สร้างเอกลักษณ์ของเรา

การสร้างแก่นแท้ของตัวตนของเรานั้นซับซ้อนมากขึ้นเรื่อย ๆ, โดยอาศัยอยู่ในโลกแห่งข้อมูลที่เกินจริงที่สิ่งเร้าและข้อความขัดแย้งกันคงที่.

เพื่อไม่ให้ข้อมูลเกินพิกัด เรามี กลไกการป้องกันการเริ่มต้น, ซึ่งเป็นการรวมตัวกันโดยอัตโนมัติของสิ่งที่เราได้รับจากสิ่งแวดล้อมโดยไม่มีเกณฑ์ส่วนบุคคลใด ๆ.

การตั้งค่าตัวตนของเรา: การแนะนำ

การแนะนำคือสิ่งที่เราทุกคนกำลังเผชิญกับการทดลองในระดับที่มากขึ้นหรือน้อยลงในความเป็นจริงในระดับหนึ่งมีความจำเป็นอย่างที่เราจะได้เห็น ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อกลไกนี้เข้าครอบงำเรา.

ในแต่ละวันของเราที่จะรวมเข้ากับสังคมเราได้รับการปฏิบัติอย่างต่อเนื่องโดยปฏิบัติตามกฎระเบียบกฎหมายพฤติกรรมความคิดความเชื่อและรูปแบบพฤติกรรม เนื่องจากเราเป็นเด็กเราจึงถูกน้ำท่วมด้วยองค์ประกอบเหล่านี้ทุกชนิด.

แล้ว ในสภาพแวดล้อมครอบครัวเราได้รับข้อความทุกชนิด, ว่าวันนี้ดังก้องในหัวของเราและเมื่อเราไม่ปฏิบัติตามข้อความเหล่านี้เรารู้สึกผิด.

 เราได้รวมข้อความที่แปลงเป็นเอกสารโดยไม่แยกแยะข้อความโดยไม่ต้องดูดซึมหรือผ่านเกณฑ์ส่วนตัวของเราเอง

ข้อความเช่น: "คุณต้องทำงานกับสิ่งที่สำคัญที่จะต้องมีใครบางคนในชีวิต", "คิดว่าไม่ดีและคุณจะถูกต้อง", "ผู้ชายไม่ร้องไห้" ฯลฯ.

คำสั่งเหล่านี้บอกเราว่าอะไรถูกและอะไรผิด ปรับพฤติกรรมของเราและกำหนดค่าตัวตนของเรา.

คำนำสำหรับอะไร?

แนะนำตัวเช่นกัน เป็นวิธีที่ทำให้คนที่อยู่ในสภาพแวดล้อมของเราพอใจ, เพื่อให้เป็นไปตามหลักการฟังก์ชั่นการปรับตัวที่จะได้รับการยอมรับ.

เมื่อกลไกของการเริ่มต้นนำทางชีวิตของเรามันจะกลายเป็นอันตรายสำหรับตัวตนของเรา. เราเริ่มสูญเสียความสำคัญและวิถีชีวิตดั้งเดิมของเรา.

เมื่อเราสูญเสียความพึงพอใจใช้บทบาทของการเป็น "ดี" ทำสิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากเรา เราจึงสูญเสียความสามารถในการแยกแยะระหว่างโลกแห่งความเป็นจริงของเรา (สิ่งที่เราต้องการ) และสิ่งที่คนอื่น ๆ ถูกกำหนด

เมื่อเราดำเนินการผ่านกลไกของการเริ่มต้น, เรากำลังรวมทุกอย่างที่ดีสำหรับผู้อื่น, ความคาดหวังที่พวกเขาเรียกเก็บกับเราจากสิ่งที่พวกเขาคาดหวังจากเรา ข้อความที่เราได้รับนั้นเป็นส่วนหนึ่งของความต้องการของคุณโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่เราเป็นของตัวเอง.

มันเป็นเช่นนั้นเมื่อ เราทำให้ความคิดของเราเป็นของคนอื่น, โดยไม่ต้องถามสิ่งที่พวกเขาส่งมาให้เรากลืนโดยไม่ต้องย่อยเอกสารทั้งหมดที่เป็นคนที่ชี้นำชีวิตของเราและสร้างโชคชะตาของเรา.

ด้วยวิธีนี้, วิธีการเป็นของเราเองและสาระสำคัญของตัวตนของเราไม่ได้พัฒนา, เราสูญเสียตัวเองภายใต้กลไกของการแนะนำซึ่งทำให้เราพอใจในความคาดหวังที่คนอื่นมีต่อเรา.

อย่างไรก็ตาม คำนำยังมีแง่มุมที่สร้างสรรค์, ที่ขับเคลื่อนเราให้นำสิ่งที่มีประโยชน์จากสิ่งที่เราได้เรียนรู้มาทำให้เป็นของตัวเองยกระดับค่าบวกที่เราต้องการรวมเข้ากับตัวตนของเรา.

วิธีการเริ่มต้นทรัพยากรที่มีประโยชน์?

ฟังก์ชั่นการปรับตัวที่คำนำได้ให้บริการแก่เราเพื่อคำนึงถึงผู้อื่นและรวมความคิดและความเชื่ออื่น ๆ การเรียนรู้จากประเพณีและภูมิปัญญาที่นิยม.

เพื่อไม่ให้กลไกนี้ควบคุมชีวิตของเราและจบลงด้วยการสร้างโชคชะตาของเราขึ้นอยู่กับสิ่งที่คนอื่นคิดและต้องการ, การรับรู้มีความจำเป็น.

มันเป็นขั้นตอนสำคัญในชีวิตของเราที่จะตระหนักถึงภายใต้สถานการณ์สิ่งที่เวลาและกับประเภทของคนที่เรามักจะทำในวิธีอัตโนมัติโดยไม่มีตัวกรองที่ช่วยให้เราแยกแยะสิ่งที่เป็นส่วนหนึ่งของค่านิยมของเราและ เอกลักษณ์.

ตระหนักถึงข้อความที่เราได้รับจากสื่อโดยไม่ต้องตั้งคำถามและไม่วิเคราะห์, เราจะตื่นตัวมากขึ้นในการแปลงข้อความเหล่านี้เป็นทรัพยากรที่มีประโยชน์, ความสามารถในการไตร่ตรองพวกเขาและนำการเรียนรู้ที่เหมาะสมกับเราที่สุด.

ด้วยการตั้งคำถามและวิเคราะห์ทุกสิ่งที่มาจากภายนอกเราเปิดโอกาสให้ตัวเองทำ ตัวเลือกที่ลึกและสอดคล้องกัน ด้วยวิธีคิดความรู้สึกและการเข้าใจชีวิตของเรา.

หากเรารับผิดชอบในสิ่งที่เราตัดสินใจที่จะรับหรือไม่รับข้อความที่เราได้รับเราจะรับรู้ถึงตัวตนที่เราต้องการสร้างขึ้น

เราจะเป็นสถาปนิกในชีวิตของเราสร้างโชคชะตาของเราขึ้นอยู่กับตัวเลือกที่เราทำและบทเรียนที่เราตัดสินใจที่จะใช้ตามสถานการณ์ที่เราอาศัยอยู่.

สำหรับสิ่งนี้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะดูดซึมและผ่านตัวกรองส่วนบุคคลทุกอย่างที่เราเรียนรู้, อำนวยความสะดวกในการพัฒนาและการแสดงออกของความเป็นอยู่.