ทุกสิ่งที่คุณใส่ทัศนคติของคุณเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด

สำหรับคนจำนวนมากชีวิตเช่นนี้ไม่มีความหมาย วันต่อวันได้รับความหมายขึ้นอยู่กับวิธีที่เราเห็นสิ่งต่าง ๆ ให้ความสำคัญกับพวกเขาและอนุญาตให้พวกเขาส่งผลกระทบต่อเรา เราสามารถพูดได้ว่า เรามีทัศนคติที่ดีต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา.

แน่นอนในโอกาสที่คุณได้พบกับคนประเภทที่มักจะป้องกันมักจะมองหาความหมายสองครั้งและใบหน้าที่เป็นลบมากที่สุดของสกุลเงินใด ๆ. ทัศนคติที่ปิดไม่ตอบสนองและยังไม่บรรลุนิติภาวะทำให้โลกเล็กกว่าอุโมงค์ตัน.

ความเป็นจริงจะได้รับความหมายผ่านความคิดความรู้สึกและการอ้างเหตุผลของเรา สิ่งที่คุณคิดว่าคุณสร้างนั่นคือเหตุผลที่ทัศนคติของคุณที่มีต่อชีวิตของคุณเองและวิธีที่คุณยอมให้สิ่งต่าง ๆ มาถึงคุณเป็นสิ่งจำเป็น.

ความสัมพันธ์ระหว่างทัศนคติกับบุคลิกภาพ

ทัศนคติและบุคลิกภาพมีความสัมพันธ์กันเสมอ. อย่างไรก็ตามในขณะที่อดีตสามารถเปลี่ยนแปลงและปรับโครงสร้างไปสู่แนวทางที่เปิดกว้างและเป็นบวกมากขึ้นบุคลิกภาพของเรามีรากฐานที่ยาวนานและไม่มีใครสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในชั่วข้ามคืน.

เราทุกคนอาศัยอยู่ในช่วงเวลาที่มืดมิดและในแต่ละวันมักจะนำเอาเมฆสีเทาเหล่านั้นที่ไม่ได้หลบหนีออกมา บางครั้ง, แทนที่จะต่อสู้เพื่อต่อต้านสิ่งที่เราไม่มีทางเลือกนอกจากยอมรับและรักษาทัศนคติเชิงบวกและเชิงสร้างสรรค์.

ชีวิตมักมีสีเทาและวันสีดำ ดังนั้นเพียงแค่เปิดร่มและรอให้มันหลบหนี ไม่รีบร้อนเมื่อคุณคาดหวังว่าพายุน้อยที่สุดจะเงียบและวันนั้นสว่างยิ่งขึ้น.

ทัศนคติและวิธีที่คุณคิดในสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ

และคุณ ... คุณเผชิญกับสิ่งที่คุณต้องการที่จะนำชีวิตของคุณในบางครั้ง? ก่อนอื่นควรสังเกตว่า ทัศนคติถูกสร้างขึ้นจากความเชื่อของเรา แต่ยังเกิดจากอารมณ์ของเรา. ดังนั้นบางครั้งและขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเราเรามีปฏิกิริยาไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง.

โปรดจำไว้เสมอว่าคุณสามารถควบคุมทัศนคติของคุณที่มีต่อสิ่งต่างๆ ความแตกต่างระหว่างวันที่ดีและวันที่ไม่ดีจะขึ้นอยู่กับเสื้อผ้าที่คุณใส่หรือไม่ว่าคนอื่นจะปฏิบัติต่อคุณอย่างไร มันอยู่ในทัศนคติของคุณและในการบังคับโดยปริยายที่สามารถเผชิญได้ทั้งหมด.

จากจิตวิทยาสังคมเราบอกว่าในความเป็นจริง, ทัศนคติมีการหมุนอย่างกลมกลืนในสามมิติ เกี่ยวกับสิ่งที่จะคุ้มค่าที่จะสะท้อนสักครู่:

1. มิติความรู้ความเข้าใจ

คุณตีความสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณและประสบการณ์ในทางใด? คุณเหมาะสมกับพวกเขาในประสบการณ์ก่อนหน้าของคุณอย่างไร หากฉันมีการนัดหมายและคู่ของฉันไม่ปรากฏฉันสามารถบอกกับตัวเองได้เช่นเพราะฉันโชคไม่ดีในเรื่องอารมณ์ "แม่ของฉันบอกแล้วว่าคุณจะไม่แต่งงาน" ...

นั่นคือเราสร้างชุดของการอ้างเหตุผลความเชื่อและการเป็นตัวแทนภายในที่ประกอบกันเป็นทัศนคติเชิงลบ. ด้วยสายตาของเราเราสร้างความเป็นจริงที่กำหนดรูปแบบการปฏิเสธนี้.

2. มิติด้านอารมณ์

เมื่อพูดถึงอารมณ์ในแง่ของทัศนคติเราสามารถพูดได้ว่ามีสามมุม อย่างที่คุณสามารถเดาได้แล้ว, มีคนที่แสดงการอ้างเหตุผลเชิงลบเกือบทุกครั้ง ต่อทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวพวกเขา และต้นกำเนิดจะอยู่ในประสบการณ์ที่ไม่สามารถจัดการได้อย่างถูกต้อง.

นอกจากนี้ยังมีคนที่มีทัศนคติที่ดีโดยทั่วไปและในที่สุดเราก็จะมีผู้เลือกที่จะถูกพาตัวไป, พีหรือไม่เข้าข้าง, อย่าโต้ตอบและไม่สนใจสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ ...

3. มิติพฤติกรรม

ในกรณีนี้มันอยากรู้อยากเห็นที่จะสังเกตว่า ผู้คนมีใจโอนเอียง "ปกติ" อย่างเป็นธรรมที่จะตอบสนองในแบบเดียวกันกับสิ่งต่าง ๆ เสมอ. มีคนที่หลีกเลี่ยงการมีความรับผิดชอบผู้อื่นได้รับของตัวเองและของผู้อื่น ... นั่นคือแต่ละคนและตามทัศนคติของเราเองเราแสดงพฤติกรรมที่แน่นอน.

3 วิธีในการเปลี่ยนทัศนคติของคุณในเชิงบวกเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนทัศนคติของคุณทุกวันและนำศักยภาพส่วนบุคคลทั้งหมดที่คุณมีมาใช้ ด้วยวิธีนี้คุณจะบรรลุทุกสิ่งที่คุณต้องการ อ่านเพิ่มเติม "

ในช่องโหว่ของคุณมีจุดแข็ง

ไม่ใช่เรื่องง่ายหรือแม้แต่ "คาดหวัง" ที่เราสามารถรักษาทัศนคติเชิงบวกทุกวันในชีวิตของเรา. เราทุกคนมีช่วงเวลาที่น้อยและนั่นไม่ใช่เหตุผลว่าทำไมเราถึงมีความแข็งแกร่งไม่มากก็น้อย. เราเป็นมนุษย์และมีความเสี่ยงดังนั้นคุณไม่เคยสงสัยเลยว่า: ในความอ่อนแอของคุณยังมีจุดแข็งของคุณ.

บางครั้งฉันก็จบลงด้วยการร้องไห้ไม่ได้เพราะฉันอ่อนแอ แต่เพราะฉันเหนื่อยที่จะเข้มแข็ง แต่พวกเขาเพียงไม่กี่วินาทีหลังจากระบายฉันแต่งตัวอีกครั้งกับทัศนคติของฉันเป็นคนที่สามารถทำได้กับทุกสิ่งและผู้ที่ได้รับการเรียนรู้ชีวิตของเขา.

วิธีการรักษาทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต

ทัศนคติเชิงบวกจะต้องทำงานทุกวัน. มันเหมือนเชือกที่จะต้องรัดให้แน่นเพื่อที่ลมจะพาเราไปยังที่ที่เราต้องการและดังนั้นเราจึงต้องควบคุมสามมิติที่กล่าวถึงข้างต้น: ความคิดอารมณ์และพฤติกรรมของเรา. คำนึงถึงมิติที่เรียบง่ายเหล่านี้.

ความหมายแฝงทางอารมณ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ

ขึ้นอยู่กับอารมณ์ความรู้สึกของคุณที่มีต่อประสบการณ์ที่ได้รับจะทำให้ทัศนคติที่ตามมาของคุณเป็นบวกหรือลบ. คุณสามารถเลือกวิธีดูประสบการณ์นั้นได้.

ตัวอย่างเช่น: ไม่ใช่เพราะฉันถูกปฏิเสธฉันจะเปลี่ยนทัศนคติต่อความสัมพันธ์ทางอารมณ์. "ไม่" ไม่ได้ออกกฎฉันในฐานะบุคคล "ไม่" ควรผลักดันให้ฉันค้นหาคนที่เหมาะกับฉัน.

เข้าใจว่าคุณไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้

ผู้คนมีข้อ จำกัด และเราไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเราและยิ่งไปกว่านั้นโลกไม่สามารถเป็นได้ตามที่เราต้องการ.

ตัวอย่าง: สถานการณ์ทางเศรษฐกิจและสังคมไม่เป็นไปด้วยดี ฉันมีปัญหาบางอย่าง แต่ฉันจะไม่หยุดไว้วางใจสถาบันและผู้คน. ฉันจะเริ่มต้นด้วยการเชื่อมั่นในตัวเองสังคมสร้างขึ้นโดยผู้คนและฉันเป็นส่วนหนึ่งของสังคม ฉันเป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลง.

เพิ่มความนับถือตนเอง

ถ้าคุณไม่เชื่อในตัวเองถ้าคุณไม่เห็นคุณค่าของตัวเองและคิดว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาดเพื่อเรียนรู้และมีความสุขไม่มีใครจะทำเพื่อคุณ. คุณเป็นเจ้าของชะตากรรมของคุณและทัศนคติของคุณคือเข็มทิศที่จะอนุญาตให้คุณปีนภูเขา, ตราบใดที่คุณยอมให้ตัวเองและแน่นอนคุณเชื่อในมัน.

ความแข็งแกร่งของความเปราะบางในบางครั้งผู้คนเราใช้ความพยายามอย่างยิ่งใหญ่เพื่อแสดงให้เราเห็นถึงร่างกายสติปัญญาและพลังอารมณ์ แต่นี่เป็นทัศนคติที่เพียงพอหรือไม่ ความเปราะบางตามธรรมชาติบางครั้งก็เป็นวิธีที่เปิดกว้างต่อความเป็นจริงของเรามากขึ้น อ่านเพิ่มเติม "

รูปภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Claudia Tremblay, Mariana Kalacheva