รักษาความนับถือตนเองที่มีสุขภาพดีในการเผชิญกับการว่างงาน

การว่างงานเป็นคำสั่งของวันกรณีที่มากขึ้นและมากขึ้นของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลสำหรับสาเหตุนี้ ความคิดที่เรามีเกี่ยวกับตัวเราจะมีอิทธิพลอย่างเด็ดขาดเมื่อมันมีผลต่อเราในระดับที่มากหรือน้อย.

ไม่มีใครชอบที่จะหมดงาน แต่สิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้คือ สนับสนุนและเชื่อมั่นในตัวเราแม้จะตกงาน. มันเป็นสิ่งสำคัญ ลบออกจากความเชื่อของเราว่าเรามีค่ามากหรือน้อยขึ้นอยู่กับงานที่เรามี.

คนไม่ใช่สมบัติของเขาหรืองานของเขาเพราะในกรณีที่คุณค่าส่วนบุคคลบางอย่างของคุณกับสิ่งภายนอกคุณจะเสี่ยงต่อการจมเมื่อคุณสูญเสียพวกเขา.

หากคุณต้องการความภาคภูมิใจในตนเองของคุณจะไม่ประสบทุกครั้งที่คุณสูญเสียสิ่งสำคัญหรืองาน, รวมมูลค่าส่วนบุคคลของคุณด้วยค่าภายใน, ทำอย่างไรถึงจะเป็นคนดีจริงใจซื่อสัตย์ ฯลฯ ... ค่าเหล่านี้มีความเสถียรพวกเขาเป็นสิ่งที่กำหนดคุณและไม่ว่าคุณจะสูญเสียสิ่งมากแค่ไหนคุณจะยังคงเป็นคนเดิมเสมอซึ่งจะส่งผลกระทบต่อคุณในระดับน้อย แต่คุณจะไม่อยู่ในทางตันและคุณจะเดินหน้าเปิดเส้นทางใหม่ต่อไป.

5 คีย์เพื่อนำคุณเข้าสู่ที่ดีกว่า:

1. มีความหวัง และคิดว่าเราจะได้งานที่ดีขึ้นอีก เป็นสิ่งสำคัญที่แทนที่จะคิดว่างานก่อนหน้าของคุณดีแค่ไหนเน้นข้อเสียดังนั้นคุณจะต้องเผชิญหน้ากับทางเลือกใหม่ด้วยแรงจูงใจมากขึ้นโดยรู้ว่าคุณสามารถปรับปรุงเงื่อนไขที่เคยทำงานมาก่อน.

2. ใช้งานอยู่ และนอกจากหางานทำกิจกรรมที่คุณชอบ กีฬาเป็นบวกอย่างมากมันจะต่ออายุคุณด้วยพลังงานที่ดี.

3. ให้แนวทางเชิงบวกต่อสถานการณ์. จิตใจเป็นสวนที่ต้องได้รับการฝึกฝนและรดน้ำทุกวันมิฉะนั้นอารมณ์ของเราจะได้รับผลกระทบ ทุกสถานการณ์มีด้านบวกและด้านลบการคิดถึงสิ่งเลวร้ายจะไม่เป็นประโยชน์กับคุณเลยดังนั้นเราต้อง ใส่ทั้งหมด พลังงานในการมองหาด้านดีของสถานการณ์ ที่เราเป็น.

บางครั้งมีคนที่ขอบคุณช่วงเวลาว่างงานที่ได้พิจารณาสิ่งต่าง ๆ ที่พวกเขาไม่เคยนึกถึงมาก่อนเช่นเริ่มธุรกิจเล็ก ๆ หรือเรียนรู้การค้าที่พวกเขาใฝ่ฝันมาตลอด แต่ขาดเวลาทำให้มันเป็นไปไม่ได้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการสูญเสียงานเป็นสาเหตุของความกังวล แต่การออกไปจากหลุมมันเป็นสิ่งจำเป็นที่ความคิดของเรามุ่งเน้นไปที่ ค้นหาคำตอบ ด้วยการมุ่งเน้นความหวัง.

4. เข้าสังคม และล้อมรอบตัวเองกับคนดี เมื่อมีคนท้อใจพวกเขามักจะแยกตัวเองสังเกตตนเองและพยายามติดต่อกับผู้คน การพูดและสนุกสนานเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับจิตใจและจะหันเหความสนใจของคุณจากสถานการณ์ที่เลวร้ายที่คุณกำลัง.

5. ดูแลตัวเองด้วย เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการพิสูจน์ตัวเองว่าแม้จะมีปัญหาที่เราต้องการ.

ความรักต่อตนเองคือการรักษาอย่างสูง กินเพื่อสุขภาพออกกำลังกายอย่าใช้สารที่เป็นอันตรายต่อคุณเพลิดเพลินกับการดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ ความใส่ใจทั้งหมดนั้นจะทำให้คุณมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ปัญหาเป็นเหมือนปริศนาแทนที่จะขัดขวางเราและปล่อยให้เราอยู่ในความโศกเศร้าและความท้อใจเราต้องใช้ความพยายามในการหาทางแก้ปัญหาด้วย แรงบันดาลใจความหวังและเหนือความอุตสาหะเพราะมีทางออกอยู่เสมอ.