คุณรู้หรือไม่ว่าสองใบหน้าแห่งความหลงใหลในการทำงาน?

เราทุกคนต่างรู้สึกว่าเวลานั้นผ่านไปเมื่อเราทำสิ่งที่เราชอบหรือมันช้ามากเมื่อทำกิจกรรมที่เราไม่ชอบ ดังนั้นการรับรู้ของกาลเวลาจึงเชื่อมโยงกับสถานะทางอารมณ์ในปัจจุบันของเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้.

สิ่งนี้ยังเกิดขึ้นในสถานการณ์ต่าง ๆ และในพื้นที่ต่าง ๆ เช่นที่ทำงาน. เมื่อมีคนพูดอย่างกระตือรือร้นเกี่ยวกับงานของพวกเขามันแสดงให้เห็นว่าพวกเขาสนุกกับมันและพวกเขามีส่วนร่วม. อย่างไรก็ตามคนที่ไม่ชอบงานของเขาบอกว่าต้องเสียค่าใช้จ่ายในการไปทำงานและวันนั้นเป็นนิรันดร์ เรารู้สิ่งนี้จากความรู้ที่ได้รับความนิยม แต่ตอนนี้จิตวิทยามีความเกี่ยวข้องกับความหลงใหลในการทำงานอย่างไร ค้นพบมัน!

"ไม่มีสิ่งใดในโลกที่คุ้มค่าที่จะประสบความสำเร็จหากปราศจากความหลงใหล"

-เฟรดริกวิลเฮล์มฟรีดริชเฮเกล-

ความหลงใหลในฮาร์มอนิกและความหลงใหลในการทำงาน

แต่ความหลงใหลคืออะไร? ใครบ้างรู้วิธีการกำหนด? ตัณหาเป็นกิจกรรมที่เราชอบและมีผลต่อความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดีเมื่อเราฝึกฝน. ด้วยวิธีนี้เราลงทุนเวลาและพลังงานเป็นจำนวนมาก ดังนั้นมันจึงกลายเป็นสิ่งที่มีค่าสูงที่กลายเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของคน ๆ หนึ่งไปสู่การกำหนดตัวบุคคล.

ตอนนี้ความหลงใหลทำให้เราดีหรือไม่ก็เป็นอันตรายต่อเรา? เพื่อให้เข้าใจถึงผลในเชิงบวกหรือเชิงลบที่อาจมี Vallerand และทีมของเขา (2012) เสนอให้แยกแยะความหลงไหลระหว่างความสามัคคี. ความหลงใหลในฮาร์มอนิกคือสิ่งที่ช่วยให้บุคคลสามารถเลือกที่จะจัดการกับกิจกรรมที่มีความสำคัญสูง แต่ไม่มีการบีบบังคับ. นั่นคือมันยังออกจากห้องสำหรับผลประโยชน์ที่สำคัญอื่น ๆ.

อย่างไรก็ตาม, ความหลงใหลครอบงำทำให้เราผิดหวัง. ความแตกต่างคือมันไม่ได้เว้นที่ว่างสำหรับกิจกรรมอื่น ๆ หรือรบกวนสถานะที่พวกเขาผลิต ดังนั้นบุคคลที่ยังคงดำเนินการอย่างเหนียวแน่นโดยไม่ปล่อยให้ตัวเองมีความยืดหยุ่นจึงหว่านเมล็ดพันธุ์แห่งอารมณ์เชิงลบที่จะงอกในไม่ช้า นอกจากนี้ยังมีค่าใช้จ่ายในระดับส่วนบุคคลโดยการละเลยงานหรือบทบาทอื่น ๆ.

ประโยชน์ของความรักความสามัคคีในการทำงาน

ความรักในการทำงานประสานกันคือการเสริมสร้างพลังงานทางอารมณ์และความพึงพอใจในการทำงาน. ทำไม? เพราะมันช่วยให้คุณทำงานที่เกี่ยวข้องได้อย่างยืดหยุ่น ด้วยวิธีนี้ความหลงใหลประเภทนี้สามารถนำไปสู่ ​​"การมีส่วนร่วม" นี่อะไรน่ะ? มันเป็นความปรารถนาที่จะลงทุนความพยายามในงานที่กำลังดำเนินอยู่แม้ว่าจะมีปัญหาเกิดขึ้นทำให้บุคคลสามารถทำกิจกรรมที่มีพลังงานและความต้านทานทางจิตใจในระดับสูง.

"ความหลงใหลจะนำพามนุษย์ไปไกลกว่าตนเองข้อ จำกัด และความล้มเหลว"

-โจเซฟแคมป์เบล-

การมีส่วนร่วมทำให้คนรู้สึกถึงความหมายความกระตือรือร้นแรงบันดาลใจความภาคภูมิใจและความท้าทายในการทำงาน. นั่นคือมันสร้างความเพลิดเพลินและสมาธิในระดับสูงซึ่งส่งผลให้ความรู้สึกว่าเวลาผ่านไป "บิน" เมื่อเราทำงาน.

แต่นอกจากนี้แล้ว, ความรักในการทำงานประสานมีผลประโยชน์มากต่อสุขภาพของเราทั้งทางร่างกายและจิตใจ. ไม่ใช่เพียงแค่ "คนเดียว" เท่านั้นที่สร้างอารมณ์เชิงบวก แต่ยังปกป้องเราจากความเหนื่อยหน่ายในการทำงานหรืออาการ "เหนื่อยหน่าย" ในความเป็นจริงคนงานที่รู้สึกหลงใหลในความสามัคคีมีความต้านทานต่อความอ่อนล้าทางอารมณ์มากขึ้น.

คนเหล่านี้รายงานว่ามีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นรู้สึกพึงพอใจในด้านต่าง ๆ มากขึ้น ตัวอย่างเช่นพบว่าพวกเขาสามารถควบคุมงานได้มากขึ้นนอกเหนือจากประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นและความคิดสร้างสรรค์ที่มากขึ้น ดังนั้นแล้ว, ดูเหมือนว่าการได้รับความหลงใหลในการทำงานอย่างสมดุลมีผลประโยชน์อย่างมากสำหรับพนักงาน.

"มีความสุขสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือตกหลุมรักงานของคุณ"

-แมรี่เลาเรตต้า-

อันตรายจากความหลงใหลในการทำงาน

ความหลงใหลในการทำงานมีผลชัดเจนมาก: มันป้องกันเราจากการตัดการเชื่อมต่อแม้ว่าเราจะทำกิจกรรมอื่น ๆ. ความจริงมันเกี่ยวข้องกับการติดงาน การไร้ความสามารถในการย้ายออกจากงานจิตใจมีผลกระทบเชิงลบต่อความมุ่งมั่นในระยะยาวของเรา.

มากเสียจนแม้ว่าพวกเขาจะอุทิศเวลาหลายชั่วโมงในการทำงาน แต่ระดับความตั้งใจลดลง แต่ก็เพิ่มความเครียดและความยากลำบากในการปรับการทำงานและชีวิตครอบครัวให้ดีขึ้น ดังนั้น, ไม่ใช่เรื่องยากที่จะจินตนาการว่าคนเหล่านี้มีระดับของความอ่อนเพลียทางอารมณ์ซึมเศร้าและเหนื่อยหน่ายสูงขึ้นทำให้ความรู้สึกมีความสุขลดน้อยลง.

แต่ ผลกระทบเชิงลบไม่ได้อยู่ที่นั่นพวกเขายังคงดำเนินต่อไปแม้หลังจากจบชีวิตการทำงาน และเกษียณ ในขั้นตอนนี้คนเหล่านี้แสดงการปรับตัวทางจิตวิทยาที่แย่ลงเนื่องจากพวกเขาไม่เห็นความต้องการทั้งหมดของพวกเขาครอบคลุม ดังนั้นพวกเขาจึงรู้สึกพอใจกับชีวิตน้อยลง.

ต้องบอกว่า, จำเป็นต้องเน้นว่าเป็นการดีที่จะมีความหลงใหลในการทำงาน แต่สิ่งนี้จะต้องกลมกลืนกันเพื่อให้เราได้รับประโยชน์จากผลกระทบเชิงบวกทั้งหมดที่มีสำหรับเรา. แน่นอนว่าเราต้องระวังเพื่อให้ความหลงใหลนี้ไม่ถึงระดับที่ครอบงำซึ่งทำให้เราอยู่อีกด้านหนึ่งของเหรียญ.

รูปภาพแสดงความอนุเคราะห์จาก Ian Schneider, Carl Heyerdahl และ Javier Molina.

สภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีเปลี่ยนภาระหน้าที่ให้เป็นความสุขงานที่เกี่ยวข้องกับความพยายามและการเสียสละ แต่ไม่ควรจะเป็นอุปสรรคหนึ่งในปัจจัยที่กำหนดความจริงนี้คือสภาพแวดล้อมในหมู่เพื่อนร่วมงาน อ่านเพิ่มเติม "