ประสิทธิผลของการคิดเชิงบวก

มากกว่าหนึ่งครั้งที่ฉันอ่านหรือได้ยิน ¡ที่คิดในแง่บวกเป็นเรื่องหลอกลวง! เพื่อที่จะอธิบายสิ่งที่ฉันคิดว่าฉันจะเล่าเรื่องตลกเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะเป็นประโยชน์ในการเข้าใจเรื่องนี้.

มีเพื่อนสองคนที่ไม่ได้เห็นหน้ากันมานานและอีกคนหนึ่งบอกกัน:

-¿คุณเป็นอย่างไรบ้าง - ทารกเพื่อนตอบเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันก็เปียกตัวเองตลอดเวลา - แต่ ¿คุณยังไม่ได้ไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะเพื่อแก้ไขปัญหานั้น - มากกว่าหนึ่งพันครั้งและทุกคนที่ฉันไปบอกว่ามันไม่ใช่สิ่งทางสรีรวิทยาดังนั้นพวกเขาจึงไม่สามารถทำอะไรได้ด้วยความตั้งใจที่ดีที่สุดในโลกเขาแนะนำให้คุณไปที่ นักจิตวิทยาเวลาผ่านไปและเพื่อนของเราพบกันอีกครั้ง:- ¿คุณเป็นอย่างไรบ้าง - เยี่ยมมาก - ดีใจมากที่คุณได้แก้ไขปัญหาของคุณแล้ว - ไม่ฉันยังคงเหมือนเดิม แต่ตอนนี้ฉันมีความคิดเชิงบวกและฉันไม่สนใจฉันมีความสุข.

ถ้าฉันต้องเลือกระหว่างคนที่รู้สึกไม่มีความสุขและอีกคนที่มีความสุขแม้ว่าเขาจะยังคงมีปัญหาเดียวกันฉันก็ชอบคนที่สอง.

แต่และนี่คือปมของเรื่องถ้าเราเพิ่งสร้างความคิดเชิงบวกตัวอย่างเช่นที่จะคิดว่า “ทุกอย่างเรียบร้อยดี”, เป็นไปได้ว่าเหมือนเพื่อนของเรื่องตลกเรารู้สึกดีขึ้น แต่เราไม่ได้ทำอะไรเพื่อแก้ปัญหาของเรา ถ้าเราต้องการให้มันมีประโยชน์จริงๆ, การคิดเชิงบวกจะต้องมีเป้าหมาย.ก่อนอื่นให้คิดในเชิงบวกเพราะไม่เช่นนั้นเราจะทำตามแทบทุกขั้นตอน ประการที่สองเพื่อกำหนดเป้าหมาย: เราต้องการบางสิ่งเราต้องแก้ไขบางสิ่งบางอย่าง ... เราต้องระวังว่าเราอยู่ที่ไหนและไปที่ไหน.

ด้วยการคิดเชิงบวกเราจะคิดว่าเป้าหมายของเราทำได้และเราจะต่อสู้เพื่อมัน ตอนนี้เราเพียงแค่ต้องใช้วิธีการเพื่อให้บรรลุสิ่งที่เราต้องการหรือต้องการการคิดสร้างการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในจิตใจและร่างกายของเรา; เราทุกคนสามารถสร้างความคิดเหล่านี้หลังจากทั้งหมดเราเป็นคนที่คิดว่าจะช่วยให้เราค้นหาส่วนที่ดีของสิ่งที่ล้อมรอบเราซึ่งมักจะมีแม้ว่าบางครั้งมันยากที่จะหา.

เมื่อเราพบมันขอให้เรามีเมตตาและขอบคุณสำหรับการมีอยู่ของมันต่อชีวิตหรือต่อผู้ที่อำนวยความสะดวก การรู้สึกขอบคุณเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเราและสำหรับคนรอบข้างตอนนี้เราพร้อมที่จะเริ่มเพลิดเพลินกับสิ่งที่เรามีชีวิตอยู่วิธีที่จะบรรลุเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของเราเมื่อเราบรรลุเป้าหมายตอนนี้ได้โปรดยิ้ม มีกล้ามเนื้อเล็กน้อยที่ต้องเคลื่อนไหวและสร้างผลกำไรสร้างความเป็นอยู่ที่ดีติดเชื้อผู้อื่นที่ให้มันกลับมาหาเราและเมื่อเราได้รับกลับมามันทำให้เรารู้สึกดีมาก.

ในส่วนของฉันฉันลงท้ายด้วยรอยยิ้มอันยิ่งใหญ่สำหรับคุณ.