อยากเลิกเรียนรู้ที่จะรัก

"ฉันไม่ต้องการที่จะยอมให้คุณ แต่รักคุณและเคารพแก่นแท้"

(วอลเตอร์ริโซ)

ตลอดชีวิตเรารักและรักคนหลายคนคู่รักเพื่อนครอบครัว แต่เรารู้ถึงความแตกต่างระหว่างความรักและความรักหรือไม่??

คำที่ต้องการสื่อถึงระดับความเป็นเจ้าของและสิ่งที่แนบมา. ในขณะที่ความรักเป็นความรู้สึกอิสระมากขึ้น.

นักปรัชญานักเขียนและนักธุรกิจชาวอเมริกัน พอลฮัดสัน, เขียนคอลัมน์ใน Elite Daily ซึ่งเขาอธิบาย 10 ข้อแตกต่างระหว่างการมีความรักและการรักใครสักคน. ฮัดสันระบุว่า:

"การมีความรักคือการต้องการเป็นส่วนหนึ่งของบุคคลอื่น. เป็นความเชื่อที่ว่าบุคคลนี้ยอดเยี่ยมมากที่คุณต้องการให้เขาหรือเธอเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณเป็นส่วนหนึ่งของคุณ เมื่อคุณตกหลุมรักใครสักคนคุณจะรู้สึกอยากที่จะบริโภคบุคคลนั้นในทุก ๆ ทางเท่าที่จะทำได้".

ความรักที่ดีต่อสุขภาพ

วอลเตอร์ริโซ, นักจิตวิทยาชาวอาร์เจนตินาระบุว่า เพื่อที่จะมีความรักที่มีสุขภาพดีนั้นเราจะต้องมอบความรักสามด้านด้วยกัน:

• Eros. ความรักที่หลงใหลความปรารถนาทางเพศตกหลุมรัก. มันเป็นเรื่องของความรักที่เห็นแก่ตัวซึ่งเราต้องการครอบครองอีกฝ่าย มันคือความรักที่ไม่สมบูรณ์มีบางอย่างขาดหายไป มันเป็นความรักที่เพลโตนิยาม.
• Philia มันคือ มิตรภาพคู่. สิ่งสำคัญคือการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันเพลิดเพลินไปกับความสนุกสนานมีความมั่นใจ ในขณะที่อีรอสลดลงเมื่อเวลาผ่านไปฟิเลียก็เสริมกำลังและความแข็งแกร่งในช่วงหลายปีที่ผ่านมา.
• อ้าปากกว้าง มันคือ ความรักไม่แยแส, ความรักที่ทำให้เรารู้สึกเมื่อคนผิดหรือเมื่อพวกเขารู้สึกร่าเริง.

ดังนั้นจึงไม่มีความรักเดียวของคู่รัก แต่เป็น ความรักมีสามประเภทที่จะต้องมอบให้กัน: Eros, Philia และ Agape การขาดปัจจัยเหล่านี้จะนำไปสู่ความรักที่ไม่สมบูรณ์ความรักที่จะไม่ทำให้เรามีความสุขเพราะมีบางสิ่งที่ขาดหายไป.

รักคือการเรียนรู้

ในช่วงชีวิตของเราพวกเขาสอนให้เราจดจำเป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีประสิทธิผล แต่พวกเขาไม่ได้สอนอะไรเราพื้นฐาน: การจัดการอารมณ์ความรัก.

"ความรักคือการขาดความเห็นแก่ตัว"

(Erich Fromm)

Borja Vilaseca, นักเขียนอาจารย์และผู้ประกอบการบอกว่าทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความรู้จากนั้นก็มาทำความเข้าใจและมันจะเป็นไปได้ ยอมรับว่าสามารถรักได้.

ที่แย่ที่สุดของเรา ศัตรูบนเส้นทางแห่งการเรียนรู้ที่มีต่อความรัก พวกเขาคือ:

- อัตตา. มันเป็นความรักที่มากเกินไปและไม่รู้จักพอที่คน ๆ หนึ่งรู้สึกเกี่ยวข้องกับตัวเอง. อัตตาป้องกันการเรียนรู้เพราะคนเชื่อว่าทุกสิ่งรู้. เขารู้สึกดีกว่าและไม่สามารถรักผู้อื่นได้.

อัตตาสามารถประจักษ์เองได้หลายวิธี: ความโกรธเมื่อเราไม่บรรลุสิ่งที่เราต้องการควบคุมผู้อื่นความภาคภูมิใจในการเชื่อเราและเกลียดชังที่ทำให้เราไม่เห็นความดีในคนอื่น.

- การหลอกลวงตนเอง. เราหลอกลวงตัวเองอย่างต่อเนื่องเราบอกตัวเองว่าทุกอย่างดีเมื่อมันไม่เป็นเช่นนั้น เราเชื่อในสิ่งที่เราพูดโดยไม่รู้ตัว อาจมีช่องว่างระหว่างสิ่งที่เราคิดกับความเป็นจริง.

- ความขี้ขลาด. การเป็นคนขี้ขลาดนั้นเป็นสิ่งที่ จำกัด เราซึ่งป้องกันไม่ให้เราเป็นใคร จำเป็นต้องมีความกล้าหาญเผชิญหน้ากับตัวเองและทำตามเส้นทางของเราด้วยความกล้าหาญ. มีความจำเป็นต้องกล้าที่จะเป็นอย่างที่เราเป็น.

- ขาดความอ่อนน้อมถ่อมตน. การยอมรับข้อผิดพลาดของเราและเรียนรู้จากพวกเขาอยู่เสมอเป็นพื้นฐาน ความอ่อนน้อมถ่อมตนของเราเมื่อยอมรับข้อผิดพลาดจะอำนวยความสะดวกในเส้นทางสู่ความรักของเราและผู้อื่น.

- การขาดความเพียร. เมื่อพวกเขาบอกคุณว่าคุณบ้าหรือไม่ควรทำอะไรฟังตัวเองสิ่งที่หัวใจของคุณบอกคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร อย่าท้อแท้, คุณจะประสบความสำเร็จทุกอย่างที่คุณเสนอ.

- ความกลัว. ความกลัวทำให้เราไม่สามารถมองเห็นป้องกันไม่ให้เราตัดสินใจและทำสิ่งที่เราต้องการ ในความรักเรากลัวถูกทำร้ายถูกปฏิเสธ แต่ ความรักเป็นความเสี่ยงเสมอและในแต่ละสถานการณ์จำเป็นต้องเรียนรู้.

และจำไว้ว่าให้รักคนอื่น มีความจำเป็นต้องเริ่มต้น รักตัวเอง, ยอมรับเราไม่โกหกเรา.

ความสัมพันธ์ที่เรามีกับคนอื่นนั้นเป็นภาพสะท้อนที่ซื่อสัตย์

ของสิ่งที่เรามีด้วยตนเองของเรา

การรักใครสักคนนั้นไม่ใช่การตำหนิไม่ตัดสินไม่วิจารณ์. ความรักคือสติปัญญาเข้าใจความเขลาและหมดสติ.

"เมื่อดวงตาไม่ได้ถูกปิดกั้นผลลัพธ์คือการมองเห็น เมื่อจิตใจไม่ถูกปิดกั้นผลที่ได้คือปัญญาและเมื่อวิญญาณไม่ถูกปิดกั้นผลลัพธ์ก็คือความรัก "

-สุภาษิตจีน-