การนอนไม่หลับอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของเรา

เป็นที่ทราบกันดีว่าเมื่อเราตื่นขึ้นมา มีอาการนอนไม่หลับ, ในระหว่างวันเราจะมี “อารมณ์ขันสุนัข”. บางคนเรียกมันว่าลุกขึ้นโดยใช้เท้าซ้ายหรืออื่น ๆ เพียงเพราะพวกเขามีความเหนื่อยล้าสะสมตลอดทั้งสัปดาห์หรือไม่ชอบที่จะตื่น แต่เช้า ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง, ตื่นนอนเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่เลวร้ายที่สุดที่มีอยู่.

ทั้งหมดนี้สามารถขยายได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรามีพันธมิตร และถ้าหากเราต้องทนกับคนอื่นให้เป็น ยกขึ้นในอารมณ์ไม่ดีตรวจสอบให้แน่ใจว่าในที่สุดมีความขัดแย้งระหว่างทั้งสอง. ในความเป็นจริงการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าหลังจากคืนนอนหลับเพียงเล็กน้อยข้อโต้แย้งทุกประเภทเกิดขึ้นระหว่างคู่ แม้ในผู้ที่มักจะหลับสบาย.

¿แต่คนสองคนจะได้เข้ากันได้อย่างไรหลังจากนอนด้วยกัน? เราบอกคุณต่อไป:

เอาใจใส่น้อยลง

เป็นเรื่องปกติที่เมื่อใครบางคนตื่นนอนพวกเขารู้สึกเหนื่อยและไม่ต้องการอะไร ด้วยเหตุนี้ทั้งชายและหญิงที่นอนน้อยกับคู่ของตนในวันถัดไปจะได้รับการเอาใจใส่น้อยลงและด้วยเหตุนี้การโต้แย้งทุกประเภทจึงเกิดขึ้น. ¿ใครยังไม่ได้บอกแฟน / สาวของเธอว่า เป็น “หุบปากแล้วปล่อยให้เขาหลับ” ในตอนเช้า?

ปฏิเสธมากขึ้น

สิ่งนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับข้างต้น ถ้าเราลุกขึ้นเรารู้สึกอ่อนแอหรือเหนื่อยล้าเราจะเห็นทุกอย่างเป็นสีดำ และนี่คือการเน้นที่มากยิ่งขึ้นถ้า เราลุกขึ้นกับคนที่รู้สึกเหมือนเรา. ทั้งหมดนี้จะสร้างเกลียวของการปฏิเสธที่ในที่สุดก็สามารถส่งผลกระทบต่อทั้งคู่.

เราไปจากปัญหา

นี่คือสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่กัดหาง ยิ่งเหนื่อยยิ่งน้อยการเอาใจใส่น้อยลงการปฏิเสธในแง่นี้มากขึ้นและการปฏิเสธในทางที่มากขึ้น ดังนั้นทุกครั้ง ปัญหาตอนเช้าที่เกิดขึ้นกับคู่รักมันจะยากกว่าที่จะแก้ปัญหาเพราะทั้งคู่และทั้งสองฝ่ายจะต้องการพักผ่อนและปล่อยให้มันไว้ทีหลัง. ในระยะสั้นเมื่อเราตื่นขึ้นมาในตอนเช้าของอารมณ์ขันเราก็กลายเป็น ในสิ่งมีชีวิตที่เห็นแก่ตัวที่สุดในโลก.

ทั้งหมดนี้เราไม่ต้องการที่จะบอกคุณว่ามันไม่ดีสำหรับคู่รักที่จะนอนด้วยกัน แต่เป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม แบ่งปันเตียงกับคนที่เรารักมากจะทำให้เรามาผูกสัมพันธ์ทางร่างกายและอารมณ์กับคนที่เรารักมาก ๆ. เป็นเพียงเรื่องของเวลาและความอดทนของทั้งสองฝ่ายที่ความจริงของการเข้านอนหรือตื่น แต่เช้าเป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำส่วนของพวกเขา.

ภาพถ่ายจาก mydearvalentine