กลไกการป้องกันดาบสองคม

กลไกการป้องกันเป็นกิจวัตรทางจิตที่เราใช้เพื่อป้องกันตนเองจากการโจมตีที่คาดคะเน. ความจริงก็คือกลยุทธ์การป้องกันนี้ไม่ได้ไม่มีมูลความจริงเสมอไปแม้ว่าหลายครั้งเราจะไม่เลือกอย่างถูกต้อง นอกจากนี้กำแพงประเภทนี้ไม่ทำงานอย่างโดดเดี่ยว แต่ก็ทำแบบบูรณาการกับกลไกที่เหลือของจิตใจของเรา.

ฟรอยด์เป็นหนึ่งในนักจิตวิทยาคนแรกที่ชี้ให้เห็นว่าการดำรงอยู่ของการป้องกันประเภทนี้อยู่ในกรอบจิตวิเคราะห์ เป้าหมายสูงสุดคือการรักษาภาพลักษณ์ของเราปกป้องความนับถือตนเองของเราจากการซุ่มโจมตีที่เรามักจะสร้างในความคิดของเราในรูปแบบของเกมที่อาจเป็นหนึ่งในหลักฐานที่ชัดเจนที่สุดของความเข้าใจของเราขาดความมั่นคง.

มีกลไกการป้องกันไหม?

ฟรอยด์ยืนยันในกรอบของทฤษฎีจิตวิเคราะห์ของเขาต่อโดยแอนนาลูกสาวของเขาว่ากลไกการป้องกัน "ของตัวเอง" มีความเกี่ยวข้องกับแรงกระตุ้นที่หมดสติ มันจะเป็นปฏิกิริยาที่ฟิสิกส์ตั้งสมมติฐานด้วยวิธีง่ายๆ: "สำหรับทุกการกระทำที่มีปฏิกิริยา".

วัตถุประสงค์ของกิจวัตรเหล่านี้คือเพื่อลดผลกระทบด้านลบของเหตุการณ์บางอย่างทั้งภายในและภายนอก. ดังนั้นในลักษณะเดียวกับที่กล้ามเนื้อของเราเตรียมที่จะวิ่งเมื่อเรารู้สึกว่าถูกคุกคามจิตใจของเราก็เตรียมที่จะป้องกันตัวเองเมื่อมันรู้สึกว่าถูกคุกคามเมื่อมันรับรู้ว่าสมดุลและตรรกะของมันตกอยู่ในอันตราย.

คนที่มีสุขภาพจะไม่ใช้กลไกเหล่านี้ในลักษณะเดียวกันกับที่คนที่มีสุขภาพมักจะไม่ใช้ชีวิตของเขา ไม่ใช่ว่าจะไม่มีภัยคุกคาม แต่โลกทำให้เราทุกวันนี้ไม่ใช่สิงโตวานนาห์ แต่เพื่อทำรายงานออกแบบแผนการตลาดการฝึกอบรมให้มีการแข่งขัน ฯลฯ.

ดังนั้นเราจึงต้องใส่ใจอย่างใกล้ชิดกับวิธีการที่เราตอบสนองต่อสิ่งเร้า ตัวอย่างเช่นหากแต่ละครั้งที่คู่ของเราพูดคำหรือวลีที่เราโจมตีเขาเรากำลังปิดกั้นสถานการณ์และทำให้เป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับสิ่งที่เป็นบวก เพื่อป้องกันตัวเราเราโจมตีและสร้างบริบทของการต่อสู้ที่ไม่มีเหตุผล.

กลไกการป้องกันที่พบบ่อยที่สุดคืออะไร?

เครื่องมือเหล่านั้นที่เราใช้เพื่อเผชิญกับความจริงหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจกลายเป็นพยาธิสภาพและจากนั้นความสำคัญของการรู้วิเคราะห์และยอมรับอย่างเป็นกลาง แม้ว่า Freud จะกล่าวถึงการมีอยู่ของกลไกป้องกัน 15 แบบ แต่ก็มีบางอย่างที่ใช้บ่อยกว่ากลไกอื่น ๆ 5 ที่พบมากที่สุดคือ:

1. การแยกตัว

การป้องกันที่นำเสนอโดยความร้าวฉานคือระยะห่างจากความเป็นจริง, ตรงกันข้ามกับการสูญเสียความเป็นจริงที่เกิดขึ้นในโรคจิต.

การเปลี่ยนแปลงนี้สามารถเกิดขึ้นทันทีหรือค่อยเป็นค่อยไปชั่วคราวหรือเรื้อรัง ความร้าวฉานถูกสร้างขึ้นเป็นกลไกการป้องกันของตัวเองก่อนเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดข้อพิพาทสองความคิดหรือความเข้าใจที่สองเรื่องหลีกเลี่ยงการเชื่อมโยงระหว่างความเป็นจริงที่ใส่ใจและความเข้าใจของตัวเองภายในสภาพแวดล้อมอารมณ์หรือความรู้สึก.

2. ปฏิเสธ

มันอาจสับสนกับความร้าวฉาน ความแตกต่างก็คือ องค์ประกอบเชิงลบของสถานการณ์จะถูกกำจัดอย่างสมบูรณ์ ปฏิเสธ และพวกเขาจะไม่ถูกแทนที่โดยผู้อื่น การปฏิเสธการมีอยู่ของบางสิ่งหรือบางคนเป็นกลไกการป้องกันที่ดี.

ตัวอย่างเช่นเมื่อคนที่คุณรักตายและข่าวไม่เป็นที่ยอมรับ บุคคลนั้นมีพฤติกรรมราวกับว่าความตายไม่ได้เกิดขึ้นรวมถึงบุคคลที่ไม่ได้อยู่ในปัจจุบันอีกต่อไปและไม่สนใจผู้อื่นเมื่อพวกเขาไม่.

3. การฉายภาพ

การฉายภาพมีความเกี่ยวข้องกับการระบุลักษณะที่ผิดพลาดของคุณธรรมหรือข้อบกพร่องที่เหมาะสมกับผู้อื่น. ตัวอย่างเช่นสิ่งที่เราไม่ชอบเกี่ยวกับเราจะถูกถ่ายโอนไปยังเพื่อนร่วมงานหุ้นส่วนหรือเพื่อน.

นอกจากนี้ยังสามารถหมายถึงการคาดการณ์ความปรารถนาหรือความคาดหวังของผู้อื่น กรณีที่พบบ่อยมากคือผู้ปกครองที่ต้องการให้ลูก "เติมเต็ม" ความฝันทั้งหมดที่พวกเขาเติมเต็ม.

4. การกดขี่

ด้วยการปราบปรามบุคคลปฏิเสธความคิดความทรงจำความคิดหรือความปรารถนาที่เกี่ยวข้องกับผู้คนหรือเหตุการณ์ที่น่าเศร้าหรือบาดแผล. เนื้อหาที่ไม่ได้รับการอนุมัตินั้นอยู่นอกสถานที่ที่มโนธรรมของเราสามารถเข้าถึงได้.

อย่างไรก็ตามกระเป๋าที่เราสะสมการอัดอั้นนั้นไม่ใหญ่มากหรืออัดอั้นนั้นก็อ่อนโยนหรือสงบดังนั้นมันจึงมีความชัดแจ้งถึงตัวมันเองแม้ว่ามันจะอยู่ในรูปแบบการกระจายและดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของการอัดอั้น.

5. การถดถอย

ตามชื่อที่แสดงถึง, การถดถอยหมายถึง "การกลับมา" ในอดีตหรือในช่วงก่อนหน้าของการพัฒนาซึ่งก็คือเด็ก ๆ มากกว่า. ตัวอย่างเช่นเมื่อเด็กพบน้องชายของเขาเป็นครั้งแรกเขาอาจเริ่มดูดนิ้วหัวแม่มือของเขากลายเป็นอนาธิปไตยมากขึ้นในพฤติกรรมของเขาไม่พูดอย่างชัดเจน ฯลฯ.

ในวัยหนุ่มสาวมันสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเขากลับมาถึงบ้านพ่อในช่วงปิดเทอมฤดูร้อนของมหาวิทยาลัย ในช่วงหลายสัปดาห์ที่ผ่านมาเขาได้พบกับ "การกลับมา" ของการเป็นวัยรุ่นหรือเด็กและไม่พิจารณาสถานการณ์ในฐานะผู้ใหญ่.

เราจะวิเคราะห์ได้อย่างไร, กลไกการป้องกันช่วยให้เรามีขอบเขตที่จะทำให้ชีวิตของเรา "ความสามัคคี" อีกเล็กน้อย และเราสามารถนำออกไปจากใจของเราทุกอย่างที่ทำให้เราไม่ดี.

พวกเขายังถูกมองว่าเป็นวิธีการหลบหนีจากความเป็นจริงไม่ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราและโกหกตัวเอง ความแตกต่างอยู่ที่ไหน เรายากแค่ไหนที่จะทำให้ตัวเองปลอดภัยและ ณ จุดใดที่เราตระหนักว่าเรากำลังทำอันตรายมากกว่าโดยการซ่อนปฏิเสธหรือเปลี่ยนแปลงสถานการณ์.

ความแปลกประหลาดของซิกมันด์ฟรอยด์ซิกมันด์ฟรอยด์พ่อของจิตวิเคราะห์เต็มไปด้วยความแปลกประหลาดความกลัวและความแปลกประหลาด ในบทความนี้เราจะบอกคุณบางส่วน อ่านเพิ่มเติม "