Juan Luis Guerra บอกเราถึงสิ่งที่เขาเรียนรู้จากภาวะซึมเศร้า

ทำให้ซึมเศร้า สภาวะแห่งความโศกเศร้าอย่างลึกซึ้งความวิปัสสนาที่หนึ่งรู้สึกว่าไม่มีอะไรที่คุ้มค่า, ชีวิตนั้นไม่สมเหตุสมผล ความคิดกลายเป็นมืดและทั้งในปัจจุบันและอนาคตมีชีวิตอยู่ในทางลบ ไม่มีความหวังเรารู้สึกหลงทางในเขาวงกต: ตัวเอง, ชีวิต, ผู้อื่นและโลกโดยทั่วไปนั้นไม่ได้ถูกมองด้วยภาพลวงตา แต่ในทางกลับกัน.

อาการซึมเศร้าเป็นสัตว์ประหลาดที่ทรงพลังที่ต้องการ จำกัด ชีวิตของเราทำให้มันเล็กลงและขโมยความปรารถนาเป้าหมายและภาพลวงตาของเรา.

สิ่งที่ดีคือเราสามารถต่อสู้กับสัตว์ประหลาดเช่นเดียวกับที่นักแสดงที่รู้จักกันดี Juan Luis Guerra แสดงให้เห็น. แต่ละคนจะใช้ดาบที่เหมาะสมที่สุดที่จะเผชิญหน้ากับมัน แต่ความจริงก็คือถ้าเราใช้ความมุ่งมั่นของเราในการทำงานและเราไม่ปล่อยให้ท้อแท้สิ้นเปลืองพลังของพวกเราสัตว์ประหลาดจะตาย.

เราจะออกจากอุโมงค์เงาที่คุกคามเราซ่อนทางออกและดึงดูดเรามากขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงระดับลึก เราจะตระหนักว่า สัตว์ประหลาดนั่น, ในกรณีส่วนใหญ่มันถูกสร้างและเลี้ยงด้วยตัวเอง เพราะวิธีการตีความสิ่งที่อยู่รอบตัวเราเช่นเดียวกับพฤติกรรม.

ถ้าเราพยายามอย่างหนักและ หากเราได้รับการลงโทษทางวินัยเราจะออกไปจากบ่อน้ำทีละน้อย และค้นพบแรงสนับสนุนและแรงจูงใจที่ชีวิตมีซึ่งมีมากมาย.

คนที่มีทุกอย่างและยังคงประสบภาวะซึมเศร้า

"เขาเป็นคนเจ้าเล่ห์ หนึ่งในผู้ชนะที่โชคร้ายจะได้รับทุกสิ่งที่พวกเขาเสนอ เขาประสบกับความตายในกระดูกของเขาเมื่อเขาไปถึงความฝัน ชีวิตในช่วงที่สามของการมีชีวิตอยู่ได้ให้ทุกสิ่งแก่เขาและดังนั้นจึงมีสิทธิ์ที่จะฝันไปจากเขา ฉันไม่สามารถตำหนิคนอื่นหรืออะไรก็ตามที่ไม่พอใจอย่างกะทันหันในช่วงเวลาแห่งความโศกเศร้าช่วงเวลาแห่งความกังวล ... "

ตามที่คุณบอกเราผ่านคำเหล่านี้, Juan Luis Guerra นักร้องเป็นคนที่โชคดีหรือโชคร้ายที่ประสบความสำเร็จทุกอย่างในชีวิตของเขา: เขามีเงินผู้หญิงที่น่ารักข้างลูกสาวเขาอุทิศตนเพื่อดนตรีนั่นคือสิ่งที่เขาหลงใหลมาตลอดผู้คนชื่นชมเขา ฯลฯ ...

เหตุใดฮวนหลุยส์กวาร์ตกอยู่ในความกดดัน? อย่างที่เขาพูดได้ดี, รับหลาย ๆ ครั้งอาจเป็นดาบสองคม. ใคร ๆ ก็เริ่มคิดว่ายิ่งมีวัสดุและองค์ประกอบที่เป็นสาระสำคัญในชีวิตของเรามากเท่าไหร่ แต่นั่นไม่เป็นความจริงและกุญแจสู่ความสุขจะไม่ถูกขายในร้านค้าใด ๆ.

ไม่มีอะไรและไม่มีใครมีอำนาจที่จะทำให้คนอื่นมีความสุขและทำให้เขาไม่มีความสุข มันเกี่ยวกับฉันสิ่งที่ฉันพูดวลีภายในของฉันสิ่งที่ทำให้มันหรือไม่ที่จะเป็นคนที่เต็มไปด้วยชีวิต.

ความสุขไม่ได้มีทุกอย่าง

เมื่อใครบางคนประสบความสำเร็จทุกอย่างที่เสนอเขาก็ไปถึงเป้าหมายที่เขาถามตัวเองว่า: อะไรตอนนี้? ตามที่บอกไป: "ความสุขอยู่ในห้องรอแห่งความสุข". ในที่สุดเมื่อเรามาถึงสิ่งที่ควรจะทำให้ชีวิตของเราและทำให้เราเป็นคนที่มีความสุขที่สุดในจักรวาลเราตระหนักว่ามันจะไม่เกิดขึ้น.

อาจมีช่วงเวลาแรกของความสูงส่งและอารมณ์ล้น แต่ ทีละเล็กทีละน้อยสูญเสียคุณค่า, เนื่องจากเราไม่คิดว่าเราขาดเราจึงขาดจริงๆ พวกเขาเป็นเพียงภาพลวงตาที่ครั้งหนึ่งได้รับพวกเขาหลบเลี่ยง พวกเขาเป็นชั่วคราวชั่วคราวและในหลายกรณีความสุขราคาแพง.

นั่นคือเหตุผลที่การมีทุกอย่างไม่ได้ทำให้มีความสุข ไม่ว่าจะเป็นเงินหรือชื่อเสียงหรือการทำงานหรือทั้งคู่ ... ไม่มีสิ่งใดที่จะเป็นโปรดิวเซอร์หรือปัจจัยแห่งชีวิตที่มีความสุข.

ฉันมีทุกอย่างและเหมือนกับ Juan Luis Guerra ตกอยู่ในความหดหู่ใจ ในทางตรงกันข้ามฉันไม่สามารถมีสิ่งนี้และมีความสุขอย่างเต็มที่. ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการตกแต่งภายในของฉันในวิธีการกรองสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน.

Juan Luis Guerra ออกมาจากความซึมเศร้าได้อย่างไร?

นักร้องบอกว่าเขาไม่เคยรู้สึกสงบประหม่าตลอดเวลากินยานอนหลับและกระสับกระส่ายที่ไหนก็ได้. เขาตระหนักว่าเขาต้องการพบความสงบและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเขาพบว่าเธอพึ่งพาศาสนา. เขาต้องการเรียกพระเจ้าเพื่อรักษาอารมณ์ของเขาโดยบอกว่าไม่ใช่ว่าเขาเริ่มเชื่อในพระเจ้า แต่ตอนนี้เขาเชื่อพระเจ้าว่ามันไม่เหมือนเดิม "พระเจ้าทรงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดของฉัน ", เขาพูดว่า.

แต่ในความเป็นจริง Juan Luis Guerra สิ่งที่เขาทำก็เริ่มที่จะเปิดใจของเขาและชื่นชมสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิต. ไม่ว่าเราจะเป็นผู้ศรัทธาหรือไม่เราไม่สามารถปฏิเสธได้ พระคัมภีร์ มันเป็นเจ้าภาพหลายบทที่เราพูดถึงการยอมรับความอ่อนน้อมถ่อมตนความต้องการที่ผิดพลาด ...

นี่คือสิ่งที่นักร้องทำ เขาเรียนรู้คำสอนที่ศาสนาส่งมาให้เขาและทำให้พวกเขาเป็นของตัวเอง เขาบันทึกอัลบั้มชื่อ สำหรับคุณ, ซึ่งทุกเพลงเป็นแนวคริสเตียน.

Juan Luis Guerra เขาเรียนรู้วิธีคิดอื่นเขาเริ่มยอมรับความหลากหลายของชีวิตที่ดีขึ้น และต้องขอบคุณศรัทธาในพระเจ้าผู้เป็นผู้ถ่ายทอดสันติสุขที่เขาต้องการเขาจึงเริ่มออกมาจากบ่อน้ำ.

บางทีเมื่อคุณอ่านข้อความนี้คุณคิดว่ามันไม่ได้ผลสำหรับคุณเพราะคุณไม่ใช่คนเคร่งศาสนา แต่นั่นเป็นคำถาม ไม่ว่าเราจะเป็นผู้ศรัทธาหรือไม่, กุญแจไม่ได้ต้องการมากขึ้นเรื่อย ๆ, ไม่บ่นเสมอเกี่ยวกับสิ่งที่เราไม่มีไม่คิดว่าถ้าฉันเติมช่องว่างของฉันด้วยสิ่งต่าง ๆ ฉันจะมีความสุขมากขึ้น.

กุญแจสำคัญเกี่ยวกับการชื่นชมและชิมสิ่งที่ฉันมี, ถ้าเราหยุดคิดมันมาก และอย่าแกล้งทำเป็นรับมากขึ้นเพราะเราไม่ต้องการ.

10 สิ่งที่ภาวะซึมเศร้าไม่ต้องการให้คุณรู้ชื่อของฉันคืออาการซึมเศร้า คุณอาจไม่รู้ว่าฉันมีความเสี่ยงต่อสิ่งเฉพาะ 10 อย่างและพวกเขาลดความเข้มของฉันลงมาก พวกเขาคืออะไร อ่านเพิ่มเติม "