ชีวิตไม่ได้พรากคนอื่นมันพาคุณไปจากคนที่คุณไม่ต้องการ

เมื่อพูดถึงการปกป้องความภาคภูมิใจในตนเองและศักดิ์ศรีของเราเราต้องมีสิ่งที่ชัดเจน: เราไม่สามารถยอมรับการคืนเงิน นั่นเป็นเหตุผลที่เราพูดว่าชีวิตไม่ได้ทำให้ผู้คนหลงทาง แต่มันทำให้เราห่างจากคนที่เราไม่ต้องการ.

พันธะทางอารมณ์นั้นมีค่าและดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ ลองทิ้งคนเลวที่ไม่มีหัวใจที่ลดความนับถือตนเองของเราไปเรื่อย ๆ.  ช่วงเวลาที่คุณตระหนักถึงโลกใหม่ที่เปิดกว้างต่อหน้าต่อตาของคุณและคุณต้องการหยุดการปรากฏตัวของคนที่หว่านความสงสัยในตัวคุณความรู้สึกไม่สบายและความไม่เต็มใจ.

ให้คุณกับคนที่ทำผิดต่อหน้าคุณ

อยู่ห่างจากผู้ที่สงสัยคุณเข้าร่วมกับคนที่ให้คุณค่ากับคุณปลดปล่อยตัวเองจากคนที่อยู่ในเส้นทางของคุณและความรักที่ให้การสนับสนุนคุณ ให้ตัวตนของคุณกับคนที่ไม่เห็นคุณค่าของคุณและแสดงตัวเองในสิ่งที่คุณมีค่า.

คุณเป็นคนที่วางราคาและดังนั้นจึงเป็นคุณค่าที่จะมอบให้กับคุณโดยคนที่สนใจที่ไม่เห็นคุณค่าความเห็นแก่ตัวและความต้องการของพวกเขา จึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องอยู่ใกล้กับสิ่งที่ทำให้เราสะดวกสบายและอยู่ห่างจากสิ่งที่ทำร้ายเราโดยเจตนา ดังนั้น:

• หนีจากสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวดจากสิ่งที่ทำให้ชีวิตของคุณมืดมน.
• หลีกหนีจากทุกสิ่งที่ไม่มีวิธีการรักษา.
• Ponle ระยะทางทางอารมณ์ เพื่อเจ็บปวดปฏิเสธและทรยศสังเกตพวกเขาและเรียนรู้.
• จัดการความกลัวของคุณควบคุมปีศาจของคุณ.
• พึงระวังว่าความทุกข์นั้นไม่จำเป็น.
• อย่าฆ่าเชื้อหรือทำให้หมดความรู้สึกในความเป็นจริงของความสัมพันธ์ทางอารมณ์ในเชิงลบเนื่องจากกลัวการสูญเสีย.
• โปรดจำไว้ว่ากฎของเกมในชีวิตของคุณเป็นสิ่งที่คุณตัดสินใจ.

ความเจ็บปวดที่ทิ้งร่องรอยไว้

เมื่อเราแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยโดยทำให้คนอื่นสมบูรณ์. นั่นคือเราลดความมุ่งมั่นทางอารมณ์ที่หล่อหลอมแก่นแท้ของเรา การขาดการเชื่อมต่อกับตัวเรามีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพทางอารมณ์ของเราเนื่องจากเราแยกตัวเราออกจากความเป็นจริงและทำลายความต้องการของเรา.

อย่างไรก็ตามควรมีการประเมินที่สำคัญ. เราทุกคนสามารถเป็นคนพิษในบางช่วงเวลาในชีวิตของเราและในความสัมพันธ์บางอย่าง. อย่างไรก็ตามมันง่ายกว่าที่จะเห็นฟางในตามนุษย์ต่างดาวกว่าลำแสงในตาตัวเอง.

ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีมักถูกค้ำจุนไว้บนเสาประเภทนี้:

• สมมติฐานของบทบาทเหยื่อ.
• ทรราชที่เรียกร้องและอิจฉาของคนที่คิดว่ามันปกป้องศักดิ์ศรีของมันเมื่อมันทำลายส่วนที่เหลือ.
• ทัศนคติที่อิจฉา.
• ความสนใจมากเกินไป.
• การส่ง.
• การปกครองและความก้าวร้าว.

ความเป็นอัตโนมัติ, ความไม่สมดุลทางอารมณ์ภายใน

การเสื่อมสภาพเงียบที่เกิดขึ้นเมื่อเราพยายามโน้มน้าวให้ทุกอย่างเรียบร้อยหรือบางสิ่งที่สามารถแก้ไขได้คือการรับประกันความเป็นพิษของการเกิดปฏิกิริยาอัตโนมัติ ดังนั้นเราจึงกลายเป็นพิษต่อตัวเราเองเมื่อ:

• เราถือว่ามีบทบาทที่ยอมแพ้ก่อนความต้องการของผู้อื่น.
• เราสูญเสียความสำคัญของเราไปเพราะไม่สนใจความต้องการของเราและยอมจำนนต่อคำขอของผู้อื่น.
• เรากลายเป็นเหยื่อเรื้อรัง.
• เราดูถูกอารมณ์และความคิดของเราเช่นเดียวกับความสำเร็จของเรา.
• เรารักษาบทสนทนาภายในที่เป็นอันตรายกับตัวเราเองและกับผู้อื่น.
• เราไม่เห็นคุณค่า.
• เราหยุดมอง.

ตามที่พวกเขาพูด, มันเป็นสิ่งสำคัญที่ก่อนที่จะพยายามแก้ไขโลกเราต้องเลี้ยวไปรอบ ๆ บ้านของเรา. เราไม่สามารถแก้ปัญหาอะไรโดยไม่ตั้งคำถามกับบทบาทที่เรามีในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ.

มันมีค่ามากกว่าการวิจารณ์ตัวเองในเวลามากกว่าบาดแผลทางอารมณ์ลึก ๆ ในหัวใจของเราเพราะไม่สามารถยืนยันตัวเองในเวลา.

อย่าสิ้นหวังและจำไว้ว่าแม้ว่าความหน้าซื่อใจคดและการทรยศของคนที่เราถือว่าเพื่อนเป็นเรื่องยากมากที่จะปกป้องเราต้องจำไว้เสมอว่าแม้ว่าทุกอย่างจะไม่เป็นทองคำ แต่สิ่งที่ดีเลิศที่เรายังคงไว้วางใจ.

คุณอดทนจนกว่าคุณจะเผาไหม? พบกับ "The Boiled Frog Syndrome" ถ้าคุณอดทนที่จะเผาไหม้ในความสัมพันธ์ถ้าคุณมีถึงขีด จำกัด คุณต้องรู้ว่าซินโดรมของกบต้มเพื่อเรียนรู้ที่จะกระโดด อ่านเพิ่มเติม "