ตกหลุมรักโดยไม่ขออนุญาตและไม่กลัวความรัก

ตกหลุมรักโดยไม่ขออนุญาต กำจัดความกลัว! คุณรู้ทุกสิ่งที่คุณหายไปหรือไม่คุณรู้ไหมว่าชิ้นส่วนที่สวยงามที่สุดในชีวิตของคุณคุณปล่อยให้พวกเขาหนีเพราะกลัวน้ำท่วมคุณ? ความกลัวของความรักเป็นทาสมาก ...

พูดมากพอและตกหลุมรักกับผลที่ตามมาทั้งหมด อย่ากลัวที่จะรัก จงกล้าหาญจงมีความเสี่ยง ครั้งนั้นคุณจะมีชีวิตอีกครั้ง อาจจะมีร่างกายอีกร่างหนึ่งและอีกดวงหนึ่งอาจจะในอีกทางหนึ่งในอีกทางหนึ่ง. ปล่อยให้หัวใจของคุณเต้นแรง.

ปล่อยให้ความรักเติมคุณเหมือนสายลมทะเลหรือแสงอาทิตย์ที่ส่องแสงเติมคุณ. หัวเราะกระโดดมีความสุข ... มีความสุขกับความรักที่เคาะประตูของคุณและต้อนรับคุณ อย่าปิดประตูจิตวิญญาณของคุณและหัวใจของคุณมันคืออะไรที่ทำให้คุณกลัวมาก? ในชีวิตนี้ไม่มีอะไรปลอดภัยนอกจากความตาย ถือว่าเป็นการสูญเสียที่อาจเกิดขึ้นซึ่งรวมถึงการสูญเสียความรักและในชีวิตขณะเดียวกัน ปล่อยให้ความกลัวของความรัก.

เข้าใจถึงความกลัวของความรัก

"มีอะไรผิดปกติกับฉันทำไมความรักทำให้ฉันกลัวมาก? มันเป็นสิ่งที่ฉันไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่เมื่อฉันสังเกตเห็นว่าฉันเริ่มตกหลุมรักฉันกลับไป ... ฉันทำลายความสัมพันธ์และฉันก็รู้สึกสงบอีกครั้ง และฉันก็รู้สึกตื่นตระหนกที่ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนมีอาการวิงเวียนศีรษะมีอาการคลื่นไส้ด้วยแรงสั่นสะเทือน และฉันไม่สามารถยืนได้ ... "

บางทีสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณก็คือคุณมี Philophobia แต่สิ่งที่เป็น Philophobia? Philophobia เป็นความหวาดกลัวของการตกหลุมรัก, ในความเป็นจริงเมื่อบุคคลพยายามที่จะมีความสัมพันธ์ความหวาดกลัวน้ำท่วมและสิ้นสุดในกรณีส่วนใหญ่โดยการทำลายความสัมพันธ์ บางครั้งเขารู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นและในเวลาอื่นเขาจะแก้ตัวหรือมองหาเหตุผลหนึ่งพันและเหตุผลหนึ่งที่จะปรับการตัดสินใจของเขา ...

คนที่มีความรักในฐานะตัวเองกำลังเผชิญหน้ากับความเป็นไปได้ที่จะตกหลุมรักเขารู้สึกกลัวอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ซึ่งจะทำให้เขาหวนกลับ. ใครที่รู้สึกว่าหัวใจเต้นแรงเกินไปพวกเขารู้สึกเหงื่อออกในระยะสั้น ๆ ว่าพวกเขาอ่อนแอ ดังนั้นปฏิกิริยาปกติคือการหลีกหนีจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์โดยเร็วที่สุด ...

ความกลัวของความรักที่ท่วมท้นคนนี้ ดูเหมือนว่าจะเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ของความสัมพันธ์ในอดีตที่ทิ้งร่องรอยของความทุกข์และความเจ็บปวด. ดังนั้นเมื่อเขาระบุว่าสิ่งเดียวกันอาจเกิดขึ้นหรือเขาเริ่มรู้สึกอ่อนแอเขาจะถูกบล็อกและต้องการหนีความสัมพันธ์โดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อป้องกันตัวเองจากสิ่งที่เขาคิดว่าเป็นความผิดหวังครั้งใหม่.

"มีกี่สิ่งที่เราสูญเสียเพราะกลัวการสูญเสีย"

-Paulo Coelho-

วิธีการสูญเสียความกลัวของความรัก?

โรคกลัวนั้นสามารถรักษาให้หายขาดได้และโรคนี้ก็สามารถรักษาให้หายได้. การยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นแรงจูงใจที่ต้องการรักษาให้หายขาดและต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ. มีการรักษาบางอย่างที่รักษาโรคกลัวเช่น:

• การบำบัดทางปัญญา มันคือการบำบัดที่ช่วยให้คุณรู้ว่ากระบวนการทางจิตที่ทำให้คุณรู้สึกกลัวคือการพูดในสิ่งที่กลัวและกังวลของคุณในระยะสั้นความคิดของคุณและช่วยให้คุณแทนที่พวกเขาด้วยคนที่เป็นบวก.
• บำบัด desensitization อารมณ์ มันคือการบำบัดที่ประกอบไปด้วยการเปิดเผยบุคคลถึงสิ่งที่ทำให้เกิดความตื่นตระหนกไม่ว่าจะเป็นความรักหรือปัญหาอื่น ๆ.
• การสะกดจิต การสะกดจิตสามารถช่วยกำจัดความสัมพันธ์เชิงลบ พยายามมองหาบาดแผลจิตในคนที่อยู่ภายใต้สภาวะที่ถูกสะกดจิต ในรัฐนี้นักบำบัดขอให้ผู้ป่วยละทิ้งความกลัวของพวกเขา.
• การเขียนโปรแกรมทางภาษาศาสตร์ การรักษาด้วยการโต้เถียงที่รวมการบำบัดนี้กับการสะกดจิต การบำบัดนี้ระบุว่าความคิดของเราประกอบด้วยคำคำที่จบลงด้วยการสร้างโปรแกรมในสมองของเรา เราต้องรู้จักโปรแกรมเหล่านี้ที่เรามีหรือติดตั้งพ่อแม่ครูอาจารย์ ฯลฯ และเปลี่ยนพวกเขา.

"ไม่มีอะไรที่ฉันกลัวเท่ากับที่ฉันกลัว"

  -Michel Eyquem de Montaigne-

เราสามารถลองเผชิญหน้ากับความกลัวที่ว่าความรักจะเข้ามาในชีวิตของเรา. ในการทำเช่นนี้เราจะต้องมุ่งมั่นในกระบวนการเปลี่ยนแปลงของเราและตระหนักว่าในหลาย ๆ ครั้งเราจะพยายามแก้ตัว นอกจากนี้เราสามารถลอง:

• อย่าหักโหมจนเกินไป บางครั้งเราจะเห็นภาพผลที่ตามมาและความกังวลมากกว่าที่จะเกิดขึ้นจริงดังนั้นเราจึงต้องใส่ใจกับนิสัยของเราในการสรุปและขยายสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา.
• อ่านเกี่ยวกับ Philophobia. แจ้งให้เราทราบเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราและลักษณะของมันจะช่วยให้เราเข้าใจและเข้าใจซึ่งกันและกันได้ดียิ่งขึ้น. ดังนั้นเราสามารถได้รับทักษะและกลยุทธ์บางอย่างเพื่อเผชิญหน้ากับความกลัวของเรา.
• เข้าใจว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้นกับคุณ.
• ใช้ความฉลาดทางอารมณ์. ความรู้และการจัดการอารมณ์ของเราเช่นเดียวกับความเข้าใจในอารมณ์ของผู้อื่นสามารถอำนวยความสะดวกในการจัดการความรู้สึกและความสัมพันธ์ของเราที่มีต่อผู้อื่น.
• คิดถึงสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้หากคุณสูญเสียความรักนั้นไป "และถ้าฉันตกหลุมรักและสูญเสียสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นกับฉัน ไม่มีอะไร ... ชีวิตจะดำเนินต่อไป "ความคิดเช่นนี้จะช่วยให้คุณต่อสู้กับ Philophobia.
• พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ บอกได้โดยไม่ต้องกลัวหรืออับอายด้วยวิธีนี้คุณจะเข้าใจปฏิกิริยาหลายอย่างที่คุณมี. สื่อสารเกี่ยวกับความกลัวของเราจะทำให้ผู้อื่นเข้าใจเราและสามารถช่วยเราได้.

ทำไมคุณไม่ทดสอบตัวเองและหยุดกลัวความรักมาก ๆ คุณไม่ได้ตระหนักถึงทุกสิ่งที่คุณขาดไปหรือไม่? ความกลัวทั้งหมดของคุณอยู่ในหัวของคุณเท่านั้นอย่าหยุดพัก ... ถ้าเราไม่เผชิญหน้ากับชีวิตเราจะไม่สามารถลิ้มรสและสนุกกับมัน ... หากเราเอาชนะความหวาดกลัวแห่งความรักความภาคภูมิใจในตนเองของเราจะเพิ่มขึ้นและเราจะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับผู้อื่น.

10 ความคิดที่ไม่มีเหตุผลที่ทำลายความสัมพันธ์ของคู่รักในความสัมพันธ์ของคู่รักความคิดที่ไม่มีเหตุผลนั้นขึ้นอยู่กับความรักที่โรแมนติกและคุกคามคุณภาพของความสัมพันธ์ที่แท้จริง อ่านเพิ่มเติม "