ความเจ็บปวดโอกาสที่จะเติบโตในฐานะผู้คน

บางครั้งชีวิตก็เจ็บ ... และบางครั้งมันก็สั่นจนยากที่จะลุกขึ้นอีกครั้ง และนั่นก็คือ เมื่อเราอยู่ในเหตุการณ์ที่เจ็บปวดเราก็ถูกผลักไปสู่กระบวนการทางอารมณ์ที่รุนแรง. กระบวนการบางอย่างที่เราป้อนโดยความเฉื่อยของความเป็นจริง แต่สำหรับผู้ที่ถ้าเราต้องการออกจากพวกเขาเราจะต้องมีความแข็งแกร่ง มิฉะนั้นมันจะเป็นความขมขื่นและความเจ็บปวดที่กินเรา.

ในความเป็นจริงการอยู่ในความเจ็บปวดนั้นเป็นทางเลือกส่วนตัว และอื่น ๆ, จอดทอดสมออยู่ในความทุกข์ทรมานเราหลีกเลี่ยงการเดินทางภายในที่สูงสุดในการยอมรับในความเงียบสงบของความเข้าใจและในการพัฒนาส่วนบุคคล.

ความเจ็บปวดไม่ได้ทำให้คุณต้องเจ็บปวด ความเจ็บปวดคือการทำให้คุณตระหนักมากขึ้น และเมื่อคุณมีสติความทุกข์ยากจะหายไป ".

-Osho-

ความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

ทั้งความเจ็บปวดและความทุกข์ พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต. ควรสังเกตว่าหลายครั้งที่เราใช้คำสองคำนี้เป็นคำเหมือน อย่างไรก็ตามเพื่อที่จะจัดการพวกเขาอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจสิ่งที่แตกต่างพวกเขา.

ความเจ็บปวดในมิติทางจิตวิทยาเป็นอารมณ์ที่สามารถเกิดขึ้นได้ในบางสถานการณ์หรือปัญหา มันมีผลต่อร่างกายอารมณ์และจิตใจและเป็นเวลาจนกว่าบุคคลนั้นจะสามารถเรียกคืนได้ ในแง่นี้, ความเจ็บปวดหมายถึงการยอมรับและการติดต่อกับสิ่งที่เรารู้สึก. ควรสังเกตว่าเวลาที่ยืดออกนั้นเป็นสัดส่วนกับขนาดของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับเรา.

เมื่อความเจ็บปวดผ่านไปเรามักจะลืมมันไป อย่างไรก็ตามความก้าวหน้าของวิทยาศาสตร์ต้องขอบคุณการระงับความรู้สึกและยาแก้ปวดทำให้เราคุ้นเคยกับความเจ็บปวดน้อยกว่าบรรพบุรุษของเรา นี่คือความจริงที่แสดงให้เห็นถึงความจริงที่ว่าเรากลัวเขามากขึ้น ".

ในอีกด้านหนึ่งความทุกข์ทรมานไปอีกขั้นหนึ่ง. เมื่อเราไม่สามารถยอมรับความเป็นจริงและดำเนินชีวิตต่อไปได้มันก็คือเมื่อความทุกข์เกิดขึ้น. รัฐนี้จะนำเราไปสู่ความคิดและอารมณ์ที่จะทำให้เราไม่สมดุลและทำให้เราป่วย ดังนั้นการทนทุกข์ทรมานจึงเป็นผลมาจากความเจ็บปวดที่ไม่จำเป็น.

"ในช่วงกลางฤดูหนาวในที่สุดฉันก็รู้ว่ามีฤดูร้อนอยู่ยงคงกระพันในตัวฉัน"

-Albert Camus-

ควรสังเกตว่าความทุกข์ทรมานนั้น มันได้รับความรุนแรงและระยะเวลามากกว่าความเจ็บปวดทางอารมณ์และสามารถอยู่ได้นาน ๆ. ตัวอย่างเช่นความเจ็บปวดหลีกเลี่ยงไม่ได้กับการสูญเสียคนที่คุณรัก ในกรณีที่แผลนี้ไม่สามารถรักษาและใกล้ชิดได้ก็จะเกิดความทุกข์ขึ้น หลังป้องกันความเป็นไปได้ของการยอมรับและการเจริญเติบโต.

การเจริญเติบโตผ่านความเจ็บปวด

โพสต์บาดแผลเกิดขึ้นเมื่อคนยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นและสร้างความเชื่อของพวกเขา. มันเป็นกระบวนการที่คล้ายกับเมื่อบุคคลต้องสร้างบ้านหลังเกิดแผ่นดินไหว หลังจากเหตุการณ์ที่เจ็บปวดเราเข้าร่วมโอกาสที่จะคิดเกี่ยวกับวิธีที่เราต้องการสร้างชีวิตของเรา.

ในทางกลับกันความเชื่อใหม่เหล่านี้ที่เราผนวกกับแผนการของเรายังส่งเสริมการพัฒนาความยืดหยุ่น. ในทำนองเดียวกันในระหว่างกระบวนการสร้างใหม่นี้คนมักจะค้นพบจุดแข็งและลักษณะของตัวเองที่ไม่เคยรู้มาก่อน.

"ค้นหาสถานที่ในตัวคุณที่ซึ่งมีความสุขและความสุขนั้นจะลบความเจ็บปวด"

-โจเซฟแคมป์เบล-

และมันเป็นเรื่องจริง, ไม่มีอำนาจใดที่จะทำให้เรามีความสุขยกเว้นทัศนคติของเราเอง. ตามที่นักจิตอายุรเวท Joan Garriga การสูญเสียใด ๆ สามารถกลายเป็นโอกาสที่จะเติบโตเป็นคนที่จะสว่างขึ้นและปล่อยเอกสารแนบและการระบุ.

ด้วย, ความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ของกระบวนการที่เจ็บปวดคือการไม่เอาชนะพวกเขาและตั้งรกรากอยู่ในตำแหน่งที่ดำรงอยู่ซึ่งป้อนความทุกข์: การร้องเรียน, เหยื่อ, การแก้แค้น, ความแข็งแกร่ง, ความภาคภูมิใจ  ในแง่นี้ก็ควรสังเกตว่าความเจ็บปวดเป็นกระบวนการที่มีอยู่จริงและเป็นสิ่งสำคัญที่จะเติบโตและเข้าใจสิ่งที่เรามีส่วนร่วมในทางที่สมบูรณ์มากขึ้น.

"ฉันเป็นคนโชคดีในชีวิตไม่มีอะไรง่ายสำหรับฉัน"

-ซิกมันด์ฟรอยด์-

และในวิธีที่หนึ่งเรียนรู้ ...

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหนึ่งเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่เจ็บปวดและในที่สุดสามารถทำให้เกิดความทุกข์. เมื่อเราติดต่อกับความเจ็บปวดที่แสนเจ็บปวดเราจะตระหนักถึงความเปราะบางของเรา ในเวลาเดียวกันกับที่เราวางตัวอยู่ในตำแหน่งที่ทำให้เราไม่เหมือนใครได้รู้จักความยิ่งใหญ่ของเรา คุณค่าของเรา.

และมันก็อยู่บนถนนที่ใคร ๆ ก็รู้ว่าทุกอย่างเปลี่ยนไปและดวงอาทิตย์ก็ลอยขึ้นมาหลังจากท้องฟ้ากลายเป็นเมฆหมอกด้วยความงามและความแข็งแกร่งของรุ่งอรุณใหม่ และนี่คือเมื่อเราค้นพบพลังที่อาศัยอยู่ภายในของเราเอาชนะเส้นทางที่เจ็บปวดและความเฉื่อยที่ผลักดันให้เราเดินทางผ่านมัน.

บนเส้นทางแห่งความเจ็บปวดมันก็สังเกตเห็นว่ามีระเบียบใหม่ออกมาจากความโกลาหล. คำสั่งซื้อใหม่ที่รวมการเรียนรู้และประสบการณ์เพื่อก้าวไปข้างหน้า ด้วยความสงบและการรับรู้ที่มากขึ้นเรื่อย ๆ ว่าช่วงเวลาแห่งความเจ็บปวดนั้นมีศักยภาพที่จะเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ... และทำไมจึงไม่ใช่โอกาสที่ยิ่งใหญ่.

"คนที่สวยที่สุดที่ฉันเคยพบคือคนที่รู้จักความพ่ายแพ้รู้จักความทุกข์รู้จักต่อสู้ดิ้นรนสูญเสียที่รู้จักและพบทางออกจากที่ลึก"  

-Elisabeth Kubler Ross-

เมื่อความเจ็บปวดช่วยให้คุณเติบโตมันเป็นเรื่องของความเจ็บปวดและประสบการณ์ที่ขมขื่นซึ่งคุณสามารถสร้างการเติบโตส่วนบุคคลที่ลึกล้ำซึ่งคุณสามารถเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงที่ยอดเยี่ยมอ่านเพิ่มเติม "