เมื่อฉันเป็นตัวของตัวเองทุกอย่างก็ดีขึ้นมาก

ใช่. เมื่อฉันเองทุกอย่างดีกว่ามาก แน่นอนคุณมีสัญชาติญาณเช่นนั้น ความรู้สึกที่ว่าปัญหาเริ่มเกิดขึ้นไม่ว่าจะเพราะคุณแก้ปัญหาหรือยอมรับพวกเขาเพราะคุณเป็นคุณมากกว่าที่เคย นอกจากนี้เนื่องจากคุณได้รับสายบังเหียนในชีวิตของคุณคุณมีความรู้สึกว่าการส่งมอบความโชคร้ายนั้นหนักน้อยกว่าและผู้ที่ทำกำไรได้ดีกว่าและหนักแน่นกว่า.

แต่สิ่งที่เป็นตัวของคุณเอง. ทำไมความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างการเป็นตัวของตัวเองและ "สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้น" หรืออย่างนั้นเราจึงรู้สึก? ก่อนอื่นเราควรพูดถึงเหตุผลทั้งหมดว่าทำไมเรายอมแพ้และหยุดตัวเอง.

เมื่อเราต้องปีนบันไดเพื่อเชื่อมโยงกับผู้อื่นเพราะความสัมพันธ์ที่ความสูงเดียวกันทำให้เราหวาดกลัว เมื่อเราซ่อนความรู้สึกหรือความคิดที่แท้จริงของเราเพราะเรากลัวว่าพวกเขาจะไม่พาเราไปอย่างจริงจังหรือทำร้ายเรา เมื่อเราเหยียดตัวเองในกระดาษเพราะเราคิดว่าข้างนอกนั้นเราจะไม่ดีพอ ...

เมื่อฉันไม่ใช่ "ตัวฉัน" ฉันสร้างความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์

มีตัวอย่างมากมายของวิธีการที่เราก่อวินาศกรรมตัวเองวิธีที่เราสูญเสียสาระสำคัญของเรา ในแต่ละการเคลื่อนไหวเหล่านี้วิธีที่เราย้ายออกไปจากที่เป็น "ตัวเรา" ... การเคลื่อนไหวทั้งหมดเหล่านี้จบลงด้วยการมีผลกระทบที่เป็นอันตรายที่เราพยายามที่จะวาดลำดับความสำคัญ.

การหลีกหนีจากตัวเองทำลายความสัมพันธ์ มันเปลี่ยนพวกเขาให้กลายเป็นความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นความจริงที่ความกลัวสำคัญกว่าการให้ความพึงพอใจกับคนอื่น ๆ. เท่าที่เราย้ายออกจากสาระสำคัญของเราเหตุการณ์ในชีวิตของเราจะได้รับผลกระทบอย่างแม่นยำเพราะพวกเขาแบกตราประทับของวิธีที่เราเผชิญพวกเขา.

ความสัมพันธ์กับผู้อื่นจะได้รับการแก้ไขและสร้างพลวัตที่ยากต่อการกำจัด. ตัวอย่างเช่นคนที่พยายามจะทำให้คนอื่นพอใจและไม่สามารถปฏิเสธที่จะทำอะไรบางอย่างเพราะกลัวว่าจะ "สูญเสียคนอื่น" จะมีความสัมพันธ์ซึ่งคนอื่นจะ "หนีไป" และสิ่งนี้จะทำให้หงุดหงิด. บางทีเขาอาจทำให้อีกคนหนึ่งมีความผิดในความคับข้องใจของเขา. เขาเป็นเผด็จการฉันมักจะทำสิ่งที่เขาต้องการเสมอ!

ชิ้นส่วนของจิ๊กซอว์: ความสัมพันธ์นั้นพอดีเมื่อมีของจริง

แบบไดนามิกนี้ถูกลบออกจากความต้องการที่แท้จริงอย่างใดอย่างหนึ่งจะสิ้นสุดลงด้วยการติดตั้งในส่วนที่เหลือของความสัมพันธ์ที่รักษาไว้กับสภาพแวดล้อม. เขาจะค่อยๆขยับออกห่างจาก "ตัวตน" ของเขาเนื่องจากเขาจะเริ่มตำหนิผู้อื่นเพราะความอ่อนแอและไม่สามารถที่จะบอกว่าไม่มีเมื่อมันเป็น "ไม่" และใช่เมื่อเป็น "ใช่" ...

การออกไปจากตัวเราเองหมายถึงการออกไปจากคนอื่น ด้วยเหตุผลนั้น เมื่อมีตัวเองทุกอย่างดีกว่ามาก. ดูเหมือนว่าชิ้นส่วนจะถูกย้ายไปอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและจัดการให้พอดี เราไม่ได้กำลังฝืนกันเป็นชิ้น ๆ เราจะไม่พยายามอีกครั้งเพื่อเอาใจคนอื่นเพื่อ "เอาตัวรอด" ในป่าแห่งความสัมพันธ์.

เราระบุและรับฟังความต้องการที่แท้จริงของเรา. ไม่ใช่ทุกสิ่งที่คุ้มค่า การรักตนเองเป็นองค์ประกอบสำคัญในวิธีการใหม่ในการเกี่ยวข้องกับผู้อื่น เท่าที่ฉันสามารถรักและเคารพตัวเองฉันจะไม่ต้องขอการอนุมัติจากคนอื่น.

ขอการอนุมัติจากคนอื่น ๆ ด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมดที่เราจะได้รับอันตรายเพิ่มเติม

เมื่อฉันไม่มองหาการอนุมัติในลักษณะที่สิ้นหวังฉันรู้สึกรับผิดชอบต่ออารมณ์ของฉันมากขึ้น, เนื่องจากพวกเขาหยุดขึ้นอยู่กับว่าอีกคนให้เรา "โอเค" หรือไม่กับสิ่งที่เราคิดหรือรู้สึก ฉันจะรู้สึกมีพลังมากขึ้นเพราะฉันต้องพึ่งพาตัวเองในการดูแลตัวเองดังนั้นฉันจึงมีพลังมากขึ้นในการควบคุมอารมณ์ความเป็นอยู่ที่ดีของฉัน.

เมื่อฉันเป็นตัวของตัวเองคนอื่นจะรู้จักฉันดีขึ้นและความสัมพันธ์ก็จะโปร่งใสและเป็นธรรมชาติมากขึ้น, และพวกเขาจะไม่ถูกบังคับให้ถึงขีด จำกัด ที่ไม่น่าสงสัย ชิ้นส่วนของปริศนาหยุดถูกบังคับ พวกเขาจะถูกวางไว้ตามสัญชาตญาณและจัดการกับผู้อื่นได้อย่างง่ายดายและกลมกลืน.

การมีข้อ จำกัด ของเราชัดเจนเป็นพื้นฐานในการทำภารกิจที่ซับซ้อนของการเป็นตัวของตัวเอง เส้นทางที่ดีในการบรรลุเป้าหมายนี้คือความซื่อสัตย์ต่อตนเองและผู้อื่น. หากข้อ จำกัด ของฉันยังไม่ชัดเจนจะมีคนที่จะข้ามมัน. พวกเขาจะถ่ายโอนพวกเขาเพราะเราอนุญาตให้พวกเขาทำตามขั้นตอนนั้นอย่างไรก็ตามมากเราเก็บจดหมายไว้เพื่อรับผิดชอบ.

เป็นตัวของตัวเองในความสัมพันธ์ของมิตรภาพ, การทำงาน, ครอบครัว ... คือการพักผ่อนโดยไม่มีขอบเขต ความสงบสุขปรากฏขึ้นซึ่งไม่พบจากรุ่งโรจน์หรือจากมรดกอันไกลโพ้นใด ๆ มาสู่ความปรารถนาและแม้แต่ความกลัวของเรา ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเมื่อเราเป็นตัวของเราเองโดยไม่มีการป้องกันเหล่านั้นจึงปิดการใช้งานเราเรียนรู้ที่จะเกี่ยวข้องในทางที่ดีต่อสุขภาพ. ดังนั้นการเป็นตัวของตัวเองจึงมีสุขภาพที่ดี. สุขภาพที่ช่วยให้เรามีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นดังนั้นจึงเป็นความสงบภายในที่จะบรรเทาและสงบเราจากภายใน.

หากคุณไม่รักตัวเองจะไม่มีใครทำเพื่อคุณหากคุณไม่รักตัวเองคุณจะไม่สนุกกับความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่น เรียนรู้วิธีการทำกับบทความนี้ อ่านเพิ่มเติม "