็นรูปแบบที่ใช้ในสาขาใดก็ได้ และมีระดับความยากต่างกัน เพื่อนำไปสู่การปฏิบัติเราต้องรู้สามขั้นตอนพื้นฐาน: คำจำกัดความวัตถุประสงค์และเผชิญกับกลยุทธ์ของปัญหาเอง.

คำนิยาม

ระยะแรกคือคำจำกัดความ. ก่อนที่จะมองหาวิธีการแก้ปัญหาเราต้องรู้ว่าอะไรคือปัญหาที่เราเผชิญ. ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่จะเข้าใจธรรมชาติของมัน.

วิธีที่เหมาะสมในการกำหนดปัญหาคือถามตัวเองว่ามันคือที่ไหนเมื่อปรากฏใครจะเป็นผู้ร้ายได้อย่างไรและทำไมมันถึงเกิดขึ้น ... ฉันหมายถึง, มันเป็นการดีที่จะใช้เวลาในการระบุทุกรายละเอียด.

"ถ้าฉันมีเวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงในการกอบกู้โลกฉันจะใช้เวลา 55 นาทีเพื่อกำหนดปัญหาให้ดี"

-Albert Einstein-

วัตถุประสงค์

เมื่อมีการกำหนดปัญหาเราต้องทราบวัตถุประสงค์ ดังนั้นแล้ว, แทนที่จะเหลืออยู่ในการร้องเรียนถาวรที่ไม่พบทางออกเราต้องถามตัวเองว่าเราต้องการผลลัพธ์อะไร. ตัวอย่างเช่นถ้าในหกเดือนเรามีการสัมภาษณ์งานและเรารู้ว่าพวกเขาจะขอความรู้บางอย่างเกี่ยวกับภาษาต่างประเทศวัตถุประสงค์ของเราจะได้รับการแก้ไขในระดับที่พวกเขาขอให้เรา บางทีในภายหลังเราชอบภาษาและเราต้องการทราบเพิ่มเติม แต่วัตถุประสงค์เริ่มแรกก็คือ.

พลิกปัญหาของคุณไปรอบ ๆ และมองเห็นว่ามันเป็นความท้าทายแทนที่จะเป็นภัยคุกคาม ดังนั้นการเข้าใจอุปสรรคเป็นสิ่งแรกและไม่ใช่สิ่งที่สองคุณจะใช้แหล่งของแรงจูงใจที่ทำให้เกิดความเครียดน้อยลงและมีความพึงพอใจมากขึ้น.

จัดการกลยุทธ์ของปัญหา

เมื่อเราตระหนักถึงปัญหาที่เรามีอย่างเต็มที่แล้วก็ถึงเวลากำหนดกลยุทธ์เพื่อแก้ไขปัญหา เรารู้วัตถุประสงค์และขนาดของสิ่งกีดขวาง ได้เวลาคิดวิธีการแล้ว.

นั่นคือคุณจะไปถึงจุดที่ คุณจะต้องดูว่ากลยุทธ์ใดที่ดีที่สุดเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและเอาชนะปัญหา. นี่คือเทคนิคต่าง ๆ ที่เสนอโดยวิธีนี้:

  • นำปัญหาไปสู่ขีด จำกัด. บางครั้งสำหรับบางสิ่งบางอย่างที่จะดีขึ้นก็ต้องแย่ลงก่อน พวกเขาบอกว่าหลังจากเกิดพายุความสงบก็มา อาจจะไปถึงขีด จำกัด และการกดปุ่มด้านล่างอาจเป็นวิธีการที่จะได้รับแรงผลักดัน ตัวอย่างเช่นเมื่อเกิดไฟไหม้หลายครั้งมันไม่คุ้มค่าที่จะบันทึกอะไรเลยเพราะมันสูงเกินไปราคาที่เราสามารถจ่ายได้ เราจะต้องรออย่างอดทนเพื่อให้นักดับเพลิงดับและบางทีก็ทิ้งทุกอย่างเพื่อสร้างใหม่จากศูนย์.

  • การวางแผนย้อนหลัง. อีกกลยุทธ์ที่เสนอเกี่ยวข้องกับการทำให้เส้นทางการแก้ปัญหากลับหัวกลับหาง คือการจินตนาการว่าทุกอย่างได้รับการแก้ไขและเริ่มศึกษาว่าคุณมาถึงจุดนั้นได้อย่างไรเร็ว ๆ นี้กับคนก่อนหน้าและคนก่อนหน้าเป็นต้น ฉันหมายถึงเหมือนคุณกรอเทป VHS ที่ให้กลยุทธ์คุณทำตาม ตัวอย่างเช่นนักคณิตศาสตร์ใช้กลยุทธ์นี้เป็นจำนวนมากในการสาธิต: พวกเขาเริ่มต้นจากสิ่งที่พวกเขาต้องการที่จะสาธิตเพื่อดูว่าพวกเขาสามารถเข้าถึงสิ่งที่แสดงให้เห็นแล้ว.

  • ดูที่ระยะทาง. คุณสามารถไปไกลกว่าปัญหา สำหรับสิ่งนี้คุณต้องนึกภาพชีวิตในอุดมคติของคุณและฉายความคิดของคุณออกมา ดังนั้นคุณจะพบจุดแข็งและกำลังใจที่จะเอาชนะความไม่แน่นอนและค้นหาอิสรภาพเพื่อดูทางออกที่ดีที่สุด.

ความขัดแย้งของหลอดไฟ

เทคนิคการแก้ปัญหานี้มาจากหนังสือที่เรียกว่า "ศิลปะแห่งชีวิตที่ขมขื่น" ในนั้น Paul Watzlawick ซึ่งเต็มไปด้วยความเฉลียวฉลาดและมีอารมณ์ขันก่อให้เกิดข้อผิดพลาดบางอย่างที่เราทุกคนดูเหมือนจะกระทำในบางจุด.

ในความขัดแย้งของไฟถนนผู้เขียนบอกเล่าเรื่องราวของคนขี้เมาที่กำลังมองหากุญแจของเขาถัดจากเสาตะเกียง ตำรวจเห็นเขาและช่วยเขาค้นหาชั่วขณะหนึ่ง แต่มีเวลาเมื่อผู้มีอำนาจถามว่าเขาแน่ใจหรือไม่ว่าเขาทำกุญแจหาย ในขณะนั้นชายที่มึนเมาตอบว่าไม่เขาเดินกลับไป แต่มันมืดเกินไป.

บางครั้ง, เมื่อวิเคราะห์ปัญหาเราต้องทราบว่าเรากำลังมองหาวิธีแก้ไขปัญหาที่เหมาะสมหรือไม่. มีไม่กี่ครั้งเมื่อเราทำให้งงงวยตนเองใน "เสาไฟ" ซ้ำแล้วซ้ำอีก บางทีวันหนึ่งมันมีประโยชน์และให้บริการกับเรา แต่มันไม่ได้หมายความว่ามันจะสามารถใช้ซ้ำได้ตลอดไป.

อย่างไรก็ตามสมองของเราทำงานอย่างนี้ตามธรรมชาติ. ค้นหาทรัพยากรจิตของไฟล์ที่เคยเป็นประโยชน์. นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพยายามทำมากกว่าปัญหาที่เรียบง่ายวิเคราะห์พวกมันในระดับที่เหมาะสมและหาทางออกที่ดีที่สุดซึ่งเราไม่จำเป็นต้องรู้หรือมีอยู่ในมือเสมอไม่ว่าเราจะมีประสบการณ์มากแค่ไหนก็ตาม.

"สำหรับปัญหาของมนุษย์ทุกคนจะมีทางออกที่ง่ายชัดเจนน่าเชื่อถือและผิดอยู่เสมอ"

-Henry-Louis Mencken-

ตอนนี้, คุณมีเครื่องมือใหม่ที่จะจัดการกับปัญหาอยู่แล้ว. อย่างไรก็ตามมีดจะไม่มีประโยชน์หากผู้ที่ถือมันไว้ในมือของเขาไม่ได้ใช้ ถึงตาคุณแล้วที่จะนำพวกเขาไปสู่การปฏิบัติโดยใช้ความรู้ไหวพริบและกำลังใจที่ดี.

กฎแห่งกระจกเงากฎ "วิเศษ" เพื่อแก้ปัญหาของเรากับผู้อื่นกฎของกระจกแสดงให้เห็นว่าต้นกำเนิดของความรู้สึกด้านลบของเราที่มีต่อบุคคลนั้นอยู่ในใจของเราและไม่ได้อยู่ในคนอื่น อ่านเพิ่มเติม "