ความท้าทายในการยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา

การยอมรับสิ่งที่มาถึงเราเป็นขั้นตอนแรกในการไม่หนีความเป็นจริงของเราและดำเนินการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในแง่นี้หลายครั้ง เพื่อยอมรับเหตุการณ์ที่เจ็บปวดที่สุดที่เราต้องการเวลาหนึ่งเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจากเหตุการณ์นั้นจะเกิดขึ้นจนกว่าเราจะสามารถรวมเข้าด้วยกันได้. ในทางกลับกันการยอมรับนี้จะช่วยให้เรากำหนดวิสัยทัศน์ที่แท้จริงและใหม่กว่าของเราและสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา.

ความท้าทายที่มนุษย์ทุกคนจะต้องเผชิญครั้งเดียวคือการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด,เพราะพวกเขาจะไม่ปรับตัวเข้ากับความปรารถนาของเราเสมอไป มีวันเศร้ามากขึ้นหรือน้อยลงที่ห่างไกลมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งเรายอมรับว่าเราคืออะไรไม่ว่าจะเปลี่ยนแปลงหรือรวมเข้ากับประวัติศาสตร์ของเรา.

การยอมรับช่องโหว่ของเราแทนที่จะพยายามซ่อนมันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเผชิญกับความจริง แต่ก็เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจ. การยอมรับไม่ใช่ความขี้ขลาด แต่เป็นตัวแทนของคุณค่าที่จำเป็นในการยอมรับว่าเราอยู่ในสถานที่ที่เราไม่ชอบ.

 มีช่องว่างขนาดใหญ่มากระหว่างการรู้และความเข้าใจและช่องว่างขนาดใหญ่ระหว่างความเข้าใจและการยอมรับ.

ชีวิตไม่ใช่สิ่งที่เราคิด แต่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา

บางครั้งความจริงก็ตกอยู่ในความรักและบางคนก็ทำลายล้างเรา แต่อย่างที่เราควรยอมรับแล้วชีวิตไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการมันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา รับเครื่องมือสำหรับ การรวมเข้ากับประวัติศาสตร์ของเราทุกสถานการณ์ที่เราประสบโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเจ็บปวดเป็นอาการของความฉลาดทางอารมณ์.

คนฉลาดทางอารมณ์สัมผัสกับอารมณ์เชิงลบและเจ็บปวดโดยไม่ต้องมีภาระจากความยุ่งยากที่ขโมยลมหายใจ. พวกเขารู้ว่าพวกเขาหลีกเลี่ยงไม่ได้และไม่ต่อสู้เพื่อปราบปรามพวกเขาหรือเพิกเฉยต่อการจัดการของพวกเขา ในทางตรงกันข้ามคนที่มีความฉลาดทางอารมณ์ต่ำเผชิญกับกระบวนการที่เจ็บปวดยิ่งกว่านั้นไม่สามารถแยกแยะความเจ็บปวดจากความทุกข์ได้.

ความเจ็บปวดหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ความทุกข์นั้นเป็นส่วนที่ดีในการเลือกใช้. โดยปกติเราประสบกับสิ่งที่เราไม่ยอมรับมากขึ้น การปฏิเสธเมื่อมีผลกระทบทางอารมณ์ขนาดใหญ่มากใช้ได้เป็นกลยุทธ์การป้องกันตัวแรก แต่จะกลายเป็นโมฆะเมื่อชุลมุนในเวลา.

สิ่งที่คุณไม่สามารถยอมรับได้ปล่อยมันไปในภายหลังคุณจะเข้าใจ.

วิธียอมรับบางสิ่งที่เราจะไม่มีวันเตรียม?

การยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วหรือเกิดขึ้นเป็นขั้นตอนแรกในการก้าวข้ามผลกระทบทางอารมณ์จากความโชคร้าย. วิธีที่เร็วที่สุดในการเปลี่ยนทัศนคติของเราต่อความเจ็บปวดคือการยอมรับความจริงที่ว่าทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับเราในบางวิธีสามารถช่วยเราในการเติบโตส่วนบุคคล.

ชีวิตของเราคือพลวัต. จากสิ่งเล็ก ๆ เรากำลังเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องการเปลี่ยนแปลงของเล่นของโรงเรียนมิตรภาพและของตัวเลขที่คุ้นเคย ยอมรับส่วนนี้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตแทนที่จะฝังมันราวกับว่ามันไม่เคยเกิดขึ้นช่วยให้เราเข้าใจวงจรที่เราผ่านไปและใกล้เคียง.

การสูญเสียบางครั้งไม่สามารถเอาชนะได้ แต่เป็นที่ยอมรับ. ในการเรียนรู้ที่จะยอมรับการสูญเสียมันจำเป็นที่จะต้องเข้าใจความรู้สึกที่มีอยู่และให้ความรู้สึกในปัจจุบันที่ไม่หยุดยั้งที่ไม่ได้หยุดอยู่รอบตัวเราแม้จะไม่มีตัวตน ปรับตำแหน่งความทรงจำเพื่อให้เราดำเนินการต่อได้.

สิ่งที่เรามีความสุขครั้งหนึ่งเราไม่เคยแพ้. ทุกสิ่งที่เรารักล้วนเป็นส่วนหนึ่งของเรา เมื่อเราเชื่อมต่อกับบุคคลอื่นเพื่อนสนิทพ่อแม่พี่น้องคู่การเชื่อมต่อนั้นเปลี่ยนเราและทำให้เราเป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนองของพวกเขา.

ดังนั้นในการเผชิญกับความสูญเสียทุกชนิด, เราต้องรู้ว่าคนที่ออกจากชีวิตของเราได้ปล่อยให้เรากดพิมพ์ของเขาแล้ว. เมื่อใดก็ตามที่เราต้องการให้มันอยู่กับเรามันจะเพียงพอที่จะดูท่าทางของเราคำพูดและทัศนคติของเราเพื่อให้เราสามารถเห็นส่วนหนึ่งของมันอีกครั้ง.

"เมื่อคุณรู้สึกเจ็บลองมองในใจของคุณอีกครั้งและคุณจะเห็นว่าคุณกำลังร้องไห้เพราะอะไรที่ทำให้คุณเพลิดเพลินอย่างยิ่ง"

-Kahlil Gibran-

ลาออก: ความอ่อนแอหรือทัศนคติเชิงบวก? การลาออกเป็นวิธีการ "ยอมแพ้" ต่อชีวิตหรือไม่? หรือเราสามารถโฟกัสจากด้านบวกผ่านสิ่งที่จะก้าวหน้าเป็นการส่วนตัวได้หรือไม่? อ่านเพิ่มเติม "