วิธีการรักษาจากความปวดใจ

วิญญาณเจ็บมันเจ็บลึก. เธอรู้สึกว่าแม้จะได้พบกับคนจำนวนมากในด้านความรักสิ่งที่เธอรู้สึกสำหรับคนนั้นเธอไม่เคยรู้สึกมาก่อนและบางทีเธออาจจะไม่รู้สึกอีกครั้ง.

ตอนนี้ เขาจากไปแล้วกล่าวว่าเขาได้รู้จักความรักครั้งใหม่ที่ทำให้เขาเข้าข้างใน, ที่เธอรู้สึกว่าสำหรับเขาตอนนี้เธอเป็นแค่เพื่อนน้องสาว แต่เธอไม่รู้สึกอะไรเลย ... ในขณะที่เธออธิบายให้เขาเธอเชื่อว่าเธอกำลังจะตายภายใน ... การขาดความรัก.

เขาถามตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีกเมื่อความเจ็บปวดนั้นผ่านไป ... ในขณะที่ทุกคืนเธอร้องไห้อย่างเงียบงันเมื่อไม่มีใครเห็นเธอ ในระหว่างวันเธอทำสิ่งต่างๆนับพันและพยายามที่จะหลอกลวงตัวเองโดยคิดว่าเธอลืมไปแล้ว แต่เมื่อคืนนี้ ... เธอรู้สึกโดดเดี่ยวและว่างเปล่าอีกครั้งและเธอก็นำเพลงเศร้าที่ดูเหมือนจะถูกเขียนขึ้นมาเพื่อเธอ.

"ที่ยากที่สุดไม่ใช่จูบแรก แต่สุดท้าย"

-Paul Géraldy-

มีความอดทนเพราะการขาดความรักรักษา

เป็นเพลงที่ยอดเยี่ยมนี้บอกว่าเราพยายามที่จะลืม แต่เราไม่สามารถ. มันไม่ง่ายเลยที่จะทำให้ความทรงจำทั้งหมดหายไปความรู้สึกน้อยลง.

เท่าที่เราพยายาม แต่มากที่เราพยายามมีส่วนร่วมในความรักอื่น ๆ ทำสิ่งต่าง ๆ นับพันในวันห่างจากสถานที่ที่เราอยู่ด้วยกันและที่เราจำได้ด้วยความคิดถึงและน้ำตาในดวงตาของเรา ... การลืมนั้นซับซ้อนเมื่อความรักบุกรุกคุณเข้ามา.

เมื่อคืนมาถึงและเราอยู่คนเดียวกับตัวเราเองเมื่องานเสร็จสิ้นภาระผูกพันรายวันความรักกลับมาอีกครั้งและคุณรู้สึกว่ามันเข้มข้น.

"ไม่มีความรักในความสงบ มันมักจะมาพร้อมกับความเจ็บปวด, ความปีติยินดี, ความสุขที่รุนแรงและความเศร้าโศกลึก "

-Paulo Coelho-

แต่ ความรักเช่นเดียวกับความรักเป็นประสบการณ์ที่เราทุกคนจะได้สัมผัสในบางครั้ง และด้วยเหตุผลเพียงว่าเราควรจะมีความสุขเพราะเรามีโชคที่จะได้รู้จักความรักรู้ว่ามันคืออะไร.

ดังนั้นแม้ว่ามันจะเจ็บ, การขาดความรักก็มีส่วนในเชิงบวกมันเป็นผลผลิตของความเข้มข้นล้ำค่าและสวยงามที่วันหนึ่งเรามีชีวิตอยู่ และใช่ว่าไม่มีใครและไม่มีอะไรสามารถเอาไปจากเรา.

เราจะรักษาความปวดใจให้หายได้อย่างไร??

• พูดและล้อมรอบตัวเองกับคนที่คุณรัก. ผู้คนที่รักเราและผู้ที่อยู่ข้างเราในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดสามารถทำให้เราพ้นจากความโศกเศร้านั้นได้ด้วยการพูดคุยหัวเราะกับเรา อย่าปิดตัวเองในความคิดของคุณ.
• เรียนรู้ว่าในชีวิตนี้มีเพียงสิ่งเดียวที่แน่นอนคือ ... ความตาย คิดว่าเวลาที่คุณอยู่ด้วยกันคุณมีความสุข ชีวิตเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้และเราต้องชินกับบทกวีดังกล่าวว่า: "ทุกอย่างเกิดขึ้นและทุกสิ่งยังคงอยู่ แต่สิ่งที่เราต้องทำ".
• เพลิดเพลินกับความโสดของคุณ สังคมกำหนดให้เราว่าความสุขอยู่ติดกับบุคคลเสมอและไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น สิ่งสำคัญคือเรามีความสุขและอยู่คนเดียวพร้อมกับ ... มองหาความสุขของคุณ.
• ใช้เวลาของคุณ. ร้องไห้กรีดร้อง ... แต่ต่อไป คุณเป็นสีส้มทั้งหมดด้วยตัวเองคุณไม่ต้องการใครเลย.
• อย่าอยู่กับคนนั้น แผลจะต้องหายขาด การพบคนที่ยังตื่นความรู้สึกนั้นไม่ดีนัก ขอให้สนุกพบปะผู้คน "เจ้าชู้" กับพวกเขา ... "มีปลาในทะเลอีกมากมาย".
• อย่าวางแผนแก้แค้น. สิ่งที่ดีคือน่าเกลียดความรู้สึกสีเทา? มันทำหน้าที่ทำร้ายตัวเองเท่านั้น แม้ว่าฉันจะทำสิ่งผิดปกติกับคุณในตอนท้ายของความสัมพันธ์ให้อภัยคนที่อยู่ในตัวคุณและปล่อยให้มันไปโดยไม่เสียใจ.

คิดว่าความรักและการขาดความรักเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและช่วงเวลาที่เลวร้ายก็เกิดขึ้นเช่นกัน, ไม่ว่าคุณจะเห็นท้องฟ้าเป็นสีเทาเพียงใดดวงอาทิตย์จะส่องแสงอีกครั้ง. เรียนรู้จากความสัมพันธ์นั้นและเติบโตต่อไป.