เมื่อคุณรู้สึกว่านี่ไม่ใช่เว็บไซต์ของคุณอีกต่อไป ... บินได้

เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่รักตัวเองอีกต่อไปแล้ว เมื่อคุณรับรู้ว่าบางสิ่งบางอย่างไม่กระตุ้นจิตใจของคุณหรือทำให้ติดไฟในจิตวิญญาณของคุณอีกต่อไปมันจะบินไป เมื่อคุณสังเกตเห็นคำเท็จและดูถูกเหยียดหยามให้ออกไปที่ประตูหน้าและพร้อมกับหัวของคุณบินสูง โปรดจำไว้เสมอว่าไม่มีสิ่งใดเติบโตในที่ที่เหี่ยวแห้งและคุณคุณต้องเบ่งบานบินสูงมาก.

ถ้าเราคิดเกี่ยวกับมันเราอยู่ในวัฒนธรรมที่เราได้รับการสอนว่าการต่อต้านมีความกล้าหาญ ว่ามีสิ่งที่ดีกว่าที่จะถือและเงียบเพราะชีวิตความสัมพันธ์ทางอารมณ์และแม้กระทั่งการทำงานของคนนั้นยาก อย่างไรก็ตามเราจะต้องชัดเจน: การทำโทษตนเองในทางจิตศาสตร์ไม่ตรงกันกับความกล้าหาญ ในความเป็นจริงแทบไม่มีใครพบความสุขเมื่อพวกเขาถูกละเมิดดูถูกหรือโกง. วีรบุรุษที่แท้จริงคือผู้ที่กล้าพูดว่า "เพียงพอ".

"เมื่อเราไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้อีกต่อไปเราต้องเผชิญกับความท้าทายในการเปลี่ยนแปลงตนเอง"

-Viktor Frankl-

อย่างไรก็ตามอีกปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่มนุษย์มีคือเขามีจิตใจที่อนุรักษ์นิยมโดยธรรมชาติ ยกตัวอย่างเช่นนักประสาทวิทยาบอกเราเกี่ยวกับแนวคิดที่น่าสนใจเนื่องจากมีความซับซ้อน มันเกี่ยวกับ "เศรษฐกิจสารสนเทศ"นั่นคือเมื่อคนบูรณาการคุณค่าหรือความเชื่อเรายึดมั่นกับมันในลักษณะที่ครอบงำและถาวรดังนั้นการต่อต้านการเปลี่ยนแปลงจึงมีความซับซ้อน.

ไม่มีใครสามารถบินได้เช่นนี้หลังจากรักษาความสัมพันธ์ทางอารมณ์ซึ่งบุคคลนั้นเป็นภาคเหนือและภาคใต้ของเรา และเราไม่สามารถดึงรากเหง้าของเราทั้งหมดออกจากสถานการณ์ที่เมื่อไม่นานมานี้เขาให้คุณค่ากับเราและวิธีมองตนเอง อย่างไรก็ตาม, ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าสุขภาพร่างกายและจิตใจของเรามากกว่าที่จะเลี้ยงตนเอง.

เราขอแนะนำให้คุณคิดเกี่ยวกับมัน.

เมื่อเดินเป็นวงกลมทำให้เราไม่สามารถบินได้

แอนโทนี่เดอเมลโลเป็นนักจิตอายุรเวททางจิตวิญญาณที่ทิ้งหนังสือที่น่าสนใจให้เราซึ่งคุณสามารถชื่นชมเวทมนตร์นั้นเป็นนิสัยของนักเล่าเรื่องที่ยิ่งใหญ่ ด้านหนึ่งที่ทำงานได้ดีที่สุดคือการต่อต้านการเปลี่ยนแปลงอย่างไม่ต้องสงสัย ตามที่เขาพูด, มีหลายคนที่จมอยู่ใต้คอถึงสระว่ายน้ำที่เต็มไปด้วย "สารพิษและสารก่อความไม่สงบ".

ตอนนี้แทนที่จะปล่อยให้สถานการณ์ไม่เป็นที่พอใจโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้มนุษย์ยังใส่ใจเพียง เป็นภาพกราฟิกที่เชิญชวนเราโดยไม่ต้องถามเพื่อถามตัวเองว่าทำไมมันจึงยากที่จะฝึกฝนทัศนคติที่กล้าหาญและกล้าหาญที่จะโผล่ออกมาจากสภาพแวดล้อมเหล่านี้ ในวิธีที่เราพยายามแม้ว่าเราจะไม่ได้ดำเนินการในวิธีที่ดีที่สุดเสมอไป.

ในการศึกษาที่น่าสนใจที่ตีพิมพ์ในวารสาร "ชีววิทยาปัจจุบัน" พบสิ่งที่อยากรู้อยากเห็นที่ควรเชิญเราให้สะท้อน: เมื่อคนหลงทางแทนที่จะเดินเป็นเส้นตรงเพื่อหาทางออกเราทำมันเป็นวงกลม. เมื่อเราชี้ไปที่จุดเริ่มต้นจิตใจของเราค่อนข้างอนุรักษ์นิยมเป็นเพราะสมองไม่ชอบความเสี่ยงการดูดสุญญากาศหรือกลยุทธ์ที่มีความเสี่ยง ก่อนที่จะพบทางออกมันจะบังคับให้เราต้องเดินเป็นวงกลม.

ตอนนี้ข้อมูลนี้ไม่ควรทำให้เราท้อแท้ ในความเป็นจริงมันเป็นสิ่งปกติ เมื่อมีลักษณะบางอย่างหรือสถานการณ์ที่เราควรเปลี่ยนเราเริ่มต้นชุดของความพยายามที่จะฟีดอีกครั้งและอีกครั้งเกือบจะไม่ได้ตระหนักถึงสถานการณ์เดียวกัน อย่างไรก็ตาม "เรากำลังย้าย" ไม่ช้าก็เร็วเปิดใช้งานเบราว์เซอร์ภายในที่จะระบุว่าทางออกที่แท้จริงอยู่ที่ไหน. 

ในความเป็นจริงบางครั้งมันก็เพียงพอที่จะมองขึ้นไปที่นั่นที่นั่นมีเพียงความสงบ ในกรณีที่ความสมดุลของความเวิ้งว้างอันเงียบสงบสามารถให้คำตอบที่เราต้อง "บิน".

คุณต้องปล่อยของสิ่งที่เจ็บปวดแม้ว่ามันจะเจ็บปวดที่จะปล่อยมันไปการปล่อยให้สิ่งที่ไม่สามารถไม่ยอมแพ้มันเป็นการทดสอบความแข็งแกร่งมันเป็นการปล่อยความเจ็บปวดเพื่อให้สิ่งที่ดีขึ้นมา อ่านเพิ่มเติม "

แฉปีกของคุณและเพียง ... บิน

เรามั่นใจว่าคุณไม่ได้เป็นแฟนของความสอดคล้อง การอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่เหี่ยวเฉาซึ่งความรักไม่ได้เป็นของแท้หรือที่พวกเขาไม่ได้ให้คุณค่าแก่เราเป็นเวลานานก็เหมือนการให้อาหารด้วยการก่อกองไฟแห่งความโกธิกและความเจ็บปวด ทำไมแฟนเปลวไฟเหล่านั้นมากขึ้น?  เหตุใดจึงต้องฝึกฝนลัทธิแห่งความทุกข์และความนอบน้อม? แฉปีกของคุณและบิน.

"มันไม่ใช่เผ่าพันธุ์ที่แข็งแกร่งที่สุดที่มีชีวิตรอดหรือฉลาดที่สุด แต่เป็นสายพันธุ์ที่ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุด"

-ชาร์ลส์ดาร์วิน-

พฤติกรรมการกินอาหารเหล่านี้จะทำให้เรากลายเป็นขอทานโศกเศร้าจากความโศกเศร้าในหุ่นเชิดที่คนอื่น ๆ อยากจะจัดการที่จะ. มันไม่คุ้มที่สูญเสียศักดิ์ศรีของเราด้วยวิธีนี้, และด้วยเหตุนี้จึงสะดวกในการสะท้อนสักครู่ในกลยุทธ์ต่อไปนี้.

กุญแจสำคัญในการส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงและ "แฉ" ปีกของเรา

"ความอยู่รอดทางอารมณ์" ของเราต้องผ่านการจัดการกับไฟล์แนบ เรารู้ว่าไม่มีใครสอนเราในภาษาลาก่อน อย่างไรก็ตามการรู้จักการปิดเวทีเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและ เพื่อก้าวไปข้างหน้าเราต้องรู้วิธีการยกเลิกสิ่งที่เป็นอันตรายสิ่งที่ไม่มีประโยชน์อีกต่อไปสิ่งที่ไม่ช่วยให้เราเติบโต.

• เรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ. รับสายบังเหียนโดยไม่ต้องรอเจ้าหน้าที่ช่วยชีวิต ไม่มีใครสามารถรักคุณได้มากกว่าตัวคุณเองไม่มีใครมีสิทธิ์ที่จะช่วยเหลือคุณได้จากสิ่งที่ทำร้ายคุณมากกว่าสิ่งที่น่ากลัวที่สะท้อนอยู่ในกระจกของคุณ.

• ร้องไห้ให้กับการสูญเสีย. คุณมีสิทธิ์เต็มที่ในการบรรเทาความเจ็บปวดเนื่องจากความปวดใจเจ็บเพราะรู้ว่าเราไม่มีประโยชน์ในงานนั้นอีกต่อไปในสถานการณ์นั้นหรือคุณค่าในการเชื่อมโยงนั้นทำให้เกิดความเจ็บปวด Desahogate.

• วางแผนสำหรับอนาคตอันใกล้ของคุณ. อย่าทำผิดพลาดในการคิดเพียงเกี่ยวกับ "ใครจะเป็นของฉัน" หรือ "ทุกอย่างหายไป" ควบคุมความคิดที่รุนแรงและวางเมล็ดในการคิดในปัจจุบันนี้เฉพาะในอนาคตอันใกล้ อย่าตื่นขึ้นมาทุกวันโดยไม่มีเป้าหมายเฉพาะเจาะจงเป็นที่น่าพอใจและง่ายต่อการพบเจอ.

• สร้างพิธีกรรมง่าย ๆ. เมื่อฉันเห็นความสิ้นหวังหรือความหงุดหงิดให้ใช้พิธีกรรมที่เหมาะสมสิ่งเหล่านั้นสามารถช่วยคุณได้มาก ออกไปเดินเล่นอยู่กับใครสักคนเขียนเขียนอ่านวิ่ง ... การออกกำลังกายประเภทนี้มีจุดประสงค์เพื่อ "ทำลาย" วงจรของความคิดครอบงำผ่านกิจกรรมการปลดปล่อยและการรักษา. พิธีกรรมของหัวใจเพื่อปลดปล่อยจิตใจ.

บางครั้งก็สร้างภาพข้อมูลง่าย ๆ. ลองนึกภาพตัวเองตามที่คุณต้องการ, ฟรีผ่อนคลายด้วยจิตวิญญาณที่สงบและอ่อนไหวต่อทุกสิ่งที่จะช่วยคุณในวันพรุ่งนี้: ความสุขที่คุณสมควรได้รับ ดังนั้นบินได้.

ถ้าประตูไม่เปิดมันไม่ใช่ทางของคุณถ้าประตูไม่เปิดมันไม่ใช่ประตูก็ให้เราเดินตามลำพัง อย่างไรก็ตามบางครั้งเราลงทุนพยายามค้นหากุญแจที่ไม่มีทางทำ อ่านเพิ่มเติม "