ความผิดหนึ่งในศัตรูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของความสุข

ฉันรู้สึกผิดทุกอย่าง, ¿ฉันจะทำยังไง? Concepción Arenal กล่าวหนึ่งในผู้ก่อตั้งหลักของกิจกรรมทางสังคมที่เราเข้าใจในวันนี้ “เมื่อความผิดอยู่กับหลายคนความผิดนั้นอยู่กับใคร”.

ดังนั้นฉันอยากจะแนะนำว่าคุณค่าของความผิดส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับกรอบทางวัฒนธรรมที่เราพบว่าตัวเองและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคุณค่าทางศีลธรรมที่เราได้รับการศึกษา อันที่จริงนักมานุษยวิทยาและนักสังคมวิทยาได้เสนอสมมติฐานมากมายทำไมผู้หญิงถึงดูมากกว่านี้ “การตัดสิน” ที่จะต้องทนทุกข์ทรมานกับความผิดของผู้ชายคนนั้นและทำไมบางคนมากกว่าคนอื่น.

ความจริงก็คือสาเหตุของความรู้สึกผิดที่ไม่ยุติธรรมนั้นเกี่ยวข้องกับการต่อสู้ระหว่างค่านิยมที่จัดตั้งขึ้นและการต่อต้านความรู้สึกสามัญของคน ๆ หนึ่งซึ่งผลักดันให้กระทำในทางที่แน่นอน.

ความผิดทางวัฒนธรรม: วิธีการหลีกเลี่ยง

แม้ว่าความผิดจะเป็นความรู้สึกที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของกระบวนทัศน์ทางสังคม - หลีกเลี่ยงพฤติกรรมก้าวร้าวกับผู้คนในสถานการณ์ที่มีช่องโหว่ความอยุติธรรมทุกชนิด - การสร้างวัฒนธรรมบนพื้นฐานของผลทางศีลธรรมหรือการลงโทษภายนอก มันเป็นความผิดพลาดและบางครั้ง มันสามารถเกิดขึ้นได้ว่าบุคคลที่แสดงความไวต่อความอยุติธรรมบางอย่างจะถูกควบคุมโดยผู้อื่น เพื่อให้ได้สิ่งที่รู้ว่าคนเหล่านี้มีความเอาใจใส่ในระดับสูงมากในเรื่องนี้.

ผลที่ตามมาอาจร้ายแรงมากสำหรับการเห็นคุณค่าในตนเองของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดทางวัฒนธรรมที่รุนแรงนี้และจะต้องยุติทันที นี่คือขั้นตอนบางอย่างที่ผู้กระทำผิดนิรันดร์ต้องขจัดออกจากชีวิตของเขา:

• อำลากับคนที่เป็นพิษ: บุคคลเหล่านี้ใช้ประโยชน์จากความไวที่มากเกินไปต่อสภาพแวดล้อมนี้เพื่อบรรลุจุดจบของตนเองหรือเพื่อปลดปล่อยส่วนหนึ่งของความยุ่งยากที่ทำให้พวกเขาเดือดร้อน คนที่มีแนวโน้มที่จะรู้สึกผิดอย่างไม่มีเหตุผลควรอยู่ห่างจากวิชาเหล่านี้ซึ่งจะทำให้พวกเขาวิตกกังวลมากขึ้นเท่านั้น.

• แบบฝึกหัดทางจิตของ relativization ของความขัดแย้ง: โดยใช้เทคนิคนี้ผู้ใช้ให้คำปรึกษาในการมองภาพสถานการณ์จากปริซึมภายนอกบุคคลจะบรรลุว่าปัญหาเหล่านี้ไม่ได้กลายเป็นความขัดแย้งครั้งใหญ่ในใจของเขา.

ถ้าไม่ความรู้สึกของความไม่ยุติธรรมที่ไม่เพียงพอและความขัดข้องอาจนำไปสู่สภาวะโรคประสาทที่ร้ายแรงกว่านั้น.

• ความรับผิดชอบในการเผยแพร่: เช่นเดียวกับConcepción Arenal โต้แย้งบุคคลที่รับผิดชอบต่อความโชคร้ายของพวกเขานักเขียน Fiodor Dostoevsky ยืนยันว่า “มันเป็นความผิดของฉันความผิดพลาดส่วนตัวของฉันถ้าโลกผิดพลาด”. ผู้เขียนที่ทรมานซึ่งผลงานเผยให้เห็นคุณค่าทางจิตวิทยาอันยิ่งใหญ่ทำให้วลีนี้เป็นกุญแจสำคัญในการไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับทุกสิ่ง คนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดอย่างต่อเนื่องจะต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับโลกตามที่เป็นอยู่ไม่ว่ามันจะเป็นอย่างไร.

• ค้นหาสาเหตุในจิตบำบัด: แม้ว่าในหลายกรณีมันไม่จำเป็นเพราะคุณสามารถยุติความผิดได้เมื่อบุคคลนั้นได้รับการปล่อยตัวจากความรับผิดชอบที่ผูกเขาไว้กับโลก แต่บางคนก็มีรากฐานมาจากวัยเด็กที่ผ่านมาและสามารถพบความขัดแย้งที่ไม่ได้รับการแก้ไข.