จะมีทัศนคติที่ดีในที่ทำงานได้อย่างไร?

มีหลายครั้งที่มันยากที่จะรักษาทัศนคติเชิงบวกในที่ทำงานอย่างไรก็ตามเราชอบมันมาก. ไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับความต้องการของเรา มีสถานการณ์ที่สภาพแวดล้อมการทำงานหนักหรือเจ้านายใหม่พิมพ์ระดับของความต้องการที่นำไปสู่ความเครียด นอกจากนี้แน่นอนมีบางครั้งที่กิจกรรมกลายเป็นกิจวัตรและเรานับนาทีเพื่อทำงานให้เสร็จสมบูรณ์.

ทัศนคติเชิงบวกในที่ทำงานหมายถึงการจัดการในแง่ดี และผู้ที่กระตือรือร้นไม่เพียงมุ่งไปที่กิจกรรมการทำงานของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทุกคนที่เกี่ยวข้องด้วย. การปลูกฝังทัศนคตินี้ช่วยได้มากเพราะช่วยในการตัดสินใจที่จะทำให้งานของคุณเป็นที่พอใจสำหรับคุณ ในทำนองเดียวกันก็หมายความว่าช่วงเวลาแห่งวิกฤตไม่ได้เกิดขึ้นอย่างรุนแรง.

"เลือกงานที่คุณชอบและคุณจะไม่ต้องทำงานแม้แต่วันเดียวในชีวิตของคุณ".

-ขงจื๊อ-

เราใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตของเราขึ้นอยู่กับงาน บางครั้งเราอุทิศเวลามากกว่านี้ให้กับคนที่เรารักหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่เราหลงใหล นั่นเป็นเหตุผล, สุขภาพที่ดีของเรา บุคลากรขึ้นอยู่กับประสบการณ์การทำงานในระดับสูง. ดังนั้นจึงเป็นความคุ้มค่าที่จะพยายามสร้างและรักษาทัศนคติที่ดีในการทำงาน วิธีการบรรลุมันได้หรือไม่ เรามาดูเคล็ดลับที่สามารถช่วยได้.

ยกระดับคุณภาพเพื่อรักษาทัศนคติที่ดีในการทำงาน

ปัจจัยหนึ่งที่เป็นแรงจูงใจให้เรามากที่สุดและช่วยให้เราพัฒนาทัศนคติเชิงบวกคือการรู้ ว่าเราทำงานได้ดี. มากขึ้นเมื่อเราเห็นผลลัพธ์และเรารู้ว่าเรากำลังพัฒนา เพื่อให้สิ่งที่ดีขึ้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงประเด็นต่อไปนี้:

• เข้าใจสิ่งที่เป็นข้อกำหนดและทักษะที่ทำงานต้องการและพยายามปรับให้เข้ากับพวกเขา
• วิธีการค้นหา เพื่อทำงานของเราอย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
• เสนอเป้าหมายที่ทะเยอทะยาน. ไม่เพียง แต่ตอบสนอง แต่ระบุสิ่งที่เป็นขั้นตอนต่อไปในวิวัฒนาการของงาน
• รู้จัก บริษัท เป็นอย่างดีระบุนโยบายปรัชญาและโครงสร้างของ บริษัท

ถ้าเรารู้สึกว่างานเป็นวิธีการ จะดีกว่าก็จะง่ายกว่าที่จะคิดทัศนคติเชิงบวก. ส่วนที่ดีของท่าทางเชิงลบนั้นเกิดขึ้นเมื่อเรารับรู้ว่าสิ่งที่เราทำไม่คุ้มค่าหรือว่าเราติดอยู่.

พัฒนาพฤติกรรมเชิงบวกและเชิงรุก

แม้แต่ในงานที่โดดเดี่ยวที่สุดก็ยังมีประเด็นที่คุณต้องเชื่อมโยงหรือประสานงานกับคนอื่นเสมอ ดังนั้น, ไม่เพียง แต่จำเป็นต้องปลูกฝังทัศนคติเชิงบวกที่มีต่องานที่เราดำเนินการ แต่ยังรวมถึงต่อผู้คนด้วย ที่เราทำอุปกรณ์ สำหรับสิ่งนี้พฤติกรรมและค่านิยมต่อไปนี้จะช่วยให้เราประสบความสำเร็จ:

• มีความรับผิดชอบและตรงต่อเวลา. ผู้ที่แสดงความไม่แยแสหรือขาดความจริงจังกับกิจกรรมและตารางงานทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในการทำงานกับพฤติกรรมของพวกเขา
• มารยาทก่อนอื่น. คำพูดและท่าทางที่ดีเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่ดี
• ความสุจริต. พยายามที่จะพิสูจน์สิ่งที่ไม่ได้พูดโกหกหรือไม่ยอมรับข้อผิดพลาดเป็นสิ่งที่ในระยะยาวความเสียหายอย่างมากต่อความสัมพันธ์แรงงาน
• เรียนรู้ที่จะจัดการกับความขัดแย้ง จะมีความคิดเห็นที่แตกต่างอยู่เสมอ แต่สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องกลายเป็นความขัดแย้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะเปิดเผยความขัดแย้งโดยไม่ทำร้ายหรือทำร้ายใคร

เมื่อสภาพแวดล้อมการทำงานเป็นบวกแรงจูงใจก็เพิ่มขึ้นโดยอัตโนมัติ. หากคุณจัดการปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ดีคุณจะไม่รู้สึกอยากทำงานกับเพื่อนร่วมงานนิรนาม แต่การแบ่งปันกับผู้ทำงานร่วมกันที่มีสาเหตุร่วมกัน.

ความสำคัญของแรงจูงใจในตนเอง

คุณไม่เคยมีใครสักคนอยู่ข้างๆคุณที่ตระหนักถึงความพยายามของคุณหรือตบไหล่คุณเมื่อคุณทำสิ่งที่ถูกต้อง มันสำคัญมากที่คุณเรียนรู้ที่จะไม่ท้อแท้กับสิ่งนี้. สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณตระหนักว่าคุณกำลังพยายามอย่างเต็มที่.

สำหรับ automotivarte มีปุ่มเล็ก ๆ ที่สามารถช่วยคุณได้. ตัวอย่างเช่นการจัดเรียงตัวเองเป็นอย่างดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรู้สึกต่ำในวิญญาณ. คุณจะเห็นว่าพฤติกรรมที่เรียบง่ายนี้ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ยังยิ้ม การศึกษาบางชิ้นระบุว่าหากคุณยิ้มและคุณยังยิ้มต่อแม้ว่าจะไม่จริงใจในท้ายที่สุดคุณก็รู้สึกดีขึ้น.

อย่าลืมเห็นคุณค่าความสำเร็จของคุณและเหนือสิ่งอื่นใดส่งข้อความเชิงบวก การดูแลตัวเองและการจดจำตัวเองเป็นสิ่งสำคัญสองอย่างที่จะทำให้รู้สึกดี.

มันสำคัญมากที่คุณจะจำได้ว่าในท้ายที่สุดงานของคุณก็เป็นเพียงแง่มุมเดียวในชีวิตของคุณ. อย่าปล่อยให้ชีวิตส่วนตัวของคุณปนเปื้อนกับปัญหาการทำงานถ้ามี และถ้ามันเป็นภารกิจที่ไม่ทำให้คุณพอใจนั่นก็ไม่ได้นำคุณไปสู่การพัฒนาทัศนคติที่ดีอย่ากลัวที่จะมองหาขอบเขตใหม่ คุณมีค่าอะไร.

จิตวิทยาเชิงบวกและการทำงาน

Pamela Castro (2012), นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยซานแอนเดรสในโบลิเวียเธอตรวจสอบอิทธิพลของอารมณ์ความรู้สึกเชิงบวกต่อการทำงาน ผลระบุไว้ ความสำคัญของการเสริมแรงความคิดในแง่ดีและในเชิงบวกผ่านการจัดการอารมณ์. ผู้เขียนระบุว่าการจดจำช่วงเวลาที่มีความสุขในชีวิตของเราและการระบุกับพวกเขาทีละเล็กทีละน้อยจะกลายเป็นค่าคงที่ ด้วยวิธีนี้ เราจะเริ่มจัดลำดับความสำคัญในเชิงบวกมากกว่าเชิงลบ.

นำไปสู่สถานที่ทำงานคาสโตรกล่าวว่าก่อนอื่นคุณต้องตระหนักถึงสถานะเชิงลบและบวก เมื่อได้รับการยอมรับแล้วรัฐในเชิงลบควรถูกนำไปเป็นบวก แต่ที่นี่เราจะพบว่าตัวเองมีปัญหาและนั่นคืออารมณ์เป็นนามธรรม ดังนั้นทางออกที่ผู้เขียนให้คือ แปลงอัตนัย ในวัตถุประสงค์นั่นคือ, "เชื่อมโยงอารมณ์กับลักษณะทางกายภาพที่สามารถเป็นของวัตถุที่จับต้องได้หรือน่าพอใจ, [ ... ] จากการสมาคมนี้บุคคลรู้สึกว่าความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนอารมณ์เชิงลบสำหรับบวกเป็นจริงมากขึ้นและเป็นไปได้ ".

วิธีรักษาทัศนคติเชิงบวกบางครั้งการรักษาทัศนคติเชิงบวกอาจมีความซับซ้อน ค้นหาวิธีการทำตามขั้นตอนที่เราเสนอในบทความนี้ อ่านเพิ่มเติม "