11 สิ่งที่เราทำบน Facebook ที่เปิดเผยความนับถือตนเองต่ำ

เราอาศัยอยู่ในโลกที่เชื่อมต่อถึงกันขอบคุณส่วนใหญ่กับความเป็นไปได้ของเทคโนโลยีใหม่และเครือข่ายสังคมออนไลน์ ในความเป็นจริงวันนี้ ส่วนใหญ่ของเรามีโปรไฟล์ในเครือข่ายสังคมที่แตกต่างกัน, เป็นหนึ่งใน Facebook ยอดนิยม.

แต่สิ่งที่เราเผยแพร่พูดมากเกี่ยวกับเราเผยให้เห็นคุณสมบัติของบุคลิกภาพของเราและ / หรือสภาพอารมณ์และแนวคิดในตนเองของเรา ในบทความนี้เราแสดงให้คุณ 11 สิ่งที่เราทำบน Facebook และเปิดเผยความนับถือตนเองต่ำ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความนับถือตนเองต่ำ? เมื่อคุณกลายเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ"

แนวคิดและความภาคภูมิใจในตนเอง

แนวคิดของเราคือภาพที่เรามีในตัวเรา ความคิดที่เรามีต่อตัวตนของเราเองนั้นเกิดจากประสบการณ์และข้อมูลที่เราได้รับจากตัวเราเองและจากคนอื่น ๆ มันถูกสร้างขึ้นโดยชุดของความเชื่อและความคิดเกี่ยวกับตัวเองและเชื่อมโยงกับด้านอื่น ๆ เช่นความคาดหวังในตัวเองและในความสามารถของตัวเองและการประเมินตนเองของภาพดังกล่าว มันเป็นส่วนหนึ่งของหลักพื้นฐานของตัวตนของเราเอง "ฉัน" ของเรา.

การเห็นคุณค่าในตนเองคือการประเมินอารมณ์ที่เราทำจากแนวคิดตนเองนี้คือ, เรารู้สึกอย่างไรกับตัวเอง. คุณค่าที่เรามอบให้กับตัวเราเอง การเห็นคุณค่าในตนเองนั้นมีความเกี่ยวข้องอย่างมากโดยมีอิทธิพลต่อวิธีการที่เราทำหน้าที่ตีความความเป็นจริงและแม้แต่ในประเภทของความต้องการและเป้าหมายที่เรากำหนดขึ้นเพื่อนำทางชีวิตของเรา.

แต่แนวคิดและความภาคภูมิใจในตนเองไม่ใช่สิ่งที่คงที่และไม่เปลี่ยนแปลง แต่สามารถแก้ไขได้ตลอดประสบการณ์ชีวิต หากเรามีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำเป็นไปได้ที่จะเพิ่มขึ้นด้วยวิธีการต่าง ๆ.

อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่ใช้วิธีการตั้งตัวแทนเพียงอย่างเดียวความเชื่อมั่นที่เหลืออยู่ในคุณค่าของตนเองยังอยู่ในระดับต่ำ. ตัวอย่างเช่นผ่านเครือข่ายสังคม. ด้วยวิธีนี้ความภาคภูมิใจในตนเองยังไม่ได้รับการแก้ไขจริง ๆ ทำให้ต้องมีการทำงานที่ลึกกว่าในระดับที่แตกต่างกัน.

สิ่งที่เราทำบน Facebook ที่เปิดเผยความนับถือตนเองต่ำ

เครือข่ายสังคมเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังมากซึ่ง ช่วยให้เราสามารถเชื่อมต่อ, สื่อสารและแสดงส่วนหนึ่งของชีวิตของเราต่อคนรู้จักหรือแม้แต่กับคนทั้งโลก ในคนที่มีความนับถือตนเองต่ำสิ่งนี้สามารถใช้เป็นวิธีในการจัดหาหาทางเสริมกำลังด้วยความซาบซึ้งใจของผู้อื่นและความรู้สึกของการเป็นเจ้าของเครือข่ายสังคมออนไลน์เช่นข้อเสนอ Facebook.

ด้านล่างนี้คุณสามารถดู 11 สิ่งที่เราทำบน Facebook ซึ่งเปิดเผยการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำซึ่งมักจะผ่านการค้นหาความสนใจที่เกินจริง แต่คุณต้องจำไว้ว่าเราแค่พูดถึงการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ เมื่อมันมาถึงรูปแบบของพฤติกรรมที่เป็นนิสัย: ยังไม่เพียงพอที่บางสิ่งเหล่านี้ได้ถูกทำ (ส่วนใหญ่ค่อนข้างปกติ) เพื่อให้สามารถคิดการรับรู้เชิงลบด้วยตนเอง และในกรณีใด ๆ เราจะมาก่อนสัญญาณและไม่พิสูจน์หักล้างไม่ได้.

1. สร้างหรือตอบความคิดเห็นเช่น "ถูกใจและฉันเขียนถึงคุณ"

นี่เป็นสิ่งที่แม้ว่ามันอาจจะดูไม่บ่อยนัก แต่ก็มีหลายวิธีที่เราใช้เครือข่ายสังคม ใครทำให้พวกเขามองหาปฏิกิริยาในเชิงบวกต่อกิจกรรมของตนเองโดยผู้อื่น.

ในกรณีของผู้ที่มักจะตอบสนองต่อข้อความประเภทนี้การกระทำของพวกเขาอาจเกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกัน, เป็นความเห็นอกเห็นใจหรือดึงดูดต่อผู้เผยแพร่ หรือประเภทของสิ่งพิมพ์ที่ทำขึ้น แต่อาจเนื่องมาจากความต้องการให้ผู้อื่นมีปฏิสัมพันธ์กับเขาหรือเธอ (ซึ่งทำได้โดยการทำตามคำขอของผู้อื่น).

2. ความคิดเห็นตนเองและออโต้ล็อก

แม้ว่าจะไม่บ่อยนัก แต่หลายคนแสดงความคิดเห็นในสิ่งตีพิมพ์ของตัวเองและระบุว่าพวกเขาชื่นชอบอย่างชัดเจน แม้ว่าข้างหลังอาจมีทัศนคติที่แตกต่างกัน, หนึ่งในสิ่งที่ธรรมดาที่สุดคือแรงจูงใจในตนเอง และความพยายามที่จะส่งเสริมความภาคภูมิใจในตนเองราวกับว่าคนอื่น ๆ ประสบความสำเร็จในการตีพิมพ์ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องที่ต้องทำบ่อยครั้งเนื่องจากความปรารถนาที่จะสร้างเอฟเฟกต์ที่เรียกในความคิดเห็นและความชอบ.

3. แบ่งปันทุกอย่าง

สิ่งที่ฉันได้ทำและสิ่งที่ฉันได้ทำกับสิ่งที่ฉันได้ซื้อกับหนึ่งในสิ่งที่เราทำบน Facebook และที่แสดงให้เห็นถึงความนับถือตนเองต่ำเป็นสิ่งพิมพ์ของ รายละเอียดทั้งหมดในชีวิตของเราแม้ในแง่มุมเล็กน้อย. พวกเขามีแนวโน้มที่จะแสดงความคิดเห็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับรูปร่างร่างกายอารมณ์หรือความรักของตัวเองรวมทั้งพูดถึงความสำเร็จเท่านั้น.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "ความมั่นใจในตนเองที่เป็นเท็จ: หน้ากากหนาของการหลอกลวงตนเอง"

4. โพสต์บังคับ

เชื่อมโยงกับมุมมองก่อนหน้ามันน่าทึ่งมากที่เราเผยแพร่บ่อยครั้ง เราอาจมีสิ่งที่จะพูดหรือเราต้องการแบ่งปันเป็นครั้งคราว แต่คนที่ไม่หยุดเผยแพร่สิ่งต่าง ๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีกหลายครั้งต่อวันอาจแสดงว่าพวกเขามี สภาวะอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลง และความภาคภูมิใจในตนเองต่ำที่พวกเขาพยายามจัดหาด้วยความสนใจของผู้อื่นเป็นการชั่วคราว.

5. อภิปรายทุกอย่าง

อีกด้านหนึ่งของเหรียญ ในขณะที่การเผยแพร่ทุกอย่างอย่างต่อเนื่องบ่งบอกถึงความต้องการที่จะได้รับบริการเดียวกันสามารถพูดได้ว่าพยายาม บังคับให้มีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น แสดงความคิดเห็นในสิ่งพิมพ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมด.

6. กระตุ้นข้อโต้แย้ง

แม้ว่าการอภิปรายและการวิพากษ์วิจารณ์เป็นแง่มุมที่สามารถลดความนับถือตนเองของคน ๆ หนึ่ง แต่พวกเขายังคงมีปฏิสัมพันธ์ บุคคลที่รู้สึกถูกเพิกเฉยและต้องการการอนุมัติสามารถพยายามใช้กลวิธีประเภทนี้เพื่อให้ผู้อื่นสนับสนุนหรือวิพากษ์วิจารณ์เขาในการค้นหาความสนใจที่สามารถรู้สึกได้ว่าเป็นอำนาจการประชุม.

7. การใช้คำแนะนำในรูปแบบของสิ่งพิมพ์เพลง

คำแนะนำมักจะใช้เพื่อบังคับให้มีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลที่พวกเขาได้รับคำสั่งหรือเพื่อกระตุ้นความสนใจในบุคคลที่มีปัญหาหรือสิ่งที่เขาสามารถทำได้ พวกเขาสามารถอยู่ในรูปแบบของสิ่งพิมพ์คำวิจารณ์ภาพถ่ายวิดีโอหรือเพลงเป็นต้น และพวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็น ใช้ในแง่ลบหรือเป็นการยั่วยุ, พวกเขายังสามารถอ้างถึงแง่บวกเช่นความผูกพันทางอารมณ์ทับหรือขอบคุณ.

8. ยอมรับว่าเป็นเพื่อนใครก็ได้

คนที่ไม่ปลอดภัยที่มีความนับถือตนเองต่ำมักเห็นการรับรู้ตนเองเสริมหากพวกเขามีเพื่อนจำนวนมาก นอกจากนี้ผู้คนจำนวนมากได้เพิ่มความเป็นไปได้ที่ใครบางคนเห็นเรา มักจะมีการสะสมมิตรภาพบางอย่างและพวกเขามักจะยอมรับคนแปลกหน้าจำนวนมาก ในแง่นี้เราต้องจำไว้ว่า ความเสี่ยงที่ไม่จำเป็นสามารถทำได้ เพื่อให้สามารถรับรายละเอียดของชีวิตส่วนตัวของเรา.

9. เผยแพร่ selfies อย่างต่อเนื่อง

บางทีพวกเราส่วนใหญ่รู้จักคนที่ไม่หยุดโพสต์ภาพของตัวเองในตำแหน่งที่แตกต่างกัน บางคนอยู่ในตำแหน่งที่ต้องการการชี้นำแสดงคุณสมบัติทางกายภาพหรือเสื้อผ้าเล็ก ๆ มีแนวโน้มที่จะเผยแพร่ ด้วยความตั้งใจที่จะรู้สึกชื่นชมหรือชื่นชม (เรื่องนี้เป็นเรื่องธรรมดาในทั้งสองเพศ) และได้รับการอนุมัติความคิดเห็นที่ยืนยันสิ่งที่พวกเขาต้องการที่จะรู้สึกและเสริมสร้างความนับถือจากภายนอก.

10. การใช้แอปพลิเคชันประเภท "แบบทดสอบ"

ไม่แปลกที่จะเห็นเป็นครั้งคราวว่าคนรู้จักบางคนใช้หรือสร้างแบบสอบถามและแอปพลิเคชันเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นที่รู้จักในบางแง่มุมหรือแม้แต่ระดับที่คนอื่นรู้จักพวกเขาเอง.

ในขณะที่มันอาจเป็นเพียงความอยากรู้อยากเห็นและความบันเทิงพวกเขาสามารถบ่งบอกถึงการแสวงหาเพื่อดึงดูดความสนใจให้กับบุคคลของตัวเอง (ถ้าแบบสอบถามถูกสร้างขึ้นในความสัมพันธ์กับตัวเอง) หรือจุดมุ่งหมายของพวกเขาคือการเพิ่มแนวคิดและความภาคภูมิใจในตนเอง ผ่านโดเมนของหัวข้อต่าง ๆ เช่นเดียวกับด้านอื่น ๆ ทั้งหมดเราต้องคำนึงถึงสิ่งนั้นด้วย สิ่งที่บ่งบอกถึงการละเมิดอย่างเป็นระบบ (มันไม่เพียงพอที่จะใช้บางครั้ง).

11. พยายามสะท้อนชีวิตที่เราไม่ได้พกติดตัว

ในทางสถิติคนส่วนใหญ่พยายามที่จะนำเสนอภาพที่ดีที่สุดของพวกเขาบนเครือข่าย เป็นเรื่องปกติ แต่ในบางกรณีอาจนำไปสู่คนที่มีความนับถือตนเองต่ำ ทำให้ชีวิตสมมติที่พวกเขาไม่มี, บิดเบือนรายละเอียดและแม้แต่รูปภาพและวิดีโอ.