อาการเหนื่อยหน่ายในผู้ประกอบโรคศิลปะ

มีการพัฒนางานมากขึ้นเมื่อมีการติดต่อกับคนอื่น ในหมู่พวกเขาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เกี่ยวข้องกับภาคสุขภาพ อย่างไรก็ตาม, ความต้องการของความใกล้ชิดอย่างต่อเนื่องและการแลกเปลี่ยนระหว่างบุคคลสามารถมีผลข้างเคียงเชิงลบมาก. หนึ่งในนั้นเป็นที่รู้จักกันว่าอาการเหนื่อยหน่ายในผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ.

ความเหนื่อยหน่ายสามารถนิยามได้ว่าเป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่เกิดจากองค์กรหรือสภาพแวดล้อมในการทำงาน. มันเป็นลักษณะอาการสามหลัก: อ่อนเพลียทางอารมณ์ depersonalization และขาดการปฏิบัติตามส่วนบุคคล นอกจากนี้ยังมีผลกระทบเชิงลบทั้งสำหรับ บริษัท ที่บุคคลนั้นทำงานและเพื่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของพวกเขาเอง.

กลุ่มอาการของโรคนี้ส่งผลกระทบต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพในวงกว้าง. ตั้งแต่นักโภชนาการแพทย์พยาบาลเภสัชกรนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์จนถึงนักกิจกรรมบำบัดและครอบครัวนักสังคมสงเคราะห์ที่ปรึกษาการแต่งงานและเจ้าหน้าที่ธุรการ.

อารมณ์ขันส่งผลต่อการทำงานอย่างไร?

อารมณ์มีผลกระทบโดยตรงต่อความคิดและพฤติกรรมของเรา. การตัดสินและการตัดสินใจของเราจะมีความบกพร่องมากขึ้นหรือน้อยลงความรู้สึกได้รับอำนาจในทางใดทางหนึ่งเพื่อทำงานหรือปัญหาที่มีทัศนคติแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานะที่เราเป็น.

หากเรามีปัญหาส่วนตัวที่ประณามเราให้อยู่ในสภาพวิตกกังวลตลอดกาล, ประสิทธิภาพระดับมืออาชีพของเราสามารถได้รับผลกระทบอย่างจริงจัง. สิ่งนี้เกิดขึ้นแม้ในขณะที่ปัญหาเหล่านั้นไม่เกี่ยวข้องกับงานเอง เรามีความฟุ้งซ่านเข้มข้นเล็กน้อยไวต่อความไม่แน่นอน ...

ด้วยตัวเองพยายามที่จะมีสมาธิในการทำงานเมื่อหัวของเราถูกครอบครองด้วยเรื่องอื่นเป็นเรื่องยาก แต่ถ้าในระดับความเข้มข้นที่ต้องการงานของเราสูงสิ่งที่ซับซ้อนมากขึ้น.

อารมณ์เชิงบวกมีความสัมพันธ์กับระดับความคิดสร้างสรรค์นวัตกรรมและความยืดหยุ่นทางปัญญาที่สูงขึ้น.

-Isen-

ทรัพยากรที่ตั้งใจเรียนของเรานั้นมี จำกัด เราจะสังเกตเห็นถึงผลกระทบเชิงลบของอารมณ์ขี้เกียจในงานที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก. ความยากลำบากเพิ่มขึ้นถ้าเราเพิ่มเข้าไปในจิตใจของเราปั่นป่วน "ความคิดการเคี้ยวเอื้อง" ต่อมาที่เกิดจากสถานการณ์ทางอารมณ์.

อาการของโรคเหนื่อยหน่ายในผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

พวกเขาแตกต่างกันไปตามบุคคลสถานการณ์ส่วนบุคคลและลักษณะของงานของพวกเขา แน่นอนว่าตามปกติ สัญญาณแรกของการเตือนภัยคือความยากลำบากในการตื่นขึ้นในตอนเช้า หรืออ่อนเพลียเรื้อรัง.

นอกเหนือจากสัญญาณนี้แล้วโรคนี้ยังเป็นที่รู้จักกันในนามการสึกหรอหรือการประกอบอาชีพหรือการสึกหรอหรือการสึกหรอการเผาผลาญหรือการเผาไหม้ของคนงานสร้างอาการประเภทอื่น ๆ :

• จิตใจ: ปวดหัว, ไม่สบายในกระเพาะอาหาร, นอนไม่หลับ, ใจสั่น, อ่อนเพลียเรื้อรัง, เจ็บหน้าอก, ความดันโลหิตสูง, หวัดบ่อยและลักษณะของโรคภูมิแพ้.
• เกี่ยวกับพฤติกรรม: การขาด, ความเห็นถากถางดูถูก, ความไม่แยแส, ความเกลียดชัง, ความสงสัย, การเสียดสี, การมองโลกในแง่ร้าย, ความหงุดหงิด, ความวิตกกังวลทั่วไปและมุ่งเน้นไปที่งาน.
• อารมณ์: ความหงุดหงิดความเบื่อหน่ายอารมณ์แปรปรวนความวิตกกังวลความอดทนความสับสนและความรู้สึกถาวรของความอ่อนแอ.

ปัจจัยที่สนับสนุนความเหนื่อยหน่าย

ปัจจัยบางอย่างที่เอื้อต่อการปรากฏตัวของอาการเหนื่อยหน่ายในผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการประกอบอาชีพของตัวเอง ด้วยวิธีพิเศษผู้ที่ต้องการ ปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์ในธรรมชาติที่รุนแรงยั่งยืนหรือบ่อยครั้งที่สร้างยอดเขาที่สูงมากของความเครียดหรือระดับความเครียดที่ยั่งยืนสูงมาก.

นอกจากนี้บุคคลที่มีความมุ่งมั่นในการทำงานของพวกเขาและมีความคาดหวังสูงเกี่ยวกับการทำงานของพวกเขาเพิ่มความน่าจะเป็นของความเหนื่อยหน่าย นอกจากนี้โรคนี้คือ บ่อยในผู้หญิงมากกว่าในผู้ชาย.

สำหรับส่วนของ, Pines, Aronson และ Kafry (1981) พิจารณาว่าต้นกำเนิดหลักของพยาธิวิทยานี้คือความเบื่อหน่ายในการประกอบอาชีพ. จากนั้นพวกเขาพิจารณาชุดของผลกระทบทางอารมณ์ที่ได้รับจาก:

• ลักษณะภายในของงาน: การเปลี่ยนแปลงการทำงานตารางเวลาความปลอดภัยและความมั่นคงในตำแหน่งระดับอาวุโสมืออาชีพการรวมตัวกันของเทคโนโลยีใหม่ในองค์กรระดับความเป็นอิสระความสำคัญของความสำเร็จเงินเดือนความคิดเห็น ...
• ลักษณะภายนอกและส่วนบุคคล: ความอดทนต่อความล้มเหลวและความขัดข้องต่ำความต้องการการควบคุมแรงงานที่ขาดไม่ได้ความทะเยอทะยานความใจร้อนหรือความสมบูรณ์แบบและการแข่งขัน.

"ความเหนื่อยหน่ายเป็นสถานะของความอ่อนล้าทางร่างกายอารมณ์และจิตใจที่เกิดจากการมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องของบุคคลในสถานการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อเขาทางอารมณ์".

-Pines, Aronson และ Kafry-

มิติที่สามของความเหนื่อยหน่าย

Maslach และ Jackson ผ่านแบบสอบถาม Maslach Burnout Inventory (MBI) ของพวกเขาพิจารณาว่าอาการเหนื่อยหน่ายในผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ มันเป็นผลมาจากความสัมพันธ์ของสามด้านหรือมิติ:

• อารมณ์อ่อนเพลีย: ความอ่อนล้าทางอารมณ์ที่เกิดจากความต้องการทำงาน.
• depersonalization: ระดับของความเฉยเมยและไม่แยแสต่อสังคมซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพรู้สึกเป็นผู้สังเกตการณ์ภายนอกจากประสบการณ์ของตนเอง.
• ความสำเร็จส่วนบุคคลต่ำ: ความรู้สึกของความสำเร็จสมปรารถนาอิสระและการสำนึกตน.

อย่างไรก็ตามการวินิจฉัยแยกโรคจะต้องทำร่วมกับอาการอื่น ๆ อีกสองอาการ ได้แก่ อาการซึมเศร้าและอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังเช่นเดียวกับเหตุการณ์วิกฤต โปรดทราบว่าในปีที่ผ่านมาอาการเหนื่อยหน่ายในหมู่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้เพิ่มความชุก สิ่งนี้สะท้อนถึง ความเกี่ยวข้องของความเครียดต่อสุขภาพโดยเฉพาะในสถานที่ทำงานและสุขภาพ.

ในการป้องกัน, หากเราอยู่ในสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงเราควรแจ้งให้เราทราบเกี่ยวกับโรคนี้ด้วย. นอกจากนี้มันจะเป็นบวกที่จะได้รับเครื่องมือต่าง ๆ เช่นกลยุทธ์การเผชิญปัญหาหรือพัฒนาทักษะการสื่อสารซึ่งจะทำให้เราต่อต้าน.

ในส่วนของสถาบันหรือ บริษัท ก็จะช่วยได้ การส่งเสริมการทำงานเป็นทีมและการตรวจสอบสภาพการทำงานเป็นระยะ, เป็นความคิดที่ดีที่จะทำ หลักสูตร และการฝึกอบรมเชิงปฏิบัติเป็นหลัก สำหรับผู้ที่ต้องทำงานที่มีความรับผิดชอบสูงและติดต่อกับผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง.

ชีวิตสั้นเกินไปที่จะมีงานผิดงานที่ไม่ถูกต้องสร้างความคับข้องใจและส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ส่วนตัวของเรา ชีวิตสั้นเกินไปที่จะรู้สึกอย่างนั้น อ่านเพิ่มเติม "