สิ่งที่สวยงามที่สุดไม่เห็นหรือสัมผัสได้

สิ่งที่สวยงามที่สุดไม่ถูกมองเห็นหรือสัมผัสพวกเขาแค่รู้สึก. กอดรัด, กอด, ความมหัศจรรย์ของรูปลักษณ์หรือ "วันนี้คุณเป็นอย่างไรบ้าง", พวกเขากลายเป็นสูตรแห่งความสุขที่แท้จริงซึ่งไม่เพียง แต่ผลรวมของทุกสิ่งที่มองไม่เห็นด้วยตาเมื่อพวกเขามารวมกันพวกเขาหว่านวิญญาณของเราด้วยดอกไม้.

ตอนนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านอารมณ์และจิตวิทยาเชิงพฤติกรรมบอกเราว่า ผู้คนมักจะสูญเสียความสามารถในธรรมชาตินั้นไปเพื่อประสบการณ์ความสุขที่เรียบง่าย, ระดับประถมศึกษามากที่สุด ในความเป็นจริงมนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตเพียงอย่างเดียวที่สามารถลดความทุกข์ทรมานของพวกเขาผ่านความคิดที่บิดเบือนหรือเป็นพิษ.

ทุกสิ่งถูกผูกมัดด้วยพันธะที่มองไม่เห็นเราไม่สามารถถอนดอกไม้ได้โดยไม่รบกวนดาว

-กาลิเลโอกาลิลี-

ความสุขที่แท้จริงจึงมองไม่เห็นไม่สามารถสัมผัสไม่สามารถมองเห็นได้ แต่สามารถรู้สึกได้เพราะเป็นพลังงานที่ปลดปล่อยจากการเชื่อมโยงในเชิงบวกของเรากับสิ่งที่มีความสำคัญต่อเรา. สิ่งที่สวยงามที่สุดอยู่ที่นั่นรอบตัวเรา แต่พวกเขาไม่คาดหวังว่าจะถูกครอบงำหรือจัดการ, แต่ได้รับการเคารพในฐานะที่พวกเขาสมควรได้รับ: เป็นสิ่งที่ศักดิ์สิทธิ์.

เนื่องจากความรักไม่ได้ถูกทำให้อ่อนลงหรือถูกครอบงำดังนั้นความรักจึงต้องถูกสร้างและสร้างใหม่ทุก ๆ วันรวมถึงมิตรภาพที่จริงใจและมีคุณค่าที่สุดหรือความรักต่อเด็กหรือการมีส่วนร่วมกับสัตว์เลี้ยงของเรา. สิ่งที่เราเสนอและสิ่งที่เราได้รับไม่สามารถสัมผัสได้นั่นคือลมหายใจแห่งอารมณ์ของเรา. เราขอแนะนำให้คุณคิดเกี่ยวกับมัน.

สิ่งที่สวยงามที่สุดที่เราไม่เคยเห็น

สิ่งที่สวยงามที่สุดอยู่รอบตัวเราตลอดเวลา อย่างไรก็ตามเราไม่สามารถเห็นพวกเขาเพราะในช่วง วันส่วนใหญ่เรามีตัวกรองขนาดใหญ่ในสมองที่ถูกกระตุ้นโดยกิจวัตร, อัตโนมัติ, สัตว์เคี้ยวเอื้อง, ความคิดเชิงกลและสัญชาตญาณเล็กน้อยที่ดูเหมือนจะตัดการเชื่อมต่อจากอารมณ์ของเราอย่างสมบูรณ์.

Rick Hanson เป็นนักประสาทวิทยาที่มหาวิทยาลัยซานฟรานซิสโกมีชื่อเสียงด้านหนังสือเช่นนี้ การเชื่อมต่อของความสุข หรือ สมองของพระพุทธเจ้า. ในตัวมันเผยให้เห็นสิ่งที่สำคัญที่เราควรจำไว้. สมองของเราไม่รู้ว่าจะมีความสุขได้อย่างไร.

ตั้งแต่เราเกิดและตลอดวัยเด็กของเราเราเป็นนักล่าเงินรางวัลยอดเยี่ยม แต่สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งดังนั้นบริสุทธิ์และปรมาณูในทุกวันนี้เมื่อครบกำหนดเราจึงลืมไปว่า.

กำลังมองหารางวัล

มีเพียงเด็ก ๆ เท่านั้นที่รู้ว่าจะสนุกกับของขวัญนี้ได้อย่างไรที่นี่และเดี๋ยวนี้. พวกเขาเพียงแค่ต้องฝันที่จะรู้สึกพอใจ การเดินเล่นเกมการค้นพบการกอดหรือ "ฉันภูมิใจในตัวคุณ" พวกเขาให้บริการจิตใจของเด็กเป็นของขวัญที่ดีที่สุด สิ่งที่มองไม่เห็นที่ช่วยบำรุงหัวใจและชื่นชม.

เมื่อเราขยายการค้นหาของรางวัลจะซับซ้อนมากขึ้น: ฉันจะมีความสุขก็ต่อเมื่อได้งานที่ดีคู่รักหรือเมื่อคนอื่นรู้จักทุกสิ่งที่ฉันควรค่า ... จิตใจของเราสูญเสียความบริสุทธิ์และนี่คือความลึกความไม่มั่นคงความผิดหวัง ...

นักประสาทวิทยา Rick Hanson เน้นถึงความจำเป็นในการ "เชื่อมต่อ" ด้วยความสุขของเรา. บางสิ่งเช่นนี้ทำได้โดยการเขียนโปรแกรมสมองของเราใหม่โดยใช้ประโยชน์จากความยืดหยุ่นของเซลล์ประสาท.

คุณต้องเปลี่ยนความคิดพฤติกรรม, เราต้องส่งเสริมอารมณ์ใหม่ เพื่อรูปร่างความเป็นจริงของเรา เพราะสิ่งที่สวยงามที่สุดยังคงมีอยู่มองไม่เห็นและจับต้องไม่ได้ ... คุณต้องรู้วิธีที่จะรู้สึกพวกเขา.

มันดูดีด้วยหัวใจที่สำคัญคือมองไม่เห็นต่อตาและสุนัขจิ้งจอกที่ชาญฉลาดกล่าวว่า: "นี่คือความลับของฉันซึ่งไม่สามารถเรียบง่าย: ด้วยหัวใจเท่านั้นที่คุณสามารถมองเห็นได้ดีกับที่สำคัญมองไม่เห็นตา ... " อ่านเพิ่มเติม "

เปิดตาของคุณเข้าไปข้างในเพื่อดูสิ่งที่มองไม่เห็น

เพื่อทำความเข้าใจตัวเองให้ดีขึ้นในฐานะสปีชีส์เป็นสิ่งที่น่าสนใจเสมอที่จะเจาะลึกลงไปในสาขาวิชาวิทยา. สมองของเรามีการพัฒนาบนพื้นฐานของประสบการณ์เชิงลบ, และพวกเขาได้ทำเพราะในวิธีนี้เท่านั้นคือการเรียนรู้อย่างเพียงพอที่จะสามารถอยู่รอดได้เพราะบรรพบุรุษของเราต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากมาก.

สิ่งนี้ทำให้เราเข้าใจสิ่งพื้นฐานได้อย่างไม่ต้องสงสัยเราได้รับการตั้งโปรแกรมให้มุ่งเน้นด้านลบที่สุดของชีวิต อย่างไรก็ตาม, ได้เวลาก้าวและก้าวต่อไป.

หากเราสามารถอยู่รอดจากความทุกข์ยากในฐานะเผ่าพันธุ์ได้เวลาที่เราจะก้าวไปข้างหน้าและได้รับการเรียนรู้แห่งความสุข เพราะ ลิงค์วิวัฒนาการต่อไปคือไม่มีใครอื่นนอกจากสติ.

ดังนั้นเรามาพัฒนาการรับรู้แบบสัญชาตญาณในเรื่องของอารมณ์ความรู้สึกความเคารพและการเอาใจใส่ ให้เราเรียนรู้ที่จะตระหนักถึงสิ่งที่สวยงามที่สุดที่อยู่รอบตัวเราเพื่อเติบโตไปพร้อมกับพวกเขาเพื่อเข้าร่วมพวกเขาเพื่อผลักดันพวกเขา. เราต้องยอมให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้นเพราะเราเรียนรู้ที่จะแข็งแกร่ง.

ขั้นตอนในการรับรู้และเปิดตาของเราจากภายใน

เราเป็นผู้เชี่ยวชาญในศิลปะของความกังวล, ในการเสียชีวิตขั้นสูงในการไม่ไว้วางใจแม้แต่ความสามารถของเราเอง อย่างไรก็ตามเรามุ่งเน้นไปที่ความลึกล้ำของการมองข้ามในการตกแต่งภายในของเราซึ่งเราใช้เวลาทั้งวันในขณะที่หลับตา เราตาบอดทั้งภายในและภายนอกและเราคลำหาเพื่อความสุข.

• ได้เวลาเปิดไฟภายในตัวคุณแล้ว ทำให้ล้มลงทุกสายของ "ทำในสิ่งที่" "เป็นไปได้อะไร", "นี่ไม่ใช่สำหรับฉัน" หรือ "ฉันกลัวว่า ... "

• เท่านั้น เมื่อเราเป็นอิสระจากเรือนจำภายในของเราเราลุกขึ้นเป็นสัตว์ที่กล้าหาญ ในที่สุดก็มองไปต่างประเทศโดยไม่ต้องกลัวไม่มีค่าใช้จ่ายโดยไม่มีตัวกรองการปฏิเสธ.

• ยึดมั่นที่นี่และตอนนี้ และมองหารางวัลในชีวิตประจำวันเช่นเดียวกับเด็ก ๆ : รสชาติของอาหารใหม่ความสุขในการหาเพื่อนใหม่การเดินรอยยิ้มการเผชิญหน้าด้วยรูปลักษณ์ ...

• ความสุขในตัวเล็ก ๆ ว่าคุณกำลังค้นหาเพราะถ้าคุณรวมพวกเขาพวกเขาสร้างจักรวาลทั้งหมด.

สนุกกับพวกเขาอย่างระมัดระวังเพราะ นั่นคือสิ่งที่ความเป็นอยู่ที่แท้จริง, ในนาทีส่วนใหญ่มองไม่เห็นและระดับประถมศึกษา โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่มีความสุขนั้นไม่ได้เกิดจากความโชคดีมันเป็นสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้นทุกวันและเรามักจะมองข้าม.

ไม่เพียง แต่จะมีความสุขในการให้การรับเป็นสิ่งที่ถูกการให้มากและการได้รับยางยังน้อยและแม้ว่าของประทานแห่งการรู้ว่าจะให้แลกกับสิ่งใดที่สวยงาม แต่คุณก็ต้องได้รับโดยไม่ต้องถาม อ่านเพิ่มเติม "