อิจฉา, โหยหาสิ่งที่คนอื่นมี

Diógenes Laercio กล่าวว่า “ความอิจฉา มันเกิดจากการเห็นคนอื่นสนุกกับสิ่งที่เราต้องการ; ความหึงหวงที่จะเห็นคนอื่นครอบครองสิ่งที่เราต้องการครอบครอง”. ด้วยวิธีนี้นักประวัติศาสตร์ชาวกรีกคนนี้นิยามไว้ หนึ่งในรัฐที่พบมากที่สุดและอันตรายที่สุดที่มนุษย์สามารถรู้สึกได้. ความริษยานั้นขมวดคิ้วนั่นเป็นสาเหตุที่เรามักจะซ่อนมันไว้เราละอายที่จะแสดงในที่สาธารณะ.

ความอิจฉาปรากฏเมื่อเราต้องการสิ่งที่เราไม่มีและบุคคลอื่นมี. จริงๆ คนที่อิจฉาคือคนที่ทนทุกข์ทรมานใครที่ไม่เห็นคุณค่าและมีความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเอง. เมื่อมีคนพบกับสถานะนี้เขารู้สึกว่าเขาไม่ดีพอที่จะสมควรได้รับสิ่งที่เราปรารถนาเพื่อผู้อื่นโดยปกติแล้วญาติคนใกล้ชิดกับเรา.

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเมื่อความอิจฉาทำให้ปรากฏตัวมันก็ทำให้การทำงานเป็นส่วนที่กระตุ้นอารมณ์ส่วนใหญ่ของสมองของเรา คนที่อิจฉาตื่นขึ้นมารู้สึกหมดหนทางและไร้ความสามารถ ความอิจฉาริษยานั้นไม่เป็นที่พอใจและขัดขวางความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นs เราต้องการสิ่งที่คนอื่นมีเราเปรียบเทียบตัวเองกับพวกเขาและเรารู้สึกว่าแพ้ นั่นทำให้เราหงุดหงิดและโกรธ.

การโฆษณาที่ดีที่สุดที่น่าพึงพอใจ

¿อะไรที่ทำให้เราอิจฉามากที่สุด? เหนือสิ่งอื่นใดสิ่งที่เราเกี่ยวข้องกับคุณค่าของการยอมรับทางสังคมศักดิ์ศรีหรือทรัพย์สินที่เป็นวัตถุ. นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะแสดงความอิจฉาของเราเมื่อเราพลาด “บางสิ่งบางอย่าง” เรามีวัน ตัวอย่างเช่นหากเรามีพันธมิตรเพื่อนสนิทที่ไม่มีมันสามารถเปิดใช้งานความอิจฉาของเราเพราะเขามีเวลาว่างมากกว่าเราหรือในทางกลับกัน.

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง, ความรู้สึกนี้เกี่ยวข้องกับอารมณ์ด้านลบ. ความเจ็บปวดความเศร้าความโกรธหรือความอ่อนแอเป็นลักษณะของบุคคลที่อิจฉา. ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าอิจฉา “พวกเขาไม่รู้สึกรักหรือเห็นมากพอ แต่สิ่งที่พวกเขาไม่รู้คือความอิจฉานั้นไม่อนุญาตให้รักคนอื่น”.

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าเพื่อรักษาความรู้สึกทำลายล้างนี้สูตรที่ดีที่สุดที่เราสามารถเปลี่ยนได้คือแปลงสิ่งนี้ “ความโกรธหรือความโกรธ” ด้วยความชื่นชม. ความชื่นชมคือ “แข็งแรง” เพราะเป็นรัฐที่ทำให้เราบรรลุสิ่งที่เราสนใจ. เราเคลื่อนไหวและต่อสู้เพื่อมันในขณะที่ความริษยาเป็นอัมพาตและแยกเรา.

แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่คนอื่นมากเราต้องตระหนักถึงทุกสิ่งที่เรามี. การบรรลุความสมดุลทางอารมณ์ประกอบด้วยการยอมรับตนเองเหมือนอย่างเราพยายามแก้ไขสิ่งที่ป้องกันไม่ให้เรามีความสุข. เปลี่ยนความโกรธให้เป็นที่ยอมรับดูที่สิ่งที่คุณเป็นและให้ความสำคัญกับทุกสิ่งที่ทำให้คุณแตกต่าง. ชีวิตคือการผจญภัยที่เหมาะสมที่จะเพลิดเพลินและได้รับสิ่งที่ดีที่สุดอย่าปล่อยให้ความอิจฉาริษยาหยุดคุณไม่ให้เดินทางเส้นทางนี้ อย่าปล่อยให้มันเป็นอัมพาตคุณ.