ทาสแห่งความละอาย

เราไม่ใช่ทาสที่น่าละอาย. ยกตัวอย่างเช่นเกิดอะไรขึ้นเมื่อมีคนยืนต่อหน้าผู้ชมและตัวสั่น คุณรู้สึกว่าสิ่งที่คุณพูดนั้นไม่คู่ควรที่จะพูดเพื่อคนอื่นหรือไม่? หรือคุณคิดว่าตัวเองต่ำต้อยจนต้องเปิดเผยตัวเองในที่สาธารณะเพื่อดูความคิดเห็นทั่วไป??

คำถามเดียวกันปรากฏขึ้นเมื่อมีคนซ่อนตัวจากสายตาของผู้อื่นในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน ผู้ที่ไม่ต้องการถูกสังเกตเห็นหรือมองเห็นไม่ใช่เพราะความชอบส่วนตัว แต่เป็นเพราะความคิดในการรู้สึกต่ำต้อยเมื่อมีคนมองพวกเขาสังเกตเห็นการปรากฏตัวหรือซ่อมแซมการกระทำ.

"ความรักขับไล่ความอับอาย"

-ไม่ระบุชื่อ-

คนที่เป็นทาสของความละอายมีความรู้สึกกลัวเพราะเสี่ยงต่อความไม่เพียงพอหรือความไม่เพียงพอที่จะมองเห็นได้, จริงหรือจินตภาพ ในคำพูดของ Lanski เขาที่ละอายใจประสบการณ์ "การรับรู้ว่ามีคนสกปรกไม่เพียงพอขัดสนว่างเปล่าขึ้นอยู่กับโกรธโกรธผิดหวังขี้กลัวสังคมหรือไม่ถูกต้องกลัวมีแนวโน้มที่จะขายหน้า" สำหรับคนที่อับอายมันเป็นเรื่องที่น่าอายที่เขาเป็นหรือเขาคิดว่าเขาเป็นใคร.

มอร์ริสันกำหนดความอับอายเป็น "ผลกระทบที่สะท้อนให้เห็นถึงความรู้สึกของความล้มเหลวหรือการขาดดุลตนเอง". ในคำจำกัดความนี้ควรเพิ่มว่าความรู้สึกของการขาดดุลนี้ถูกสร้างขึ้นโดยการเปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ มันไม่เพียงพอขึ้นอยู่กับว่าคนอื่นเป็นอะไร นั่นคือเหตุผลที่ความอัปยศเป็นรากฐานของความรู้สึกและความสนใจอื่น ๆ เช่นความอิจฉาและความขุ่นเคือง.

ผลของความอับอายในชีวิต

คนที่รู้สึกอับอายนั้นแข็งแกร่งมาก, พวกเขาอ่อนไหวอย่างยิ่งต่อความเห็นของผู้อื่นและรู้สึกเจ็บง่าย. ทัศนคติของคนอื่นมักจะเป็นเรื่องส่วนตัว ตัวอย่างเช่นหากมีคนมาสายพวกเขาจะไม่เชื่อว่าการจราจรคับคั่งเป็นพิเศษ แต่พวกเขาจะคิดว่ามันเป็นความดูแคลนโดยสมัครใจจากคนที่ล่าช้า.

สิ่งที่ง่ายที่สุดคือการยกเลิกเรื่องที่บอกว่าเป็นเพียงคนหวาดระแวงหรือว่าพวกเขายังคงผูกติดอยู่กับความชอกช้ำของพวกเขา อย่างไรก็ตามปัญหานั้นไม่ง่ายอย่างที่จะกำจัดโดยการใส่ป้ายกำกับ. ใครละอายใจที่ทนทุกข์ทรมานมาก. มีอยู่หลายครั้งที่ความทุกข์และความอับอายต้องมาจากชีวิตของพวกเขาและขัดขวางการเติบโตและวิวัฒนาการของพวกเขา.

สำหรับสิ่งนี้, ทาสที่น่าละอายจำนวนมากไม่กล้าถามหรือเรียกร้องอะไรคือสิ่งที่ถูกต้อง. สิ่งนี้จะปรากฏต่อหน้าตัวเลขที่แสดงถึงอำนาจบางประการ มีเพียงคนที่มีความภาคภูมิใจในระดับหนึ่งหรือหลงตัวเองอย่างดีมีความสามารถในการแสดงความเห็นต่อหน้าผู้พิพากษาเจ้าหน้าที่ตำรวจครูอาจารย์แพทย์นายจ้าง ฯลฯ.

นั่นเป็นเหตุผล, ใครเป็นส่วนหนึ่งของทาสแห่งความอับอายมักจะมีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมซึ่งท้ายที่สุดก็เพิ่มการรับรู้ว่าพวกเขาไม่คู่ควร. การละเมิดเช่นเดียวกับที่คนอื่นไม่คำนึงถึงเขาหรือพวกเขามักจะทิ้งเขาไว้ในแผนหรือทำให้เสียงของเขาง่ายขึ้นหรือพูดถึงเขาอย่างเหยียดหยาม โดยปกติแล้วสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นอย่างมีสติ มันเพิ่งเกิดขึ้นและมันก็มีอยู่แล้ว.

เขาวงกตแห่งความอับอาย

มีความละอายที่สามารถแบ่งได้เป็น "constitutive" เนื่องจากมีอยู่ในบุคคลตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นของชีวิต. มีอีกเรื่องหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับตอนของความอัปยศหรือการดูหมิ่น ตัวกรองแรกเงียบเข้าไปในจิตใจและอารมณ์รักษาตัวเองเป็นฉากหลังในชีวิต ประการที่สองกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยามักจะมากเกินไป.

แม่หรือพ่อที่ละอายใจของตัวเองมักจะละอายใจลูก ๆ ของพวกเขา, ซึ่งเป็นการยืดอายุของพวกเขา นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาปลูกฝังความอับอายเป็นองค์ประกอบสำคัญในการอบรมเลี้ยงดู พวกเขาไม่มีปัญหาเยาะเย้ยพวกเขาต่อหน้าคนอื่น ดูเหมือนจะไม่เป็นลบที่จะเพิกเฉยและกล่าวโทษพวกเขาว่า "เสีย" หากพวกเขาต้องการความสนใจ บางครั้งพวกเขายังถูกลงโทษมากเกินไปด้วยความตั้งใจที่จะทำลายศักดิ์ศรี.

ในทางกลับกันความลำบากใจในทางกลับกันมักจะเป็นจุดเริ่มต้นของความรู้สึกแก้แค้นและ / หรือความอิจฉาริษยา. เป็นเรื่องปกติที่ความไม่พอใจเหล่านี้และการแก้แค้นเหล่านี้กลายเป็นเสียงสะท้อนที่น่าเบื่อและจบลงด้วยการกลายเป็นทรราชด้วยตนเองและผู้อื่น เขาดูถูกตัวเองโดยไม่ตอบสนองและในเวลาเดียวกันเขาเกลียดไม่เพียง แต่จะทำให้เกิดความอัปยศ แต่ทุกอย่างที่เป็นตัวแทนของเขา ความอาฆาตนั้นทำงานเป็นภาระซึ่งไม่ยอมให้มีชีวิต.

ไม่ว่ากรณีใด, ความจริงก็คือความรู้สึกอับอายเป็นความรับผิดชอบที่ต้องสมมติ. คนอื่นอาจทำในสิ่งที่พวกเขาเห็นสมควร แต่เป็นตัวของตัวเองที่ต้องทำงานเพื่อเอาชนะความรู้สึกไม่เพียงพอหรือยอมรับว่าเราไม่เพียงพอสำหรับบางสิ่งบางอย่างและเราไม่จำเป็นต้องตั้งชื่อตัวเองด้วยเหตุผลนั้น ในที่สุดแต่ละคนมีความรับผิดชอบต่อคุณค่าที่เขาให้กับตัวเอง.

อย่าเป็นทาสของความอัปยศ.

วันนี้คุณสามารถเอาชนะความอับอาย! ความละอายทำให้คุณเป็นไปไม่ได้? มันช้าลงไหม มันบล็อกคุณหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณต้องอ่านสิ่งนี้ คุณสามารถเอาชนะความอับอาย! อ่านเพิ่มเติม "