คู่ที่กำลังเติบโตคุณและฉันจะอยู่ด้วยกัน

สร้าง ทำด้วยกัน เสนอตัวเองเพื่อชีวิต เต็มอิ่มกับตัวเอง เพื่อทำลายปราสาท ยกขึ้นอีกครั้ง การกระตุ้น ฝัน การนอนหลับ กิน เผาผลาญ จูบ ความรัก จะ สนทนา ไม่เห็นด้วย คืนดี ที่ยิ้ม ไพบูลย์ ชื่นชมตัวเอง ปลูกฝังความรัก ลูบ หวาม. ทั้งหมดนี้และอีกมากมายเป็นคู่ที่กำลังเติบโต.

รู้จักรสนิยมของคู่ของเรารู้จักความสุขและความกลัวของพวกเขาจดจำชื่อของจิตรกรคนโปรดของพวกเขามีการสนทนาทางสติปัญญาการมีความมั่นใจและอิสระในการเสนอรายละเอียดพิเศษ ฯลฯ นี่คือโลกแห่งอารมณ์ของคู่รักด้วยแผนที่ความรักและเส้นทางที่ละเอียด.

ดังนั้นจากนี้เป็นคู่โดยไม่ต้องสร้างขึ้น? ใช่เพราะ แต่ละคนรู้ถึงความร้อนรนของอีกฝ่ายพลังและไม่พยายามที่จะรวมเข้ากับพวกเขา. นี่คือสิ่งสำคัญของคู่ที่กำลังเติบโต.

แผนที่ความรักของคู่รักที่กำลังเติบโต

ตามที่นักจิตวิทยา John Gottman แผนที่ความรักเป็นส่วนหนึ่งของความคิดของเราที่เราเก็บข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมดเกี่ยวกับชีวิตคู่ของเรา การจดจำสิ่งนี้และให้ความสนใจกับการเปลี่ยนแปลงความรู้สึกในคู่ค้าของเราช่วยให้เราทราบเป้าหมายชีวิตของผู้อื่นความกังวลและความหวังของพวกเขา.

ข้อมูลเกี่ยวกับเหตุการณ์สำคัญของชีวิตความรักความชอบและรสนิยมของพวกเขานั้นเราสามารถเข้าถึงได้.

ดังนั้นเราจะต้องอุทิศเวลาเพื่อให้ไฟล์ประเภทที่แสดงกับพันธมิตรของเรา ในขณะนี้จะต้องอยู่ในใจของเรามันไม่ผิดที่จะเติมลงในแผ่นด้วยกัน มันคือการออกกำลังกายที่ดีในความรู้ที่แตกต่าง มาดูกัน ...

ตัวละครในชีวิตคู่ของฉัน

• คน
• เพื่อนที่มีศักยภาพ
• คู่แข่งคู่แข่งศัตรู

เหตุการณ์สำคัญล่าสุดในชีวิตของคู่ของฉัน

• เหตุการณ์ที่กำลังจะเกิดขึ้น (สิ่งที่พันธมิตรของฉันคาดหวังและสิ่งที่เขาคาดหวังด้วยความกลัว)
• ความตึงเครียดในปัจจุบันของคู่ของฉัน
• ความกังวลในปัจจุบันของคู่ของฉัน

ความหวังและแรงบันดาลใจของคู่ของฉัน (สำหรับตัวเองและเพื่อคนอื่น ๆ )

แผนผังนี้มีคุณค่ามาก สมาชิกแต่ละคนของทั้งคู่สามารถเขียนข้อมูลเกี่ยวกับกันและกันและเขียนสมุดบันทึกในสมุดบันทึกได้ ตัวอย่างเช่น

การต่อสู้และชัยชนะของฉัน

• เหตุการณ์ใดในชีวิตของคุณที่คุณภาคภูมิใจเป็นพิเศษ?
• ความสำเร็จเหล่านี้หล่อหลอมชีวิตคุณได้อย่างไร คุณส่งผลต่อความคิดของคุณเองความสามารถเป้าหมายและสิ่งที่คุณต่อสู้เพื่ออะไร?
• ความสำคัญอะไรที่มีความภาคภูมิใจในชีวิตของคุณ (นั่นคือประสบการณ์ความรู้สึกภาคภูมิใจการได้รับคำชมการแสดงความชื่นชม ฯลฯ )?
• พ่อแม่ของคุณแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขารักคุณหรือไม่? อย่างไร? คุณแสดงความรักต่อครอบครัวของคุณหรือไม่? ถ้าไม่ความสัมพันธ์ของคุณเกี่ยวข้องกับอะไรบ้าง??
• บทบาทใดที่ภูมิใจในความสำเร็จของคุณที่มีในความสัมพันธ์ของคุณ? การต่อสู้ของคุณมีบทบาทอย่างไร สิ่งที่คุณต้องการให้คู่ของคุณรู้และเข้าใจเกี่ยวกับแง่มุมเหล่านี้ของตัวเองอดีตของคุณปัจจุบันและแผนการในอนาคตของคุณ?

บาดแผลและการรักษาของฉัน

• ฉันประสบปัญหาอะไรบ้าง การสูญเสียความผิดหวังการทดสอบปัญหาความเครียดความผิดหวังความชอกช้ำลึก ...
• ฉันมีความเข้มแข็งอย่างไร ฉันจะเจ็บปวดอย่างไร?
• สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของฉันอย่างไร สิ่งที่คุณต้องการให้คู่ของคุณรู้และเข้าใจเกี่ยวกับแง่มุมเหล่านี้ของตัวเองอดีตของคุณปัจจุบันและแผนการในอนาคตของคุณ?
• ฉันจะแสดงและแสดงครอบครัวทุกอารมณ์ในฐานะเด็กได้อย่างไร?

• ปรัชญาของฉันเกี่ยวกับการแสดงออกของความรู้สึกคืออะไร?
• อะไรคือความแตกต่างระหว่างคู่ของฉันและฉันเมื่อมันมาถึงการแสดงออก? สิ่งที่ซ่อนอยู่หลังความแตกต่างเหล่านี้คืออะไร? มันมีความหมายอะไร?

ภารกิจของฉันมรดกของฉันที่ฉันต้องการเป็น

• เราต้องนึกภาพตัวเองในสุสานก่อนหลุมฝังศพของเรา: เราต้องการใส่อะไรในจารึก?
• ฉันต้องการให้คนคิดเกี่ยวกับชีวิตของฉัน?
• จุดประสงค์ของฉันคืออะไร มันหมายความว่าอะไร??
• ฉันจะต้องการให้ชีวิตของฉันเป็นอย่างไรใน 10 ปี?
• เป็นต้น.

ในความรู้คือพลัง

มันไม่ได้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ยืนยาว แต่เกี่ยวกับคุณภาพของความใกล้ชิด. ติดต่อกับจุดภายนอกเหล่านั้นในชีวิตของเรา (เช่นงานอดิเรก) และกับโลกภายในของเรา (ความปรารถนาความเชื่อความกลัว ฯลฯ ), ทำให้คู่สามีภรรยาประพฤติตนในลักษณะที่ฉลาดทางอารมณ์.

การเชื่อมต่อและอัพเดทการเปลี่ยนแปลงในแผนที่แห่งความรักที่เราได้สร้างให้กับคู่ของเราในฐานะบุคคลและสำหรับความสัมพันธ์ร่วมกันช่วยให้เราไม่สับสนในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลง (เช่นเมื่อคุณมีลูก) ความรู้สึกของเรา.

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเราสามารถพูดได้ว่าถ้าเราต้องการส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ, เราไม่ต้องพักผ่อนและหยุดที่จะรู้ว่าคู่ของเรา, ชื่นชมมันเพื่ออัพเดทแผนที่ความรักของเราเพื่อที่จะได้ใกล้ชิดและเสริมสร้างการพัฒนาของแต่ละบุคคลและร่วมกัน.

9 นิสัยที่ทำให้คู่รักแข็งแกร่งขึ้นความรักควรได้รับการดูแลทุกวันและบางครั้งพันธมิตรของคุณเพราะมันเป็นนิสัยที่เรียบง่ายที่ทำให้คู่รักแข็งแกร่งขึ้นและนั่นต้องนำไปปฏิบัติ อ่านเพิ่มเติม "