ความผิดปกติของการแยกความวิตกกังวลในผู้ใหญ่

เมื่อเราได้ยินเกี่ยวกับความผิดปกติของการแยกทางเรามักคิดถึงเด็ก ๆ อย่างไรก็ตามความผิดปกติของการแยกความวิตกกังวล ผู้ใหญ่ก็สามารถทนทุกข์ได้เช่นกัน. 

ความวิตกกังวลในการแยกเกิดขึ้นเมื่อมีคนกลัวการแยกจากบุคคลสัตว์หรือแม้กระทั่งวัตถุ. ในกรณีใด ๆ ความผิดปกติของการแยกความวิตกกังวลปรากฏในขณะที่เราสามารถตรัสรู้หลังจากแยก อาการมีความหลากหลาย: คลื่นไส้ปวดหัวหรือเจ็บคอ.

ความกังวลเรื่องการแยกมักเกิดขึ้นในเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปีแรกของชีวิต. เด็กยังคงไม่เข้าใจว่าเมื่อผู้ปกครองออกไปก็ยังคงมีอยู่และรอเขาอยู่.

อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นที่เข้าใจได้สำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นโรคนี้ แต่พวกเขาก็ยังเป็นนักโทษของการหายตัวไปและปรากฏตัว ความวิตกกังวลที่ได้รับจากความไม่แน่นอนของเวลาที่ rencuentro จะเกิดขึ้น ความไม่แน่นอนที่สามารถยิ่งใหญ่ในบางสถานการณ์; ตัวอย่างเช่นลองนึกภาพการจากไปของทหารไปยังไซต์ที่มีการโจมตีเกิดขึ้น.

อาการที่เกิดจากความผิดปกติของการแยกความวิตกกังวลในผู้ใหญ่

คุณสมบัติหลักของการแยกโรควิตกกังวลในผู้ใหญ่คือความกังวลมากเกินไปของการอยู่คนเดียว. แต่จะรู้ได้อย่างไรว่าสิ่งใดที่ความกังวลของความเหงาจะกลายเป็นความวิตกกังวล?

ตามที่สมาคมจิตแพทย์อเมริกันระบุว่าความวิตกกังวลแยกเกิดขึ้นเมื่อคนมีอาการหลายอย่างต่อไปนี้:

• ความทุกข์ที่ผิดปกติจากการถูกแยกออกจากบุคคลหรือสัตว์เลี้ยง.
• กลัวความเหงา.
• ต้องการมากหรือบ่อยครั้งมากที่จะรู้ว่าคนอื่นอยู่ที่ไหน.

ในผู้ใหญ่อาการเหล่านี้อาจมีอายุ 6 เดือนหรือมากกว่า. อาการอาจทำให้เกิดความทุกข์อย่างมากที่ส่งผลต่อการทำงานด้านสังคมอาชีพหรือการศึกษา.

สาเหตุของการแยกความวิตกกังวลในผู้ใหญ่

ความกังวลของการแยกในผู้ใหญ่สามารถได้รับจากการแยกกับตัวเลขที่แตกต่างกันมักจะปิดและที่รัก. ในทางกลับกันความวิตกกังวลประเภทนี้อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาทางจิตประเภทอื่น ๆ เช่นอาการหลงผิด (โรคจิต) หรือความกลัวต่อการเปลี่ยนแปลง (โรคออทิสติกสเปกตรัม).

บางครั้ง, คนสามารถจำแนกผู้ใหญ่ที่มีโรควิตกกังวลแยกเป็นตัวควบคุมหรือ overprotective. อย่างไรก็ตามการกระทำของพวกเขามักเป็นวิธีที่ผู้ใหญ่แสดงความกลัวเกี่ยวกับการพลัดพราก.

อย่างที่เราพูดไปก่อนหน้านี้การแยกความวิตกกังวล อาจมีต้นกำเนิดในวัยเด็ก, โดยเฉพาะวิธีการที่สิ่งที่แนบมาจะเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถได้มาจากประสบการณ์ในภายหลังที่เกิดขึ้น การสูญเสียที่ไม่คาดคิดและฉับพลัน. ในทางกลับกันคนที่ได้รับความเดือดร้อน การละเมิดหรือละเลย พวกเขายังเป็นประชากรที่มีความเสี่ยง.

ปัจจัยเสี่ยง

ความวิตกกังวลแยกในผู้ใหญ่มักจะพัฒนาหลังจากการสูญเสียของคนที่คุณรักหรือหลังจากเหตุการณ์สำคัญ, วิธีการเริ่มต้นการศึกษาในมหาวิทยาลัยจากที่บ้าน การหย่าร้างอาจทำให้เกิดความกังวลแยกกันอยู่.

นอกจากนี้ความเป็นไปได้ของการพัฒนาความผิดปกติของการแยกความวิตกกังวลในผู้ใหญ่จะสูงกว่าหากมีการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวลในการแยกจากวัยเด็ก. ผู้ใหญ่ที่เติบโตขึ้นมากับพ่อแม่เผด็จการอาจมีความเสี่ยงมากขึ้น. ในทางตรงกันข้ามคนที่มีความผิดปกติแบบย้ำคิดย้ำทำมีแนวโน้มที่จะพบกับความวิตกกังวลในการแยกเป็นผู้ใหญ่.

ความผิดปกติของการแยกความวิตกกังวลในผู้ใหญ่มักจะได้รับการวินิจฉัยในคนที่ พวกเขายังได้รับการวินิจฉัยด้วยเงื่อนไขใด ๆ ต่อไปนี้:

• โรควิตกกังวลทั่วไป.
• ความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผล.
• โรคตื่นตระหนก.
• โรควิตกกังวลทางสังคม.
• ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ.

การแทรกแซง

การรักษาความผิดปกติของการแยกความวิตกกังวลในผู้ใหญ่คือ คล้ายกับการรักษาที่ใช้ในการรักษาโรควิตกกังวลอื่น ๆ.  การรักษาที่เป็นไปได้รวมถึง:

• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา.
• กลุ่มบำบัด.
• ครอบครัวบำบัด.
• การบำบัดพฤติกรรมวิภาษ.
• ยาเช่น antidepressants, anxiolytics หรือ psychotropics.

ไม่ว่าในกรณีใดการวินิจฉัยและการรักษาจะต้องได้รับการพิจารณาโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติ ดังนั้น, เมื่อใดก็ตามที่เรามีข้อสงสัยขั้นตอนแรกคือการปรึกษา.

3 การออกกำลังกายเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลในไม่กี่นาทีมันอาจเป็นไปไม่ได้ถ้าไม่น่าจะเป็นไปได้ แต่การคลายความวิตกกังวลเป็นไปได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายเพียงแค่ฝึกการหายใจ อ่านเพิ่มเติม "