ความหลงใหลสะกดจิตเรา

หากมีสิ่งใดที่ทำให้มนุษย์อยู่ภายในก็ต้องมีความปรารถนา. ภายในแนวคิดของความหลงใหลอาจมีความหลากหลายที่ยิ่งใหญ่: สำหรับบางคนที่มีความหลงใหลในการวาดภาพสำหรับคนอื่น ๆ ประวัติศาสตร์ดนตรีพืชจิตวิทยา ... ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรสิ่งที่สำคัญคือมันเป็นสิ่งที่ ให้เราไหลอยู่ในปัจจุบันต้องการพัฒนาตนเอง.

ความรู้สึกที่ได้ดื่มด่ำกับความหลงใหลของเรานั้นเป็นสิ่งที่น่ายินดีที่การขาดมันสามารถนำเราไปสู่ความโศกเศร้าที่ลึกที่สุด เมื่อเรามีความรักเราใส่พลังงานและความสนใจทั้งหมดของเราในสิ่งที่เรากำลังดำเนินการในขณะที่ลืมเกี่ยวกับโลก.

จากนั้นเราจะป้อนสิ่งที่เรียกว่าสถานะการไหลหรือการไหลซึ่งเป็นแนวคิดที่ประกาศโดยนักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงMihályCsíkszentmihályi. เมื่อเราไหลไปกับกิจกรรมที่เราหลงใหลเราพบว่าตัวเองหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่เราทำเกือบถูกสะกดจิต. เราเข้าสู่สถานะของแรงจูงใจภายในที่เรารู้สึกว่ามีความสามารถกระตือรือร้นฟรีและมุ่งมั่นกับสิ่งที่เรามีอยู่ในมือ.

อัตตาหายตัวไปอย่างสมบูรณ์เนื่องจากความรู้สึกชั่วคราวของเราเช่นตารางอาหารหรือตนเองมักถูกมองข้ามอย่างสมบูรณ์.

ใครยังไม่ได้เริ่มทำบางสิ่งที่เขารักในช่วงเวลาหนึ่งและเมื่อเขาตระหนักว่ามันเป็นเวลาห้าหรือหกชั่วโมงและเขาไม่ได้สังเกตเห็น? นี่คือความรู้สึกที่เรากำลังพูดถึงการสะกดจิตแบบนั้นทำให้เรามีความสุข.

ความปรารถนาของคุณจะทำให้คุณมีความสุข

ในช่วงเวลาต่าง ๆ ของชีวิตเราจะพบว่าตัวเองเศร้าหมองเศร้าโศกลึกล้ำด้วยวิญญาณบนพื้น เราเป็นเจ้าภาพจัดการความคิดเชิงลบอย่างมากไม่ว่าจะเกี่ยวกับโลกอนาคตหรือบุคคลของเรา การเห็นคุณค่าในตนเองนั้นเห็นได้ชัดเจนจากการไม่มีตัวตนเราเชื่อว่าเราไม่ได้ทำสิ่งใดเลยที่เราไม่สนใจใครและนี่จะเป็นกรณีเสมอ.

ความคิดเหล่านี้หล่อเลี้ยงความโศกเศร้าของเราและในทางกลับกันอารมณ์นี้ไม่อนุญาตให้เราลุกขึ้นยืนและดำเนินการที่อาจช่วยเราให้พ้นจากวง.

ดังนั้น, หนึ่งในกลยุทธ์ที่เราสามารถทำได้หากเราต้องการกำจัดความโศกเศร้าคือการค้นหาเป้าหมายความปรารถนาและเป้าหมาย... สิ่งที่ทำให้เราวางเท้าข้างหน้าไว้ข้างหนึ่งและเดินหน้าต่อไป มนุษย์ต้องการแรงจูงใจในการก้าวไปข้างหน้าต้องการความรู้สึกมีจุดประสงค์ไม่ว่าจะเป็นงานครอบครัวหรือการพักผ่อน.

มองหาเหตุผลที่ทำให้คุณเข้าสู่สภาวะของการไหลเวียนซึ่งทำให้เวลาผ่านไปโดยที่คุณไม่รู้ตัวว่าฝนตกหรือแดดจัดถ้าผ่านไปแล้วหรือไม่ถึงเวลากิน. ในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยากที่จะค้นพบหรือคุณไม่รู้สึกอยากเอามันออกไป. เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงหากคุณกำลังตกต่ำจิตใจ.

สิ่งสำคัญคือการรู้ว่ามันไม่เกี่ยวข้องเท่าที่คุณรู้สึกว่าอารมณ์ไม่จำเป็นต้องควบคุมชีวิตของเรา. คุณมีความสามารถที่มีค่ามากเรียกว่าจิตตานุภาพและด้วยความสามารถคุณสามารถดำเนินการที่จำเป็นโดยไม่คำนึงว่าคุณต้องการที่จะทำหรือไม่.

ดังนั้นก่อนอื่นการกระทำต้องมาทีละน้อยการเสริมแรงเชิงบวกของสภาพแวดล้อมจะมาถึงและทุกครั้งที่คุณมีแรงจูงใจมากขึ้นและความภาคภูมิใจในตนเองของคุณจะเพิ่มขึ้นเพราะคุณกำลังรดน้ำทุกวัน.

ระวังความหลงไหล

การมีความหลงใหลไม่ได้หมายถึงการหมกมุ่นกับมัน. คุณต้องรู้วิธีแยกแยะระหว่างการเพลิดเพลินกับการทำกิจกรรมและหมกมุ่นกับกิจกรรมนั้น ๆ. มีหลายคนที่ในท้ายที่สุดก็หมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่พวกเขาหลงใหลเกี่ยวกับ: นักดนตรีนักแสดงนักกีฬายอดเยี่ยม ... และสิ่งที่เกิดขึ้นคือพวกเขาจบลงด้วยการเกลียดชังทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวพวกเขา ยาเสพติด.

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น เพียงเพราะเราวางอัตตาไว้ตรงกลางและมีข้อผิดพลาด เมื่อเราพูดถึงการมีบางสิ่งที่เราหลงใหลเราต้องลืมว่าอยากเป็นคนที่ดีที่สุดเพื่อทำให้มันสมบูรณ์แบบหรือไปถึงจุดสูงสุด นั่นคือสิ่งที่น้อยที่สุดและถ้าเราเริ่มมีทัศนคติในกิจกรรมนั้นเราจะตกหลุมรักและไม่เคยสนุกหรือเมื่อเราชนะหรือได้รับการยอมรับ.

กุญแจสำคัญคือการใช้ความแข็งแกร่งของความบันเทิงที่เป้าหมายเดียวของคุณคือการสนุกกับสิ่งที่คุณทำไม่ว่าคุณจะเป็นหมายเลขหนึ่งหรือสี่.

ตามที่เราได้แสดงความคิดเห็นก่อนหน้านี้, แรงจูงใจที่แท้จริงสร้างความเป็นอยู่ทางจิตวิทยาที่แทบจะไม่สร้างสิ่งที่อยู่ภายนอก. ด้วยสิ่งนี้เราหมายความว่าสิ่งที่เราเติมเต็มด้วยความพึงพอใจคืองานของตัวเองความเพลิดเพลินในการทำบางสิ่งด้วยความรักด้วยความเอาใจใส่เพื่อความจริงง่ายๆในการทำและไม่ใช่การจดจำเศรษฐกิจหรือการก้าวไปสู่สิ่งอื่น.

มันเป็นความจริงที่ ความพึงพอใจจากภายนอกไม่เคยเลวร้ายเกินไปและมันก็ดีเช่นกัน แต่ไหลไปด้วยความมุ่งมั่นของเราไปไกลกว่านี้ และใครก็ตามที่สามารถประสบความสำเร็จได้ในชีวิตของเขาจะมาถึงการตระหนักรู้ในตนเองอย่างแท้จริง.

ความลับของความสุขเกิดจากความหลงใหลในสิ่งที่ทำการศึกษาของ Mihaly Csikszentmihalyi บ่งบอกว่ามีความสุขเกิดขึ้นได้เมื่อผู้คนบรรลุภาวะสมาธิสูง นั่นเป็นความลับแห่งความสุขหรือไม่? อ่านเพิ่มเติม "