กระแสทางจิตวิทยา

เมื่อพูดถึงการเลือกผู้เชี่ยวชาญทางจิตวิทยาสิ่งสำคัญคือการวิเคราะห์กระแสจิตวิทยาที่ใช้ในปัจจุบัน, เพื่อที่จะเห็นคนที่เหมาะสมที่สุดกับปัญหาที่จะได้รับการปฏิบัติ การปรับปรุงผู้ป่วยจะเริ่มเกิดขึ้นเมื่อคุณทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในทางความคิดหรือการแสดงของคุณ.

เราต้องระวังว่าถ้าเราต้องการที่จะแก้ปัญหาเราต้องเปลี่ยนสิ่งที่เราทำผิดไม่ว่าจะเป็นบางสิ่งในวิธีคิดของเราบางสิ่งในพฤติกรรมของเรา.

จากนั้นฉันจะอธิบายกระแสหลักทางจิตวิทยาที่ใช้ แต่ยัง มีมืออาชีพที่สลับหลายกระแสตามความต้องการของผู้ป่วย. คุณสามารถสลับและเข้าร่วมหลาย ๆ สูตรไม่มีสากลเพราะแต่ละคนเป็นโลกและสิ่งที่ดีสำหรับหนึ่งไม่เป็นไปด้วยดีสำหรับอีก.

กระแสทางจิตวิทยา: จิตบำบัด

มันเน้นไปที่อดีตเป็นหลัก. ผู้ป่วยจะได้รับการวิเคราะห์เพื่อค้นหาความขัดแย้งทางจิตใจที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเพื่อที่จิตสำนึกจะหมดสติและโลกภายในสามารถเข้าใจและสั่งการได้.

มันถูกระบุไว้สำหรับผู้ที่รู้สึกไม่ดีและไม่ทราบสาเหตุ, หรือคุณอาจรู้ว่าเหตุผลคืออะไร แต่สำหรับคำแนะนำที่ดีมากที่คุณได้รับจะไม่สามารถแก้ปัญหาของคุณได้ มันจะถูกตรวจสอบในชีวิตของเขาเพื่อค้นหารากที่แท้จริงของปัญหา.

ในกรณีนี้, มืออาชีพจะพูดน้อยกว่าผู้ป่วย, เนื่องจากเขาเป็นผู้วิเคราะห์ข้อมูลที่เขาได้รับและจะช่วยให้บุคคลตระหนักถึงเหตุผลที่ทำให้เขาทุกข์ทรมานให้เครื่องมือในการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นเพื่อให้ความทุกข์ของเขาหายไป.

พฤติกรรมนิยม

มันขึ้นอยู่กับปัญหาที่เกิดขึ้นในปัจจุบันและไม่ได้อยู่ในต้นกำเนิด. เหมาะสำหรับการจัดการปัญหาเฉพาะที่วินิจฉัยแล้ว มันคือการบำบัดในระยะเวลาสั้น ๆ ซึ่งผู้เชี่ยวชาญจะเป็นผู้นำการสนทนาตลอดเวลาและสอนให้คิดในทางที่เป็นจริง.

การบำบัดนี้เหมาะสมเมื่อปัญหาหลักคือการขาดการเรียนรู้ มืออาชีพควรมีอิทธิพลมากและจริงใจกับผู้ป่วยเพื่อให้เขาเห็นว่าเขาต้องเปลี่ยนพฤติกรรมของเขาหากเขาต้องการให้ปัญหาหายไปเขาจะแทนที่นิสัยและความคิดที่เป็นอันตรายด้วยความคิดสร้างสรรค์. มันเหมือนกับการเรียนรู้ใหม่ของพฤติกรรม.

นักศึกษาเรื่องมนุษยชาติ

พยายามนำสิ่งที่ดีที่สุดที่แต่ละคนมีอยู่ออกมาเพื่อคืนความสงบภายใน. มืออาชีพจะส่งความเห็นอกเห็นใจความไวความเคารพและการยอมรับ มันจะเป็นความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกัน.

ไม่ใช่อำนาจที่นำไปสู่เซสชั่น แต่ต้องอาศัยทักษะของผู้ป่วยและ เขาถูกชี้นำเพื่อเขาจะพบคำตอบสำหรับความรู้สึกไม่สบายของเขา. มันถูกค้นหาว่าบุคคลนั้นเชื่อมโยงกับสิ่งที่อยู่ภายในทั้งหมดของพวกเขาและสร้างคนที่มีอิสระและประสบความสำเร็จ.

มันเป็นหนึ่งในกระแสทางจิตวิทยาวิพากษ์วิจารณ์เพราะ ขึ้นอยู่กับสัญชาตญาณมากกว่าวิธีการทางวิทยาศาสตร์, แม้ว่าจะมีหลายครั้งที่แสดงให้เห็นว่าวิธีการทางวิทยาศาสตร์ไม่จำเป็นต้องแก้ปัญหาความไม่สะดวกสบายของผู้คน.

Gestalt

มันมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกที่นี่และตอนนี้, ส่งเสริมการกระทำความคิดสร้างสรรค์และการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข. ส่วนที่มีอารมณ์อ่อนไหวและภาษาที่ไม่ใช่คำพูดมีบทบาทนำ ผู้ป่วยจะได้รับการสอนให้จดจ่อกับอารมณ์ความรู้สึกของพวกเขาและก่อนที่จะลงมือให้ระวังว่าพวกเขาคิดและรู้สึกอย่างไร ช่วยให้รู้จักตนเองอารมณ์ความรู้สติปัญญาและร่างกาย.

มันขึ้นอยู่กับการตระหนักถึงช่วงเวลาปัจจุบันของสิ่งที่ฉันทำสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้และฉันรู้สึกและตีความ. ปัจจุบันนี้มีไว้สำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุง, พัฒนาศักยภาพของมนุษย์และการเติบโตส่วนบุคคล.

ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม

มันเป็นกระแสจิตวิทยาที่มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนวิธีการคิดและการใช้เหตุผลมากที่สุด. การเปลี่ยนวิธีการคิดอารมณ์ก็เปลี่ยนดังนั้นเมื่อเรานำความคิดที่มีเหตุผลและวัตถุประสงค์มาใช้มากขึ้นความทุกข์ของเราก็จะลดลง.

ประสบการณ์ที่ไม่ดีทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจมากที่สุด. ด้วยการบำบัดนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่จำเป็นต้องเหมือนเดิมเสมอไป, ในปัจจุบันคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้และคุณสามารถเรียนรู้ที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้งด้วยวิธีคิดและเหตุผลแบบใหม่ มันไม่ได้ระบุว่าจะดาวน์โหลดปัญหาและทางออก แต่มุ่งเน้นไปที่ปัจจุบันและมีเป้าหมายที่จะสอน.

การยอมรับและความมุ่งมั่น

หนึ่งในวิธีการรักษาล่าสุดที่สามารถมองเห็นได้คือ การยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่น. มันรวมอยู่ในรุ่นที่สามของการบำบัดพฤติกรรม การบำบัดนี้ให้ปรัชญาของชีวิตมุมมองทางวัฒนธรรมที่จะเข้าใจและแก้ไขปัญหาทางจิตวิทยารวมถึงทางเลือกในการหลีกเลี่ยงจากประสบการณ์ ดำเนินการวิเคราะห์การทำงานของปัญหาทางจิตวิทยาและแนะนำโหมดพฤติกรรมของการวิเคราะห์อารมณ์ความรู้สึกความทรงจำและความคิด.

มันขึ้นอยู่กับวิธีการที่แนวคิดความทรงจำและคำพูดที่แตกต่างกันของเรื่องที่เกี่ยวข้องกับปัญหา ด้วยวิธีนี้, นักบำบัดแสดงให้เห็นถึงกฎระเบียบที่ผิดปกติที่ลูกค้าเรียกเก็บตนเอง. การหลีกเลี่ยงสามารถอธิบายปัญหาได้หลายอย่างโดยที่ตัวแบบไม่ได้เผชิญกับประสบการณ์ส่วนตัวที่เผชิญหน้ากับเขา.

"เมื่อคุณยอมรับสิ่งที่คุณเป็นโดยไม่พยายามเปลี่ยนสิ่งที่คุณกำลังจะเปลี่ยน".

เป็นทีมของ Kohlenberg (2004), ในการยอมรับและความมุ่งมั่นบำบัดลักษณะของโรคจิตไม่ได้เป็นพื้นฐาน. สิ่งสำคัญคือฟังก์ชันที่พฤติกรรม maladaptive ดำเนินการเพื่อหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ภายใน. การบำบัดนี้มีสององค์ประกอบหลัก ในอีกด้านหนึ่งบทบาทที่กิจกรรมส่วนตัวมีบทบาทในการอธิบายปัญหา และอื่น ๆ ความสำคัญของความสัมพันธ์ในการรักษา.

การบำบัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้ป่วยเข้าถึง การควบคุมอารมณ์และความรู้ความเข้าใจ เพลิดเพลินไปกับชีวิตที่น่าพอใจ อย่างไรก็ตามมันจะไม่ผ่านการหลีกเลี่ยง แต่จะผ่าน การยอมรับ. การยอมรับหมายถึงการเผชิญกับเหตุการณ์ที่รู้สึกถึงความรู้สึกเช่นความคิดความคิดและความทรงจำในความทรงจำ ด้วยวิธีนี้เราไม่ได้หลีกเลี่ยง แต่เราสังเกตและจากที่นั่นเราเปลี่ยน. มีการยอมรับสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และความมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้.

นักจิตวิทยาพูดอะไรเกี่ยวกับจิตวิทยา ค้นพบในโพสต์ของจิตใจนี้เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสิ่งที่นักจิตวิทยาพูดเกี่ยวกับจิตวิทยา, สาขาการวิจัยที่ซับซ้อนและน่าตื่นเต้นอ่านเพิ่มเติม "