การเปลี่ยนแปลงทำให้ฉันอยู่กับชีวิต

ไม่ช้าก็เร็วเราก็ทำเช่นนั้น: เราตระหนักดีว่าสติปัญญาที่แท้จริงตั้งอยู่ในการรู้ว่าจะปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงอย่างไรในขณะที่สมองยังคงอยู่ ในตอนท้ายของวันไม่มีสิ่งใดมาถึงและไม่มีอะไรที่หายไปอย่างสมบูรณ์ การต่อต้านพวกเขาคือสิ่งที่เจ็บปวดเมื่อคิดว่าพวกเขาคือการเข้าใจว่าหากไม่มีการเปลี่ยนแปลงไม่มีผีเสื้อ.

มีความจริงที่อยากรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง: สายพันธุ์ของเราได้มาถึงแล้วด้วยความขอบคุณและความก้าวหน้าของวิวัฒนาการที่นวัตกรรมเล็ก ๆ เหล่านี้ได้มอบให้เรา อย่างไรก็ตาม, สมองต้องการความคงทนความมั่นคงและเขตความสบายที่ไม่มีอันตราย และที่ซึ่งการอยู่รอดของเราได้รับการปกป้อง ตอนนี้ในเขตของความสงบและความปลอดภัยที่ไม่มีสิ่งใดเกิดขึ้นใหม่ความไม่พอใจและความเบื่อหน่ายเกิดขึ้นอย่างไม่มีเหตุผล.

"เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นลมแรงบางคนสร้างกำแพง อื่น ๆ ลัอ "

-สุภาษิตจีน-

ดังที่ชาร์ลส์ดาร์วินเองกล่าวไว้ในผลงานของเขา: ผู้ที่อยู่รอดในโลกที่ซับซ้อนและบางครั้งคุกคามโลกนี้ไม่ได้แข็งแกร่งที่สุดหรือฉลาดที่สุด แต่เป็นโลกที่ปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงได้ดีที่สุด. อย่างไรก็ตามไม่มีใครสอนเราถึงวิธีการทำเช่นนั้นเรายังไม่ได้รับการศึกษาที่จะกล้าหาญเมื่อมีคนออกไปจากเราเราไม่มีคู่มือเกี่ยวกับวิธีคิดเวลาที่ผ่านไปหรือบอกเราว่าทักษะที่เราจำเป็นต้องให้ บางครั้งเขาต้องการให้เรามีความสุขมากขึ้น.

บางครั้งดังที่ David Bowie อธิบายไว้ในเพลงของเขา "การเปลี่ยนแปลง", ไม่มีทางเลือกนอกจากหันหลังกลับและเผชิญหน้ากับสิ่งที่ไม่รู้, เพื่อ "สิ่ง" ที่เรารอมานานในขณะที่ยังคงมีชีวิตที่ไม่ถูกต้อง.

เรามาไตร่ตรองดูกันต่อไป.

การเปลี่ยนแปลงในผู้หญิง: วิกฤตและการปฏิวัติ

เมื่อเราพูดถึงการเปลี่ยนแปลงในผู้หญิงเราคิดว่าความคืบหน้าในวัยเด็กเกือบเป็นวัยหนุ่มสาวหรือจากวัยหนุ่มสาวจนถึงวัยเจริญพันธุ์, ที่การปฏิวัติของฮอร์โมนนำเราเข้าสู่จักรวาลซึ่งมีวัฏจักรวัฏจักรขั้นตอนและขั้นตอนต่าง ๆ ในการเผชิญหน้ากับความท้าทายใหม่ ๆ การเรียนรู้ใหม่ ๆ ทีนี้มาดูมิติทางกายภาพหรือฮอร์โมนเหล่านี้กันเถอะเรื่องสำคัญ: การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และการพัฒนาทัศนคติใหม่.

โบวี่กล่าวในเพลงของเขาว่า "ฉันยังไม่รู้ว่าฉันรออะไรอยู่", ฉันยังไม่รู้ว่าสิ่งที่ฉันคาดหวังความรู้สึกทั่วไปและถาวรในช่วงชีวิตที่ดีของเรา, จนกว่าเราจะเลือกที่จะหยุดรอทำ. อาจจะอยากรู้อยากเห็น แต่ที่ "กระโดด" ในการเจริญเติบโตส่วนบุคคลของผู้หญิงและการค้นหาที่แท้จริงสำหรับการเปลี่ยนแปลงไม่ได้เกิดขึ้นที่ 40 เริ่มต้นในขั้นตอนนี้ แต่ culminates ใน 50.

นี่คือวิธีที่ Rosi Braidotti ศาสตราจารย์วิชาปรัชญาและผู้อำนวยการศูนย์มนุษยศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัย Utrecht อธิบายว่า "ห้าสิบปี " ตำนานกำลังพังทลายลงในสังคมปัจจุบัน. พวกเขาเป็นผู้หญิงที่ต้องเผชิญกับความยากลำบากและเป็นผู้เริ่มขั้นตอนอื่นที่พวกเขาเข้าถึงความบริบูรณ์ที่สำคัญใหม่ พวกเขาทำขอบคุณความสำเร็จของวัตถุประสงค์ที่ได้รับการต่ออายุเพื่อความปลอดภัยส่วนบุคคลที่มากขึ้นและความเชื่อมั่นว่าการหย่าร้างไม่ใช่จุดจบของโลกหรือเหตุผลรังเปล่าสำหรับการเกิดภาวะซึมเศร้า.

การเปลี่ยนแปลงเป็นโอกาสใหม่ที่จะเผชิญโดยไม่ต้องกลัวเส้นทางที่ไม่ได้สำรวจเพื่อนำทางไปยังเสียงแห่งชีวิตต่อไป.

อารมณ์ 3 อย่างที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลง

ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่กระทบกระเทือนจิตใจและไม่ได้คิดว่าการสิ้นสุดของเวที. ส่วนใหญ่เป็นความต่อเนื่องที่เรียบง่ายความก้าวหน้าที่สอดคล้องอย่างสมบูรณ์แบบกับกระบวนการเติบโตส่วนบุคคลของเรา อย่างไรก็ตามและที่นี่ก็มีแง่มุมที่ขัดแย้งกันไม่ใช่พวกเราทุกคนยินดีที่จะเห็นความต้องการที่จะก้าวไปข้างหน้าเพื่อก้าวไปอย่างกล้าหาญที่ทำให้เราอยู่เหนือเส้นลวดหนามในเขตความสะดวกสบายของเรา.

"คุณไม่สามารถเปลี่ยนจุดเริ่มต้น แต่มีเวลาเสมอที่จะเขียนตอนจบใหม่"

ขอบคุณการวิจัยที่น่าสนใจที่ดำเนินการในห้องทดลองวิทยาศาสตร์การตัดสินใจของฮาร์วาร์ดมันเป็นไปได้ที่จะแสดงให้เห็นว่า เมื่อเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงสมองของเราจะสร้างอารมณ์สามแบบ เป็นรูปธรรมมากซึ่งมีความจำเป็นในการสลายทำความเข้าใจ แต่ไม่หลีกเลี่ยง คุณต้องใช้ชีวิตพวกเขาเพื่อช่องทางเหล่านั้นและอำนวยความสะดวกล่วงหน้า.

เรามาดูรายละเอียดกันดีกว่า.

ความโกรธ

การอนุญาตให้เรารู้สึกอารมณ์รุนแรงเป็นครั้งคราวจะไม่เป็นผลลบ. ตัวอย่างเช่นความโกรธสามารถทำหน้าที่เป็นแรงจูงใจที่ดีเพราะมันเผยให้เห็นอาการป่วยไข้ในปัจจุบันที่มีความดิบทั้งหมด.

นอกจากนี้ความโกรธหรือความโกรธสามารถทำให้เรามีความรู้สึกควบคุมเมื่อมันมาถึงการกระตุ้นให้เรารับความเสี่ยงและเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลง.

ความหลงใหล

เรารู้ว่ามันอาจจะขัดแย้งกันบ้างที่คิดว่าความหลงไหลสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากความโกรธ อย่างไรก็ตามเราจะเข้าใจทันทีเมื่อคำนึงถึงรายละเอียดเหล่านี้:

• ความโกรธทำให้เรามั่นใจว่าเราต้องการการเปลี่ยนแปลง.

• "ความโกรธ" นั้นผลักเราให้ต่อสู้เพื่อสิ่งที่เราต้องการและในทางกลับกัน, เป้าหมายนั้นวางอยู่บนขอบฟ้าของเราคือสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้เราทุกวันสิ่งที่ทำให้เราหลงใหลในความปรารถนาความปรารถนา.  

ความนอบน้อม

เมื่อเราตั้งกลไกของการเปลี่ยนแปลงและป้อนมันด้วยความหลงใหลและภาพลวงตาเราจะต้องไม่ตกอยู่ในความภาคภูมิใจที่ผิดพลาดในกระจกที่เราสะท้อนให้เห็นในแต่ละวันเพื่อบอกตัวเองว่าทุกอย่างจะดีขึ้น.

• ดังนั้นความสำเร็จจึงไม่สามารถรับประกันได้เสมอไป, ไม่มีอะไรดีไปกว่าการรักษาจิตใจที่อบอุ่นและอ่อนน้อมถ่อมตนที่เห็นความเป็นจริงของสิ่งต่าง ๆ ในทุกช่วงเวลา. 

การเปลี่ยนแปลงนั้นต้องการเจตจำนงและแรงบันดาลใจ แต่ยังคงรักษาทิศเหนือไว้ในเข็มทิศของเราไม่ให้เบี่ยงเบนเพื่อรักษาเส้นทางที่ปลอดภัยสงบและน่าพอใจในการเปลี่ยนแปลงแต่ละครั้งของเรา.

สมองที่ยอดเยี่ยมของผู้หญิงหลังจาก 40 สมองของผู้หญิงหลังจาก 40 เป็นนิยาย แต่ละปีในชีวิตของเขาทำหน้าที่เป็นปุ๋ยของการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทที่สนับสนุนการเจริญเติบโตอ่านเพิ่มเติม "

Hajin Bae เอื้อเฟื้อภาพ