ปุ่มกด 11 ปุ่มที่ไม่มีความสุข

เราเป็นเช่นนั้น อิ่มตัวด้วยเคล็ดลับที่จะมีความสุข ที่เราไม่ได้ใส่ใจพวกเขาอีกต่อไปโดยไม่สนใจความคิดที่ว่าพวกเขาสามารถให้บางสิ่งบางอย่างแก่เราได้ในตอนนี้ ดังนั้นการแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของจิตวิทยาย้อนกลับเพื่อทำให้เราเห็นเหตุผลและตื่นขึ้นมาสู่ปัญหาพื้นฐานที่สุดวันนี้เรานำเสนอกุญแจ 11 ดอกที่ช่วยให้เรารู้สึกแย่.

เข้าใจว่าในความเป็นจริงกับบทความนี้สิ่งที่เรากำลังมองหาคือ ทำให้เราตระหนักว่าเราปรารถนาความเป็นอยู่ที่ดีซึ่งเราไม่ได้ต่อสู้. สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเราดำเนินการตามความคิดพฤติกรรมและการกระทำทุกวันซึ่งทำให้เรารู้สึกดีและยอมรับชีวิตได้ยาก.

เป็นที่ชัดเจนว่า, หากสิ่งที่คุณต้องการคือการเป็นคนที่มีความสุขคุณต้องทำในสิ่งที่ตรงกันข้าม กับสิ่งที่เราคุยกันใน 11 ประเด็นนี้.

1. ทำสิ่งที่คุณเกลียด

มันง่ายมาก ฉันรู้ว่าสิ่งนี้จะไม่ทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายเพราะเป็นไปได้ว่าคุณเคยเป็นหรือเคยเป็นผู้เชี่ยวชาญในเรื่องความขมขื่นมาระยะหนึ่งในการทำงานที่ไม่ได้คุ้มค่าเลย ฉันแนะนำคุณ, หากคุณต้องการที่จะรู้สึกเบื่อหน่ายไปตลอดชีวิตเลือกงานที่น่ารังเกียจที่สุดที่คุณพบ.

2. ลองเปลี่ยนคนรอบตัวคุณ

แน่นอนฉันขอเชิญคุณไม่ชอบคนที่อยู่รอบตัวคุณและต้องการเปลี่ยนวิธีการเป็นและพฤติกรรมของพวกเขา ฉันขอแนะนำว่าสิ่งที่ดีที่สุดคือ อย่าทนต่อเสียงส่วนใหญ่และพยายามปั้นคู่รักเพื่อนหรือครอบครัวของคุณ ตามรสนิยมและความสนใจของคุณ.

ฉันแน่ใจว่าการเพิ่มความคับข้องใจของคุณจะทำให้คุณรู้สึกผิดอย่างมากกับโลก.

3. อย่าหยุดบ่นต่อวัน

นี่คือหนึ่งในสถานที่สำคัญที่สุดในชีวิตถ้าคุณต้องการที่จะไม่มีความสุข การร้องเรียนจะอนุญาตให้คุณป้อน วงจรอุบาทว์ของความขยะแขยงและความสิ้นหวัง.

4. อยู่ในอดีต

การใช้ชีวิตในอดีตจะช่วยให้คุณมีความสุขกับความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงหรือมีชีวิตอีกต่อไป อย่างมีประสิทธิภาพเลี้ยงสมองของคุณจดจำความผิดพลาดของคุณโชคร้ายของคุณและแม้กระทั่งอยากช่วงเวลาที่ดีที่จะไม่กลับมา เป็นการรับประกันที่ดีที่สุดเมื่อมันมาถึงการบำรุงตัวเองด้วยความไม่พอใจ.

5. หมกมุ่นอยู่กับอนาคต

วางแผนและความคิดอย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องเตรียมตัวสำหรับปัจจุบัน ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการคิดถึงทุกสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อแยกออกจากกัน.

 6. เก็บแวมไพร์ทางอารมณ์ไว้เคียงข้างคุณ

อย่ากำจัดการปฏิเสธเป็นแหล่งที่มาของความสุข. หากคุณกำลังรักษาคนพิษไว้รอบตัวคุณและอยากรู้สึกแย่คุณก็กำลังเดินอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง.

หากตรงกันข้ามสิ่งที่คุณต้องการคือการรู้สึกดีคุณควรกำจัดทุกคนที่รบกวนคุณจากความชั่วร้ายที่บริสุทธิ์.

7. อย่าเชื่อใจใคร

การไม่ไว้ใจคนทั้งโลกทำให้คุณตื่นตระหนกเกือบตลอดเวลา ด้วย, สิ่งนี้จะช่วยให้คุณจองอารมณ์และความรู้สึกไว้กับตัวเอง, สิ่งที่กระตุ้นให้คุณเข้าร่วมในโลกของคุณ.

ถ้าคุณต้องการที่จะไม่มีความสุขแน่นอนมันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะคิดว่าคนที่ชั่วร้ายบริสุทธิ์และพวกเขาเพียงต้องการที่จะใช้ประโยชน์จากคุณ ในกรณีที่คุณต้องการมีความสุขคุณควรเปิดรับผู้อื่นโดยไม่ต้องทำการจองเพื่อให้สามารถนำบังเหียนของคุณไปใช้ได้ฟรีและคุณเป็นใคร.

8. อย่าดูแลตัวเอง

กินสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถเก็บชั่วโมงการนอนหลับที่ผิดปกติและใช้ชีวิตอยู่ประจำ เรื่องอะไร เสนา Mens ใน sano corpore สำหรับผู้ที่ต้องการมีความสุข ดังนั้นหากคุณทำผิดพลาดที่จะไม่ดูแลตัวเองและรู้สึกแย่ลองเริ่มคิดว่าบางทีคุณอาจจะปิดประตูโดยไม่จำเป็น.

9. หลีกเลี่ยงปัญหาของคุณ

หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับปัญหาของคุณและมุ่งเน้นไปที่ความขัดแย้งโดยไม่ต้องคำนึงถึงความเป็นไปได้ในการแก้ไข แน่นอนว่ามันเป็นส่วนที่ขาดไม่ได้ในการมีชีวิตที่ไม่มีความสุขได้ดื่มด่ำกับความกังวลและความไม่สงบ.

ถ้านั่นไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ คุณควรเริ่มปิดแนวรบเปิดในสงครามของคุณ. ชีวิตถูกสร้างขึ้นให้มีชีวิตและไม่ต้องกังวลกับวิธีการทำ.

10. อย่าบอกคนที่คุณต้องการรัก

เราต้องการคนที่จะรักเราและทำให้เรารู้สึกเพื่อให้พวกเขาสามารถอยู่กับใครบางคนโดยไม่รู้สึกรำคาญ ดังนั้นหากคุณต้องการอยู่นอกโลกและไม่มีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งคุณควรพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณกับผู้อื่น.

อย่างไรก็ตามถ้าคุณต้องการทำให้ใครบางคนที่คุณมีอยู่เคียงข้างคุณรู้สึกดีและมั่นใจ, อย่าลืมที่จะบอกพวกเขาเป็นครั้งคราวเท่าไหร่ที่คุณรักพวกเขา. มันเป็นความสะดวกสบาย นอกจากนี้ชีวิตสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในวินาทีและมันก็ไม่คุ้มค่าที่จะอยู่บนริมฝีปากของเราด้วยคำพูดที่ไม่ได้พูด.

11. คิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความสุขของคุณ

การไม่มีความสุขไม่มีอะไรที่เหมือนกับการครุ่นคิดและเป็นวงกลมกับความคิดของเรา นอกจากนี้หากสิ่งที่เราต้องการคือรู้สึกไม่ดีมันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบล็อกเราและไม่ดำเนินการ.

กล่าวโดยย่อถ้าคุณต้องการที่จะรู้สึกดีและไม่ได้รับมันให้เริ่มจากการคิดถึงความเป็นไปได้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ บางทีคุณอาจกำลังทำหนึ่งใน 11 คะแนนเหล่านี้.