Marsha Linehan จากผู้ป่วยนักจิตวิทยาที่จะเอาชนะ BPD

Marsha Linehan เป็นนักจิตวิทยาครูนักเขียนชาวอเมริกันและผู้สร้างการบำบัดเชิงตรรกวิทยาเชิงพฤติกรรม. มันเป็นรูปแบบทางทฤษฎีและการรักษาที่พัฒนาขึ้นสำหรับผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของบุคลิกภาพเส้นเขตแดน (BPD) ซึ่งเทคนิคการบำบัดพฤติกรรมจะรวมกับหลักการของการยอมรับความเป็นจริงที่ได้รับจากเซนและปรัชญาวิภาษ.

อย่างไรก็ตามผู้หญิงคนนี้ยังคงมีมลทินในอดีตของเธอกับ BPD รอยไหม้และบาดแผลที่แขนของเธอเป็นข้อพิสูจน์. ในอดีต Marsha เป็นผู้ป่วยที่มีการพยากรณ์โรคที่รุนแรงมากซึ่งได้รับการรักษาในโรงพยาบาลเป็นเวลา 26 เดือน. “ ฉันอยู่ในนรก” เขามาพูด.

ความรู้สึกว่างเปล่าเรื้อรังความไม่มั่นคงทางอารมณ์และความต้องการที่จะเอาใจคนอื่น ๆ กลายเป็นฝันร้ายที่แท้จริงสำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรค BPD อันที่จริงแล้ว, ตัวตนของคุณจะขึ้นอยู่กับการจัดอันดับของผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง. นั่นคือความกลัวว่าจะถูกทอดทิ้งซึ่งพวกเขาอาจประสบกับประสบการณ์ที่บางครั้งโดยไม่ได้ตั้งใจพวกเขาลงเอยด้วยการยั่วยุ.

ชีวิตที่เจ็บปวดของ Masha Linehan ที่ทุกข์ทรมานจาก BPD

Marsha Linehan เดินหายไปเป็นผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเป็นเวลา 20 ปี, เป็นการคาดการณ์ของโอกาสเพียงเล็กน้อยของการเอาตัวรอด ความพยายามฆ่าตัวตายตามมาด้วยกันและเข้าโรงพยาบาลใหม่ อย่างไรก็ตามแม้จะมีทุกอย่างผู้หญิงที่น่าประทับใจนี้ต้องการที่จะกู้คืน โดยไม่หยุดดิ้นรนเธอก็พบว่างานเป็นพนักงานใน บริษัท ประกันภัย และในเวลาเดียวกันเขาก็เริ่มเรียนกลางคืนที่มหาวิทยาลัย.

ผู้ศรัทธามาก Marsha ไปโบสถ์บ่อยครั้ง จากเวลานี้ให้จำสิ่งต่อไปนี้: "คืนหนึ่งฉันนั่งคุกเข่าอยู่ที่นั่นดูที่กางเขนและสถานที่ทั้งหมดกลายเป็นสีทอง ทันใดนั้นฉันก็รู้สึกว่ามีบางอย่างกำลังเข้ามาหาฉัน. ฉันวิ่งไปที่ห้องของฉันและเป็นครั้งแรกที่ฉันพูดกับตัวเองในคนแรก: ฉันรักฉัน ตั้งแต่วันนั้นฉันรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลง ".

เป็นเวลาหนึ่งปีเขาทำงานกับความรู้สึกของการทำลายล้างของเขา ในเวลานี้เขามาทำความเข้าใจและยอมรับพายุทางอารมณ์ของเขา: เขาเรียนรู้ที่จะรับมือกับความรู้สึกของเขาจากความรู้ที่ดีกว่าของตัวเอง นอกจากนี้เขายังใช้เวลาศึกษาหลายปีในด้านจิตวิทยาในระหว่างที่ เธอได้รับปริญญาเอกจากมหาวิทยาลัย Loyola ในชิคาโกเมื่อปี 2514 ซึ่งช่วยให้เธอเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของเธอ.

สิ่งที่เปลี่ยนประสบการณ์ของ Marsha Linehan ก็คือมันได้รับการยอมรับเหมือนเดิม. การยอมรับนี้ทวีความสำคัญมากขึ้นเมื่อเขาเริ่มทำงานกับผู้ป่วยก่อนอื่นในคลินิกที่มีคนที่มีแนวคิดฆ่าตัวตายและจากนั้นในการวิจัย.

ข้อเสนอการรักษาของคุณ

เธอต้องการโน้มน้าวใจ การบำบัดอาจช่วยให้ผู้ป่วยได้รับพฤติกรรมใหม่และเรียนรู้ที่จะตอบสนองที่แตกต่างกัน. อย่างไรก็ตามคนที่ฆ่าตัวตายอย่างลึกซึ้งมักจะ "ล้มเหลว" ในความพยายามที่จะเอาชนะความผิดปกติหลายครั้งเกินไป วิธีการของ Marsha กำหนดเหตุผลใหม่: พฤติกรรมของคนเหล่านี้ในระดับใหญ่เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผลเมื่อเผชิญกับความทุกข์.

"การตายไม่ได้เจ็บปวดอะไรมากมาย: ชีวิตทำให้เราเจ็บปวดมากขึ้น แต่การตายเป็นอะไรที่แตกต่างไปจากด้านหลังประตูที่ซ่อนอยู่: ประเพณีทางภาคใต้เมื่อนกก่อนน้ำแข็งมาถึงพวกเขาจะไปในที่ที่มีอากาศดีขึ้น เราเป็นนกที่อาศัยอยู่: ตัวที่สั่นอยู่ใกล้กับเขตแดนชาวนาว่าเศษเล็กเศษน้อยพยายามอย่างตะกละตะกลามจนเข็มหิมะไปทางบ้านผลักขนให้เรา ".

-เอมิลี่ดิกคินสัน-

Marsha Linehan เน้นสองแนวคิด:

• การยอมรับของชีวิตอย่างที่มันเป็น, ไม่ใช่ว่ามันควรจะเป็น.
• จำเป็นต้องเปลี่ยน, แม้จะยอมรับความจริง.

ต่อมานักวิจัยนี้ ทดสอบทฤษฎีของเขาทางวิทยาศาสตร์ในโลกแห่งความจริง. ฉันตัดสินใจช่วยคนที่มีแนวโน้มฆ่าตัวตายเพราะพวกเขาเป็นคนที่น่าสังเวชที่สุดในโลก พวกเขาคิดว่าพวกเขาไม่ดีและฉันก็รู้ว่าพวกเขาไม่ใช่ ฉันเข้าใจเพราะฉันผ่านนรกแห่งความทุกข์โดยไม่มีความหวังที่จะจากไป ".

Marsha เลือกที่จะปฏิบัติต่อผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคบุคลิกภาพเส้นเขตแดน, โดดเด่นด้วยพฤติกรรมที่เป็นอันตรายรวมถึงการทำลายตนเองหรือทำร้ายตนเอง เขาทำมันในรูปแบบของ "สัญญา" ตอบแทนซึ่งกันและกันกับคนเหล่านี้: พวกเขาต้องยอมรับที่จะติดตามการบำบัดรักษาจนกว่าจะสิ้นสุดเพื่อที่จะมีโอกาสมีชีวิตอยู่.

การรวมกลุ่มของ Marsha Linehan ในฐานะนักวิชาการ

Dr. Marsha Linehan ได้ขึ้นบันไดวิชาการของมหาวิทยาลัยคา ธ อลิคแห่งอเมริกาไปยังมหาวิทยาลัยวอชิงตันในปี 2520 ในช่วงปี 1980 และ 1990 การศึกษาได้ดำเนินการที่แสดงให้เห็นถึงความคืบหน้าของผู้ป่วยฆ่าตัวตายที่มีความเสี่ยงสูง ผู้ที่ได้รับการบำบัดด้วยวิธีตรรกวิทยา (DBT) ในทุกสัปดาห์ เมื่อเปรียบเทียบกับการรักษาอื่น ๆ, ผู้ป่วยที่พยายามฆ่าตัวตายน้อยลงและกลับไปโรงพยาบาลบ่อยขึ้น.

วัตถุประสงค์พื้นฐานของการบำบัดด้วยเหตุผลเชิงพฤติกรรม คือผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ความรู้สึก สุดขั้วและแรงกระตุ้น. ดังนั้นพฤติกรรม maladaptive ที่ขึ้นอยู่กับสภาวะของจิตใจจะลดลง นอกจากนี้เขายังได้รับการสอนให้เรียนรู้ที่จะไว้วางใจและตรวจสอบประสบการณ์อารมณ์ความคิดและพฤติกรรมของเขาเอง.

แตกต่างจากโปรแกรมความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมอื่น ๆ, การบำบัดพฤติกรรมวิภาษคือการแทรกแซงตามหลักการการรักษาและไม่ใช่การแทรกแซงตามคู่มือการรักษา. โปรแกรมนี้ขึ้นอยู่กับลำดับชั้นของเป้าหมายการรักษาที่ได้รับการแก้ไขตามความสำคัญของพวกเขา ลำดับชั้นที่จัดตั้งขึ้นในการบำบัดส่วนบุคคลมีดังต่อไปนี้:

• แก้พฤติกรรมฆ่าตัวตายและปรสิต.
• เปลี่ยนพฤติกรรมที่ยุ่งเกี่ยวกับหลักสูตรการบำบัด.
• กำจัดพฤติกรรมที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต.
• พัฒนาทักษะด้านพฤติกรรมที่จะช่วยให้บรรลุความเป็นอยู่ที่ดี.

โครงสร้างนี้ให้วิธีการที่ยืดหยุ่นตามความต้องการของผู้ป่วยแต่ละราย นอกจากนี้มันเป็นสิ่งสำคัญเพราะมันหมายถึงการเปลี่ยนแปลงในโฟกัสของการแทรกแซง.

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาแบบดั้งเดิมมุ่งเน้นไปที่การแก้ไขปัญหาทางอารมณ์ผ่านการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและการรับรู้ ในทางตรงกันข้าม, Linehan ให้ความสำคัญกับการยอมรับและการตรวจสอบ, สำหรับจากที่นั่นเพื่อรับการเปลี่ยนแปลง ขอบคุณสำหรับการทำงานของคุณ, หลายพันชีวิตได้รับความรอดทั่วโลก.

คุณรู้หรือไม่ว่าความผิดปกติทางบุคลิกภาพเส้นเขตแดน? ในความผิดปกติทางบุคลิกภาพเส้นเขตแดนนั้นมีลักษณะที่เด่นชัดมากของคนที่ต้องทนทุกข์ทรมาน ค้นพบพวกเขาในบทความนี้ อ่านเพิ่มเติม "