กุญแจสู่การบำบัดออนไลน์ที่มีประสิทธิภาพ

อินเทอร์เน็ตเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังมากที่สามารถทำงานกับเราได้หากเราไม่ใช้ด้วยความระมัดระวัง โดยเฉพาะในเรื่องที่เกี่ยวกับจิตวิทยา วิธีทำให้การบำบัดออนไลน์มีประสิทธิภาพได้อย่างไรวิธีเลือกนักจิตวิทยาที่ดี? บางครั้งด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันเราไม่สามารถเข้าร่วมการให้คำปรึกษาด้วยตนเองและเราพิจารณาตัวเลือกของการบำบัดออนไลน์.

ด้วยเหตุนี้มันเป็นสิ่งสำคัญในการกำหนดเหตุผลในการสอบถามของเราก่อน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแยกการปรึกษาหารือที่วัตถุประสงค์ของลูกค้าคือการได้รับการปฐมนิเทศทั่วไปเกี่ยวกับปัญหาบางอย่างและการให้คำปรึกษาที่เราจะเข้าสู่เขตของการประเมินหรือการบำบัด ในกรณีที่สองที่เราจะพูดคุยเกี่ยวกับการบำบัดด้วยวิธีการที่กล่าวว่าการรักษาด้วยยาจะมีเงื่อนไขบางประการของมัน.

การบำบัดออนไลน์แบบเรียลไทม์

โดยทั่วไปนี่เป็นวิธีเดียวที่ถือได้ว่าเป็นวิธีการบำบัดออนไลน์ที่มีประสิทธิภาพเพราะ ช่องภาพและเสียงที่เกิดขึ้นแบบเรียลไทม์จะช่วยลดความแตกต่างด้วยเซสชันแบบเห็นหน้ากัน. ดังนั้นเวลาจริงจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแลกเปลี่ยนคำถามคำตอบคำแนะนำข้อสงสัยแบบไดนามิก ความสำคัญของภาพเกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงที่ว่านักจิตวิทยายังสามารถไว้วางใจข้อมูลที่ไม่ใช่คำพูดที่ผู้ป่วยสามารถถ่ายทอด.

อย่างไรก็ตามเราต้องจำไว้ว่า บางครั้งจำเป็นต้องรวมการบำบัดออนไลน์กับเซสชันแบบเห็นหน้ากัน. ทำไม? ประการแรกเพราะในการบำบัดแบบตัวต่อตัวนักจิตวิทยาจะควบคุมสภาพแวดล้อมที่การบำบัดนั้นพัฒนาขึ้นอย่างสมบูรณ์ประการที่สองเพราะสามารถสัมผัสผู้ป่วยได้ในสถานที่ที่สามเพราะการเกิดเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันลดลงเช่นสายอินเทอร์เน็ต ไป ในที่สุดการบำบัดแบบกลุ่มนั้นซับซ้อนกว่ามากในระยะไกล.

ในทางกลับกันการติดต่อผ่านอีเมลหรือแม้กระทั่งโทรศัพท์ มันสามารถใช้สำหรับการให้คำปรึกษาเฉพาะ แต่ไม่ได้เป็นกฎในการติดตามผู้ป่วย หากพวกเขาเสนอสิ่งนี้ให้คุณในฐานะลูกค้าคุณจะได้รับการดูแล มีนักจิตวิทยาและผู้ที่ปลอมตัวในลักษณะที่พวกเขาไม่ลังเลที่จะให้บริการของพวกเขาในลักษณะนี้โดยไม่แสดงอาการใด ๆ ในการแสดงด้วยการทุจริตต่อหน้าที่.

การบำบัดทางออนไลน์ไม่ได้มีไว้เพื่อทดแทนการบำบัดแบบตัวต่อตัว มันเป็นอีกทางเลือกในการรักษา

สำหรับสิ่งนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณจะต้องรายงานอย่างดีเกี่ยวกับมืออาชีพที่คุณจะเลือก. ตรวจสอบการรับรองมืออาชีพของคุณประเภทของการฝึกอบรมที่คุณได้รับและประสบการณ์ที่คุณมี. นอกจากนี้อย่ากลัวที่จะถามและขอข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการดำเนินการให้คำปรึกษาการชำระเงินความถี่ของการประชุม ... นอกจากนี้เราขอแนะนำให้คุณทำอย่างน้อยการปรึกษาหารือครั้งแรกด้วยตนเอง.

การบำบัดออนไลน์เหมาะสำหรับฉันหรือไม่?

อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วการบำบัดทางออนไลน์นั้นไม่เหมาะกับทุกกรณี อย่างไรก็ตามมีหลายที่ที่มันจะเป็นประโยชน์มากกว่า ตัวอย่างเช่นถึง ทุกคนที่อาศัยอยู่ในต่างประเทศและผู้ที่ต้องการที่จะบำบัดในภาษาพื้นเมืองของพวกเขา. อาจเป็นเพราะพวกเขารู้สึกปลอดภัยกว่าสบายกว่าหรือเพราะพวกเขาต้องการที่จะสื่อสารโดยไม่มีอุปสรรคหรืออุปสรรคที่สามารถใช้ภาษาที่ไม่เชี่ยวชาญ.

ด้วย, การบำบัดแบบออนไลน์เหมาะสำหรับทุกคนที่มีตารางเวลาที่ซับซ้อน. วาระที่เต็มไปด้วยภาระหน้าที่ที่ขัดขวางไม่ให้เข้าร่วมการปรึกษาหารือแบบเห็นหน้า แม้ว่ามันอาจเกิดขึ้นได้ว่าคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ห่างไกลที่มีนักจิตวิทยา จำกัด เรากำลังพูดถึงพื้นที่ชนบทหรือหมู่บ้านห่างไกล มันอาจจะไม่เหมาะสม แต่ในหลาย ๆ กรณีมันจะดีกว่าหากไม่มีการรักษา.

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการบำบัดประเภทนี้จะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาบางอย่างที่ป้องกันไม่ให้พวกเขาออกจากบ้านในระยะแรก ยกตัวอย่างเช่นเราหมายถึง agoraphobia เช่น ในกรณีนี้การให้คำปรึกษาออนไลน์ประเภทนี้ไม่เพียง แต่จำเป็น แต่ด้วยผู้เชี่ยวชาญที่ถูกต้องสามารถเปิดโอกาสให้ผู้ป่วยมีความเป็นไปได้ที่ก่อนหน้านี้ไม่ได้พิจารณา.

กุญแจสู่การบำบัดออนไลน์ที่มีประสิทธิภาพไม่เพียง แต่ขึ้นอยู่กับนักจิตวิทยาที่กำลังเตรียมที่จะดำเนินการให้คำปรึกษาที่ประสบความสำเร็จในวิธีที่ไม่ติดต่อ แต่ยัง มันเป็นสิ่งจำเป็นที่ในฐานะผู้ป่วยที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ. อย่างที่เราได้เห็นถ้าคุณมีข้อ จำกัด ของตารางหรือการเคลื่อนไหวหรือถ้าคุณประสบความผิดปกติบางประเภทเช่นความหวาดกลัวทางสังคมมันจะมีประโยชน์มาก.

บางครั้ง, ผู้เชี่ยวชาญหลายคนสามารถแนะนำเซสชันการบำบัดแบบออนไลน์เป็นส่วนเสริมสำหรับเซสชันแบบเห็นหน้ากันและในทางกลับกัน. ด้วยวิธีนี้คุณสามารถได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในการรักษาที่คุณใช้กับผู้ป่วย ใช้ดีการบำบัดออนไลน์จะมีประโยชน์มาก.

ที่นี่เราฝากบทความที่พูดถึงความสำคัญของการเอาใจใส่ในการให้คำปรึกษา!

Empathy เป็นด้ายที่ใช้สานรักษาความสัมพันธ์ในการรักษาไม่สามารถเข้าใจได้หากไม่มีการเอาใจใส่ การเอาใจใส่คือการสนับสนุนมันเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมมากซึ่งกระบวนการบำบัดจะก้าวหน้า อ่านเพิ่มเติม "