ข้อผิดพลาดหน่วยความจำทั่วไป 7 ข้อ

ความทรงจำมีบทบาทที่น่าสนใจและพื้นฐานในชีวิตของเราซึ่งเรามักจะละเลยความสำคัญของมันไป. เราลืมมันไปเฉกเช่นเดียวกับที่เราทำเกี่ยวกับสุขภาพของเราและเราจำได้เฉพาะเมื่อมันล้มเหลวหรือเล่นกลกับเรา.

เมื่อเราลืมสิ่งที่สำคัญหรือเราตระหนักว่าความทรงจำของเราไม่ถูกต้องเราจะเห็นความสำคัญของความทรงจำใน "งานบ้าน" ทุกวัน ท้ายที่สุดขอบคุณหน่วยความจำที่เราสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างง่ายดายเพียงจดจำชื่อผู้คนในสภาพแวดล้อมและหมายเลขโทรศัพท์ของพวกเขาเรียนรู้ทักษะที่จำเป็นในการทำงานทุกประเภทหรือจดจำกุญแจของบัญชีและการ์ดของเราระหว่าง อื่น ๆ.

หากคุณเคยเห็นตัวเองในสถานการณ์ใด ๆ ข้างต้นหรือในสถานการณ์อื่นที่คล้ายคลึงกันคุณจะรู้ว่าสถานการณ์ที่หน่วยความจำของคุณล้มเหลวนั้นน่าผิดหวังเพียงใด.

เจ็ด "บาป" ของหน่วยความจำ

ในหนังสือ บาปทั้งเจ็ดของความทรงจำ, นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านหน่วยความจำ Daniel L. Schacter ระบุเจ็ด "บาป" ของหน่วยความจำ: ความไม่เหมาะสมหรือไม่ยั่งยืนความว้าวุ่นใจหรือไม่มีความรู้ทางด้านจิตใจการอุดตันการระบุลักษณะที่ผิดพลาดการชี้นำทางอคติหรืออคติและความเพียร.

Schacter อธิบายถึงสามประการแรกว่าเป็นบาปโดยการละเลยเนื่องจากผลที่ได้คือความล้มเหลวในการจดจำความคิดความจริงหรือเหตุการณ์ ผลที่ได้คือหน่วยความจำหายไป.

Schacter ถือว่าส่วนที่เหลืออีกสี่คนเป็นบาปของค่านายหน้า ซึ่งหมายความว่ามีรูปแบบของหน่วยความจำปรากฏอยู่ แต่ไม่ใช่ด้วยความเที่ยงตรงที่ต้องการหรือเหตุการณ์เหตุการณ์หรือแนวคิดที่ต้องการ นั่นคือส่วนหนึ่งของหน่วยความจำมี แต่ผลที่ได้คือผิดหรือไม่ต้องการ.

ความยั่งยืน: ความทรงจำเลือนหายไปตามกาลเวลา

แน่นอนว่าคุณสามารถจดจำสิ่งที่คุณกินเมื่อวานได้อย่างสมบูรณ์แบบคุณอาจจำสิ่งที่คุณกินก่อนเมื่อวานวันก่อนและอีกหลายวัน แต่ถ้าพวกเขาขอให้คุณจำสิ่งที่คุณกินเมื่อสามหรือสี่สัปดาห์ก่อนโอกาสที่คุณจะจำได้ว่ามันซื่อตรง.

นี่เป็นเพราะ ความทรงจำระยะสั้นต้องหายไป. ในขณะที่คน ๆ หนึ่งสามารถจำเหตุการณ์สำคัญบางอย่างได้เนื่องจากผลกระทบที่พวกเขาสร้างขึ้นกับเธอความทรงจำเกี่ยวกับเรื่องเล็กน้อยหายไปอย่างรวดเร็ว.

แต่ประสบการณ์สำคัญ ๆ ล่ะ? ความจริงก็คือ ความทรงจำระยะยาวมีแนวโน้มที่จะจางหายไปเมื่อเวลาผ่านไป. แม้แต่รายละเอียดที่สำคัญที่สุดของความทรงจำที่น่าจดจำก็ไม่ชัดเจนกับกาลเวลา.

แนวโน้มของความทรงจำที่อ่อนลงนี้เป็นคุณสมบัติพื้นฐานของหน่วยความจำ. แต่เบื้องหลังความไม่ยั่งยืนหรือความจำไม่ได้นี้ก็มีปัญหามากมายที่เราต้องจดจำ ในแง่นี้ความทรงจำที่จางหายไปอย่างค่อยเป็นค่อยไปอาจทำให้ยากที่จะจำรายละเอียดที่สำคัญบางอย่างได้.

การขาดจิตสำนึก: พลังแห่งความว้าวุ่นใจ

Schacter ชี้ให้เห็นว่า การขาดความตระหนักทางจิตวิทยาเกิดขึ้นเมื่อมีปัญหาระหว่างความสนใจและความทรงจำ. มันเกิดขึ้นเมื่อเราวอกแวกหรือจมอยู่ในจุดที่ไม่สามารถสังเกตเห็นข้อมูลที่สำคัญและจดจำได้.

ไม่เหมือนความไม่ยั่งยืน, ข้อผิดพลาดเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นเนื่องจากหน่วยความจำเลือนหายไปเมื่อเวลาผ่านไป แต่เนื่องจากข้อมูลไม่ได้เข้ารหัสในหน่วยความจำในสถานที่แรก.

พวกเราส่วนใหญ่คุ้นเคยกับความว้าวุ่นใจ: กุญแจที่ถูกลืมก่อนออกจากบ้านเอกสารหรือวัตถุสำคัญที่เราไม่ได้ไปทำงานหรือเรียนเป็นต้น แต่ทำไมเราถึงหลงลืมและเสียสมาธิ?

Schacter ชี้ให้เห็นว่า สิ่งรบกวนเกิดขึ้นเพราะเราใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการทำงานอัตโนมัติโดยไม่ต้องคิดอะไร.

ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยบางครั้ง แต่บางครั้งผลกระทบอาจมีความรุนแรงมากขึ้น สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวที่ล้อเดินไปตามถนนโดยไม่สนใจหรือถูกวอกแวกขณะทำอาหารเพื่อยกตัวอย่างสามารถนำไปสู่สถานการณ์ที่อาจมีผลที่น่าเศร้า.

การบล็อก: พยายามจดจำสิ่งที่เรารู้ว่าเรารู้

"ฉันมีมันที่ปลายลิ้นของฉัน" ฟังดูคุ้นเคยไหม? คุณรู้ว่าคุณรู้อะไรบางอย่าง แต่คุณไม่สามารถกู้คืนข้อมูลได้ ยิ่งคุณคิดถึงมันมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งหาคำตอบได้ยากขึ้นและคุณก็ยังจำได้ไม่ยาก. การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้คนสามารถกู้คืนความทรงจำที่ถูกบล็อกได้ครึ่งหนึ่งหลังจากไม่กี่นาทีของการปิดกั้น.

การอุดตันเกิดขึ้นเมื่อสมองพยายามดึงหรือเข้ารหัสข้อมูล แต่หน่วยความจำอื่นรบกวน, ทำให้ไม่สามารถเข้าถึงข้อมูลที่เก็บไว้ชั่วคราว ในหลาย ๆ กรณีสิ่งกีดขวางนั้นเป็นเครื่องเตือนความทรงจำที่คล้ายกับสิ่งที่คุณกำลังมองหาซึ่งสามารถทำให้คุณฟื้นความผิดได้ นี่เป็นสถานการณ์ปกติในเรื่องง่าย ๆ เช่นชื่อตำแหน่งสถานที่และสิ่งที่คล้ายกัน.

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการบล็อกหน่วยความจำจะกลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นตามอายุและพวกเขามีความรับผิดชอบต่อความรู้สึกไม่สบายที่ผู้สูงอายุประสบเมื่อพวกเขาจำชื่อคนอื่นไม่ได้.

การอ้างเหตุผลผิดพลาด: ทำให้เกิดความสับสนที่มาของหน่วยความจำ

การอ้างเหตุผลผิด ๆ บ่งบอกว่าข้อมูลนั้นมาจากแหล่งที่มาจริงเมื่อมาจากที่อื่น. ในหลายกรณีการอ้างเหตุผลที่ผิดพลาดเหล่านี้อาจค่อนข้างน้อยหรือไม่สำคัญ แต่ในบางสถานการณ์การสับสนแหล่งที่มาของข้อมูลอาจมีผลกระทบที่สำคัญ.

ประเภทของการรายงานที่ผิดพลาดเกิดขึ้นเมื่อมีการจดจำบางสิ่งบางอย่างเท่านั้นโดยไม่มีความแม่นยำและขาดรายละเอียด การใช้ความผิดประเภทอื่นเกิดขึ้นเมื่อคนหนึ่งเชื่อว่าความคิดที่เขาเป็นของตัวเองและเป็นต้นฉบับเมื่อในความเป็นจริงมันเป็นสิ่งที่เคยอ่านหรือได้ยินมาก่อน.

การระบุแหล่งที่ผิดพลาดจะกลายเป็นเรื่องธรรมดาไปตามอายุ. เมื่อเราอายุมากขึ้นเราเก็บรายละเอียดน้อยลงในแต่ละเดือนในการได้มาซึ่งข้อมูล. นี่คือปัญหาที่เกิดขึ้นเพื่อให้ได้สมาธิที่ดีขึ้นหรือการประมวลผลข้อมูลอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้เมื่อเราอายุความทรงจำของเราไกลขึ้นความทรงจำเก่า ๆ ก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะบิดเบือนความจริงโดยเฉพาะ.

ข้อเสนอแนะ: อิทธิพลภายนอกสามารถเรียกความทรงจำที่ผิดพลาด

คำแนะนำคือความอ่อนแอของหน่วยความจำของเราต่อพลังของข้อเสนอแนะ. Schacter แนะนำว่าคำแนะนำอาจเป็นข้อผิดพลาดของหน่วยความจำที่อันตรายที่สุดของทั้งหมด การวิจัยเกี่ยวกับความทรงจำเท็จแสดงให้เห็นว่าเรามีความอ่อนไหวต่อข้อเสนอแนะและสิ่งนี้สามารถทำให้เราเชื่อในความทรงจำของสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่เคยเกิดขึ้นหรือที่ไม่จริง.

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเรามีความอ่อนไหวต่อข้อเสนอแนะและการก่อตัวของความทรงจำเท็จ. นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าความปลอดภัยที่เราเชื่อว่าหน่วยความจำจริงไม่ได้มีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งกับความจริงหรือเท็จหน่วยความจำจริงสามารถ.

ผลงานของ Elizabeth Loftus ผู้ได้ศึกษาและเขียนเกี่ยวกับความทรงจำเท็จตั้งแต่กลางทศวรรษ 1970 แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการปลูกฝังองค์ประกอบเท็จเข้าสู่ความทรงจำนั้นง่ายเพียงใด.

เขาทำการศึกษาโดยมีกลุ่มสองกลุ่มเกิดขึ้นแบบสุ่ม ทั้งสองกลุ่มเห็นวิดีโอเดียวกันกับที่รถสองคันชนกันจากนั้นกลุ่มหนึ่งถูกถามเกี่ยวกับ "การชน" และอีกเรื่องเกี่ยวกับ "ช่วงเวลาที่รถชน" ดังนั้น 14% ของผู้ถามเกี่ยวกับความผิดพลาดเห็นกระจกแตกในขณะที่ 32% ของผู้ตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการที่รถยนต์ชนกันจำได้ว่าเห็นกระจกแตก ไม่มีทั้งสองกรณีอยู่ที่นั่น.

อคติหรืออคติ: ความเชื่อในปัจจุบันของเรามีอิทธิพลต่อความทรงจำของเราอย่างไร

ความเชื่อเกี่ยวกับตัวเราเกี่ยวกับผู้อื่นและเกี่ยวกับโลกปัจจุบันพร้อมกับความรู้ของเราสามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อวิธีที่เราจำได้. เมื่อมองย้อนกลับไปเราสามารถ "แก้ไข" ความทรงจำเหล่านี้บ่อยครั้งโดยไม่รู้ตัวเพื่อสะท้อนวิสัยทัศน์ที่เรามีในวันนี้.

ตัวอย่างเช่นเรามีแนวโน้มที่จะต้องการให้สิ่งต่าง ๆ สอดคล้องกันรวมถึงความเชื่อของเราเกี่ยวกับตัวเราเอง ปัญหาคือโดยการมองย้อนกลับไปในความทรงจำของเราเราสามารถพบว่าสิ่งที่เราเชื่อว่าตอนนี้ไม่จำเป็นต้องสอดคล้องกับสิ่งที่เราได้ทำในอดีต.

ความจำเป็นในการเชื่อมโยงกันในความเชื่อและการกระทำของเราสามารถนำไปสู่การเขียนความทรงจำทางจิตใจของเราเอง เพื่อให้พวกเขาปรับให้เข้ากับสภาพจิตใจในปัจจุบันของเรา.

ความคงทน: จดจำสิ่งที่เราอยากจะลืม

ไม่ใช่ทุกสิ่งในความทรงจำของเราคือความทรงจำที่ดี อันที่จริงแล้ว, เราต้องการที่จะลืมสิ่งต่าง ๆ ที่เราจำได้เพราะการเพิกถอนนั้นก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและเปิดบาดแผลทางอารมณ์อีกครั้ง. แต่ความทรงจำเหล่านั้นยังคงอยู่พวกเขายังคงอยู่แม้จะมีหลายปี.

บางครั้งเราถูกทรมานด้วยความทรงจำที่เราอยากจะลืม แต่เราไม่สามารถทำได้. การคงอยู่ของความทรงจำที่พวกเขาอาศัยอยู่ในเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจความรู้สึกด้านลบและความกลัวที่มีประสบการณ์ก่อให้เกิดปัญหาของความทรงจำอีก. บางส่วนของความทรงจำเหล่านี้สะท้อนถึงเหตุการณ์ที่น่ากลัวอย่างแม่นยำในขณะที่คนอื่นอาจบิดเบือนความจริงในเชิงลบ.

ในหลายกรณีการคงอยู่ของความทรงจำที่ไม่ต้องการนี้แปลเป็นความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยหรือเสียใจ แต่มี recueros อื่น ๆ ที่ได้รับตัวละครที่รุกรานเช่นอุบัติเหตุข่มขืนปล้นภัยพิบัติทางธรรมชาติและเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอื่น ๆ ซึ่งสามารถนำไปสู่ คุกคาม.