Dysthymia เมื่อความเศร้าโศกเกิดขึ้นในชีวิต

Dysthymia เป็นภาวะซึมเศร้าแบบไม่รุนแรง. โรค Dysthymic สามารถอยู่ที่ปลายด้านหนึ่งของสเปกตรัมของภาวะซึมเศร้าในขณะที่โรคซึมเศร้าที่ร้ายแรงที่สุดจะอยู่ที่ปลายอีกด้านหนึ่ง.

คำว่า dysthymia มาจากภาษากรีก "อารมณ์ที่ถูกรบกวน". ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคซึมเศร้าสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้หลายปีโดยไม่ต้องรับการรักษา แต่อย่างใด. ในสายตาของทุกคนพวกเขาเป็นเพียงคนที่ซึมเศร้า อย่างไรก็ตามความจริงก็คือว่ามันเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่แท้จริงและคนที่ทุกข์ทรมานจากมันมักจะตอบสนองดีต่อการรักษา.

ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคซึมเศร้า?

โรค Dysthymic ส่งผลกระทบต่อประชากรประมาณ 1.5 เปอร์เซ็นต์ และเช่นเดียวกับเงื่อนไขทางอารมณ์อื่น ๆ ผู้หญิงได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ชายเล็กน้อย.

มันสำคัญมากที่จะไม่สับสนช่วงเวลาแห่งความโศกเศร้าอย่างเป็นรูปธรรมกับดีสโทฮี, เนื่องจากทุกคนสามารถรู้สึกเศร้าในบางช่วงของชีวิตเนื่องจากเหตุผลที่แตกต่างกันและเป็นเรื่องปกติ.

สำหรับสถานะของความเศร้าโศกที่จะพิจารณาความผิดปกติของ dysthymic มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะนำเสนอทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยสองปี.

วิธีที่ประจักษ์?

สัญญาณที่มีชื่อเสียงที่สุดที่ผู้ป่วย dysthymic มีคือความโศกเศร้าและความเศร้าโศก. โดยทั่วไปแล้วพวกเขาพบว่ามันยากมากที่จะพบความสุขและความพึงพอใจกับกิจกรรมในชีวิตประจำวัน พวกเขามักจะมีความนับถือตนเองต่ำและมีความยากลำบากในการตัดสินใจ.

ความเหนื่อยล้าและการใช้พลังงานต่ำยังมาพร้อมกับความผิดปกตินี้. บ่อยครั้งที่รูปแบบการนอนหลับและการรับประทานอาหารจะได้รับผลกระทบด้วยเช่นกัน. ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการพักผ่อนผู้ที่มีอาการซึมเศร้าอาจมีอาการนอนไม่หลับหรือนอนหลับมากกว่าปกติ และสำหรับอาหารนั้นการรับประทานอาหารแบบบังคับอาจเกิดขึ้นได้หรือในทางกลับกันการขาดความอยากอาหาร.

ปัญหาที่พบบ่อยมากอีกอย่างเกี่ยวกับความสามารถของหน่วยความจำและความเข้มข้นซึ่งสามารถได้รับผลกระทบอย่างจริงจัง. นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้ที่มีอาการซึมเศร้าที่เริ่มแยกตัวเองอย่างต่อเนื่อง, ซึ่งอาจส่งผลในความสามารถทางสังคมและแม้กระทั่งในความหวาดกลัวของการถูกพร้อมด้วยคนอื่น ๆ.

ต้นกำเนิดของมันคืออะไร?

นักวิจัยยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับสาเหตุที่แท้จริงของโรค dysthymic ในขณะที่มันอาจเป็นองค์ประกอบทางพันธุกรรม, ความคิดในปัจจุบันดูเหมือนจะเอนเอียงไปทางสังคมมากขึ้น, ความพ่ายแพ้ส่วนบุคคลและสถานการณ์ความเครียดที่กำลังดำเนินอยู่.

ลักษณะเฉพาะของโรคดีสโทฮีนีคือผู้ป่วยมากกว่าสามในสี่มีปัญหาเรื้อรังอื่น ๆ, ในฐานะความเจ็บป่วยทางกายปัญหาการใช้สารเสพติดหรือความผิดปกติทางจิตเวชประเภทอื่น แพทย์และนักบำบัดมักจะมีความยากลำบากในการพิจารณาว่าอะไรคือสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นครั้งแรก, dysthymia หรือโรคอื่น ๆ.

การรักษาคืออะไร?

ตัวเลือกในการรักษาโรค dysthymic เริ่มต้นนั้นเกี่ยวข้องกับการทำงานอย่างหนักกับผู้ป่วยเพื่อหาสาเหตุที่สำคัญ. บางส่วนของรังสีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพรวมถึงจิตบำบัดและการบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม.

ด้วย มีตัวเลือกยาสำหรับโรค dysthymic, ซึ่งรวมถึงยาที่สามารถให้ความช่วยเหลือที่สำคัญกับผู้ป่วยที่มีโรคดีสโทฮี.

ไม่ว่าในกรณีใด, พูดคุยเกี่ยวกับปัญหากับผู้ป่วยจะเป็นประโยชน์มาก และช่วยให้ปัดเป่าตำนานที่อาจซ่อนอยู่ในความรู้สึกไร้ประโยชน์ การรักษายังมุ่งเน้นไปที่บุคคลที่สามารถเรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์ของพวกเขาอย่างถูกต้อง.

นอกจากการบำบัดรายบุคคล, การบำบัดแบบกลุ่มยังช่วยสร้างความมั่นใจที่หายไปของผู้ป่วย และเพื่อฝึกฝนทักษะการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของพวกเขา.

อะไรคือความแตกต่างของภาวะซึมเศร้า?

คนที่มีอาการซึมเศร้าสามารถมีชีวิตที่เป็นปกติได้แม้เขาจะมีประสบการณ์เศร้าก็ตาม.ในทางตรงกันข้ามคนที่มีภาวะซึมเศร้าไม่สามารถทำมันได้ ดังนั้นเราจะเห็นว่า ความแตกต่างที่สำคัญหมายถึงระดับของการไร้ความสามารถที่บุคคลนั้นได้มา.

ในทางกลับกัน, ใน dysthymia ไม่มีการขาดความสนใจหรือความสามารถในการสัมผัสกับความสุข. ไม่ปรากฎความปั่นป่วนหรือมอเตอร์ช้า ความคิดฆ่าตัวตายไม่ได้เกิดจากอาการซึมเศร้าและไม่มีความคิดเกี่ยวกับความตายเกิดขึ้นอีก.

อย่างชัดเจน, การวินิจฉัยที่แม่นยำสามารถทำได้โดยนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ที่มีคุณภาพเท่านั้น. ดังนั้นถ้าคุณคิดว่าคุณอาจมีปัญหากับอาการมึนงงหรือรู้ว่ามีใครบางคนอยู่ในสถานการณ์นั้นคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุดเพราะ Dysthymia ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ร้ายแรง.

ความโศกเศร้าเกิดขึ้นเมื่อคุณยอมรับในสิ่งที่คุณต้องการจะพูดความรู้สึกว่าความเศร้าที่ไหลผ่านร่างกายของเรานั้นเป็นเรื่องธรรมชาติ อย่างไรก็ตามเรายังคงปราบปรามมันโดยเชื่อว่ามันจะหายไป อ่านเพิ่มเติม "