คอมเพล็กซ์ด้อยกว่าและมีผลกระทบต่อเราอย่างไร

คุณเคยประชุมและด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณรู้สึกแย่กว่าคนอื่นบ้างไหม? เมื่อคุณเห็นคนอื่นคุณรู้สึกว่าพวกเขาเหนือกว่าคุณหรือไม่ คุณคิดว่าคุณมีค่าเพียงเล็กน้อยหรือไม่? คุณคิดว่าคนอื่นสมควรได้รับมากกว่าคุณหรือไม่?? หากคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้เป็น "ใช่" คุณอาจคุ้นเคยกับกลุ่มผู้ด้อยโอกาส.

แต่ไม่ต้องกลัว มันเคยเกิดขึ้นกับเราทุกคน หนึ่งในคำถามสำคัญคือการรู้ว่าการขยายเวลาของความรู้สึกของการด้อยกว่านี้ เราทุกคนสามารถผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายซึ่งเรารู้สึกต่ำต้อยเพราะทุกอย่างผิดพลาด อย่างไรก็ตามมีคนที่รู้สึกอย่างนั้นมาหลายปีแม้ในช่วงชีวิตส่วนใหญ่.

ที่ซับซ้อนคือการกอดหมี

คอมเพล็กซ์เป็นความคิดที่ไม่มีเหตุผลหรือความคิดที่ผิดเพี้ยนที่เรามีในตัวเรา. และอย่างไรก็ตามอาจผิดเราเชื่อมั่นและปฏิบัติตามอย่างราวกับว่ามันเป็นความจริง.

ปัญหากลายเป็นเรื่องที่น่าสนใจหากเรามองไปที่นิรุกติศาสตร์ของคำว่า "Complex" มาจากภาษาละติน "complectere" ซึ่งแปลว่า "โอบกอด" หรือ "โอบกอด" ดังนั้นถ้าเราทำตามความหมายนั้นเราก็สามารถพูดได้เช่นกัน คอมเพล็กซ์คือพลังที่มองไม่เห็นที่กักขังเรา. มันกรองผ่านสิ่งมีชีวิตทั้งหมดของเรามันครอบคลุมเรา.

หากเรามี "ปมด้อย" เรามั่นใจว่าเราเลวร้ายยิ่งกว่ามนุษย์คนอื่น ๆ. ที่มีขนาดเล็ก ไม่มีที่พึ่งมากขึ้น ไร้ประโยชน์มากขึ้น น่าสังเวชมากขึ้น ... พอดีน้อยลงมีความสามารถน้อยลงและมีคุณค่าน้อยลง คำถามจะเป็นเท่าไหร่ที่เป็นจริง แนวคิดนั้นถูกติดตั้งในเราอย่างไร เราคิดอย่างนั้นจริง ๆ เกี่ยวกับตัวเราหรือเราถูกจับ (กอด, ห้อมล้อม) ในสายตาของคนอื่น?

วงกลมมรณะ

ใครก็ตามที่มี "คอมเพล็กซ์ด้อยกว่า" เหล่านี้ทนทุกข์ทรมานมาก และที่เลวร้ายที่สุด: มันทำโดยไม่รู้ตัวและหมดหวังไม่ว่าจะเป็นการยืนยันความคิดเห็นที่ไม่ดีที่มันมีอยู่ในตัวเองหรือเพื่อแสดงว่ามันไม่เป็นความจริง. จากนั้นเราก็มีผู้ที่ได้สัมผัสกับ บริษัท ที่อันตรายหรือทะเยอทะยานจนเกินไปซึ่งในที่สุดก็เกิดความล้มเหลวอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้เรายังมีผู้ที่ไม่กล้าเพราะล่วงหน้าพวกเขารู้สึกพ่ายแพ้.

เราเข้าสู่วงจรอุบาทว์ซึ่งในหลาย ๆ ครั้งเป็นการยากที่เราจะจากไป เมื่อเรารู้สึกต่ำต้อยเรามองหาตัวบ่งชี้ที่แสดงถึงสิ่งนี้. เมื่อเราพบตัวบ่งชี้เหล่านี้เราจะพูดว่า: "เห็นไหม ฉันด้อยกว่า ". ดังนั้นซ้ำแล้วซ้ำอีก แม้แต่บางคนก็เริ่มสูญเสียเพื่อนจากภาพยนตร์เชิงลบที่เรากลับมา "ฉันไม่คุ้มค่าอะไร", "ไม่มีอะไรทำงานให้ฉัน" ... คอมเพล็กซ์ที่ด้อยกว่าอาจเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับวาทกรรมในแง่ร้ายเกี่ยวกับชีวิต. 

คอมเพล็กซ์ความด้อยค่าและความนับถือตนเอง

ต้นกำเนิดของกลุ่มที่ด้อยกว่ามีแนวโน้มที่จะเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ การเลี้ยงดูเด็กตั้งแต่แรกเกิดเป็นส่วนหนึ่งของรากฐานแรกของการเห็นคุณค่าในตนเองของเรา ในขณะที่เราเติบโตเราพบเพื่อนที่โรงเรียน หลังจากที่เราไปที่สถาบันที่วัยรุ่นสามารถทำให้เราผ่านมันค่อนข้างแย่. ปีแรกของชีวิตวัยเด็กวัยเด็กและวัยรุ่นจะเป็นตัวแทนขั้นตอนพื้นฐานในการมีความภาคภูมิใจในตนเอง. 

อย่างไรก็ตามจริง ๆ แล้วพวกเขาอาจดูเหมือนความคิดเป็นเพียงความคิด หากเราเชื่อว่าเราด้อยกว่าเราจะรู้สึกต่ำต้อย แต่ถ้าเราเชื่อว่านโปเลียนเราจะเป็นนโปเลียน จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีความคิดที่ดีและมีสุขภาพดี.

น่าเสียดายที่เด็กหลายคนตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตของตัวเองเพราะการข่มขู่ เช่นเดียวกับLucíaเด็กหญิงอายุสิบสามปีที่ไม่สามารถรับได้อีกและตัดสินใจที่จะยุติทุกสิ่งด้วยวิธีที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เด็ก ๆ เหล่านี้ไม่สามารถทนต่อการทรมานทุกวันที่พวกเขาถูกทรมานได้อีกต่อไป สิ่งสำคัญในกรณีนี้คือ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมีปมด้อยจึงคิดว่าเขาสมควรได้รับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา, นั่นเป็นเหตุผลที่หลายครั้งฉันไม่สามารถช่วยได้.

การมีความนับถือตนเองต่ำเราคิดว่าเราจะน้อยกว่าที่เหลือ. ในชีวิตของเราเนื่องจากประวัติศาสตร์การเรียนรู้ของเราพวกเขาสอนให้เรารักเรามากหรือน้อย พวกเขารักเรามากหรือน้อยหรือมากกว่านั้นพวกเขาได้แสดงออกอย่างถูกต้องหรือแม่นยำน้อยลง และ ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดการเห็นคุณค่าในตนเองซึ่งทำให้เราเชื่อว่าเราด้อยกว่าคนที่เหลือและมีค่าน้อยที่จะประสบความสำเร็จ.

บางคำถามเพื่อสะท้อน

ลองคิดดูว่าถ้าคุณด้อยกว่าคนอื่นจริงๆ ไตร่ตรองคนอื่น ๆ เกี่ยวกับคนที่ดิ้นรนในชีวิตเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย อะไรคือความแตกต่างระหว่างคุณกับพวกเขา? สังเกตว่า เวลาส่วนใหญ่ความแตกต่างอยู่ในทัศนคติทางจิตใจในความคิด. ความคิดนั้นมีพลังมาก แต่ก็ยังเป็นความคิด ในทำนองเดียวกันกับที่เราได้เรียนรู้ว่าเราด้อยกว่าเราสามารถเข้าใจได้ ถูกต้องเราได้เรียนรู้แล้ว. มันเป็นความคิดที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเป็นจริงวัตถุประสงค์ใด ๆ. 

บุคคลเพียงคนเดียวที่สามารถบอกคุณว่าคุณมีความสามารถในการทำคือตัวคุณเอง.

คุณทำตามเกณฑ์อะไรเพื่อเปรียบเทียบตัวเอง เงินเหรอ โชคดีไหม เรื่องความงาม? และถ้าเราปล่อยให้การเปรียบเทียบกัน? การเปรียบเทียบที่ได้รับอนุญาตเพียงอย่างเดียวคือสิ่งที่ให้พลังงานแก่เรา: "ถ้าบุคคลนั้นประสบความสำเร็จฉันก็เช่นกัน" ตัวอย่างเช่นผู้ปกครองหลายคนบอกลูก ๆ ว่า "เป็นไปไม่ได้ที่คุณจะกลายเป็นนักแสดง" ด้วยวิธีนี้เด็กจะไม่เพียงมีความสามารถน้อยลง แต่เขาไม่สมควรที่จะเป็นนักแสดง เขาจะคิดว่ามันเป็นสำหรับคนที่ถูกต้องมากกว่าเขา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องตระหนักว่าในความเป็นจริงความซับซ้อนที่ด้อยกว่าเป็นเพียงความคิดที่ไม่มีมูล. เราเป็นเจ้าของชีวิตของเราดังนั้นไปข้างหน้า.

รูปภาพ: Ricardo BAEZ-DUARTE

เสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของคุณและเอาชนะความซับซ้อนที่ด้อยกว่าเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของคุณโดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้และคุณจะเห็นว่าสิ่งที่ซับซ้อนกว่านั้นค่อยๆพรากไปจากชีวิตของคุณ คุณกล้าที่จะมีความสุขหรือไม่? อ่านเพิ่มเติม "