Camellia Sinensis

วันนี้ฉันจะพูดเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่แน่นอนว่าทุกคนจะเคยได้ยินครั้งเดียว รู้ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของพืชชนิดนี้ Camellia Sinensis เราจะปล่อยให้มืออาชีพเราจะพูดคุยเกี่ยวกับชา.

เครื่องดื่มชาทำด้วยใบของพืชที่สวยงามนี้, ว่านอกเหนือจากการให้บริการทางการแพทย์ที่ยอดเยี่ยมมาตั้งแต่สมัยโบราณ (ชาถูกนำมาใช้ในประเทศจีนโบราณเป็นพืชรักษา) มีดอกไม้ที่สวยงาม.

ชาวตะวันตกได้รับการแนะนำให้รู้จักกับชาวดัตช์ที่กลับไปยุโรปจากการเดินทางในเอเชีย แต่ไม่ใช่พวกเขาที่นิยมชมชอบมากที่สุด แต่เป็นภาษาอังกฤษ (ในอังกฤษหนึ่งในวลีที่พูดซ้ำบ่อยที่สุดคือ: คุณต้องการชาสักถ้วยไหม? ในภาษาสเปนมันเป็น: คุณต้องการกาแฟหนึ่งถ้วย?).

หากคุณไม่รู้จักชื่อของ Camellia Sinensis คุณอาจเรียกว่าชาเขียว

ว่ากันว่าไม่มีโรคที่ไม่มีพืชที่สามารถรักษาได้. มนุษย์ใช้พืชเป็นยารักษาโรคมานานหลายศตวรรษ (ในเมโสโปเตเมีย, อียิปต์, วัฒนธรรมกรีก ... ฯลฯ ) ทั้งในยุโรปและเอเชียแม้ว่าการใช้ชามีต้นกำเนิดในเอเชีย.

ประโยชน์ของ Camellia Sinensis

ชามีประโยชน์หลายอย่างถ้าเราใช้อย่างขยันหมั่นเพียร สำหรับผู้เริ่มต้นชามีคาเฟอีนและอาจเป็นอุปสรรคสำหรับบางคน (ไม่แนะนำสำหรับเด็กเล็กหรือผู้ที่มีความดันโลหิตสูง).

มันสามารถช่วยให้เราตื่นตัวและอยู่ในสภาพตื่น, แต่ยังรวมถึงการปรับปรุงความคล่องแคล่วทางจิตและสมาธิของเราเหมาะอย่างยิ่งสำหรับช่วงเวลาสอบหรือเรียกร้องวันทำงาน.

ชามีคาเฟอีนในปริมาณที่น้อยกว่ากาแฟมาก ทำให้มันเป็นตัวแทนในอุดมคติ. ชาไม่เพียง แต่ช่วยให้จิตใจของเรา แต่ยังรวมถึงสิ่งมีชีวิตทั้งหมดของเรา สารต้านอนุมูลอิสระของมันจะช่วยให้เรากระตุ้นการไหลเวียนและให้วิตามินจำนวนมากรวมถึงวิตามินซี.

เราสามารถช่วยต่อสู้ฟันผุได้เพราะชายังมีฟลูออไรด์ที่ทำให้เคลือบฟันของเราแข็งแรง ไม่ใช่ว่าทุกคนจะได้รับประโยชน์ แต่ฟลูออไรด์นั้นเป็นพิษมากเกินไป (ไม่มีใครตื่นตกใจปริมาณของชาที่เราต้องทำเพื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นมีขนาดใหญ่มากและเราจะให้อะไรบางอย่างก่อนหน้านี้ ของเหลวที่ติดเครื่อง).

มันมักจะแนะนำให้นำออกจากมื้ออาหารเพราะมันเป็นอันตรายต่อการดูดซึมธาตุเหล็ก

ฉันควรทำอย่างไร?

เราสนับสนุนให้คุณบริโภค Camellia Sinensis ทุกวัน เพราะมันคุ้มค่าจริงๆ มีหลายสูตรในหนังสือหรืออินเทอร์เน็ตเพื่อเตรียมความพร้อมและโดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะง่ายมากได้รับเครื่องดื่มที่อุดมสมบูรณ์และมีสุขภาพดีมากด้วยความพยายามน้อยที่สุด.

ไม่ต้องกังวลกับความเย็น, คุณสมบัติของมันจะไม่หมด, และมันก็เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยดับกระหายน้ำและรู้สึกดีกว่าโค้กเช่นกัน.

โคคา - โคล่ามีน้ำตาลมากประมาณ 10 ช้อนโต๊ะ ร่างกายต้องทำอะไรบางอย่างด้วยปริมาณน้ำตาลในทันทีดังนั้นตับตอบสนองต่อการเพิ่มขึ้นของอินซูลินโดยการสร้างไขมัน มันมีสิ่งที่แย่กว่านั้นเช่น E388 ซึ่งไม่มากหรือน้อยกว่ากรดออร์โธฟอสฟอริก ด้วยเหตุผลนี้และสำหรับทุกสิ่งที่เราแนะนำให้คุณลองอย่างน้อยคุณก็จะชอบ.

ตอนนี้คุณรู้ทุกอย่าง Camellia Sinensis สามารถให้คุณได้เวลาที่คุณจะใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติทั้งหมดเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณให้ความชุ่มชื้นและได้รับประโยชน์จากสิ่งที่มันสามารถให้คุณถ้าคุณมีปัญหาการไหลเวียนเช่น.

Camellia Sinensis สามารถพบได้ในชาเขียวชาแดงชาดำและชาขาว

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชาทั้งหมดมีมากมายและหลากหลาย, ดังนั้นพาพวกเขาทุกวัน แต่ในการกลั่นกรองเป็นมากกว่าที่แนะนำ Camellia Sinensis พบได้ใน infusions ที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดเช่นชาเขียวชาแดงดำหรือขาว เลือกคนที่คุณชอบหรือที่เหมาะกับคุณ! เพลิดเพลินกับชาสักถ้วย.

ประโยชน์ของชาสำหรับสมองของเราชาเขียวเป็นพันธมิตรที่มีประสิทธิภาพของการทำงานทางจิตของเรา มันมีสารที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและช่วยในการบำรุงรักษาและพัฒนาฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจ อ่านเพิ่มเติม "