ช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดไม่ได้ถูกทำเครื่องหมายด้วยนาฬิกา

ช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดไม่ใช่นาฬิกา แต่เป็น "ฉันรักคุณ" ด้วยเสียงเบาเดินในสายฝนบ่ายของการอ่านกอดที่ไม่คาดคิดหรือรูปลักษณ์ที่บอกทุกอย่างโดยไม่มีคำพูด ช่วงเวลาที่มีความสุขประกอบไปด้วยรอยสักของความงามอันยิ่งใหญ่ในหัวใจของเราที่ไม่มีใครสามารถพรากไปจากเราได้.

Robert Louis Stevenson เคยเขียนว่า โลกนี้เต็มไปด้วยสิ่งสวยงามที่เราทุกคนควรมีความสุขในฐานะกษัตริย์. อย่างไรก็ตามไกลจากการเป็นราชาเราบางครั้งดูเหมือนเรืออับปางในมหาสมุทรที่สำคัญของเรา บางทีเราควรมีความไร้เดียงสาของเด็กและจิตใจของนักเขียนเพื่อให้มีความกระตือรือร้นเพิ่มขึ้นเล็กน้อย เพื่อเปิดกว้างรับความงามที่เรียบง่ายเต็มไปด้วยความเป็นไปได้ที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเรา.

"ความสุขคือการตระหนักว่าไม่มีอะไรสำคัญเกินไป"

-อันโตนิโอกาล่า-

เป็นไปได้ว่าชีวิตของเราไม่มีประกายของมุก. ไม่ว่าเราจะใส่หูของเราเข้าไปเท่าใดก็ตามพวกเขาจะไม่นำเสียงทะเลเสียงแห่งความฝันมาให้เราอีกต่อไป การสวมรองเท้าสำหรับผู้ใหญ่มักจะปิดความฝันในวัยเด็กทีละคนเพื่อเดินตามเส้นทางของการลาออก. ตอนนี้เวทมนต์อยู่ที่ไหน? พลังงานสำคัญอยู่ที่ไหนที่ควรจะทำให้เรามีความสุขในฐานะเทพ?

ไม่มีทางออกฉุกเฉินสู่ความสุข นอกจากนี้ยังไม่มีสูตรเวทมนต์. มากกว่าความปรารถนาที่จะนำไปสู่ชีวิตที่น่าตื่นเต้นกุญแจสำคัญคือการสามารถส่งเสริมและชื่นชมกับ "ช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น". อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องจำสองด้าน ช่วงเวลาสำคัญเหล่านั้นไม่ได้ตั้งโปรแกรมไว้ในวาระการประชุมของโทรศัพท์มือถือของเราและปลายทางจะไม่นำพาพวกเขาไปโดยบังเอิญ.

คุณต้องออกไปและมองหาพวกเขา เพราะความสุขไม่ได้อยู่ใกล้เรามันจึงถูกสร้างขึ้นภายในตัวคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเทพเจ้าหรือราชาที่จะมีความสุขมีเพียงผู้ชายและผู้หญิงที่เปิดกว้าง.

การเคลื่อนไหวกุญแจสู่ความสุข

เรากำลังพูดถึงตอนต้นของ Robert Louis Stevenson Henry James นักเขียนชื่อดังคนหนึ่งกล่าวว่าเขามีวิญญาณของเด็กและความกระตือรือร้นในการผจญภัยทำให้เขามีชีวิตที่น่าตื่นเต้นแม้จะมีสุขภาพไม่ดี ในความเป็นจริงนั่นคือวิธีที่เขาเข้าใจชีวิต: ด้วยความรักและด้วยความอ่อนน้อมถ่อมตน. เราสามารถอนุมานได้ว่าความสุขนั้นเป็นเรื่องของทัศนคติอย่างไรก็ตามมันมีมากกว่านั้น.

สมองของเราเปลี่ยนโครงสร้างของมันเกือบตลอดเวลา มันขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราทำสิ่งที่เราคิดและรู้สึก ตอนนี้มันยังไม่เพียงพอที่จะ "เป็นบวก" เพื่อให้จิตใจที่ยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น. ความหลงใหลยังสกัดระบบประสาทนี้เพราะมันทำให้เรามีวิธีการแสดงและในทางกลับกันเป็นรูปธรรมมากในการตอบสนอง.

สิ่งแรกที่ทำให้เรากลัวและเราตีความว่ามันเป็นภัยคุกคามสามารถกลายเป็นความท้าทายได้หากเราต้องการ ยิ่งไปกว่านั้นในขั้นตอนที่น่าตื่นเต้นที่ช่วยให้เรามีสติปัญญาและเป็นจุดยึดเหนี่ยวทางอารมณ์ที่แท้จริงที่จะสร้างความแข็งแกร่งในอนาคต.

การใช้ชีวิตเป็นสิ่งแรกที่ทุกคนต้องเคลื่อนไหวเพื่อผลักดันบางสิ่งบางอย่างและตอบโต้พวกเขาด้วยความกล้าหาญ มันคือความสามารถในการเคลื่อนไหวการกระสับกระส่ายและการซึมผ่านของสิ่งมีชีวิตซึ่งทำให้เราสามารถอยู่รอดได้ ในทางตรงกันข้าม, การมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เป็นลบทำให้เราอยู่เฉยๆมันทำให้เราเหมือนเรือลำเก่าในอ่าวที่ไม่มีความสุข. ไม่มีอะไรเกิดขึ้นที่นี่. นาฬิกาไม่คืบหน้าไม่มีอะไรโผล่ออกมาไม่มีอะไรปรากฏขึ้นใหม่บนขอบฟ้าเพื่อทำให้เรารู้สึกมีชีวิตชีวา หลงใหลเกี่ยวกับตัวเราและสิ่งที่ล้อมรอบเรา.

คนเดียวที่ฉันสนใจคือคนที่คลั่งไคล้การมีชีวิตคนที่ฉันสนใจคือคนที่สนุกกับชีวิตคนที่คลั่งไคล้ในการมีชีวิตเพื่อบีบทุกวินาทีคนที่พวกเขารักและมีความสามารถในการรัก อ่านเพิ่มเติม "

ช่วงเวลาที่หลงใหลมากที่สุดภาษาของหัวใจ

คำว่าตัณหานั้นสวยงามจริงๆ. มีเพียงไม่กี่คำเท่านั้นที่เข้าร่วมกับการเติบโตส่วนบุคคลด้วยจุดสมดุลที่ซึ่งระหว่างสิ่งที่เราทำและรู้สึกมีความกลมกลืนที่สมบูรณ์แบบ ตัณหาเป็นความรู้สึกพึงพอใจและอธิบายความสุขและความพึงพอใจในการทำบางสิ่งบางอย่าง.

"เป็นการดีกว่าถ้าคุณไปยังโลกอื่นที่ความสูงส่งของความรักมากกว่าที่จะจางหายอย่างร้ายแรงผ่านความง่วงของชีวิต"

-James Joyce-

เพื่อความสุขคุณไม่จำเป็นต้องมีชีวิตที่น่าตื่นเต้นเพียงแค่หลงใหล. เรารู้ว่าหนังสือช่วยเหลือตนเองมีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและแม้ว่าหนังสือหลายเล่มจะเชิญชวนให้เรามองโลกในแง่ดีขึ้นอีกเล็กน้อย แต่เรารู้ว่าสูตรไม่ได้ผลเสมอไป เพราะมันเพียงพอแล้วที่จะให้เรา "ระเบิด" อีกครั้งเพื่อปรากฏตัวอีกครั้งม้าศึกเก่า: ความกลัวความผิดหวังความผิดหวังความเศร้า ...

ให้เราหลงใหลมากขึ้น. มาเป็นผู้รอดชีวิตจากโลกที่ซับซ้อนนี้ด้วยสิ่งที่กำหนดเรา: งานอดิเรกของเราครอบครัวเพื่อนที่ดีความทรงจำที่ดีและแน่นอนรักตัวเอง.

ความหลงใหลคือพลังภายในที่จะทำให้เรารักเหมือนเทพที่ยังคงนำชีวิตของมนุษย์. มันเป็นพลังงานที่ทำให้เรามีความสุขอย่างแท้จริงที่จะเริ่มต้นในแต่ละวันด้วยคุณค่าที่รู้ว่าเรามีจุดประสงค์: เพื่อก้าวไปข้างหน้าเพื่อเติบโตต่อไปเพลิดเพลินไปกับ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้".

เพื่อเลี้ยงมิตินี้ อย่าหยุดที่จะปลูกฝังความอยากรู้อยากเห็นเพื่อดูชีวิตผ่านสายตาของเด็กที่อยู่ภายใน. อาจไม่มีมหาสมุทรอยู่ภายในสังข์ แต่ถ้าคุณเข้าร่วมได้ดีคุณสามารถได้ยินมัน คุณจะต้องเปิดกว้างเพิ่มขึ้นอีกนิดเชื่อมั่นว่าความมหัศจรรย์นั้นยังคงมีอยู่หากคุณต้องการ.

ความลับของความสุขเกิดจากความหลงใหลในสิ่งที่ทำการศึกษาของ Mihaly Csikszentmihalyi บ่งบอกว่ามีความสุขเกิดขึ้นได้เมื่อผู้คนบรรลุภาวะสมาธิสูง นั่นเป็นความลับแห่งความสุขหรือไม่? อ่านเพิ่มเติม "