แม้ว่าคุณหลับตาคุณจะรู้สึกด้วยหัวใจ

แม้ว่าคุณหลับตาคุณจะรู้สึกด้วยหัวใจ จำไว้ว่าแม้ว่าจะไม่มีคนตาบอดมากกว่าคนที่ไม่อยากเห็น, สิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าความเศร้าความโศกเศร้าหรือความปวดร้าวนั้นหายไปด้วยเวทมนตร์, นั่นเพียงพอที่จะปิดตาของคุณ มันไม่ได้เป็นเรื่องของการหักนิ้วและทุกอย่างเปลี่ยนไป มันคือการเริ่มยอมรับว่าสิ่งที่สร้างความเสียหายให้เรามีอยู่และเรียนรู้ที่จะเผชิญหน้ากับมัน.

แม้ว่าสิ่งนี้จะทำให้คุณกลัวแม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณจะรู้สึกสยองขวัญในชีวิตก็ตาม ไม่มีอะไรเลวร้ายอย่างที่เราคิดว่ามันจะเป็น. หนึ่งในสัตว์ประหลาดที่ใหญ่ที่สุดของเราคือความคิดหายนะของเรา (สิ่งที่ฟีดบางอย่างเพราะพวกเขาควรจะปกป้องตัวเองจากความผิดหวัง) และต่อต้านสัตว์ประหลาดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรามีเพียงความกล้าหาญที่จะเผชิญหน้ากับพวกเขา.

แต่, ฉันจะเผชิญหน้ากับสิ่งที่ฉันกลัวที่สุดได้อย่างไร? ทีละขั้นตอนขั้นตอนแรกคือการยอมรับสงครามภายในของเราเองคนที่ปฏิเสธทุกสิ่งที่ทำให้เราต้องทนทุกข์ทรมานคนที่พูดซ้ำกับเราอย่างต่อเนื่องว่าไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นแม้ว่าเราจะกรีดร้องอยู่ข้างใน จากนั้นเมื่ออาการป่วยเป็นไข้เราจะเปิดเผยความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา ไม่เปิดเผยเราจะอยู่ในฐานะที่จะเลือกอาวุธที่ดีที่สุดเพื่อเผชิญหน้ากับพวกเขา.

โลกเป็นสถานที่ที่เป็นมิตรสำหรับทุกคน แต่มีเพียงคนที่เผชิญโดยไม่ต้องกลัวใช้ชีวิตอย่างเต็มที่.

คุณจะรู้สึกถึงน้ำหนักของโลก

ในตอนแรกคุณจะรู้สึกถึงน้ำหนักของโลกบนหน้าอกของคุณหรือคุณจะรู้สึกว่าทุกอย่างจะจางหายไปรอบตัวคุณ แต่คุณจะเข้าใจว่าคุณจะต้องตั้งชื่อความหวาดกลัวหรือความหดหู่ที่รังอยู่ภายในตัวคุณ. เมื่อคุณมีชื่อความกลัวจะหายไปเพราะคุณรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นและคุณสามารถขอความช่วยเหลือเพื่อจัดการกับสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นภัยคุกคาม.

"การกลัวชื่อจะเพิ่มความกลัวในชื่อเท่านั้น"

-J.K. โรว์ลิ่ง-

การตั้งชื่อสิ่งที่คุณจะรู้สึกไม่ได้หมายถึงการลดความเป็นจริงของคุณลงในรายละเอียดเล็กน้อยที่เหมาะสมใน แท็ก. และจะไม่เป็นข้อแก้ตัวที่ถูกต้องในการป้องกันตัวเองทุกครั้งที่คุณทำผิดพลาดหรือเป็นคำจำกัดความที่สมบูรณ์ของตัวคุณเอง มันจะเป็นส่วนเล็ก ๆ ที่รวมคุณเข้าด้วยกัน แต่ไม่ใช่ว่าจะเป็นตัวกำหนดเพราะคุณมีมากกว่านั้น.

การใส่ชื่อไม่ได้หมายถึงการลืมบริบทที่เกิดปัญหาการสนับสนุนที่คุณมีหรือทรัพยากรของคุณเองต่อหน้าพวกเขา. มันเป็นวิธีที่จะ จำกัด ในแบบง่าย ๆ การสะสมของอารมณ์ความคิดและพฤติกรรมที่อื่นจะซับซ้อนกว่าที่จะเข้าใจ.

ใช่, การทำให้เรียบง่ายไม่ได้หมายความว่าเราลืมว่าเบื้องหลังแต่ละชื่อความกลัวแต่ละตัวสัตว์ประหลาดแต่ละตัวมีบุคคลที่มีความแปลกประหลาดของตัวเอง. คนที่ทนทุกข์ทรมานและผู้ที่กล้าหาญบุคคลที่เหนือสิ่งอื่นใดจะต้องได้รับการสนับสนุนและความเข้าใจ.

"อย่ารักสิ่งที่คุณเป็น แต่สิ่งที่คุณสามารถเป็นได้".

-Miguel de Cervantes-

อย่าเสียเวลาปฏิเสธความเป็นจริง

ดังนั้นอย่าเสียเวลาปฏิเสธความเป็นจริง คิดว่าอะไรคือสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นกับคุณหากคุณตัดสินใจที่จะยอมรับว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ?, อะไรจะเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นกับคุณหากคุณหยุดหลีกเลี่ยงประสบการณ์ชีวิต? บนขอบฟ้าเพื่อตอบคำถามเหล่านี้มีความเป็นไปได้: คุณจะเริ่มใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่.

มันจะเป็นเมื่อไม่เพียง แต่สัตว์ประหลาดของคุณจะเติมความคิดของคุณ แต่โลกทั้งโลกที่เต็มไปด้วยความเป็นไปได้ทั้งดีและไม่ดีจะเปิดก่อนที่คุณ สิ่งนี้จะทำให้คุณรู้ในทุกระดับที่คุณยอมรับโดยไม่มีเงื่อนไข แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ จะทำให้คุณเห็นว่าคุณแข็งแกร่งเกินกว่าที่คุณจะจินตนาการได้.

"การเติบโตเริ่มต้นเมื่อเราเริ่มยอมรับจุดอ่อนของเรา"

-Jean Vanier-

คุณจะรู้สึกหวาดกลัว แต่คุณจะมีอาวุธหนึ่งพันเล่มเพื่อเผชิญหน้า คุณจะรู้สึกเจ็บปวด แต่คุณจะรู้สึกถึงความรักและความเสน่หาในความเข้มสูงสุดของคนรอบข้าง. และคุณจะรู้ว่าเผด็จการที่คุณจมอยู่ใต้น้ำเมื่อคุณแกล้งมีชีวิตที่ปราศจากความเจ็บปวดคือสิ่งที่ทำร้ายคุณมากที่สุด ... และมันทำให้คุณเจ็บเพราะมันปฏิเสธส่วนหนึ่งของความเป็นจริงของคุณ. 

จำ ไม่มีความสุขที่รู้สึกน้อย แต่เป็นคนที่จดจำและยอมรับอารมณ์ของตัวเองได้ดีที่สุด. อยู่ในมือของคุณที่จะอยู่หรือซ่อน มันอยู่ในอำนาจของคุณที่จะยอมรับสิ่งที่คุณรู้สึกและเผชิญหน้ากับมัน ผลที่ได้มีความหวังอยู่เสมอ ความหวังของคุณเป็นเจ้าของเพื่อให้คุณแบ่งปันและมอบให้ใครก็ตามที่คุณต้องการ.

คนแท้พูดโดยไม่ต้องกลัวคนแท้พูดโดยไม่ต้องกลัว พวกเขาพูดในสิ่งที่พวกเขาคิดและปฏิบัติตาม แต่สำหรับสิ่งนี้พวกเขาจำเป็นต้องรู้และฝึกฝนทักษะทางสังคม อ่านเพิ่มเติม "