หุ้น:
การฝันกลางวันมากเกินไปเมื่อการฝันกลางวันกลายเป็นปัญหา
การฝันกลางวันที่มากเกินไปเป็นความผิดปกติที่ผู้คนใช้ชีวิตส่วนใหญ่ไปกับการจินตนาการที่ซับซ้อนและหลากหลายที่สุด. การขาดการเชื่อมต่อที่แยกออกจากความเป็นจริงอย่างสมบูรณ์รบกวนสมมติฐานของความรับผิดชอบรวมถึงงานสุขอนามัยและแม้กระทั่งอาหาร.
เราทุกคนฝันตื่นขึ้นมาอย่างไม่ต้องสงสัย มันมากขึ้น, ตลอดทั้งวันเราหลบหนีกิจวัตรประจำวันและความกดดันของปัญหาผ่านฝันกลางวันเหล่านี้, ของประตูเหล่านี้คุณข้ามระหว่างห้าถึงหกครั้งต่อวันด้วยความต้องการที่ชัดเจน การทำเช่นนั้นช่วยให้เราทันเวลา แต่การได้รับผลตอบแทนที่ห่างไกลจากการตอบสนองต่อพยาธิสภาพบางอย่างจริงๆแล้วเป็นการออกกำลังกายที่ดี.
การฝันกลางวันที่มากเกินไปมักเป็นกลไกการป้องกันซึ่งเป็นกลยุทธ์ที่จะหนีจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ.
สมองของเราต้องการความเพ้อฝันเหล่านั้นโลกแห่งจินตนาการจะไปหาทุก ๆ ครั้งเพื่อบรรเทาความเครียด และค้นหาช่องว่างเพื่อสะท้อนและขยายความคิดสร้างสรรค์. จิตใจชอบที่จะเดินเล่นและเราต้องจำไว้ว่าเรามีพื้นที่สมองหลายแห่งเช่นสมองซีกและระบบลิมบิกซึ่งกระตุ้นให้เราทำเช่นนั้นเพื่อจัดการอารมณ์ของเราและตัดสินใจได้ดีขึ้น.
ตอนนี้เราส่วนใหญ่รู้วิธีควบคุมช่วงเวลาเหล่านั้นได้ดี อย่างไรก็ตาม, ส่วนเล็ก ๆ ของประชากรไม่สามารถควบคุมแรงกระตุ้นของความเคารพนี้จนถึงจุดที่ใช้เวลาส่วนหนึ่งของวันแยกจากความเป็นจริง, จมอยู่ใต้น้ำในโลกภายในของพวกเขาและไม่สามารถรับผิดชอบต่อชีวิตของพวกเขา ดังนั้นเราจึงต้องเผชิญกับอาการทางคลินิกที่ควรค่าแก่การรู้.
ฝันกลางวันมากเกินไปติดอยู่ในจินตนาการ
การเพ้อฝันนั้นไม่เลว แต่เมื่อพฤติกรรมนี้กลายเป็นสิ่งที่ต้องทำ. ในการทำเช่นนั้นการฝึกปฏิบัติตามแนวแฟนตาซีและภวังค์ที่ต่อเนื่องมักจะตอบสนองต่อความผิดปกติที่ต้องมีการชี้แจง การบรรลุและอยู่ร่วมกับเงื่อนไขประเภทนี้จึงไม่ใช่เรื่องง่ายและด้วยเหตุนี้จึงมีฟอรัมและกลุ่มสนับสนุนมากมายเช่น "Wild Minds Network" ซึ่งผู้ป่วยจำนวนมากเหล่านี้แบ่งปันประสบการณ์ข้อมูลและคำแนะนำ.
ในทางกลับกันก็จำเป็นต้องชี้ให้เห็นว่า วันนี้คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-V) ยังไม่ได้รวบรวมความผิดปกติของการฝันกลางวันที่มากเกินไป. อย่างไรก็ตามและในมุมมองของเอกสารและกรณีที่อธิบายไว้เป็นไปได้อย่างมากว่าในปีต่อ ๆ ไปมันจะปรากฏอย่างชัดเจนขอบคุณทุกการทำงานของบุคคลหนึ่ง: Dr. Eliezer Somer ของมหาวิทยาลัย ของไฮฟาในอิสราเอล.
จิตแพทย์ทางการแพทย์นี้ได้รับตั้งแต่ปี 2002 อธิบายกรณีอาการและการทดสอบวิธีการรักษาด้วยผลลัพธ์ที่ดี เรามาดูกันว่าภาพทางคลินิกใดที่ทำให้ผู้ป่วยมีความคิดฝันกลางวันมากเกินไป.
- คนที่มีฝันกลางวันมากเกินไปจะสร้างเรื่องเล่าภายในที่ซับซ้อนมาก, จนถึงจุดของการสร้างรูปร่างให้กับตัวละครที่เป็นรูปธรรมและค่อนข้างกำหนดไว้ในจินตนาการของพวกเขา.
- จินตนาการเหล่านี้มีชีวิตอย่างเต็มตา, ในความเป็นจริงมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะแสดงท่าทางและแสดงออกทางสีหน้าตามประสบการณ์เหล่านี้ฝันกลางวัน.
- เวลาส่วนใหญ่ของคุณทุ่มเทให้กับการสิ้นสุดเพื่อฝันเพื่อสร้างโลกคู่ขนาน. บ่อยครั้งที่พวกเขาละเลยประเด็นพื้นฐานเช่นอาหารและสุขอนามัย.
- เราจะอนุมานได้อย่างไร, ผู้ป่วยที่ฝันกลางวันมากเกินไปไม่สามารถรับผิดชอบต่อการศึกษาของพวกเขาได้, งาน, ความสัมพันธ์ทางสังคม, ฯลฯ.
- ด้วย, จินตนาการเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นกระบวนการเสพติดที่แท้จริง. ออกจากหรือขัดจังหวะในช่วงเวลาใดก็ตามที่จินตนาการที่จะกลับสู่ความเป็นจริงและดำเนินงานทำให้พวกเขาโกรธความวิตกกังวลสูงเช่นเดียวกับความรู้สึกไม่สบายที่ดี.
วิธีการฝันกลางวันที่มากเกินไปได้รับการปฏิบัติ?
ดร. Eliazer Somer อ้างถึงข้างต้นได้พัฒนาเครื่องชั่งเพื่อวินิจฉัยอาการทางคลินิกประเภทนี้. นี่คือ "มาตราส่วนการคิดฝันกลางวันของ Maladaptive (MDS)", ซึ่งมีความถูกต้องเท่าที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง เราไม่สามารถลืมได้ว่าโรคนี้บางครั้งอาจสับสนกับเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นโรคจิตเภทหรือโรคจิตโรคที่มีการจินตนาการอย่างต่อเนื่องเช่นเดียวกับความรู้สึกของความไม่จริง.
ในทางกลับกัน, ก่อนที่จะตัดสินใจว่าการรักษาแบบใดที่บุคคลที่มีความต้องการในการฝันกลางวันมากเกินไปจำเป็นต้องรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุ. บ่อยครั้งที่ความฝันที่มากเกินไปเกิดขึ้นกับความจริงทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนมากซึ่งจะต้องสังเกตและแยกตัว.
- ผู้ที่ประสบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมักใช้ภวังค์เป็นเส้นทางหลบหนี.
- ภาวะซึมเศร้าก็เป็นสื่อกลางกับเงื่อนไขนี้.
- คนที่มีความผิดปกติของคลื่นความถี่ออทิสติก (ASD) ก็มักจะจินตนาการบ่อยมาก.
- ความผิดปกติที่ย้ำคิดย้ำทำและความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบเขตแดนก็นำเสนออาการเช่นนี้เช่นกัน.
เมื่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้กำหนดเงื่อนไขนี้ทำความเข้าใจกับทริกเกอร์และความต้องการของผู้ป่วยแต่ละรายให้เลือกวิธีการทางเภสัชวิทยาและ / หรือการบำบัดทางจิต มักจะ, ผลลัพธ์ที่ดีได้รับการเห็นด้วย fluvoxamine เป็นยากล่อมประสาทชนิดหนึ่ง. ในเรื่องของการตอบสนองทางจิตวิทยาการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมได้พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์เช่นกัน.
ดังนั้นคะแนนที่นักจิตวิทยาจะทำงานร่วมกับผู้ป่วยจะเป็นดังนี้:
- ส่งเสริมบุคคลที่มีความสนใจใหม่สร้างแรงจูงใจในการกระตุ้นให้เกิดภาพลวงตาและติดต่อกับความเป็นจริง.
- จัดทำตารางเวลาโดยระบุสิ่งที่คาดหวังของพวกเขาในแต่ละช่วงเวลาเพื่อให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะควบคุมและจัดการเวลา.
- ระบุว่ามีทริกเกอร์ที่ก่อให้เกิดภวังค์.
- ปรับปรุงความสามารถในการมุ่งเน้นความสนใจ.
โดยสรุปแม้ว่าเราอาจพบว่ามีความผิดปกตินี้ค่อนข้างแปลก แต่เราสามารถพูดได้ว่าไม่มีสิ่งใดที่จะทำให้ร่างกายอ่อนแอในขณะที่อยู่ห่างจากความเป็นจริงของพวกเขา. การไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตก็ทำให้เราห่างจากตัวเราและความจริงก็คือไม่มีใครสมควรที่จะมีชีวิตอยู่ในลักษณะนี้.
ความผิดปกติที่เกิดจากการไหลเวียนของเลือด: การสำรอกสิ่งที่ถูกกลืนเข้าไปแล้วความผิดปกติของการคร่ำครวญเป็นเงื่อนไขที่อาหารหลังจากที่เหลืออยู่ในกระเพาะอาหารจะถูกส่งกลับไปที่ปากผ่านทางหลอด อ่านเพิ่มเติม "