เมื่อสละชีวิตของคุณเองถูกมองว่าเป็นตัวเลือก

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อการใช้ชีวิตของคุณถูกมองว่าเป็นทางเลือกแม้ว่าจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดแล้วอะไรเกิดขึ้นในใจของคน ๆ นั้น? เป็นเรื่องปกติที่บางครั้งเราเศร้า เป็นเรื่องปกติที่หลาย ๆ ครั้งที่เราไม่ได้ทำงานอะไร อารมณ์และความรู้สึกของเรามักจะควบคุมและมีหลายครั้งเมื่อเราถูกครอบงำโดยพวกเขา.

"องค์การอนามัยโลกเตือนว่ามีคนฆ่าตัวตายในโลกทุก ๆ 40 วินาที"

-ประเทศ-

การคิดถึงการใช้ชีวิตของตัวเองเป็นปัญหาที่แท้จริง. ปัญหาที่ครอบคลุมระดับต่าง ๆ : จิตวิทยาสังคมชีวภาพวัฒนธรรมและสิ่งแวดล้อม สถานการณ์ที่มีต้นกำเนิดในปัญหาซึมเศร้าลึกซึ่งอาจเป็นผลมาจากปัจจัยต่าง ๆ วัยเด็กที่ยากลำบากความยากลำบากในการเชื่อมต่อกับผู้อื่นปัญหาเกี่ยวกับคู่รักความนับถือตนเองต่ำและอื่น ๆ.

สละชีวิตของคุณเองมันเป็นผลที่ตามมา?

เราอาจคิดว่าหนึ่งในผลของภาวะซึมเศร้าสามารถฆ่าตัวตาย แต่นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป แม้ว่ามันจะเป็นดร. จอห์นเดมาร์ตินี่ผู้ซึ่งส่งคำอธิบายที่ดีที่สุดเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย เขากล่าวว่า ทุกคนมีอารมณ์แปรปรวน, แต่เมื่อพวกเขากลายเป็นคนสุดโต่งพวกเขาสามารถนำพวกเราไปสู่ความรู้สึกสบายที่น้อยลงและความรู้สึกเศร้าที่รุนแรงกว่า สิ่งหลังจะเป็นสิ่งที่สามารถนำเราไปสู่การฆ่าตัวตาย.

ทันใดนั้น, เรารู้สึกดีใจอย่างยิ่งและสิ่งนี้จะต้องได้รับการชดเชยในบางวิธี เสาตรงข้ามคือภาวะซึมเศร้า. ลองคิดดูเมื่อเรามีความสุข หากความสุขนี้เป็น "ปกติ" และอยู่ในภาวะสมดุลตรงกันข้ามก็จะเป็นความโศกเศร้าที่มีขนาดใกล้เคียงกัน.

หากความสุขของเราขยายขอบเขตและเข้าใกล้สุดขั้วความตรงกันข้ามของมันจะเป็นความโศกเศร้าที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เมื่อความโศกเศร้านี้กลายเป็นความไม่แยแสและยั่งยืนเมื่อเวลาผ่านไปเราอาจต้องเจอกับภาวะซึมเศร้า ตาม Demartini อารมณ์ของเราทำงานเพื่อชดเชยกันและกัน. ดังนั้นยิ่งเรารู้สึกร่าเริงและมีความสุขมากเท่าไหร่ความคิดฆ่าตัวตายของโรคซึมเศร้าก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น.

ชีวิตมีสองใบหน้าที่ดีและไม่ดี การปฏิเสธคนใดคนหนึ่งในพวกเขาจะทำให้เราถูกตีด้วยแรงมากขึ้น

เราไม่สามารถลืมได้ ภาวะซึมเศร้ามีองค์ประกอบทางเคมีที่ชัดเจน. ความรู้สึกสบายที่เรารู้สึกไม่หยุดเกินโดปามีน, ออกซิโตซิน, เอ็นโดรฟิน, เซโรโทนินที่มีผลต่อสมองของเรา เมื่อสถานการณ์กลับตัวและคอร์ติซอลและอะดรีนาลีนปรากฏขึ้นเราย้ายไปที่ขั้วแห่งความเศร้า.

ดังนั้นการฆ่าตัวตายเป็นผลมาจากภาวะซึมเศร้า? หลายครั้งใช่เพราะอารมณ์และความรู้สึกมีผลกระทบมากขึ้นกับคนซึมเศร้า เขาไม่เห็นว่าในความเป็นจริงมีความหวังขั้นต่ำในการออกจากสถานการณ์ที่เขาพบว่าตัวเองเป็นกำจับเพื่อ มันจะเป็นส่วนประกอบของความสิ้นหวังอย่างที่สุดที่จะทำให้คนเห็นว่าการฆ่าตัวตายเป็นทางออกเดียวของพวกเขา.

10 สิ่งที่ภาวะซึมเศร้าไม่ต้องการให้คุณรู้ชื่อของฉันคืออาการซึมเศร้า คุณอาจไม่รู้ว่าฉันมีความเสี่ยงต่อสิ่งเฉพาะ 10 อย่างและพวกเขาลดความเข้มของฉันลงมาก พวกเขาคืออะไร อ่านเพิ่มเติม "

สถานการณ์ที่หลุดมือไป

ความปรารถนาที่จะใช้ชีวิตไม่ได้มาจากปัญหาความไม่สมดุลทางชีวเคมีในสมองของเรา. บางครั้งผู้คนและสถานการณ์ผลักดันให้เราทำการตัดสินใจที่น่ากลัวที่จะออกทางออกนี้ เพราะเมื่อโลกอยู่กับคุณมันยากที่จะไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องหลบหนีทุกอย่างและทุกคน แม้แต่ตัวเราเอง.

นึกถึงวัยรุ่นเหล่านั้นที่ถูกกลั่นแกล้ง เวทีที่ซับซ้อนที่ไม่มีใครยื่นมือมา พวกเขารู้สึกเหงาต่ำต้อยและถูกทำร้าย สิ่งนี้สามารถกระโดดเข้าสู่วงจรอุบาทว์แห่งการทำลายตนเอง นี่คือเรื่องราวของคาร์ล่าเฮอร์เรโรเหยื่ออายุ 17 ปีของการข่มขู่ที่กล่าวว่า "ยิ่งทำให้คุณขายหน้าใครยิ่งทำร้ายคนอื่นได้มากเท่าไหร่".

แต่นี่ไม่ใช่สถานการณ์เดียวที่บุคคลอาจต้องการใช้ชีวิตของเขาเอง เด็กหญิงชาวบราซิลอายุ 16 ปีรู้สึกแบบนี้หลังจากถูกข่มขืนซึ่งหลายคนเข้าร่วม: "ฉันรู้สึกผิดหลายครั้ง ทั้งวัน ฉันไม่รู้อะไรเลย ฉันรู้สึกขยะออกมาจากร่างกายของฉันจากปากของฉันจากสายตาของฉัน ".

ปัจจุบันเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของเครือข่ายสังคมมันเตือนเกี่ยวกับอันตรายที่เกี่ยวข้องกับการส่งเปลือยหรือการบันทึกวิดีโอที่สามารถเผยแพร่ เมื่อเร็ว ๆ นี้มีกรณีของผู้หญิงที่ปรากฏว่ามีเพศสัมพันธ์กับผู้เล่นฟุตบอลสองคนในวิดีโอที่ออกอากาศทางเครือข่าย สถานการณ์ที่หลายคนไม่สนับสนุน สถานการณ์ที่คุณถูกเปิดเผยและละเมิดความเป็นส่วนตัวของคุณ.

 "ขอบคุณสำหรับความเจ็บปวดทั้งหมด"

-บันทึกการฆ่าตัวตายของวัยรุ่น 15 ปีที่ตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิด-

มีอีกหลายเหตุผลว่าทำไมคนคนหนึ่งอาจต้องการใช้ชีวิตของเขาเอง. ปัญหาทางเศรษฐกิจความเหงาการถูกปฏิเสธ ... ทุกสถานการณ์เหล่านี้นำเสนอสภาวะซึมเศร้าที่ยืดเยื้อซึ่งคนจมอยู่ใต้น้ำเนื่องจากประสบการณ์ที่มีอยู่ สละชีวิตของคุณเองไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นข้ามคืน.

แม้ว่าการฆ่าตัวตายสำหรับบางคนเป็นตัวเลือก แต่พวกเขาก็สามารถออกไปจากบ่อน้ำได้เสมอหากพวกเขาปลูกฝังจิตใจด้วยความคิดเชิงบวก. คุณจะไม่สมควรได้รับทุกสิ่งที่คุณมีชีวิตอยู่ทุกสิ่งที่ทำให้คุณต้องทนทุกข์ทรมานผู้คนโลกจะ "บังคับ" คุณในทางใดทางหนึ่งเพื่อทำการตัดสินใจที่น่ากลัวเพื่อยุติคุณ.

ความสามารถของเราในการคาดการณ์อนาคตคือสิ่งที่ประณามพวกเราคิดว่าเรากำลังเผชิญกับ "สิงโต" และพวกเขาจะปรากฏมากขึ้น ในสถานการณ์เช่นนี้เป็นการดีที่สุดที่จะพยายามโจมตีปัญหาของเราด้วยขั้นตอนเล็ก ๆ ที่ทำหน้าที่เป็นการเสริมสร้างคุณธรรมของเราโดยไม่ต้องดูที่ด้านบนและทุกสิ่งที่เราได้ทิ้งไว้ ในทางกลับกัน, การต่อสู้ดำเนินไปเป็นเวลานานไม่ได้หมายความว่าจะเป็นตลอดไป, เพราะมันเป็นเวลานานและหลังจากที่พายุสงบนิ่ง.

เมื่อคุณมาถึงจุดต่ำสุดที่คุณสามารถขึ้นไปได้เมื่อคุณแตะที่ด้านล่างคุณสามารถเพิ่มขีดความสามารถอีกครั้งโดยการเรียนรู้ที่คุณทำเกี่ยวกับตัวเอง คุณเป็นผู้ตัดสินใจ อ่านเพิ่มเติม "