หุ้น:
การสื่อสารที่กล้าแสดงออกเป็นการแสดงออกถึงสิ่งที่คุณรู้สึกโดยไม่รู้สึกผิด
การสื่อสารที่กล้าแสดงออกนั้นไม่ง่ายอย่างที่เราคิดเพราะมันสามารถเกิดขึ้นได้จากความรู้สึกผิด สำหรับการแสดงสิ่งที่เราหมายถึงจริงๆ.
คุณเงียบไปกี่ครั้งแล้วเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกผิด? สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเรากลัวความมั่นใจว่าในความเป็นจริงหมายถึงการแสดงสิ่งที่เราต้องการหรือคิดอย่างชัดเจนแม้ว่ามันจะหมายถึงการแสดงความไม่เห็นด้วยหรือการวิจารณ์แม้ว่ามันจะไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นต้องการได้ยิน เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีขึ้น.
เมื่อคุณพูดว่า "ใช่" กับคนอื่น ๆ ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้พูดว่า "ไม่" กับตัวเอง
เรียนรู้ที่จะพูดในสิ่งที่เราต้องการ
คำว่า "อหังการ" เกี่ยวข้องกับความปลอดภัย. ความรู้สึกก้าวที่มั่นคงและให้คุณพูดสิ่งที่คุณต้องการในเวลาที่คุณต้องการแสดงออก อาจเกิดขึ้นกับคุณมากกว่าหนึ่งครั้งที่คุณได้บันทึกบางสิ่งบางอย่างสำหรับตัวคุณเองที่คุณต้องการแบ่งปันกับผู้อื่น นี่ไม่ได้เป็นการแสดงออกที่เหมาะสมนี่เป็นความไม่มั่นคง.
เป็นที่ชัดเจนว่าคำพูดของเราอาจทำให้ขุ่นเคืองไม่ชอบและอาจถูกมองว่าเป็นการดูถูกที่แท้จริง สิ่งสำคัญคือการรู้วิธีการแสดงออกโดยไม่เจตนาที่จะทำลายคนอื่นแม้ว่าเราจะทำโดยไม่ตั้งใจเพราะคนอื่นไม่ต้องการได้ยินสิ่งที่เราพูด.
ความจริงที่เจ็บปวดเมื่อรู้ความคิดเห็นของผู้อื่นบางครั้งก็ไม่เป็นที่พอใจ, แต่เราต้องเรียนรู้ที่จะต่อสู้กับความกลัวว่าจะเงียบ, เมื่อในความเป็นจริงเราต้องการที่จะแสดงออก.
"ไม่ยอมแพ้หรือก้าวร้าว หากยอดเงินเป็น 'อหังการ'
-Riso Coma Walter-
การยอมรับทางสังคมล้อมรอบเราในลักษณะที่คนที่พูดบ่อยมาก. ด้วยวิธีนี้เขาหลีกเลี่ยงการเห็นว่าพวกเขาปฏิเสธคำพูดของเขาและวิธีที่เขาพูดไม่ได้รับการยอมรับจากทุกคน การสื่อสารที่แน่วแน่จะถูกผลักไสให้ไปสู่ระนาบที่สองหรือสาม.
เป็นการยากที่จะแสดงออกอย่างเหมาะสม? มันยากที่จะบรรลุการสื่อสารที่กล้าแสดงออกอย่างมีประสิทธิภาพ? หากคุณเป็นคนที่มั่นใจในตัวเองพร้อมทักษะการสื่อสารที่ดีแน่นอนว่ามันจะง่ายขึ้นมากสำหรับคุณในการสื่อสารอย่างมั่นใจ. สิ่งที่ตรงกันข้ามจะเกิดขึ้นหากคุณเป็นคนที่ไม่มั่นคงและไม่มั่นคงและหากคุณประสบกับความไม่มั่นคงทางอารมณ์.
ลักษณะของคนที่กล้าแสดงออก
คุณต้องการที่จะรู้ว่าถ้าคุณเป็นคนกล้าแสดงออกแล้ว? หากการสื่อสารของคุณกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม? มันเข้าร่วมกับคุณสมบัติเหล่านี้ทั้งหมดที่ในคนที่กล้าแสดงออกต้องปฏิบัติตาม:
- พวกเขาแสดงความปรารถนาและความรู้สึกของพวกเขาอย่างชัดเจน, ไม่ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นบวกหรือลบ.
- พวกเขาแก้ปัญหาตามเกณฑ์ของตนเองไม่ใช่คนอื่น.
- พวกเขาพูดว่า "ไม่" โดยไม่สุภาพและไม่มีข้อแก้ตัว.
- พวกเขาไม่โกหกและไม่เถียง.
- ยอมรับคำวิจารณ์ และพวกเขาเข้าใจตำแหน่งของคู่สนทนาของพวกเขา.
- พวกเขาบรรลุข้อตกลงทางเลือกข้อเสนอเจรจา ...
หากคุณรู้สึกว่ามีลักษณะเหล่านี้แสดงว่าคุณเป็นคนกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสมหากไม่ได้วันนี้เราจะเห็นว่าเราสามารถทำตามขั้นตอนใดเพื่อรับการแสดงความมั่นใจที่อยู่ในตัวเรา แต่เราซ่อนตัวอยู่.
เรียนรู้ที่จะไม่พูดในหลาย ๆ ครั้งเราไม่รู้ว่าจะพูดไม่และเรายอมตามคำขอ; เป็นการยากที่จะปฏิเสธเพราะถ้าเรารู้สึกว่าเห็นแก่ตัวและเรากลัวว่าคนอื่นจะอารมณ์เสียวิพากษ์วิจารณ์เราและทำให้เราหันเหไป อ่านเพิ่มเติม " เชื่อใจตัวเอง
ความมั่นใจในตัวคุณจะเป็นก้าวแรกในการถ่ายทอดสิ่งที่คุณต้องการ. ไม่มีใครเลย แต่คุณสามารถเชื่อใจได้ สิ่งนี้จะต้องเกิดจากคุณคุณต้องมองหามัน.
"ถ้าคุณต้องการคุณสามารถบินได้คุณต้องเชื่อใจคุณมาก"
-สตีฟจ็อบส์-
แต่นอกเหนือจากความมั่นใจและความมั่นใจในตนเองคุณต้องรู้ว่าคุณต้องปฏิบัติตามแนวทางใดบ้างเพื่อแสดงสิ่งที่คุณต้องการและไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นต้องการได้ยิน ไปที่นั่นกันเถอะ!
- รู้สึกดีกับตัวเอง: เพราะคุณมีสิทธิ์ในการตัดสินใจสิทธิในการแสดงความคิดเห็นของตัวเองสิทธิในการมีความคิดของคุณเอง.
- ให้แน่ใจว่าคุณมีความสามารถในการเลือก: เพราะคุณมีสิทธิ์ที่จะเลือกสิ่งที่คุณต้องการและต้องการรวมทั้งตัดสินใจในสิ่งที่คุณต้องการ.
- ส่งผ่านความมั่นคงและความเชื่อมั่น: ถ้าคุณไม่ถ่ายทอดมันคนอื่นจะพยายามจัดการคุณและตกอยู่ในเงื้อมมือของ "การไม่กล้าแสดงออก" ให้แน่ใจในสิ่งที่คุณต้องการและคุณจะส่งมัน.
- เคารพความคิดเห็นของผู้อื่น: เพราะทุกความคิดเห็นนั้นน่านับถือและไม่ดีไปกว่าความคิดใด ๆ ตราบเท่าที่พวกเขามีความเชื่อมโยงกัน ไม่มีใครควรกำหนดความเห็นของพวกเขา.
นี่คือบางสิ่งที่คุณควรจำไว้หากคุณต้องการเริ่มสื่อสารอย่างมั่นใจ แต่, โปรดจำไว้ว่าคุณต้องระวังหากช่วงเวลาที่ถูกต้องความไวของอีกฝ่ายและควบคุมอารมณ์ของเรา เพื่อไม่ให้ก้าวร้าวเกินไป.
พูดในสิ่งที่เราต้องการโดยไม่รู้สึกผิด
หากคุณได้รับสิ่งนี้คุณจะประสบความสำเร็จอย่างยอดเยี่ยมเพื่อแสดงความรู้สึกของคุณโดยไม่รู้สึกผิด สิ่งที่เราทุกคนควรทำโดยไม่รู้สึกผิดหรือคนเลวโดยไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องพูดในสิ่งที่คนอื่นอยากได้ยิน. การสื่อสารที่แน่วแน่ทำให้เราเป็นอิสระจากความรู้สึกผิด.
คุณไม่ควรรู้สึกผิดที่พูดสิ่งที่คุณต้องการสื่อออกมา
ปลดปล่อยความกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสมที่อยู่ในตัวคุณเอาใจใส่กับคู่สนทนาของคุณเสมอ. มีความละเอียดอ่อนเพื่อแสดงความปรารถนาของคุณในวิธีที่ดีที่สุดโดยไม่รู้สึกผิดและไม่ทำร้ายคนอื่น. การสื่อสารที่กล้าแสดงออกนั้นอยู่ในตัวคุณ ใช้มัน.
4 วิธีในการพูดคำว่า "ไม่" มันซับซ้อนที่จะพูดว่า "ไม่" เพราะคุณรู้ว่าใครก็ตามที่ขอความกรุณาจากคุณคาดหวังบางอย่างจากคุณและเราไม่เต็มใจทำให้คนอื่นผิดหวังเสมอ อ่านเพิ่มเติม "