กล่องแพนดอร่าโดยไม่เปิดแผล

ชีวิตไหลราวกับว่ามันเป็นเรื่องเล่า แต่หลายแปลงถูกขัดจังหวะโดยเหตุการณ์ที่กลายเป็นแผลเก่า. มันเกิดขึ้นและชีวิตก็ดำเนินต่อไปและไม่มีใครเตรียมคุณให้พร้อม ไม่ใช่?

ในหลายกรณี, ความสำนึกผิดหรือความรู้สึกผิดก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานในผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการบาดเจ็บมากกว่าความทรงจำที่แท้จริงของเหตุการณ์. หลายคนที่ย้อนกลับมาดูหมิ่นทุกวันหวาดกลัวโกรธรู้สึกควบคุมไม่ได้ ... พวกเขามั่นใจว่าพวกเขาสามารถทำอะไรได้มากกว่าว่าพวกเขาจะได้รับการเอาใจใส่มากขึ้นว่าพวกเขาอาจล่าช้าหรือเลือกเส้นทางอื่น เพื่อกลับบ้าน พวกเขาดูถูกตัวเองโดยที่ไม่ได้คาดการณ์อนาคตพวกเขาถูกตัดสินอย่างรุนแรงเมื่อทุกสิ่งเกิดขึ้นความเป็นไปได้ที่เหลือมีความเป็นไปได้มากกว่าที่จะระเหยได้และเหลือเพียงซากเดียวเท่านั้น เกิดอะไรขึ้นจริง ๆ.

ความเป็นจริงของการบาดเจ็บ

การบาดเจ็บเป็นอดีต แต่ร่องรอยที่ทิ้งไว้นั้นลึกในบางกรณีถาวร, ปรับคนในอารมณ์ความคิดและพฤติกรรมของพวกเขา ยกตัวอย่างเช่นด้วยเทคนิค Rorschach พบว่าคนที่ชอกช้ำใจมักจะเพิ่มการบาดเจ็บให้กับทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวพวกเขา.

ในคำอื่น ๆ และเป็นส่วนเสริมกับสิ่งที่เราได้ชี้ให้เห็นแล้วก็มีผลต่อจินตนาการซึ่งมีความจำเป็นต้องพิจารณาความเป็นไปได้ใหม่ ขัดแย้งและเป็นตัวอย่าง, มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทหารของสงครามจำนวนมากรู้สึกมีชีวิตที่สมบูรณ์เมื่อพวกเขาจำอดีตอันเจ็บปวดของพวกเขาอีกครั้ง.

"แหล่งที่มาหลักของความทุกข์คือการโกหกที่เราบอกตัวเอง".

-Semrad-

จิตใจสมองและร่างกาย

การช่วยเหลือผู้ที่ตกเป็นเหยื่อจากการบาดเจ็บบอกว่าเรื่องนี้มีความสำคัญ แต่การช่วยให้พวกเขาสร้างเรื่องราวหรือกระตุ้นให้พวกเขาทำและทำให้มันสำเร็จไม่ได้หมายความว่าความทรงจำที่เจ็บปวดจะหายไป เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลง, ร่างกายต้องเรียนรู้ที่จะอยู่ในความเป็นจริงในปัจจุบันโดยไม่ต้องกลัวอันตรายที่เกิดขึ้นแล้ว.

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่ถูกทารุณกรรมในวัยเด็กมักจะมีความรู้สึกที่ขาดสาเหตุทางกายภาพ ตัวอย่างเช่นพวกเขาได้ยินเสียงที่น่าตกใจหรือมีพฤติกรรมทำลายตนเองหรือรุนแรง. ส่วนที่ไม่ได้ประมวลผลของการบาดเจ็บจะถูกบันทึกไว้ในระยะขอบของประวัติ.

คนชอกช้ำเมื่อไร พวกเขาจะแสดงสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่เจ็บปวดของพวกเขา, amygdala (ศูนย์ความกลัว) ตอบสนอง, เปิดสัญญาณเตือน การเปิดใช้งานนี้จะกระตุ้นน้ำตกที่กระตุ้นประสาทซึ่งเตรียมร่างกายให้พร้อมที่จะหลบหนีต่อสู้หรือหนี.

"เราสามารถควบคุมชีวิตของเราได้ทั้งหมดหากเราสามารถรับรู้ถึงความเป็นจริงของร่างกายของเราในทุกมิติของอวัยวะภายใน".

-Bessel van der Kolk, M.D. et al-

การปฏิเสธการบาดเจ็บ

บางคนปฏิเสธสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา แต่ร่างกายของพวกเขาบันทึกทุกสิ่งที่พวกเขาประสบรวมถึงภัยคุกคาม ดังนั้น, เราสามารถเรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อข้อความสมองอารมณ์ แต่ระบบเตือนภัยของร่างกายไม่หยุด.

การปฏิเสธทำให้เกิดผลกระทบทางกายภาพของการบาดเจ็บต่อสิ่งมีชีวิตที่จบลงด้วยการแสดงออกว่าเป็นโรคที่ต้องการความสนใจ: ไฟโบรมัลเจีย, อ่อนเพลียเรื้อรัง, โรคแพ้ภูมิตัวเอง ... ยาหรือยาสามารถดับหรือยกเลิกความรู้สึกและความรู้สึกที่ทนไม่ได้ นั่นเป็นเหตุผล มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่การรักษาบาดแผลจะดำเนินการทางจิตใจสมองและร่างกาย.

การปรับตัวที่น่าเศร้า

มีการตรวจสอบที่แตกต่างกันออกไปเพื่อตอบคำถาม, เกิดอะไรขึ้นกับสมองของผู้รอดชีวิตจากการบาดเจ็บ? ดร. ลาเนียสตอบคำถามต่อไปนี้ "สมองของเราทำอะไรเมื่อเราไม่ได้คิดอะไรที่เป็นรูปธรรม?". ปรากฎว่าเราใส่ใจกับตัวเองหรือที่เรียกว่า "ความตระหนักในตนเอง".

ดังนั้นจึงไม่มีการเปิดใช้งานในพื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ด้วยตนเองในผู้ป่วยพล็อตที่มีประสบการณ์ชอกช้ำในวัยเด็ก เฉพาะและลงทะเบียนกิจกรรมที่ต่ำมากในพื้นที่ที่รับผิดชอบเกี่ยวกับการปฐมนิเทศเชิงพื้นที่ขั้นพื้นฐาน.

Frewen และ Ruth Lanius ค้นพบสิ่งนั้น คนที่ไม่เชื่อมโยงกันมากขึ้นนั้นมาจากความรู้สึกของพวกเขาการกระตุ้นการรับรู้ตนเองน้อยลง. ผลลัพธ์เหล่านี้มีการอธิบายเพราะในการตอบสนองต่อการบาดเจ็บพวกเขาเรียนรู้ที่จะตัดการเชื่อมต่อบริเวณสมองที่ส่งความรู้สึกและอารมณ์ที่มาพร้อมกับและกำหนดความหวาดกลัว.

"คุณไม่สามารถทำสิ่งที่คุณต้องการได้จนกว่าคุณจะไม่รู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่".

-Moshe Feldenkrais ศตวรรษที่ 21-

ภัยคุกคามของ "ฉัน"

ระบบประถมของ "ฉัน" ถูกแบ่งระหว่างก้านสมองและระบบลิมบิกซึ่งเปิดใช้งานเมื่อผู้คนเห็นว่าชีวิตของพวกเขาถูกคุกคาม ความรู้สึกของความกลัวและความหวาดกลัวมาพร้อมกับการเปิดใช้งานทางสรีรวิทยาที่รุนแรง. เมื่อคนได้รับบาดเจ็บอีกครั้งพวกเขาพบว่าตัวเองรู้สึกถึงความรู้สึกที่คุกคามซึ่งทำให้เป็นอัมพาตหรือโกรธแค้น. หลังจากได้รับบาดเจ็บจิตใจและร่างกายจะได้รับการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องราวกับว่าพวกเขากำลังเผชิญกับอันตรายที่ใกล้เข้ามาอีกครั้ง.

คนที่มีบาดแผลรู้สึกว่าอดีตมีชีวิตอยู่ในร่างกายของพวกเขาเพราะสัญญาณเตือนเกี่ยวกับอวัยวะภายในส่งสัญญาณถล่มพวกเขาอย่างต่อเนื่อง. หลายคนรู้สึกไม่ปลอดภัยเรื้อรังและตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงทางประสาทสัมผัสโดยการตัดการเชื่อมต่อตัวเองด้วยการโจมตีเสียขวัญ, กฎระเบียบภายนอก (ยา, ยา, การบังคับ ... ) ดังนั้นการไร้ความสามารถในการเชื่อมต่อกับร่างกายของเราอย่างยั่งยืนเมื่อเวลาผ่านไปได้อธิบายถึงการขาดการปกป้องตนเองความยากลำบากในการรู้สึกถึงความพึงพอใจและวัตถุประสงค์.

"การบาดเจ็บทำให้เข็มทิศภายในของมันเสียหายและทำให้จินตนาการที่พวกเขาต้องการสร้างบางสิ่งบางอย่างดีขึ้น".

-Bessel van der Kolk, MD.-

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับชอกช้ำบาดแผลที่มากับเราจนถึงทุกวันนี้เรายังคงมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับชอกช้ำ มนุษย์มีความอ่อนแอ แต่บางครั้งเราลืมว่าเราสามารถกลายเป็นหวงแหน อ่านเพิ่มเติม "