ในครอบครัวของฉันมีปัญหาสุขภาพจิต ... และตอนนี้คืออะไร

เผ่าพันธุ์มนุษย์กลัวความเจ็บป่วยทางจิตตลอดประวัติศาสตร์และในหลาย ๆ กรณีเพราะมันไม่เข้าใจ การค้นหาคำอธิบาย (อาถรรพณ์วิทยาศาสตร์หรือศาสนา) ตรวจสอบการรักษาปรับปรุงชีวิตของผู้ที่ประสบปัญหาสุขภาพจิต ... นี่คือเรื่องราวของการอยู่รอดที่ปรับให้เข้ากับเผ่าพันธุ์ของเราตั้งแต่เราเริ่มพูดถึงโรคภัยไข้เจ็บ.

ในด้านสุขภาพจิตในความผิดปกติร้ายแรงหรือเรื้อรังมีความไวพิเศษเนื่องจากการลงโทษที่เกี่ยวข้องกับความอัปยศที่เกี่ยวข้อง. ด้วยการปิดสถาบันที่ล้าสมัยเป็นที่รู้จักบนถนนของโรคชนิดนี้ ความเฉื่อยในปัจจุบันคือการเดินไปสู่การฟื้นฟูสมรรถภาพ (เมื่อการรักษาไม่สามารถทำได้) ความยากลำบากที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือสำหรับครอบครัวที่พบเด็กพ่อแม่ลุงหรือพี่น้องที่มีปัญหาเกินกว่าความเข้าใจและความเข้าใจ.

"ความเจ็บปวดทางจิตนั้นน้อยกว่าความเจ็บปวดทางกาย แต่มันก็เป็นเรื่องธรรมดาและยากที่จะทนได้"

-C. S. Lewis-

ผลกระทบแรก

ครอบครัวเป็นคนแรกที่เริ่มประสบและกังวลโดยปกติแล้วจะเป็นคนแรกที่ตระหนักว่ามีบางสิ่ง "ที่ไม่ทำงาน" สมาชิกในครอบครัวของเราประสบการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมอารมณ์และความคิด.

โดยปกติแล้วหลักการมีความซับซ้อนมาก. มันต้องผ่านความสับสนไม่เข้าใจการเปลี่ยนแปลงในการวินิจฉัยรายได้และมาและไปหาหมอรวมถึงการปฏิเสธบางส่วนของสถานการณ์ เราเห็นว่าลูกชายพี่ชายหรือพ่อของเรากำลังทุกข์ทรมานหรือประพฤติตนในวิธีที่เราไม่สามารถจินตนาการได้ และเหนือสิ่งอื่นใดเราเป็นพยานว่าชีวิตของเขาค่อยๆถูกรื้อ มันเหมือนกัน แต่ในเวลาเดียวกันมันไม่ได้เป็น.

ตามที่ WHO สุขภาพจิตหมายถึง "วิธีการที่เกี่ยวข้องกับคนอื่น ๆ ในครอบครัวที่ทำงานการพักผ่อนและชุมชนโดยทั่วไป" เมื่อคนที่เรารักเปลี่ยนสมดุลที่เราทนทุกข์เราปฏิเสธเราถามเราโทษตัวเราและเรามองหาทางเลือกหนึ่งพันทาง.

ในช่วงเวลาที่กำหนดไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะรู้สึกโกรธแค้นและขุ่นมัว. ครอบครัวเป็นกระดูกสันหลังของบุคคลที่มีปัญหาประเภทนี้. การสนับสนุนความเข้าใจความเงียบสงบและความสมดุลเป็นพื้นฐาน.

"สุขภาพจิตต้องการความสนใจอย่างมาก มันเป็นข้อห้ามขั้นสุดท้ายที่ยอดเยี่ยมและต้องเผชิญและแก้ไข "

-Adam Ant-

เบื้องหลังแต่ละคนมีประวัติครอบครัว. เรื่องราวที่มีโครงสร้างในขั้นตอนการปรับตัวที่เป็นที่ยอมรับซึ่งมีการรวบรวมความคิดและอารมณ์ทั้งหมดเหล่านี้ เรากำลังพูดถึงขั้นตอนการเตือนภัยขั้นตอนการต้านทานและขั้นตอนการอ่อนเพลีย ขึ้นอยู่กับว่าเราอยู่ที่ไหนเราจะได้รับแนวทางหรืออื่น ๆ เพื่อดูดซึมสิ่งที่เกิดขึ้น ดังนั้นทรัพยากรสุขภาพจิตจึงนับศึกษาและใช้วิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการกับครอบครัว (หรืออย่างน้อยก็ทำเท่าที่ทรัพยากรของพวกเขาซึ่งน่าเสียดายที่ในหลาย ๆ กรณีมีข้อ จำกัด มาก).

การเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิตเป็นวิธีการแก้ปัญหาที่ปรับตัวได้มากที่สุด

หลังจากความวุ่นวายที่ผ่านมาทั้งหมดที่ครอบครัวคนที่คุณรักและเพื่อน ๆ อยู่นอกสถานที่การวินิจฉัยที่ชัดเจนของปัญหาสุขภาพจิตและเวลาที่จะเผชิญหน้าในทางที่เงียบสงบการเปลี่ยนแปลง.

• สนับสนุนผู้เชี่ยวชาญ: ในกระบวนการวินิจฉัยครอบครัวเราจะพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคน การสื่อสารและการแก้ไขข้อสงสัยเป็นสิ่งจำเป็น.
• รักษาแนวทาง: หากสมาชิกในครอบครัวของเราพัฒนาขึ้นกระตุ้นพวกเขาให้ดำเนินการต่อ อย่าปล่อยให้เขาวางความคิดในการควบคุมโรค เรามักจะพบมืออาชีพที่สามารถให้ความมั่นใจกับเราและเราสามารถไปในกรณีที่ต้องการและสงสัย ถนนยาว แต่เราต้องไม่ย่อท้อ.
• เปลี่ยนคำพูด: ถ้าเราอยู่ภายในว่าคนที่เรารัก "ไม่ใช่คนป่วย" แต่ "มีโรค" หรือปัญหาสุขภาพจิตสามารถลดภาพที่เกี่ยวข้องที่เรามีเกี่ยวกับปัญหาบางอย่าง บางทีด้วยวิธีนี้เราจะหยุดเห็นเขาเป็นอาการที่เขาทนทุกข์ทรมานและเราจะสามารถมุ่งเน้นไปที่คนที่เรารู้จัก.

"สามัญสำนึก: บางอย่างเช่นสุขภาพที่ติดต่อ"

-อัลแบร์โตโมราเวีย-

ความเงียบสงบพื้นฐานของการกู้คืน

ครอบครัวเป็นองค์ประกอบพื้นฐานสำหรับความมั่นคงและการฟื้นตัว การรักษาสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบที่บ้านและในสภาพแวดล้อมจะช่วยให้ประสบความสำเร็จในการรักษา / บำบัด. แรงจูงใจและการต่อสู้กับความสิ้นหวังและความสิ้นหวังใช้แรงกระตุ้นจากความสมดุลทางอารมณ์ในบ้าน. ความต้องการการบรรเทาทุกข์จะเป็นเรื่องปกติ อย่าคว่ำอารมณ์ความรู้สึกทั้งหมดในครอบครัวและทำให้อารมณ์ความรู้สึกหลักและทุติยภูมิทั้งหมดที่อาจรู้สึก.

แม้จะมีปัญหา แต่เราก็ไม่ควรลืมว่าคนจำนวนมากที่มีปัญหาสุขภาพจิตสามารถทำงานได้อย่างอิสระทำงานรักษากลุ่มเพื่อนและเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว รู้ว่าโรคกระบวนการและการรักษาที่เหมาะสมและปรับการรักษาเป็นไปได้มากขึ้นอยู่กับปัญหาที่เราพูดอย่างชัดเจนว่าเป็นส่วนหนึ่งของกฎเกณฑ์จะได้รับการฟื้นฟู.

"อารมณ์ที่ไม่ได้แสดงออกมาไม่เคยตาย พวกเขาถูกฝังทั้งเป็นและออกมาในรูปแบบที่เลวร้ายกว่า "

-ซิกมันด์ฟรอยด์ -

ความอัปยศของความเจ็บป่วยทางจิตความเจ็บป่วยทางจิตได้รับการพิจารณาตลอดประวัติศาสตร์ว่าเป็นสิ่งที่น่าละอาย ถึงเวลาที่จะเห็นภาพปัญหาและทำให้เป็นมาตรฐาน อ่านเพิ่มเติม "